资源描述
1.温泉
温泉也是景区里的一大亮点 ，药池沸泉距七色海3公里，海拔3500米。这里仅高温喷泉眼就有20多处，最高水温高达90℃，其热源来自地壳深处200℃的热蓄区，水质含有多种对人体有益的微量元素，属锂、锶、偏硅酸、碳酸优质天然浓矿泉。不同泉眼分别对治疗眼疾、胃病、风湿等各具独特疗效。
药池有一眼泉从山岩之中淌出，水温高达90℃，透明无味，接来即可泡茶，当地人称之为“健胃泉”。说是喝了此水能健胃强身。此乃一绝。 用健胃泉水煮鸡蛋则是温泉的第二绝。将鸡蛋放入健胃泉中的小池，大约十分钟后，将鸡蛋捞起，轻轻破一小口，可见蛋黄已经熟透，而蛋清虽然已经由透明变白，却并未凝固，成豆花状，这就是著名的温泉豆花蛋。要吃此蛋，需先破一个小洞，用嘴去喝蛋清，再去掉蛋壳吃蛋黄。
在健胃泉旁有一“明目泉”，水温甚高，泉水在一个拳头大的泉眼中，既不溢出泉眼，也不消于泉底，始终在一个固定的位置。这就是第三绝。如果用器 舀水，舀多少它就涨多少，大有取之不尽，用之不竭的感觉。更绝的是据说此泉可治眼疾，如迎风流泪、红眼、沙眼等，反复用此泉水洗眼即可治愈。
第四绝是明目泉旁地下涌出的一池温泉，水温50℃。据说用此水泡脚，能治脚气、脚臭等症。来此的游客大都要在这池浴脚。哪怕在大雪漫山的秋季，都能泡出一身热汗，好不惬意。
2、去康定情歌的 N 大理由
1、中国西部最好的自然生态景观和人文风情的展现。
2、是远古传说、民间艺术、民族风情、民族歌舞繁衍生息的情歌之乡。
3、景点配置巧夺天工，是一处游览、娱乐、观赏、休息、疗养、健身、避暑、科考的理想胜地。
4、景区由芳草坪、七色海、杜鹃峡、药池沸泉、木格措（野人海）和红海、黑海等景点组成。
3、康定旅游路线图
在康定不得不做的事
1、泡温泉
康定多温泉，影响最大的当首推雅拉河畔的二道桥温泉，二道桥温泉位于康定北郊，距县城4公里。
二道桥温泉水温在40℃左右，泉水自地下涌出，池水清澈见底，部分泉水涌出如同沸水。此处距康定城区4公里，是名不虚传的度假休闲、强身疗疾的旅游胜地。
溜溜跑马山
跑马山，藏名叫“拉姆则”，意为仙子山。由城内登山，山似无脊、谐音名南无脊山。这山顶有高山湖泊五色海，所以又名叫五色海子山。跑马山腰台地，藏名“登托”，意为垫子。北宋时在这台地山坪修建了拉姆寺（仙女寺），香火兴旺，盛时有喇嘛700余人，后焚于战火。清代，明正土司于农历五月十三日在“登托”山坪祭把山神，并举行赛马会，远近农牧民中骑术使住者，都前来参赛。赛时“登托”山坪，云集了康定城乡观众。土司头人及富室都搭设白色帐篷于林旁坪边观赏玩乐。赛时，赛者皆穿着新色，跨骑骏马。赛始，土司号令一响，赛者争先恐后向上一山坪驰去。先到顶者获首名，依次是二至五名。前五名接等级赏给不同份量的哈达、茶叶、花红，末尾者则群众戏洒粘粑面，示驱晦气。从清代至民国，赛马会年年在“登托”山坪举行。久之，康定人就叫这地方名跑马山了。20世纪80年代初，康定政府重修跑马山坪，导走浸水，平整山坪，成为高山“林卡”，也为游人在节日观赏民族歌舞、戏剧，举办赛马活动，提供了理想的场地。山坪四周林木迭翠，春秋色调各异，别具另番景致。
跑马山就在康定城东南一隅，并不高大。山上满布的五彩经幡在风里飘动。在藏族人的心中，经幡每被风吹动一次，就等于他们念了一遍经，因此，有山的地方，你经常会看到按一定形状如三角形、梯形等排列的经幡。那是虔诚信仰藏传佛教的人们，不辞辛苦地爬到山上插下的。
去康定前的准备
出行前注意事项
1、留意天气预报，注意好出游时的天气，雨具，药品必不可少（胃药，晕车药，防晒药）。
2、准备好充足的现金，信用卡，身份证等相关证件。
3、请带好手机等通信工具，和其充电器材，照相机等摄影器材。
4、出行前购买旅游保险
4、康定景点
康定区域旅游图：
· 1、磨西镇
· 2、燕子沟
· 3、新都桥
· 4、木格措
· 5、海螺沟
· 6、贡嘎山
1、磨西镇
磨西镇位于甘孜州泸定县南部，地处贡嘎山风景区东坡，海螺沟冰川森林公园入口处，属海螺沟风景名胜区外围保护地带，是海螺沟名胜风景区的旅游接待基地和入口，磨西镇距成都约304公里，距泸定52公里，距康定约70公里。
磨西镇是汉、彝，藏民族聚居地。那具有清代建筑格调的农舍，由一条自流灌渠所串联的水磨房与灌溉系统组成山地农村的古朴风貌，在磨西镇仍然保留着法国人修建的天主教堂和1935年毛泽东等中央领导人率领红军路径的宿营地。
交通：成都--雅安（134公里）--二郎山隧道（110公里）--磨西（60公里）
铁路：乘成昆线上各次列车，乌斯河站（乘特快者在西昌站）下车，然后换乘汽车至海螺沟出入口磨西镇海即可。
公路：海螺沟距成都304公里，行程约7小时。
2、燕子沟
燕子沟风景区位于蜀山之王一贡嘎山东麓、泸定县西南部，海螺沟西北10余公里，距县城60km的新兴乡境内。燕子沟是海螺沟的姊妹沟，目前还是一个鲜有人迹的地方。
燕子沟风景区低海拔现代冰川、森林、山峰和温、冷泉、珍稀动植物荟萃，古朴秀丽的自然生态景观形成了她独特的魁力。燕子沟内的景色原始自然，特有的红石沟和奇沟内的石头千奇百怪，大面积的彩叶林带更是秋天的宠儿。燕子沟也是一条著名的国际登山旅游路线，攀登贡嘎山的运动员大多在这里设立大本营。、
从燕子沟口到贡嘎山主峰，海拔落差大，不同的海拔高度形成不同的植物被带。燕子沟内有植物4000余种，观赏植物数百种、花卉二百余种，如康定木兰、杜鹃、百合、兰草及名贵中药材冬虫夏草、贝母、天麻等。动物300多种，珍稀动物二十余种如小熊猫、羚 羊、羚牛、猕猴等，犹以燕子沟三尾凤蝶、斑蝶为世界极品。
燕子沟最精华的景观是红石滩此处为亚洲最大的红石滩。石头上布满的红色物质，是一种微生物，在高山特有的生态环境内得以繁衍，构成生命与历史相融共存的奇特景观。因为沙滩里的石头都长了一层红色的苔藓，就好象沙滩里的石头都穿上了喜庆的红衣，使得燕子沟成了颜色的世界。据说只有在空气质量很好的情况下，这种苔藓才能够生存。
3、新都桥
新都桥处在川藏线南北分叉路口，康定县境西部，距县城81公里。新都桥是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草，川西的平原风光美丽地绽放。这就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
沿着川藏公路南线前行，只见一个个典型的藏族村落依山傍水地散布在公路两旁，一条浅浅的小河与公路相依相偎地蜿蜒流淌。房前路旁矗立着一棵棵挺拔的白杨，在秋风秋阳中炫耀着特有的金黄。一群群的牦牛和山羊，点缀在新都桥田园牧歌式的图画中，平添出许多生动。远处的山脊，舒缓地在天幕上划出一道道优美的弧线。满眼蓝色、白色、金黄、黑色、绿色的饱和色块，在明丽的秋阳光线的描绘中，凸现着流畅的色彩和线条，使我们恍如置身画中。
新都桥的藏式民居极有特点，有很宽敞的白墙院子和朱漆大门，房屋大都采用石料建造，朝阳而居，采光极好，每座楼房的每面墙上开着三四扇窗户，窗檐上用红、黑、白等色彩描绘着，象征人丁兴旺、五谷丰登之意的日月或者三角形图案。偶尔可见喜鹊在房前、溪边、草地上飞翔、跳跃。
门票：免费
交通：新都桥是川藏南北线的交汇地，交通十分方便，所有离开康定和去康定的班车都路过这里。
可以搭乘班车在新都桥上下，在康定广播电视塔下有夏利车至新都桥，20元/人；班车15元/人。
4、木格措
由木格沟、木格错海等景点组成，距康定城26公里。木格错风景迷人，温泉、湖泊、原始森林、杜鹃花林、关门石奇峰怪石和长达8公里的叠瀑构成了绝妙的景观。沟内有温泉4处，尤以“药池”水温高达80度，对治疗皮肤病、神经性疾病有较好疗效。吊海子（湖泊）由原始森林和草坪环绕，湖泊一端从湖底喷出的热泉与湖水混合，可供游人沐浴。
木格错海是一个较大的高原湖泊，湖面积约3平方公里，湖水最深处达70多米。湖的三面由松树、杉树、高山柳和杜鹃树所环抱，一面连接广阔坦荡的塔公草原，夏秋季节，杜鹃花盛开，湖中野鸭成群，风景秀丽，环境古朴优雅。
门票：68元
交通：康定——木格措：租车价格为200元/辆/天左右，可一天往返。木格措冬季是冰雪路，不太好走，要注意安全（目前因修路关闭，预计08年5月重新开放）。木格措景区内无食宿点，但有马匹、帐篷等出租，可露营，也可返回康定食宿。
5、海螺沟
海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。晴天月夜，景象万千，令人一见之后，终生不忘。
海螺沟有“一沟有四季，十里不同天”的气候特征，冬暖夏凉，云雾多日照少，年降水量2000mm。海螺沟四季可游，不受气候和景观条件的限制，是理想的旅游、度假、疗养、登山、科考、探险的好去处。
门票：门票82元/人，温泉费65元/人，观光车60元/人，索道费130元/人（往返）。
交通：从成都出发方案，成都新南门车站每天有直发海螺沟的长途班车，5个小时左右到达，110元左右/人。8:30左右开始发车，车次很多。或选择前往康定的班车买到泸定，8:00左右开始发车，到泸定的车票通常为100元左右/人。去海螺沟的分岔路口在冷碛镇甘露寺村，当地人称“干谷底”，再搭车或租车约15元可到磨西镇。但通常建议前往泸定县城，除泸定县城找车方便外，也可看看有名的泸定桥。
从泸定出发方案，每天都有到海螺沟磨西镇的班车，当地也有不少跑这条线的面包车，15元左右/人，全程50公里，1.5小时可到。离开海螺沟方案，9:00之后从三号营地有发往磨西镇的沟内班车，凭此前购买的车票上车。磨西镇往来泸定县城的面包车很多。从泸定前往康定或者返回成都比较方便。
如果要去田湾河风景区（贡嘎山南坡），则可以从磨西镇坐车到猫子坪的大渡河桥（去泸定也会经过此桥），10元/人。此后在桥头拦车。从康定发往石棉的班车是10:00左右，从泸定开往石棉的班车12:20左右经过，最晚一趟车是15:00左右经过桥头，到石棉需2小时左右，13元/人。此外桥头有拉客面包车，到石棉20元/人。当然去田湾河景区的话无需坐到石棉，在中途的两河口下车即可，车费7～10元/人。
沿途地点及距离：成都→雅安（134公里）→二郎山隧道（110公里）→磨西镇（60公里）
另外还可从四姑娘山直接到海螺沟，不过路途辗转比较辛苦。路线是四姑娘山-小金-丹巴-康定-泸定-磨西镇-海螺沟三号营地。小金有到康定的班车，不过车次较少。康定到泸定距离很近，班车或打车都异常方便。这是一条别有风味的路线，但路途时间可能比从四姑娘山-成都-海螺沟路线还要长，不愿走回头路喜欢别样风景的朋友可以考虑。
6、贡嘎山
贡嘎山位于甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内，以贡嘎山为中心，由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成，面积1万平方公里。贡嘎主峰海拔7556米，有“蜀山之王”的美誉，贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。
贡嘎是国际上享有盛名的高山探险和登山圣地，但贡嘎山也是最难以征服的大尺度极高山，其登顶难度远远大于珠穆朗玛峰，因此登山死亡率远远超过珠峰的14％和K2峰的30％，仅次于梅里雪山和雅拉雪山。
贡嘎山有中国最大的冰瀑布，高1080米，宽1100米，每当雪崩发生时，冰雪飞腾，响声如雷，气势磅礴壮观。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。除此以外，贡嘎景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。
贡嘎山最佳旅游季节
贡嘎山旅游最佳季节一般在每年5～6月的旱季和雨季交替期，因这段时间既有较高的温度但又无太大的雨量，适合旅游。 旱季里天气晴朗比同纬度其他地区还要温和，一年里气温最高是4，5月份。登山活动多选择在旱季和雨季交替期。
门票：缆车价格160元
7、康定温泉
源于周公山麓的康定温泉，水温约40℃，含硫量较高。在明清时已成为往来行人沐浴的天然浴池；民国初年初创旅舍茶堂，题名“与点楼”。1950年后，浴池陆续扩建修葺，植造园林，增设服务设施，增加服务项目。从康定城区开辟专线公路，每逢节假日，游人络绎不绝。
门票：按不同条件大小价格10-25元不等。
交通：康定地方已经建成了由成都始，经过雅安、泸定、康定、八美、丹巴、小金、四姑娘山，最后返回成都的“康巴环线”，所以自驾车也是一个不错的办法。此外还可在成都沿318国道西行，经过成雅高速公路2~3小时，到达“雨城”雅安，过天全线后，路况转坏，旅行者们需小心，通过二郎山隧道后，再过泸定桥到达康定。
航空
康定机场位于折多山上，是世界海拔第二高的机场，按民用4C标准建设，可起降波音737及空客319系列客机。
出租车
康定城内跑近郊的出租车多集中在长城宾馆对面的一个小停车场和沿河东路下桥的桥头处，主要去往姑咱镇和泸定。到木格错或塔公也可在这里找车，司机都愿意跑这些地方。另外也可到康定客运站的调度室打听包车事宜。
城内只有出租车，没有三轮车，不管是人力还是机动车都没有。出租车3元/公里起价，1公里后按2元/公里计价，如果只在城里转，一般不会超过10元。
8、营官藏寨
营官是康定西行出关的第一个景区，也是木雅文化的核心区，营官藏寨是这里一道亮丽的风景。营官藏寨建筑风格独特，几乎每家都有一个大院落，四周有以土石砌成的围墙，院内种上花草和蔬菜，最上一层一般用作经堂，在二层和三层之间有一平台用作晾晒之所，每家平台上都有一个煨桑台，每天清晨柏枝的香味随着袅袅烟雾弥漫在空气中，好一幅世外田园的景象。
青山脚下，绿树环抱，小溪流径之地，远远地便能看见屋檐下、窗户的壁墙上勾画着象征纯洁白线的藏寨民居。一幢幢藏寨民居那么和谐地与大自然构成一幅美丽的风景。
9、二郎山
四川省级风景名胜区二郎山在天全县境内，距成都172公里，是青衣江、大渡河的分水岭，为自然地理的分界线。二郎山景区包括二郎山、喇叭河、红灵山、白沙河四大景区。各景区环环相连，各具特色，象一颗颗绿色的翡翠，镶嵌在川西旅游大环线上。二郎山风景区具有雄伟、险峻、神奇、韶秀、清幽的原始风貌和独特的藏汉文化交融的历史内涵。其山因一曲雄浑激越的《歌唱二郎山》流传久远，引起人们无尽的向往和遐思。二郎山峰峦叠翠，林海茫茫，峡谷幽深。
二郎山山顶可观贡嘎雪峰奇观。二郎山冬季银妆素裹，冰条垂挂。春末夏初，团牛坪、茶喝河、木叶棚杜鹃锦簇。门坎山珙桐花如鸽翔林海，黑燕子沟石林多姿，石杠子沟瀑布、聋吧沟瀑布群气韵非凡。喇叭河保持了良好的原始风貌，珍稀动物牛羚、水鹿在动物种群中极占优势。红灵山巍峨险峻，卧佛山如佛侧卧，万佛崖上的天然群佛各异。舍身崖的金顶、睹光台，小西天的望经台，雷音寺的南天门皆险峻陡峭，可观云海、日出、日落，欣赏“日月同辉”奇观。白沙河的龙门峡曲折幽深，沉香岩燕子洞钟乳石千姿百态，山燕群飞。葫芦水两潭相连，大石笋如春笋指天，凉水井三迭飞瀑，水海子倒映青山，小黄山景色秀美。
二郎山景区与康巴文化有着悠久的历史渊源，积沉下丰厚的土司文化、边茶文化、藏汉佛教文化，遗留有古碉门茶马互市、二郎山茶马古道、紫石关旧城墙、红灵山庙群、慈郎寺等文物遗址。红军长征遗迹有红军大学、红军总医院、红四方面军总部、大岗山战场等遗址。
10、莲花海
位于康定县普沙绒乡苦西绒山谷中，海拔3000多米，距康定县城有120公里，地处贡嘎山和五须海风景区之间。莲花海因海中生长有莲花而得其名，又名合合海子，属高山淡水湖泊，面积500亩。莲花海由雪山、石林和森林环抱，雪峰在阳光映照下圣洁而高雅，山腰的石林以及树木千枝百态，那里有黄羊、青羊等野生动物生息繁衍，山脚茂密的森林中还生长有很多天然药材，如虫草、贝母、雪莲花等，在鲜花盛开的时节，诸多奇花异草竞相开放，花香扑鼻，沁人心脾。在秋季，我们可以观赏满山绚丽的色彩画，多姿多彩的群山像淋透了颜料，红色、黄色、青色、绿色，映衬蓝蓝的天空。
门票：免费
地点：位于康定县普沙绒乡苦西绒山谷中
11、七色海
七色海海拔为2600米，是一处湖水与温泉交融的高原湖泊。湖面呈月牙形，面积约20公顷，水深20余米，周围由森林、草甸环绕，清雅幽静，湖水清澈透明，随阳光天气变化湖水色调呈七色变化，七色海因之得名。
不同的季节可欣赏“双雾坠海”、“木格夕照”、“莲花绕雾”、“驼峰倒映”等湖光山色。七色海是冷泉与温泉交融的共生湖。湖右侧，水底泉眼吐珠喷玉，热雾袅袅，水温高达67℃，是洗浴疗疾的好地方。七色海东南密林中，有卫星湖“情海”。
1、康定自助五天游
路线设计：成都－康定－新都桥－雅江－理塘－巴塘措普沟－理塘－新都桥－成都（单程800KM）
D1 成都－雅安－新都桥 成都出发，沿青衣江而行，二郎山下用餐后进入康定，晚抵“摄影家的天堂”新都桥，拍摄落日余辉下的新都桥暮色。 宿：新都桥
D2 新都桥－雅江－理塘－巴塘措普沟 早餐后进发措普，沿途高原风光，途中路餐，在海子山稍事停留，晚抵措拉乡。宿：措拉乡
D3 措普沟 早起拍摄日出，用餐后前往措普沟内，措普湖转湖，七彩章德草原，圣洁的扎金甲博和扎金甲莫神山。 宿：措普沟或措拉乡
D4 措普沟－新都桥 早起拍措普朝阳。返程，途中参观理塘朝觐康巴名刹－长青春科尔寺，欣赏藏传佛教的艺术魅力，理塘午餐，返至新都桥休息。 宿：新都桥
D5 新都桥－成都 早参后拍摄新都桥的日出后，返程。
2、康定放松四天游
线路特色：本行程不必在路上过多的奔波。能够较为轻松的进行游览。您能在本行程中最大限度的欣赏到康定的美景。
D1：成都—磨西 （全程310KM左右，车行7小时左右） 宿：磨西
早上07：00成都出发，赏川西平原风光，听“三雅典故”远眺雨城雅安。下高速后（09：30左右）沿川藏公路逆青衣江而上观青衣江河谷风光 11：00点左右到始阳或天全午餐。而后观二郎山风光，穿越全国第一长隧道——二郎山隧道（全长4176米)。赴泸定县，参观始建余康熙四十四年（1705年）的古索桥－泸定桥（10元/人，客人自理）；它是270多年来，四川内地通往康藏高原的重要通道，亲身尝试“大渡桥横铁索寒”的悲壮 体验大渡河浪扼飞舟的豪迈，感受大渡河漂流的惊险与刺激（120元/人，客人自理）。19：00左右抵赴海漯沟的门户－磨西古镇，这里有当年红军长征时的旧址，有法国人1923年来此建的教堂，有唐番古道遗址，使古镇别有一番风情和魅力，参观古镇特色金花寺庙，入住酒店。晚可参加当地具有民族特色的康巴风情演艺中心观看表演（120元/人 ，客人自理）。
D2：海螺沟内游览--磨西 宿：磨西镇
8点早晨乘景区观光车经一、二号营地，缓缓进入原始森林风光：欣赏挺拔屹立群山，参天大树古朴苍翠，丝丝松萝摇曳多姿，一路乘观光车行至三号营地，可坐索道鸟瞰冰川与森林的完美结合全景，最后到达本行程海拔最高处——四号营地，在阳光明媚的日子里，可观看到壮丽的大冰瀑布和“蜀山之王” 贡嘎山主峰，海拔7556米。也可步行游山道漫步原始森林，后到达冰川观景台，观冰川裂缝、冰石蘑菇、等冰川奇观。中午1点在景区内用午餐后，下午沐浴天然温泉（2小时左右），享受雪的冰与水的温。告别雪峰、森林、温泉继续坐观光车回到磨西古镇 。（自费：温泉70元/人，观光车往返60元/人，索道往返150元 /人。注：温泉在景区内故带好洗浴用品，景区内午餐稍差自带少量食物，观光车流动载客，所以游客上下车一定要携带好随身物品。三号营地海拔高，请不要剧烈运动以免高原反应。）
D3：磨西--木格措（全程110KM左右，车行2小时左右） 宿：康定
早餐后前往有小九寨之称的木格措风景区，又叫野人海。木格措风景区由杜鹃峡、赛马坪、七色海，药池沸泉、木格措和红海草原六个小景区组成，距康定城郊26公里，海拔2900－3800米，也是贡嘎山风景名胜区的组成部分.木格措湖是四川海拔2000米以上地区最大的高山湖泊，整个木格措风景区以高山湖泊及温泉为主要特色，融原始森林、草原、雪山为一体，互相映衬，一派原始古朴而幽静的自然景色，使人们仿佛置身于“瑶池仙境”。亦可自费荡舟湖上，陶醉于山水中。下午哼着《康定情歌》乘车抵赴情歌之城－康定。
D4：海螺沟--成都约310公里，车行8小时左右
06：00起床，06:30早餐，07：00出发告别雄伟的“蜀山之王”贡嘎雪山7556M.参观具有民族特色的都乐厨具店、高寒水晶店、甘露大药房和贡嘎山牦牛肉店等，赏川西风光，哼着康定情歌，11：00左右天全午餐。尔后沿秀美青衣江抵“西蜀雨漏”雅安 带着愉悦的心情返成都散团。
3、康定，卢沟桥悠闲四天游
线路特色：日照金山：“蜀山之王”贡嘎山主峰，中国“十大名山”。最佳观看时间：早上6点半-7点太阳升起瞬间。藏彝风情：展示藏彝民俗文化生活，凝结海螺灵魂点睛之处。此行程时间安排合理，适宜放松身心。
D1： 抵达成都
D2 :成都-----140KM---雅安---160KM----磨西镇（行车时间约5个小时左右）
早上07：00成都出发，赏川西平原风光，听“三雅典故”远眺雨城雅安。下高速后（09：30左右）沿川藏公路逆青衣江而上观青衣江河谷风光 11：00点左右到始阳或天全午餐。而后观二郎山风光，穿越全国第一长隧道——【二郎山隧道】（全长4176米)。赴泸定县，参观始建余康熙四十四年（1705年）的古索桥－【泸定桥】（10元/人，客人自理）；它是270多年来，四川内地通往康藏高原的重要通道，亲身尝试“大渡桥横铁索寒”的悲壮 体验大渡河浪扼飞舟的豪迈，感受大渡河漂流的惊险与刺激（120元/人，客人自理）。19：00左右抵赴海漯沟的门户——【磨西古镇】，这里有当年红军长征时的旧址、法国人1923年来此建的教堂、唐番古道遗址，使古镇别有一番风情和魅力， 晚上可参加当地具有民族特色的康巴风情演艺中心观看表演（120元/人 ，客人自理）
D3 :海螺沟一日游（约40公里，游览时间约5个小时左右）
8点早晨乘景区观光车经一、二号营地，缓缓进入原始森林风光欣赏万里雪山一泻千里，参天古木银妆素裹，冰条儿冰挂摇曳多姿。观光车行至三号营地，可坐索道鸟瞰冰川与森林的完美结合全景，最后到达本行程海拔最高处——四号营地，在阳光明媚的日子里，可观看到壮丽的【大冰瀑布】和“蜀山之王”--【贡嘎山主峰】，海拔7556米。也可步行游山道漫步原始森林，后到达冰川观景台，观【冰川裂缝、冰石蘑菇】、等冰川奇观。中午1点在景区内用午餐后，下午沐浴【天然温泉】（2小时左右），享受雪的冰与水的温。告别雪峰、森林、温泉继续坐观光车回到磨西古镇 。
住宿：磨西
D4 :磨西镇-----140KM----雅安-----140KM-----成都
早起床用餐后，7点半出发告别晨曦中的古镇开始回程，览【二郎山雄姿】，回味海螺神韵，参观甘孜州药材展销中心（地点泸定甘谷地，购物时间不超过40分钟），欣赏高原水晶（地点泸定甘谷地，购物时间不超过40分钟），品尝特色牦牛肉（地点泸定二郎山，购物时间不超过40分钟），都乐刀店等，收拾心情愉快完成本次行程，返成都入住宾馆休息！！！（抵达成都时间约为5点左右）。
4、康定经典四天游
D1：成都-300KM-泸定-60KM-康定 含午/晚餐 宿：康定早07:00左右集合（06:00-06:50成都二环路以内上门接车，具体接车时间导游会在出团前一天22:00前电话通知，节假日客人自行前往集合地点），沿途观川西平原风光进入雅安，听浪漫“三雅”向您诉说雅安魅力。约11：30在天全用午餐，后乘车穿越二郎山隧道（海拔2200M）欣赏“一山有阴阳”的两种截然不同的景色，赴泸定县，参观始建于康熙四十四年（1705年）的古索桥－泸定桥（门票10元/人，客人自理）；它是270多年来，四川内地通往康藏高原的重要通道，亲身尝试“大渡桥横铁索寒”的悲壮 体验大渡河浪扼飞舟的豪迈。约16：30抵达情歌故乡—康定，游览情歌发源地--驰名中外的跑马山风景区，凌云白塔、吉祥禅院、跑马坪、九龙浴佛池等，感受溜溜情歌随风荡漾。也可自费参观甘孜州非物质文化遗产博物馆，深入了解藏族同胞的生产生活。约18：00回康定县城用晚餐，入住宾馆休息，或自由活动。（自费：博物馆30元/人、 索道往返30元/人）
温馨提示：此日安排比较轻松，有短暂的下车休息时间（约3-5分钟），若天气好高原日照较强，请注意防晒和自备矿泉水。海螺沟属山区，接待力有限，酒店一般都没有空调和宽带，不可以上网，热水定时供应，请在入住酒店时和酒店前台或导游确认具体的供热水时间，以免造成不便；爱惜酒店用品，睡前关好门窗；因为甘孜州是少数民族聚居区，请尊重当地人风俗习惯，遇事忍让大度，入夜后不要在街上闲逛，如实在需要外出，建议结伴同行；跟团期间不要单独和当地陌生人人外出或听从当地人劝说参加导游安排以外的活动，以防发生意外。
D2：康定-30KM-榆磨公路-100KM-海螺沟 含早/午/晚餐 宿：磨西镇
约07：00用早餐后，乘车前往有小九寨之称的木格措风景区，(又叫野人海)（车程约40分钟）。木格措风景区由杜鹃峡、赛马坪、七色海，药池沸泉、木格措和红海草原六个小景区组成，距康定城郊26公里，海拔2900－3800米，也是贡嘎山风景名胜区的组成部分.木格措湖是四川海拔2000米以上地区最大的高山湖泊，整个木格措风景区以高山湖泊及温泉为主要特色，融原始森林、草原、雪山为一体，互相映衬，一派原始古朴而幽静的自然景色，使人们仿佛置身于“瑶池仙境”。中午午餐为路餐，约15：00乘车前往海螺沟（车程约2.5-3小时），于17：00左右抵达磨西镇。参观当地特色金花寺庙（约30分钟）。18：30用晚餐，后可自费观看甘孜州专属康巴藏彝民俗风情晚会（150元/人 90分钟 客人自理）。
温馨提示：进入木格措的观光车道为单行盘山公路，弯道很多，请注意观赏窗外风景时注意安全，以免意外；在景区游览时，由于积雪较厚，路很滑，建议着防滑鞋，小心滑倒受伤；游玩时注意环保同时勿进入未开放及没有保护设施的区域参观、拍照，有问题及时告知景区管理人员或导游；此日午餐为路餐，可自备巧克力等小零食。
（磨西镇海拔1600米 自费木格措游船70元/人，药池泡脚20元/人风情晚会150元/人）
D3：全天游览海螺沟景区 含早/午/晚餐 宿：磨西镇
早07：30用早餐后，步行2-5分钟左右到海螺沟景区门口乘景区观光车（观光车费80元/人 客人自理）至景区三号营地，之后游客可选择三种方式去观赏冰川：
1)乘索道上四号营地看冰川，费用较贵，往返150元/人（客人自理），但比较轻松请注意此索道必须乘往返，因为没有步行下山的路。
2)步行上冰川：下观光车后，从索道购票处沿观光路步行上到观景台，单程步行约需一小时至一个半小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。
3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，并且比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘坐，费用也从20-80元不等（费用游客自理）。
约12：30下山至三号营地唯一的餐厅：康巴风味餐厅用午餐，后乘车前往二号营地冰川温泉(温泉费100元，费用自理)或一号营地贡嘎神汤温泉（温泉费98-198元/人，费用自理）享受舒适的温泉洗礼（约2-3小时），后乘景区观光车回到沟口磨西镇。约16：30用晚餐，晚餐后稍事休息后可自费参加走进藏家烤羊活动（费用120元/人，90分钟左右，客人自理），体验藏家人快乐的日常生活，后回酒店休息。
温馨提示：进入海螺沟的观光车道为单行盘山公路，弯道很多，请注意观赏窗外风景时注意安全，以免意外；在车行驶至二号营地附近，有短暂的休息时间（约5-10分钟）参观活佛纪念堂及佛纪念品展示，如不愿参观，可在车上稍事休息或在外参观，勿随便进入佛堂；三号营地至四号营地步行将很辛苦，全程下来，腿会短时间十分酸痛。四号营地观冰川没有导游陪同，请注意安全，勿进入未开放及没有保护设施的区域参观、拍照，有问题及时告知导游或景区管理人员。
D4：海螺沟—二郎山—成都 含早/午餐
早06：30用早餐后，乘车前往参观藏医大药房、高原水晶工艺展览中心、牦牛肉加工厂（每店约40分钟）为亲朋好友带点海螺沟特产，后沿途观赏大渡河风光、二郎山风光等，经二郎山，约13：00左右在天全用午餐，后乘车经雅安返回成都于成都麦德龙超市附近散团（正常情况下约17：30抵达成都），结束愉快的海螺沟冰川温泉之旅！
温馨提示：1、由于经济发展差异化等多方面原因，康定的酒店条件普遍比海螺沟磨西镇的酒店条件要好，同等标准下，海螺沟酒店条件很可能会比康定酒店条件稍差些，请游客们体谅海螺沟酒店的实际接待情况，做好心里准备，予以理解。
2、此参团价格以享受特别优惠价，若客人放弃享用费用包含中的某些服务项目，费用不再另退；如对于持有海螺沟景区门票优惠证件产生优惠，退款标准如下：持景区认可的学生证、军官证，老年证（60岁-69岁）、残疾证产生优惠，退10元/证；持有景区认可现役士兵证，老年证（70岁及以上）、军残证免票证件发生免票优惠，退50元/证，以上所列证件类别仅供参考，具体以景区认可为准
餐饮
在康定县城，可品尝到藏区特色餐饮：酥油茶、糌粑、蒸馍、手抓肉、油饼等。酥油茶的制作方法是将砖茶用水久熬成浓汁，把茶水倒入"董莫"（酥油茶桶）放入酥油和食盐，用力将"甲罗"上下来回抽几十下，搅得水乳交融，再倒进锅里加热，便成了可喝的酥油茶了。酥油茶因为有酥油，所以能产生很大的热量，喝后可御寒，是很适合高寒地区的一种钦料。酥油茶里茶汁也很浓，又能起生津止渴的作用。
推荐餐馆：
阿热藏餐
特色菜：手抓牛肉、拉萨土豆、酥油酸奶、酥油茶、牦牛肉烤饼
地址：康定县新市前街60号泰宁酒店1楼
电话：0836-6696777
色夏昂巴酒店
特色菜：红烧小肉丸、烤全鸡、波菜饺蹄筋、红油烧鱼、人参果炒兔丁
地址：康定县新市前街77号
电话：0836-2828966 2828999
口福园风味餐厅
特色菜：干锅鸡、竹笋烧牛肉、干煸仔骨、铁板牛肉
地址：康定县将军桥
电话：0836-2811228 8864898
丁三哥老字号
特色菜：跷脚牛肉、牛肉汤、牛肉饺子、手工馒头
地址：康定县东大街清真寺旁113号(近情歌大酒店)
电话：0836-2834176
推荐美食：
吹肺、吹肝
又叫腌猪肺、猪肝，是藏族独特的腌肉制品之一。 制法：
1、吹肺用新鲜猪肺从喉头吹气，边吹边用手拍打猪肺，使之扩张，再将适量的食盐、草果粉、辣椒面和蒜泥用温开水调成乳状，用汤匙从喉头灌入肺内，边灌、边抖、边吹气，边拍打，约需重复5-6次方能灌满
2、用麻线扎紧喉管，挂在火塘高处干燥，2-3月后即可食用。
3、吹肝将鲜猪肝上的胆管割开口，除留1个大的外，其余的全部用线扎紧，从大胆管口用人工吹气，边吹边用手拍打，边灌入佐料。取一部分佐料和酒拌匀，灌入肝内，其余的佐料涂抹在肝上。肝叶之间用竹片或玉。
甘孜州糌粑
糌粑，由于其青稞品种、磨具、加工方式不同，其种类及吃法也较多。
青稞有白青稞、黑青稞。白青稞磨制的糌耙粉色呈白，谓白青稞糌粑。黑青稞磨制的糌粑粉呈灰，谓黑青稞糌粑。用水磨磨制的糌粑，粉细，渭水磨糌粑。用手磨推出的糌粑，粉粗，谓手磨糌粑。青稞未加水浸糅，直接干炒磨出，其出粉量较多，味道较劣，谓干炒糌粑。青稞经加温水数次浸揉，再炒熟磨出，味道鲜美，谓水淘糌粑。
农区一般吃水磨糌粑，牧区一般吃手磨糌粑。水淘糌粑尤以甘孜县出名。
农牧区早晚茶及“打尖”喜舔“卡底”——豌内放小半豌糌粑面，用四指背稍摁平或呈斜坡状，然后倒茶水，把茶水喝干后用舌尖舔被茶水浸泡后的湿糌粑面。如此反复，以喝茶为主，直至将豌内糌粑面舔完或将残剩的糌粑用食指搅和食之。此种吃法即谓舔“卡底”。
“卡底”有纯糌粑的，有掺和酥油的酥油糌粑“卡底”，有掺和奶渣的，有掺和白糖的，有掺和酥油、奶渣、白糖的。总之，可根据各人喜好任取一种。
糌粑加水捏成团状食之，称之谓揉糌粑，揉糌粑有茶水中仅加糌粑揉成的干糌粑，有茶中加酥油的酥油糌粑、有加奶渣不加酥油的，有既加酥油，又加奶渣、白糖的。
农村以往吃干糌粑或加奶渣糌粑为多，近年吃酥油糌粑和白糖酥油糌粑者日渐增多。一般城镇富裕人家常吃酥油糌粑和白糖酥油奶渣糌粑。这种四合一的糌粑特别香甜可口，人们戏称谓藏巧克力。
一些纯农区，因缺乏酥油，常以干糌粑下酸奶、酸奶饼，或蘸芜菁酸汁、辣椒汁豆辨等。
在茶水中加适量酥油、糌粑、盐，放火上煮沸调成糊状糌粑羹，常为老幼病者保健食品，在肉汤、骨汤中加适量精粑，称糌粑汤汤，亦为可口的饮料。
藏族血肠
藏族地区的农、牧民，每宰1只羊，羊血不单独煮食，而是灌入小肠内煮熟吃。
制法：
（1）把最好的羊肉剁碎待用。
（2）在羊血内加适量的盐、花椒、少许糌把粉与剁好的羊肉混拌，灌入肠内，用线系成小段。
（3）制法与制香肠同。
（4）血肠的烹煮，将灌好的血肠，放开汤中煮沸，煮至血肠浮起，肠成灰白色，约八成熟时便起锅，装入盘内，全家席地围坐，割而食之。
特点：吃时不碎不渣不脱皮，清香软嫩，不腻不柴
嫩青稞粒熬嫩青稞粥或将嫩青稞煮熟后在干净石板上用石杵研磨成条状，再加炼好的酥油汁或糖均是老幼病者可口的食品。
藏家月饼—道孚“花馍馍”
八月十五中秋佳节，赏明月、尝月饼是我国汉民族由来已久的民间传统习俗。藏族人民是没有这种习俗的，但在道孚县的鲜水镇、协德乡藏族人家同汉族民族一样也流行过中秋节。这天家家户户都做一种“藏式月饼”，当地俗称“花馍馍”。
何谓“花馍馍”，顾名思义，就是用面粉做成的一种夹心并模印图案的薄饼。一般“花馍馍”的厚度约一指厚，直径为13厘米左右。制作“花馍馍”时，一定要用新打出的本地面粉(用新面意为喜庆丰收）并不加发酵的老面（主要防止馍馍以及馍馍上的图案变形），只加少许苏打以水揉面即可。心子是由藏族特有的食品酥油、糌粑、奶渣等拌上红糖或白糖而成。先将揉好的面粉揉成巴掌大的面坨，把调好的心子包在面坨内，然后压平，尽量使它变成圆形，并在“花馍馍”的最中心粘一小片青绿的萝卜叶，然后用雕有各种图案的印板印上图案。印板图案多为三条圆圈或藏族美术中常有的万吉祥等，圈内雕有玉兔、鹿子、獐子吉祥物等，一般是一对玉兔相对而立，或是鹿子休闲躺于青草之上，或是两朵鲜花对开，或是……再用手将“花馍馍”的周边勒成各种花边，并点上几点食用红点（红点表喜庆，如年内曾遇丧事则不点红点）。最后将成形的“花馍馍”置于平锅底在火上炕成即可。炕好后的“花馍馍”外形呈圆形，象征圆月，“圆月”里有玉兔等吉祥图，有象征喜庆吉祥的红，有象征春天的绿，极为鲜丽好看而又香甜味美，叫人垂涎。但做好后不能立即实用，首先要选两个最大最好的来敬月亮，敬菩
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