跆拳道课时授课计划1.doc

课 时 授 课 计 划
授课日期
3月3日
授 课 班 级
六年一班
授课教师
王宁
章 节
第一节
课 的 类 型
讲授
课 时
1H
课 题
跆拳道理论知识
教 具
ppt
教学目标
知识与技 能
通过学习，激发学生对跆拳道运动的兴趣和爱好，提高其学习的兴趣，调动学生在学习中的气氛。
过程与方 法
使同学们基本能够掌握跆拳道理论知识。
情感与
态 度
培养学生勇敢、果断的良好品质和互助互学的社会性及克服困难的精神和集体主义观。
教学重点
“跆拳道”三个字的意义
教学难点
“道”字的内涵
重、难点
解决措施

教学方法
讲授与启发互动教学法
教 学 过 程
教师活动
学生活动
时间分配
组织教学：
核对出勤人数、填写教学日志、检查学习用具
复习提问：

导 言：
教师自我介绍；
课程介绍：本节课主要讲解跆拳道理论知识，通过学习使同学们了解跆拳道基本知识，理解跆拳道精神。

班长报告出勤

师生问好

思考并回答问题
1分

5分
课程内容：
一.跆拳道（TAEKWONDO）的起源：
跆拳道在古代称之为“花朗道”，起源于朝鲜半岛是一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修养和搏击格斗的传统体育项目。在朝鲜已经有3000多年的历史了，深受人们喜爱，被其称之为“国技”。
二.跆拳道的含义：
简单的意思就是踢与拳法的武艺，“跆”（TAE）意思是脚踢；“拳”（KWON）意思是指用拳击打；“道”（DO）是指方法、技艺和道理，同时也是一种文化，一种学问。由此可见，跆拳道是以脚为主，以手为辅，手脚并用，內练精神气质，外练搏击格斗的武道。
三.跆拳道的分类：传统跆拳道和现代跆拳道
（一）传统跆拳道：包括品势、搏击、功力检测三个部分。
品势：相当于中国武术中的套路。
搏击：保留着一些传统技法，如拳击、擒拿、摔锁等。
功力：主要包括威力表演和特技表演两部分。
（二）现代跆拳道：也叫竞技跆拳道，即在一定的规则限制下进行的对抗性体育竞赛项目。它具有高度的攻防实战性和激烈的对抗性，突出了跆拳道善于用腿技的特点，使跆拳道的技击格斗性质在体育运动中得到完美体现。
四.跆拳道的级别划分
（一）跆拳道练习者的腰带是技术等级的标志，可分为十级九段，从十级（低）到一级（高）是初学者的等级，从一段到三段是黑带新手的段位，四段到六段为高水平段位，七段到九段只授予那些有很高学识造诣或为跆拳道发展作出杰出贡献的人。黑带成为段，黑带以下称为级。
（二）道带颜色的意义（PPT）
五.跆拳道在中国
1992年中国跆拳道协会筹备小组成立，标志着我国跆拳道运动的正式开始。1994年开设首届全国教练员和裁判员学习班。1995年举行了第一届全国跆拳道锦标赛，同年8月中国跆拳道协会成立也被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。从此跆拳道在中国迅速发展起来。
中国的跆拳道奥运冠军（PPT）
随着跆拳道运动在我国的普及开展，技术日趋完善，我们坚信，将会有更多的中国跆拳道健儿涌现在奥运赛场，为中国跆拳道续写新的篇章。
六.练习跆拳道的注意事项：
（一）加强礼仪和武德修养
学练跆拳道切不可恃强凌弱、打架斗殴，要树立助人为乐、见义勇为的良好风尚。永远铭记礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。
（二）树立坚忍不拔的意志和持之以恒的学习态度
学练中将会遇到各种困难如伤痛、疲劳等，在困难面前只有树立坚忍不拔意志和持之以恒的学习态度，才能不断提高自身武技。
（三）练习前准备活动要充分
充分的准备活动可以使韧带、关节拉伸灵活，提高神经与肌肉的兴奋性克服身体器官的生理惰性。
（四）遵循循序渐进原则
不可急于求成、贪多图快，否则将会欲速则不达。
（五）要具备自我保护能力
场地、护具（PPT）
（六）训练结束后要进行全面的放松
起到有助于消除疲劳的作用

思考

思考并回答

教 学 过 程
教师活动
学生活动
时间分配
巩固练习：

小 结：
如今，跆拳道以其独特的魅力被称为“世界第一搏击运动”风靡全球170多个国家和地区，参与练习者达到8000万人，通过本次课希望同学们能够认识跆拳道喜欢跆拳道，在以后的学习工作中发扬跆拳道的精神。
作 业：

回答问题

学生总结

板书设计：

副板书

教学后记：