唯一菜谱 2011.10.17--10.23.doc

唯一快餐 一周菜谱
10月17日星期一
①泡椒凤爪* ②红烧南昌鱼 ③盐焗鸡
④家常豆腐# ⑤青瓜炒肉 ⑥菜花爆叉烧
⑦萝卜仔煎蛋 ⑧凉瓜炒猪肚丝
10月18日星期二
①虎皮尖椒* ②椒盐鸡腿# ③酸辣土豆肉丝
④酱爆鸭块 ⑤莴笋肉片 ⑥榄菜豆角烧肉茸
⑦香菇蒸排骨 ⑧梅菜扣肉
10月19日星期三
①干煸四季豆* ②西兰花腊肠 ③红烧肉
④沙姜鸭 ⑤肉茸烧茄子 ⑥支竹萝卜焖鸡
⑦凉瓜肉片 ⑧香辣酱蒸日本豆腐*
10月20日星期四
①酸菜鱼* ②南乳烧鸡 ③酸辣鲜菇#
④土豆咖喱骨 ⑤大白菜肉片 ⑥咸蛋黄蒸肉饼
⑦荷包蛋 ⑧兰豆牛肉丝
10月21日星期五
①鱼香肉丝* ②胜瓜肉片 ③番茄滑蛋
④广式烧鸭 ⑤三鲜烧茄子 ⑥红烧鱼块
⑦面筋丁香肉 ⑧凉拌青瓜牛佰叶#
10月22日星期六
①水煮肉片* ②香菇焖鸡腿 ③白瓜肉片
④榨菜肉丝 ⑤粟米叉烧丁 ⑥椒盐鸡扒
⑦支竹土豆焖散扣 ⑧香滑豆腐
10月23日星期日
① ② ③
④ ⑤ ⑥

温馨提示：时令蔬菜 老火靓汤
订餐电话：32053499 / 32053772 请在中午10：30分前订餐谢谢 菜谱传收请加QQ：1041355418或发件邮箱：[e-mail]
意见反馈电话：[phone]