关节的美好白皙时代.doc

关节的美好白皙时代，降临！

曾有摄影师偷偷跟编辑咬耳朵，拍过无数名媛的他，发现许多名媛不管是肌肤、髮型还是身材都好到无话可说，但只要镜头拍到膝盖、手肘，那真是不得了的超NG！老皮皱摺、黑嘛嘛得好像藏污纳垢……，夏天到来以前，编辑与专家教你用最低成本，不用多买「傢俬」，在家保养出带透明感的关节美肌！

关节的铁板保养守则

Step1一定要有一双去角质手套

许多专家对於保养关节，他们第一句话永远是─先去角质！由於关节处為了「弯曲」活动，因此有多餘皮折，而关节处也是最常受磨擦的区域，易堆积肥厚角质，最后，关节处皮脂腺分部较少，更是乾燥不已，想要保养关节，先从去角质开始吧！

1. 沐浴乳，每天洗出柔嫩肌Everyday

专家建议可选择去角质手套，每天洗澡时与沐浴精一起使用，专家并叮嘱不必要发狠搓到身体发红，避免肌肤过度刺激，只要轻柔地在关节处打圆按摩即可。

2. 磨砂膏，一周两次拋光Twice a week

专家说：避免过度刺激，身体用的去角质磨砂膏一周使用两次，将磨砂膏涂抹在关节处，将手套略微沾湿后（略為湿润感，约８分乾），再用手套轻顺时鐘画圈按摩，约10圈后冲洗即可。

Step2 美白乳液+分区按摩，一举扫除黯沉！

专家表示关节美白大业非一朝可一步登天。需要靠每日的细心按摩帮助美白乳液吸收渗透，有时追加按摩油作深度保湿、擦美白精华液时顺便為指关节作保养，想要当全方位的美人，这点功夫不能少。
手肘：包覆画圆，老皮变嫩肉
1.10元硬币量
掌心约10元硬币的美白乳液。

2.手掌紧贴手肘
用手掌完整包覆住手肘，无空隙地顺时鐘缓慢画圆10-20圈。

3.随时加强按摩
随身携带护手霜，想到就可做按摩补擦。

图文：Beauty 大美人 脚趾关节：精油按摩，美白兼消水肿
每日保养
指关节按揉
用美白身体乳在脚趾各关节按揉画圆5~8圈

週间加强
1.微热水泡脚
约37度水温，加入2~3滴精油泡脚，可增进气血活络。

2.帮助去水肿
约5元硬币按摩油量，手握拳，利用关节轻贴肌肤往上刮。

3.按压穴位
用两手拇指画爱心按摩，再利用食指关节按压，已略痠痛為原则。

4.紧覆包覆
用掌心包覆脚跟处，画圈按摩约5-8圈。

5.按揉指关节
在每隻脚趾上画圈按摩。

6.促进血液循环
掌心按压脚踝，往上滑至膝盖快速放开。

7.薄棉袜封存
穿薄棉袜睡觉。