番茄面条肉汁.doc

面与番茄原料：面条，西红柿;
面番茄原料：油菜，鸡蛋，葱，盐，糖，鸡精。
实践面条厚厚的番茄汁与服务：
1。熬煮成的面条，煮熟几乎在点，油菜叶，煮熟后捞出。

2。使盐水番茄酱，入油锅炒鸡蛋2个，然后进入小切口下的小西红柿，炒几次，加入刚烧开的热汤面条，加入配料（葱，盐，糖，鸡精），盖锅烤了一盆汤，厚，很好。

3。锅倾泻而出的面条，混合组合：OK！

温馨提示：
与肉汁，“清卤”“混卤”两种，纯盐水面条也被称为快速煮沸的盐水混合卤化物或勾芡卤素的，是不同的，当然，在你的嘴吃的味道也不同。好，OK，丁岙蘑菇，卤素或明确的组合，有特别的好汤，清鸡汤，排骨汤，羊肉汤，汤的味道清，汤是有意义的。
健康饮食：
1，番茄：西红柿现在很多人在餐桌上美味。西红柿中含有丰富的B族维生素，含有丰富的胡萝卜素，维生素C??，维生素P含量最高，这是一种蔬菜，对心血管有保护作用，可以减少心脏病发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌;尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血细胞，这将有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤的形成。西红柿多汁，利尿，肾炎患者宜食用。虽然吃番茄还具有抗衰老的作用，保持皮肤白皙。
2，易于面的消化和吸收，提高效率，如贫血，免疫力，平衡营养吸收。
食用禁忌：
1，番茄：番茄奶油和石榴，??螃蟹，冰棒，红薯，白酒，猪肝，鱼类和食品。
2，潮湿，忌吃面条。
庆阳美食: