湾畔幼儿园食谱(八月).doc

湾畔幼儿园食谱（八月）
时间：2012年8月20日—8月24日

时间

食谱内容
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早餐
菜心瘦肉汤米粉 鹌鹑蛋
芝麻糊
提子吐司
白粥
冬菇肉碎肠粉
小白菜瘦肉西红柿面条
豆浆萝卜粉条肉包
1人/克：
瘦肉20
米粉30
鹌鹑蛋20
1人/克：
芝麻糊200
提子吐司80
白糖10
1人/克：
白粥
冬菇10
肉碎15
肠粉100
1人/克：
小白菜15
瘦肉15
西红柿30
面条35
1人/克：
豆浆200
瘦肉20
面粉20
中餐
西红柿豆腐干瘦肉
上海青
米饭
玉米胡萝卜猪骨汤
水果
冬瓜焖肉
榄菜肉碎青豆角米饭
黄豆海带猪骨汤
水果
青瓜玉米炒鸡胸肉
家常豆腐
米饭
淮山党参枸杞子红枣鸡汤
水果
西葫芦炒肉片
香菇菜心
米饭
平菇瘦肉汤
水果
三丝炒河粉
蕃茄豆腐瘦肉汤
水果
1人/克：
大米
西红柿40
豆腐干10
瘦肉25
上海青50
玉米30
胡萝卜20
猪骨30
1人/克：
大米
冬瓜40
瘦肉25
榄菜3
青豆角30
黄豆10
干海带3
猪骨30

1人/克：
大米
青瓜40
瘦肉25
豆腐50
淮山30
党参3
枸杞子3
红枣4
鸡30
1人/克：
大米
西葫芦40
菜心50
平菇15
瘦肉45

1人/克：
绿豆芽15
火腿20
鸡蛋20
河粉150
蕃茄30
豆腐40
瘦肉20
茶点
香芋西米露
花生瘦肉粥
绿豆糖水
面包
红萝卜瘦肉螺丝粉
八宝粥
1人/克：
香芋40
西米5
白糖10
1人/克：
面粉30
瘦肉15
花生10
1人/克：
绿豆30
面包80
白糖10
1人/克：
红萝卜20
瘦肉15
螺丝粉20
1人/克：
红豆30
赤小豆20

湾畔幼儿园食谱（八月）
时间：2012年8月13日—8月17日/8月27日—8月31日
时间

食谱内容
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早餐
牛肉青菜面片

白粥
菜心肉碎肠粉
豆浆 菜肉包
小米红薯粥 卤鸡蛋
素菜瘦肉 桂林米粉
1人/克：
牛肉20
面粉20

1人/克：
大米
菜心10
肠粉60
1人/克：
豆浆200
五花肉10
面粉20
1人/克：
番薯50
鸡蛋30

1人/克：
瘦肉15
米粉30

中餐
清炒土豆丝
五彩鸡丁
米饭
莲藕花生猪骨汤
水果
蕃茄炒鸡蛋
油麦菜
米饭
冬瓜老鸭汤
水果
红烧肉炖芸豆
菜心
米饭
木瓜花生鱼尾汤
水果
红萝卜炖肉
小白菜
米饭
西红柿鸡蛋紫菜汤
水果

扬州炒饭
海带丝炒肉
鲜菇肉片汤

1人/克：
大米
土豆30
鸡肉20
莲藕40
花生25
胡萝卜15
猪骨30

1人/克：
大米
鸡蛋
蕃茄30
鸡蛋20
青豆角
瘦肉25
冬瓜60
老鸭30

1人/克：
大米
红豆20
芸豆40
采心40
木瓜25
花生30
鱼尾8

1人/克：
大米
瘦肉20
红萝卜40
鸡蛋20
小白菜50
蕃茄30
紫菜5

1人/克：
大米
火腿25
青豆20
鲜菇30
瘦肉25
海带15

茶点
蒸红薯
皮蛋瘦肉粥
玉米棒
生菜瘦肉通心粉
紫米红豆粥
1人/克：
蕃薯80

1人/克：
大米
皮蛋10
瘦肉15
1人/克：
玉米100

1人/克：
生菜15
瘦肉15
通心粉18
1人/克：
紫米10
红豆8