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篮球课程教学大纲
一、课程简介
篮球运动是集跑、跳投于一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动，能有效地促进身体素质的全面发展，培养学生勇敢、顽强、拼搏进取的精神。对初级班来说，篮球课是为学生开的篮球基础启蒙课程，理论结合实践培养篮球运动的兴趣，为进一步提高篮球水平打下基础。而对提高班来说，则是巩固其已有的篮球基础，并更加深入和广泛的练习篮球，在实战中积累经验、体验快乐。
二、教学目标及要求
初级班：学习掌握篮球基本知识和基本技、战术，全面提高身体素质，培养勇敢、拼搏的品质。
提高班：巩固篮球基本知识和技、战术水平，学习各种篮球战术并能在实战中灵活运用。基本掌握篮球比赛裁判法，并会简单运用。培养校篮球运动骨干，为参赛打下基础。
三、教学重点和难点
（初级班）重点：篮球基本技术
难点：熟练掌握及灵活运用规范的技术动作

（提高班）重点：篮球战术
难点：战术意识的培养及顽强拼搏作风的养成

四、教学内容：形式及学时分配

教学内容
教学形式
学时分配/学期
1、篮球运动的特点，起源作用及发展趋势
2、现代排球运动发展概况与趋势
3、篮球基本技、战术的动作要求及如何运用
4、篮球竞赛规则及裁判法
讲授
4

1、基本技术
2、基本战术
讲授
22
1、速度 5、灵敏
2、力量 6、柔韧
3、耐力 7、协调
4、弹跳
讲授
6

4
学 时 合 计

36

五、教学大纲内容
（一）理论部分
1、介绍篮球运动的特点，起源作用及发展趋势
2、篮球基本技、战术的动作要求及如何运用
3、篮球竞赛规则及裁判法

（二）实践部分
1、篮球基本技术
2、学习篮球基本战术
六、教学进度
篮球初级班（第一学期：女生）
课次
教学内容
1
理论课：篮球运动的起源、发展、特点及锻炼价值；篮球基本技术
2
理论课：篮球基本战术
3
滑步；变向跑；身体基本姿势；双手胸前传、接球
4
复习移动及传、接球；学习运球的基本技术；摸高
5
复习移动，传、接球及运球的基本技术；摸高
6
学习原地单手肩上投篮的基本技术及运球急停、体前变向
7
复习原地单手肩上投篮的基本技术；学习行进间单手肩上投篮技术
8
复习行进间单手肩上投篮技术，学习跳起单手肩上投篮技术
9
复习传、接球、运球及投篮技术动作
10
复习巩固篮球基本技术；学习两人行进间传球上篮技术
11
复习两人行进间传球上篮技术，学习抢、打、断球技术
12
复习抢、打、断球技术，复习运球上篮、行进间传、接球技术
13
学习原地持球同侧步、交叉步突破；半场往返运球
14
复习运、传球；15米往返跑，纵跳摸高
15
复习投篮；15米往返跑，纵跳摸高
16
考试
17
考试
18
机动

篮球初级班（第二学期：女生）
课次
教学内容
1
理论课：篮球战术
2
复习篮球的传、接运、投技术；复习行进间上篮技术
3
复习跳起投篮技术，学习双手投篮及低手投篮技术
4
复习行进间低手投篮技术；学习行进间传接球上篮技术
5
学习体前变向、转身等运球突破，学习“二”打“一”战术
6
学习三人“8”字传球上篮技术，复习“二”打“一”战术
7
学习抢篮板球技术；学习对有球、无球的防守技术
8
学习长传快攻技术，复习持球突破技术
9
复习所学战术配合；复习投篮技术
10
理论课：篮球规则及比赛方式
11
学习突分配合，学习交换防守配合，往返跑15米
12
学习传切配合，掩护配合，往返跑15料
13
学习穿过、挤过、绕过防守配合，复习突分配合
14
学习半场人盯人防守战术，学习进攻半场人盯人战术
15
半场教学比赛：“30”米冲刺 摸高
16
半场教学比赛：“30”米冲刺 摸高
17
考试
18
考试

篮球提高班（第一学期：女生）
课次
教学内容
1
理论课；篮球运动的起源、特点、发展趋势，篮球基本技术
2
身体基本姿式、移动技术、运球技术
3
复习运球、传、接球技术，学习投篮及行进间单手肩上投篮技术
4
行进间传球，运球急起急停，体前变向换手运球突破
5
复习上次课所学；学习转身运球、背后运球突破技术
6
复习各种运球突破技术，学习抢、打、断球技术
7
复习抢、打、断球技术，学习原地持球同步，侧步、交叉步突破
8
复习持球突破技术，学习抢篮板球技术，“一”对“一”攻防练习、摸高
9
无球、有球防守技术，“8”字传球学习、摸高
10
理论课：篮球战术、篮球规则及比赛方式
11
传切配合；突分配合，长传快攻；防守快攻技术，往返跑
12
掩护配合；策应配合；短传结合运球突破快攻；往返跑
13
学习穿过、挤过、绕过防守配合，半场人盯人防守战术，教学比赛
14
交换防守配合；“关门”配合，进攻半场人盯人战术，教学比赛
15
区域联防战术；进攻区域联防战术；教学比赛；往返跑，摸高
16
教学比赛；往返跑；摸高
17
考核
18
考核

篮球提高班（第二学期：女生）
课次
教学内容
1
理论课：制定篮球战术的原则及方法；篮球比赛裁判法
2
勾手投篮；反手上篮；抢后场篮板球发动快攻战术
3
前转身跳投；夹击配合，快攻结束阶段二打一，三打一
4
半场人盯人（扩大、缩小）防守战术
5
进攻半场人盯人战、摸高
6
教学比赛；裁判实践
7
区域联防战术、摸高
8
进攻区域联防战术
9
教学比赛；裁判实践
10
理论课：篮球队的训练及比赛的准备工作
11
全场紧逼人盯人防守战术
12
进攻全场紧逼人盯人战术
13
教学比赛，裁判实践
14
区域紧逼防守战术，800米跑
15
进攻区域紧逼战术，800米跑
16
教学比赛；裁判实践
17
考试
18
考试

篮球初级班（第一学期：男生）
课次
教学内容
1
球技练习，身体基本姿式
2
传球：1、双手胸前传球 2、单手体侧传球
3
复习原地传球，学习行进间传接球
4
复习行进间传接球，学习原地运球
5
学习行进间运球，变向运球
6
理论课：篮球运动的起源与发展
7
学习原地单手肩上投篮
8
复习原地单手肩上投篮
9
学习行进间投篮
10
复习行进间投篮
11
理论课：篮球基本技术的掌握与提高
12
学习持球突破技术
13
学习防守脚步移动（滑步）
14
教学比赛
15
复习篮球基本技术（传球、运球、投篮）
16
考试
17
考试
18
机动

篮球初级班（第二学期：男生）
课次
教学内容
1
复习投篮技术（原地、行进间）
2
学习原地跳起肩上投篮
3
学习勾手投篮
4
学习抢篮板球技术
5
学习后撤步、抢、打、断球技术
6
理论课：篮球基本战术
7
基本战术配合；传切配合
8
基本战术配合；策应、突分配合
9
基本战术配合：掩护配合
10
防守战术配合：挤过、绕过、穿过
11
防守战术配合：交换防守、关门配合、半场人盯人
12
教学比赛（半场三对三）
13
理论课：篮球场地、规则及裁判法
14
区域联防战术；进攻区域联防战术
15
教学比赛（全场）
16
复习战术配合
17
考试
18
机运

篮球提高班（第一学期：男生）
课次
教学内容
1
全场2人行进间传接球
2
全场变向运球
3
1对1，全场控球技术
4
投篮技术：原地跳投，行进间跳投
5
投篮技术：勾手投篮
6
理论课：提高篮球技术的训练方法
7
全场运球行进间上篮
8
抢篮板球技术
9
教学比赛
10
学习：持球突破，1对1防守技术
11
全场1对1攻防技术
12
身体素质训练：1、折返跑 2、摸高 3、俯卧撑
13
教学比赛
14
学习防守技术：脚步移动，抢、打、断球技术
15
复习各项篮球基本技术
16
考试
17
考试
18
机动

篮球提高班（第二学期：男生）
课次
教学内容
1
复习各种投篮技术
2
1、全场传接球技术 2、全场运球上篮技术
3
理论课：篮球基本战术配合
4
战术配合：1、传切 2、策应
5
战术配合：1、突分 2、掩护
6
战术配合：快攻战术（2攻1，3攻2）
7
防守战术配合：区域联防
8
防守战术配合：半场人盯人
9
教学比赛
10
理论课：篮球裁判规则及比赛组织方法
11
全场战术配合：区域联防和进攻区域联防
12
全场战术配合：全场人盯人和进攻全场人盯人防守
13
教学比赛（战术配合）
14
教学比赛（裁判实习）
15
复习各种战术配合
16
考试
17
考试
18
机动

七、考核内容、评分方法及评分标准
初级班
（一）考核内容
1．理论部分（占20%）：笔试，试题由试题库随机抽取产生。
（1）专项理论、常识
（2）规则与裁判法
2．专项技术部分（占60%）
（1）运球上篮（占30%）
（2）篮球技术综合评定（占30%）
3．学习态度（占20%）
（1）课堂表现（占5%）
（2）出勤情况（占15%）
（二）评分标准
1．理论部分：满分20分，以卷面成绩为学生实际得分。
2．技术部分：满分60分

（1）运球上篮：（30分）
运球上篮（时间：男生20″、女生30秒，可做2次）：测试者持球罚球线后站立，听到教师口令后运球上篮，投中后运球至罚球线转身继续运球上篮（末投中不得补篮），投中1次得5分。

（2）专项技术考试方法（30分）
篮球技术综合评定：测试者持球端线站立，听到教师口令后，运球——中线前跑运将球传站立罚球线的同伴——侧身跑弧线——接回传球上篮，拿篮板球后运球（男生须做背后变向、转身、胯下，女生做急停起、体前变向）——罚球线附近急跳投或原地投篮。

优秀：动作流畅，有一定速度，各项技术衔接连贯，上篮投中，不缺项。
良好：有一定速度，各种技术衔接连贯，上篮不中或运球缺一项。
及格：速度较慢，上篮不中或运球缺两项。
不及格：各项技术衔接不连贯，上篮不中或运球缺两项以上。

3．学习态度：满分20分
（1）课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正，技术、技能表现进步程度。
（2）出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者将被取消考试资格。

提高班
（一）内容
1．理论部分（占20%）；笔试，试题由试题库随机抽取产生。
（1）专项理论、常识
（2）规则与裁判法

2．专项技术部分（占60%）
（1）单手肩上投篮（占30%）
（2）半场攻防或全场攻防（占30%）

3，学习态度（占20%）
（1）课堂表现（占5%）
（2）出勤情况（占15%）

（二）评分标准
1．理论部分：满分20分，以卷面成绩为学生实际得分。
2．技术部分：满分60分
（1）单手肩上投篮（30分）
测试者持球罚球线后站立，单手肩上投篮10次（可做2次）。投中1次得5分，满分30分。
（2）半场攻防或全场攻防（30分）
半场攻防或全场攻防：教师根据学生的攻守水平给予评分。
优秀：有良好篮球意识及战术素养，进攻和防守位置正确，并有一定的进攻和防守能力。
良好：有一定篮球意识及战术素养，配合默契。
及格：配合较默契，有一定的防守能力。
不及格：技术运用不当，没有进攻和防守。
3．学习态度：满分20分
（1）课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、正，技术、技能表现进步程度。
（2）出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格。
八、选用教材及参考书目
[1] 张勇 纪进 朱保成 大学体育系列——篮球·排球·足球 安徽大学出版社 2005.8
[2] 北京大学体育教研部编 篮球入门捷径 北京体育大学出版社 1996.10
[3] 马毅 李杰凯 徐威编著 体育运动入门丛书《篮球》 人民体育出版社，1997
[4] 篮球竞赛规则（1998—2002）中国篮球协会审定 2002.7
[5] 郭洪宝 惠建华 篮球裁判员手册 人民体育出版社 1998.1
[6] 篮球 体育院系通用教材 人民体育出版社 1997
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