软式垒球教案.doc

初一年级软式垒球教案 阶段：水平四
学习
内容

1.软式垒球----单手肩上传球+双手胸前接球 2.身体素质练习

学习 目标
1． 通过学习肩上传球和双手胸前接球技术，基本掌握动作要领

2． 提高学生上、下肢协调性，以及身体爆发力，速度

3． 培养学生团结协作，竞争意识和吃苦耐劳的精神。
部 分

教 学 内 容

教 师 活 动

学 生 活 动
时 间

开 始 部 分

准 备 部 分

基 本 部 分

1．集合整队
2．师生问好
3．宣布本课 内容
4．安排见习生

1．慢跑两圈
2．器械操
1）上肢运动
2）肩部运动
3）腰部运动
4）体侧运动
5）踢腿运动
6）全身运动
7）跑跳运动
8）活动手腕脚踝、膝关节

1． 单手肩上传球
要求：手型对，力量适当，传球稳，准，球平快

1． 讲解、提要求。
2． 要求：
1）集合整队快、静、 齐。
2）认真听老师宣布本 课内容。
3）上课时注意力要集 中。

1． 跟随队伍慢跑。
2． 讲解、提要求、示 范、带操
3． 要求：
1）慢跑时注意间隔， 轻松自然。
2）散开时动作快，迅 速到位。
4．做操时动作整齐一 致，动作准确、有 力。

1．讲解、提要求、组 织练习。
2．两人一组，相隔10米间距，对传
3．教师巡回指导
4．纠正错误。
5.请学生展示成果，老师点评

上课队形

1． 男、女各两路纵 队慢跑。
2． 体操队形散开。

1． 认真听老师的技 术指导。
2． 练习传球。
3． 注意动作要领。
4． 相互纠错，对穿20次，看谁失误少
5. 敢于展示
2 分 钟

5 分 钟

8 分 钟

基 本 部 分
2．双手胸前接球

3. 传，接球练习

4. 身体素质练习
1． 讲解、示范、提要
求、组织练习、巡 回指导 、纠 正错 误。
2． 要求：传准、接稳、
协调。
3. 让不同层次水平的人展示，老师点评

1. 组织学生两人一组，传，接球练习，体验老师讲传球和接球要领，将两个技术动作组合起来认真练习

1. 30米加速跑每人完成4次
2. 蛙跳20米每人2组
3. 单脚跳40米每人2组

1. 学生认真观察，记

住要领，琢磨体会

2. 按照老师练习，相
互纠错

3. 敢于主动展示

1. 按照要求练习传球和接球练习

1. 按照老师提示高质量完成每组要求
8
分 钟

8
分
钟

5
分 钟

结
束
1. 集合，放松练习
2． 小结
1． 组织放松练习

2． 小结本课情况。
1． 体操队形散开， 做操。
2． 认 真 听 老 师 小 结。
4 分 钟

课
后小结

教

具

软式垒球24个