天沐温泉线路.doc

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明月山天沐温泉休闲二日游
行程安排：
3月4日：长沙黄花机场集合指定时间集合（暂定16:00），乘车到宜春温汤镇（车程约2.5小时），晚餐后自由漫步休息一个小时后尽情享受江南第一家温泉浴——天沐温泉。
住：温汤镇天沐温泉度假村（5星）
3月5日：早餐后游览明月山国家森林公园（可以乘缆车上，缆车费用自理，步行观景而下）：镇溪石、五显灵官庙、悬索吊桥、竹舔亭、封洞塔、云谷飞瀑，中餐后去体验一下宋代温泉古井一一温泉泡脚（不含租木桶毛巾费用8元），下午返回长沙结束愉快行程。
价格：680元/人
住宿五星酒店双标（如出现单房费，另补270元/人），所列景点第一门票（景区上行缆车费用55元自费），含1早2正餐（酒店含早，正餐20元/人，九菜一汤/10人，含2正餐。如果在天沐温泉度假村开晚餐，最低餐标36元/人），空调旅游车，优秀导游服务，旅游人身意外保险及旅行社责任保险。
国家重点风景名胜区.国家森林公园.国家地质公园-----明月山,位于全国第一个生态城市宜春市城西南31公里处，规划面积136平方公里，景区核心面积80平方公里，属武功山东北端的山麓部分，是以"奇峰险壑、温泉飞瀑、珍稀动植物和禅宗文化"为主要特色，集"生态游览、休闲度假、科普教育和宗教旅游"为一体的山岳型风景名胜区 
明月山拥有800多年历史的温汤地热温泉，温泉分布在温汤集镇0.8平方公里范围内，地热温泉中心海拨168米，从地下470米深处花岗岩中涌出，日出水量7000吨，水温常年保持在68℃-72℃，无色无味，水质细腻，不含硫，具有低矿化度，低纳、富硒、偏硅酸含量高等特点，为国内外罕见富硒温泉，经国家鉴定检测和中国医防科学院试验分析，该泉属于大出水量，高温度优质矿泉，可饮可浴，口感纯正。温泉含有近20种对人体十分有益的微量元素，具有显著的防癌抑瘤保健作用，同时对心血管、消化、泌尿等系统也有明显疗效。

泡温泉能消除疲劳、疗病保健。但是您知道泡温泉有什么注意事项吗？
　　温泉水温度一般较高，如果从温度较低的空气中骤然浸入泉水里，一般很难适应。所以要先用手或脚试探水温是否合适，再进入温泉泳池，并注意从低温泉到高温泉，逐步适应温泉水温。
　　一般温泉浴可反复浸泡，每次为20—30分钟，如果一次浸泡的时间过长，容易出现眩晕、全身乏力。当您在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
　　温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。温泉浴是一种中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，自身的灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车。

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