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中学生学习打算篇一：初中三年学习打算书往常读小学的时候，会觉得比拟轻松。由于小学学的知识都比拟浅，除了偶尔对某些咨询题需要深化讨论之外，根本不会遇到特别深的咨询题。但要明白，上了中学，我们面临的咨询题不再是那么简单和详细，是我们在思维上的一个飞跃，我们必需要抛弃往常的定向思维，而去学会从不同的角度认识和处理咨询题。相对小学的学习，中学的学习跨越了知识和才能两大台阶。知识内容与知识构造出现了两个飞跃：从详细到抽象，从特别到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在才能方面，中学的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括才能、逻辑推理才能、分析综合才能、自学才能等等都要求有较大的开展和提高。从小学阶段进入到中学阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想预备，要以新的、不同于小学的学习方法，学好中学的课程。一个人确立本人的理想并不难，难的是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个中学三年的规划是特别重要的。因而我写下了这份中学三年学习打算书。（一）中学六个学期的分析和自我目的为实现以下规划必须做到：树立决心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有打算分步骤的学习，养成踏实认确实学习态度。1、初一上学期是一个小学走入中学的过渡时期。这个时期最主要的目的是：积极习惯各科教师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。因而这个学期的目的简单来说确实是四个字：习惯、稳定。2、初一下学期是一个习惯后的寻求及养成期期。这个时期由于对本人的学习态度、方法、才能有了一个比拟客观的认识，因而对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目的是：重点培养良好学习习惯，构成合适本人的学习方法，做到按部就班地、有规律地学习，全面开展，构成本人的优势学科。简单来说确实是：养成、规律。3、初二上学期是一个定位起飞期。如今，中学生活早已习惯，学习方法、习惯已经成熟，因而，这个时期就要开场有所打破。这个时期最主要的目的是：进入优生梯队。4、初二下学期是一个稳步开展期。有了初二上学期的起飞和打破之后，又要开场稳住脚跟了，这时要全面地、客观地对待自我和别人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目的是：稳定自我水平，根本确定本人在年级的学习地位。5、初三上学期是一个扎实复习期。通过初二的学习后，本人的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。如今也要留意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的妨碍，履行本人的打算，做到步步为营。6、初三下学期是一个加速冲刺期。能够适当地做些拔高。要全面处理本人所面临的咨询题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有如今心理素养也特别重要。时刻摆正心态，留意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓舞和认定。就如爱迪生所说：“自信是成功的第一秘诀”。（二）我要掌握科学的学习方法。1、预习 预习最重要的是能开展我们学生的自学才能，减少对教师的依赖，加强独立性；预习能够加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动场面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥本人的自学才能，理清哪些内容已经理解，哪些内容有疑咨询或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步理解知识点。如此既提高了自学才能，又为听课“铺”平了道路，构成期待教师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的留意力。2、听课 听教师讲课是获取知识的最正确捷径，教师传授的是通过验证的真理；是教师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：A） 做好课前预备，即预习。精神上的预备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。B） 集中留意力。思想开小差、分心等一切都要靠理智强迫本人专心听讲，靠意志来排除干扰。C） 认真观察、积极考虑。不要做一个被动的信息接受者，作教师的合作者，学习的参与者，要充分调动本人的积极性，紧跟教师讲课的思路，对教师的讲解积极考虑。结论由本人的观察分析和推理而得，会比听现成结论的学习效果好。D） 在听取公式定理的同时充分理解、掌握教师的解题方法，学习思路。E） 抓住教师讲课的重点。即不能无视教师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清晰。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要留意教师反复强调的部分。F） 做好课堂笔记。笔记经历法，是强化经历的最正确方法之一。笔记，一份永久的笔录，能够克服大脑经历方面的限制。俗语说，好记性不如烂笔头，因而为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可协助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。G） 留意和教师的交流，听课要与教师有目光的交流，提咨询式交流，都能够促进学习。3、作业 作业是提高思维才能，掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析咨询题，处理咨询题能够到达稳固检验本人的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，构成本人的一个独立的思维习惯。4、复习 及时复习的优点在于可加深和稳固对学习内容的理解。依照遗忘曲线，识记后的前两三天，遗忘速度最快，然后逐步缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，确实是说，复习过去的知识能得到特别多新的收获。这个“新”主要指的是知识到达了系统化的水平，到达了融会贯穿的新水平。我打算的复习要求是一下几点：A）课后回忆，即在听课根底上把所学内容回忆一遍。B）精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。C）整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学教师的协助。D）看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考才能。 E）单元复习的要求：篇二：初中各科学习打算一、语文1、语文一定要多读，初一的话，能够依照本人的兴趣读些书籍。或有打算的读散文，既能够快速提高阅读才能，又能够快速加强写作水平。2、平时的课本难度不是特别大，上课认真听讲，课下完成相关练习根本就能够掌握3、文言文一定要背，还有古诗词啦。要考嘛！4、课外的知识也做理解。二、英语1、背单词最根底了2、掌握重点句子3、常复习4、多练对话5、多练笔6、记笔记。三、数学1、一定要认真听课。会了也要听。听的是教师的思路、正确的解题思路和步骤。2、作业应该不会多，但要认真做。不会的就多咨询。我们教师说，理科没什么好方法，确实是多做练习，本人多积累。四、生物1、听课。教师讲的让你能够理解内容。如此好背。2、背。在理解的根底上。五、地理1、听课。我觉得这个听讲依然能补充好多的。教师会总结规律啊，技巧啊。2、背。3、地理的地图是特别重要的。也算在背里面吧。4、答题技巧。解题要在点上，不要啰嗦。总之，依然听课，教师会协助提高解题才能。六、政治1、听课。理解就特别重要。教师会把知识分类，综合。2、背。这个政治只要背常用的，用在选择题里的重点或易混的句子就行。3、认真地做练习。解题条理明晰。做一道题就有一道题的价值，特别多答题的标准格式，做题多了有好处。七、历史1、听课。历史说好学特别好学，说不好学，背过了也得不到高分。由于听课特别重要啊、初中的历史书并不全面，因而教师的总结和归纳是我们学历史的特别好的协助。2、背、记。教师让背的一定背过，教师让理解的一定有脑里印象。3、这个答题特别有技巧。字迹工整，条理明晰，观点明确。篇三：中学生如何制定学习打算中学生如何制定学习打算1.切忌贪心。每逢放假或周末，总能看到有的同学大包小包地往回带书，以为本人能学特别多特别多，可真正做了的，和本人料想的却差特别远。人有时会过分夸张本人的才能，表达在学习上，确实是经常制订不实在际的学习打算。本来本人一天能复习一章，却要打算复习两章，甚至三章。这种“贪心”的打算对你的学习是有害的，由于它带给你的大多是挫折感和失败感。而这种心态又会让你对本人的才能产生疑心，对打算的作用产生疑心，认为本人特别无能，认为做打算根本没什么用途。打算设定的目的是你希望实现的一种理想，是你在规定时间内预备要到达的地点。因而，在制定打算之前，你必须明白你如今所处的位置，必须明白你到底能走多快，在这一前提下，再规划你的详细行程，以及要实现的详细目的。在制定目的时，切不可好高骛远，定高不可攀的目的，如此的目的会一次次打击你的自信；也不要定不需努力就可轻松实现的目的，如此的目的会因没有挑战性而令你缺乏成就感，时间久了必会厌烦。而且，假如你执着于微乎其微的进步，你特别快就会被竞争对手甩在后面。打算中的目的应该是你“跳起来能够得着的葡萄”，也确实是说，你设立的目的能够稍稍超出你实际才能范围一点点，但不可走得太远，如此的目的，既具有挑战性，同时又可进一步开发你的潜力，提高你的学习才能。2.制定打算要先难后易。人的潜认识里都有一种惰性，都喜爱做简单容易的事，关于繁琐复杂的事情能躲避那么尽量躲避。在学习方面也同样如此。比方，你能够花大量时间整理文具、书本，包书皮，在笔记本上贴你喜爱的贴画，假如手头有本杂志，你会特别轻易地容许本人先看杂志，而将应该完成的作业一推再推，直到不能再拖，才会仓促完成。即便是做一份习题，你也总是先做比拟简单的选择题，而不愿做相对烦恼的大题。假如是在家里上自习，你会花大量时间看电视，玩电脑游戏，你会动不动就想喝水，上厕所，吃零食，或者无休止地和家人聊天，本人原来预备做的作业，早抛到九霄云外了！为什么会如此呢？难道是你不记得了本人的核心目的？是你不明白努力学习的重要性？是你不愿获取学习上的进步？都不是，而是你的天分，你的潜认识在作祟。它指使你避重就轻，躲避单调、艰苦的学习，而将留意力转移到那些无需努力而且特别有趣的事情上了。那些琐事是特别简单的，做起来所以得心应手，而关于棘手的学习和作业，那么不然了，它是一种对自我的挑战，需要你为此付出特别多努力，失去许多临时的欢乐。因而你难免对此产生强烈的排挤心理。然而，这些事情对你的前途和命运又是至关重要的，你必须不断挑战自我，超越自我，用本人的毅力、决心和有打算的行动攻克一个个横亘在面前的障碍，你才能实现本人的核心目的，实现每一个人生梦想。你在制定打算时，能够先将某一时段内要完成的所有事情罗列出来，并分为三类： A类：重要而紧急的事；B类：重要而不紧急的事；C类：不重要不紧急的事。详细安排时，你一定要先完成A类，然后是B类，最后是C类。如此先难后易地安排，一方面能够保证你精力最充分时完成最重要、最紧急的任务，提高学习效率，另一方面，在攻克较难的任务之后再完成较简单的任务，你会觉得更自信，更轻松。3.不要让学习充满你全部的打算。一说到学习打算，大多数学生头脑中往往只有学习这一件事,这种理解是片面的。学习是目前你生命中最为重要的事情，但并不是唯一的事情。除学习之外，你还需要吃饭、休息、娱乐，这些活动不管从正面依然负面，都会给你的学习造成妨碍。因而要保证学习高效率进展，在你制定打算时，必须充分考虑学习时间在你一天生活中所占的位置，使学习与其它各种活动保持协调。在你的学习打算中，除了吃饭、睡觉、上课、课外活动不可少外，还应该把休息、娱乐也计算在内。另外，也别忘了给本人留一点与朋友和家人聊天的时间，听音乐、看电视的时间也别忘了算进去。一天活动富于变化，各有固定的时间和步骤，过一种健康、有规律的生活，这才是高效学习的根底。4.打算要有一定的灵敏性。人们常说，打算赶不上变化，确实，在你详细执行打算的过程中，可能会遇到一些偶尔的、突发的情况，或者是由于某些缘故此导致某工程标不能按打算完成，比方：忽然有亲朋访问、生病或受伤了、同学请你协助、教师叫你有事等等，这些打算之外的事情经常会打乱你原有的安排，使原定打算不能按时完成。因而，你的打算安排一方面要有详细明确的要求和量化指针，以便于执行和检查验收，另一方面，也不能过于僵死呆板，没有任何的灵敏变通。在详细安排时，应该是在紧凑，不浪费时间的前提下，保持一定的弹性和保险系数，便于应付偶尔情况。比方，你能够每天晚上空出半个小时，作为机动时间，专门完成一天当中没有完成的打算；每周抽出半天时间，专门完本钱周未完成的打算。如此，既能够保证每一项中短期目的的实现，又不至因完成打算而失去生活应有的情趣。不过，虽说打算要具有灵敏性，但原那么上必须采取不能变更的态度。由于要想养成习惯，就尽量不能做例外的事。假如经常例外，那是不可能养成任何良好习惯的。特别是关于每天规定的A类、B类事情，必须按打算完成。5.变“做”为做完，提高学习效率 经常看到学生订的打算，上面写着诸如此类的内容：早操前背外语；早饭时间预习数学；晚饭时间背历史这种打算确实能够给你一种学习的方向感，让你进教室后少了一些无所适从的感受，促使你尽快投入到学习之中。但是，它的效果并不能如你所愿。特别多同学按如此的打算执行一段时间后，发觉本人并未获得料想的进步，进而对本人的打算失去了决心，只能使打算半途而废，又回复到原来的学习轨迹。为什么会如此呢？由于执行如此的打算后，你没有获得成就感。尽管你按打算做了，但你不明白本人终究做了多少，离目的还有多远，你的一切行动还比拟盲目，如此的结果必将遏制你的学习热情，你还如何能将打算进展到底呢？关于这种情况，一个最好的方法是变“做”为“做完”，也确实是说，你应该做出如此的打算：今天早晨要背过多少单词；今天上午要做完几道习题；今天晚上要预习哪一节内容，到达一种什么效果；你不仅要在学习的量上有明显规定，更要在学习的质上有保证，要特别强调“做完”多少。如此做对你学习效率的提高有特别明显的作用。由于假如只是去做，做多做少、做好做坏都是做了，但如此的“做”对你的学习是有害的。而一旦你有了“量”的标准，一方面会促使你以更高的效率而不是更长的时间来执行你的打算，另一方面当你完成一项打算时，你就会有一种成就感，这种成就感能进一步增加你的自决心，促使你以更高的热情投入以后的学习。、确立合理的中短期目的 说到目的，你可能首先想到的可能确实是下一次要进入前几名。所以，这是一个主要的目的，但并不是唯一的。 由于要到达既定学习目的，会遭到许多要素的妨碍。以成功为目的的时间治理，确实是要通盘考虑，合理规划，让你的每一天、每一小时、每一分钟，都成为你进步的阶梯，全方位保证你高效率的学习，全面提升你的学习才能。因而你制定目的时，要考虑到生活的多样性，不仅要有学习目的，还要有与学习有关的其它目的。另外，中短期目的是指你在一学年内、一学期内、半学期内、两周内、一周内、一天内、一天中某个时段要到达的目的。一般多数学校每学期都会举行两次阶段性测试，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班还要举行月考、模仿考试、调研考试等测验，你能够把这些考试当作是检验你目的是否到达的手段。中期目的以两次考试之间的时间为限；短期目的以一周、一日的时间为限。详细来说，你的中短期目的应包括以下内容：中期目的：(1)学习目的。分析本人各科成绩，并与全班成绩进展比拟。哪些科目是优势科目，哪些科目是优势科目，关于优势科目进一步分析其提升潜力，以此为依照确立下次考试要到达的目的。比方，某中学一位高二文科生李明在一次期中考试中，获得如下成绩：语文：92分；数学：108分；英语：72分；政治：86分；历史：56分；地理：84分。总分：498分，在班内排22名（语、数、英每科总分150分，政、史、地每科各100分，总分750分）。通过比拟分析，政治、地理是优势科目，语文、数学根本处于上中游，英语、历史是优势科目。优势科目出现的缘故：历史主要是由于历史史实经历不清晰，材料题练得较少。英语主要是由于词汇记得不扎实，课外阅读量太少。就各科提升潜力而言，最大的是历史，其次是英语，接下来是数学、政治、地理、语文。那么李明下一步的学习策略，应该是在保持优势科目稳中有升的根底上，将大量精力放在历史和英语的学习上。依照这些分析，李明对下次考试制定了如下目的：历史：下次争取打70分以上；英语：下次争取打90分；数学、政治、地理、语文争取稳中有升。班级名次争取在下次考试中向前跃进五名。（2）心态治理目的。态度决定一切，你面对学习的态度不同，你的学习效率、学习效果也不一样。当你的学习成绩开场下滑或者彷徨不前时，你应该想一想，你对待学习和生活的态度是否出了咨询题。仍以李明为例。李明通过回忆分析，发觉这一学期以来，本人对将来的看法和高一时相比明显不同。在初中时，他的成绩突出，被各科教师视为掌上明珠，倍加呵护。但上了高中，发觉班内高手如云，教师也不如初中教师对本人好。由此对学习、对教师产生了许多看法。特别是经历了几次考试，发觉本人的成绩总是处于中游，感受本人和刚上高中时定的目的越来越远，对将来也觉得越来越没把握。所以，在这种心态的妨碍下，感到学习越来越没劲。咨询题找到以后，李明制定了下一阶段的心态目的，并用以下文字作为鼓舞本人成功心态的暗示语：相信本人的才能，相信本人将有美妙的明天。每天以高昂的斗志投入炽热的生活，以执着的追求，顽强的拼搏创始属于本人的将来。（3）习惯养成目的。习惯是一种强大的力量，它能左右你的思想和行为。好的习惯能够加速你的成功，而不良习惯那么会阻碍你的成功。李明回忆本人往常的学习，确实存在许多不良的学习习惯，详细表现为：上课时留意力不集中，没有养成做笔记的习惯；自习时不能及时完成教师布置的作业；和同学聊起来就没完没了，不能操纵本人的时间；生活中表现得松松垮垮，生活节拍较慢。针对这些总是，李明确定的习惯目的是：A养成上课做笔记的习惯； B养成按时完成作业的习惯； C养成珍惜时间的习惯；D加快本人起床、吃饭、走路的速度，加快生活节拍。7、学习方法目的。学习成绩不理想，一个特别重要的缘故确实是学习方法不科学。科学的学习方法遵照人的认知思维规律，能够让你事半功倍，而差的学习方法背离人的认知思维规律，只能让你徒劳无功。假如你如今成绩较差，你应该反思本人的学习方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。关于低效率的学习方法必须改变，假如你不改变，你只能获得和往常一样的成绩。李明结合本身特点，确定的方法目的是：A全面采纳链式经历法，特别是对历史和外语科。每天晚上抽半小时左右，回忆一天所学内容，并将其整理在一个综合笔记本上；第二天早上的第一时间，复习前一天所学知识；晚上整理一天所学内容之前，再一次复习。每天如此反复。周末将一周综合笔记从头到尾再复习一次；下周末再将上一周笔记复习一次。如此做能够将每天学到的每个知识点，通过至少七次的经历，到达纯熟并构成永久经历的效果。B启用目的治理法。以周为单位，每周末，设定下一周要到达的目的，并于下周末检查目的是否达成；每天临睡前，设定第二天的目的，并于第二天临睡前检查目的是否实现；每节课要有每节课的目的，并于课后及时检查目的是否实现；自习时，要设定本人拥有的这个时段要到达的目的，并及时检查目的是否实现。C数学、外语把重心放在精细预习上，就数学而言，教师上课前，不仅要通读本节教材，而且要把本节练习题、作业题完成。就外语而言，教师上课前，要把本节有关的词汇、短语背过；把课文通读3次以上，并弄清课文意思。另外，坚持每周至少背一篇课文和一篇对话，以培养语感。D语文、政治、历史、地理重心放在课后及时复习上。每节课后，要及时复习教师课堂上讲过的重点、难点，及时完成有关习题。特别是关于历史，除听教师的讲解外，本人要将学过的内容及时归类总结。在平时做题过程中，语文要加强作文训练，政、史、地要多做大题。8、目的已经确定，接下来确实是如何通过合理安排时间，实现这些目的。.规划你的时间表。就人的生命而言，从出生到死亡，这一段时间确实是一个人生存、奋斗的时间，也确实是他整个的人生。从这个意义上讲，时间，确实确实是组成生命的元素。以你目前的情况而言，从你如今所处的位置到高考的这一段时间，确实是你实现核心目的，谱写本人命运基调的时间。在这一段时间，只要你有坚决的信念，并能为此全身心付出，任何奇观都可能发生。在这一过程中，时间表是指导你完成学习打算最为重要的一部分，通过它，能够监视你的学习进程，约束你不利于实现目的的言行，逐步改掉种种浪费时间的不良习惯，使你的每一分钟都能发挥最大的效益。那么，该如何规划和本人的时间表呢？在两次考试之间，做短期的周时间表和日时间表较有意义，如此的时间表能够将你每一天、每一小时的学习目的详细地列出来，并能够规定相应的监视机制。周时间表应在前一周末排出，最好能依照课程表安排每天的学习内容。日时间表应在前一天晚上或者当天早上排出，能够在学校作息时间表的根底上，安排本人一天内的学习进程。李明为了在下一次考试中获得好成绩，已经做的许多预备工作，他给本人做的时间表是如此的（周时间表是上周周末安排的）：一周打算：本周励志格言：时间像海绵里的水，只要你愿挤，总依然有的。本周学科目的：语文：背诵本单元要求背诵课文；熟记本单元新学实词、虚词；完本钱单元练习册上的习题；完成考试报同步练习；写两篇；坚持每天写日记。数学：本周要讲第一单元第一至三节。每节课前要认真预习，在教师讲课前，将该节练习题和作业题完成。自习时间用于完成练习册、考试报及其它有关材料的习题，或用于预习下节内容。关于做过的每一道习题，要做全面分析。本周做习题总量，不得少于60道，即每天最少10道题。英语：英语是弱科，学习时需特别用功。本周要讲第一单元，共4篇课文。在每节课前要做好预习，通过预习要做到：熟记本节课将涉及的词汇；能够通畅读课文；理解课文意思，能用本人的话表述课文大意。完成练习册和英语周报习题。至少背一篇课文和一篇对话。写至少三篇英语日记 政治、历史、地理三门科，要特别留意提高课堂效率，认真听课，做好笔记。课后要结合课堂教师讲解，整理笔记。另外，关于各科练习册、历史与地理填充图册要及时完成，关于每科大题也不放过。充分利用好同步辅导的参考书，并将其上的习题完成。纪律目的：按时作息，上课及自习时间尽量少说废话。不得看小说、杂志。习惯目的：进一步坚持自主完成作业的好习惯。一周时间安排：星期 时段 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 备注 早上 5：306：00 背前一天综合笔记 背前一天综合笔记 背前一天综合笔记 背前一天综合笔记 背前一天综合笔记 背前一天综合笔记 睡个懒睡6：206：45 背英语词汇笔记 背历史 背英语课文 背政治 背英语作文 背数学公式定理 上午 8：158：35 预习上午科目 预习上午科目 预习上午科目 预习上午科目 预习上午科目 预习上午科目 整理上周本周综合笔记 做下周打算中午 12：102：10 做数学习题 做历史习题 做英语习题 做数学习题 做语文习题 做政治地理题 活动3：404：30 机动时间 机动时间 机动时间 机动时间 机动时间 机动时间晚上 6：307：40 写日记做数学 写日记做外语 写日记做语文 写日记做历史 写日记做地理 写日记做政治9：2010：00 整理昨天今天综合笔记 整理昨天今天综合笔记 整理昨天今天综合笔记 整理昨天今天综合笔记 整理昨天今天综合笔记 整理昨天今天综合笔记执行评估本周总体评价一天学习打算（依照当日课程表制订）：工程 起止时间 学习目的 执行评估 起床 5:30 背前一天综合笔记；早操 6:106:20清洁 6:206:45 记住今天要学的12个单词。读通第一课课文 第一自习 6:457:25 背上周历史所学内容早饭 7:258:35 预习数学，做完本节练习题预备 8:358:45第一节 8:459:25 上课第二节 9:3510:15 上课课间操 10:1510:40 上课间操第三节 10:4011:20 上课第四节 11:3012:10 上课午饭 12:102:10 做英语练习册及英语周报同步练习预备 2:102:20第五节 2:203:00 上课第六节 3:103:50 上课活动 3:504:30 完成历史作业第二自习 4:305:10 预习数学下一节内容，做完练习及下节作业第三自习 5:206:00 完成地理作业，并做完参考书同步练习晚饭 6:007:40 写日记 复习昨天综合笔记自由支配 7:509:20 今天综合笔记。 预习明天英语课内容熄灯 9：20今日总体评价如今请你依照本人的实际情况，参考李明的方法，设计你本人的时间表。你能够多复印几份空表格，每周周末、每天晚上将下一周、下一日的目的填上去。这就构成一份专门合适你本人个性的时间安排表。如能保证每周、每天完成表中规定任务的70%以上，你的成功就指日可待了。9、执行的行动纲领。目的已经明确，时间表已经排好，而且通过对本人、对考试的透彻分析，已做到知己知彼。如今是万事俱备，只欠东风。这“东风”，确实是你的行动。你必须立即行动起来，开场执行你的打算。不管你的目的有多么高远，你的打算有多么周全，如不采取行动，你什么也干不成。但是，最困难的一步，也确实是采取行动，执行打算。这需要的不仅是你的智慧，更要求你有坚韧不拔的毅力，和稳假设磐石的决心，否那么，你的目的便是空中楼阁，你的打算也不过是一纸空文。要保证打算的执行和目的的实现，你必须坚持以下原那么： (1)对实现目的深信不移。不管你定的是什么样的目的，你必须深信，通过本人的努力，一定能够实现。你要做好心理预备，在向目的奋进的过程中，你必定会遇到许多障碍，这些障碍有的来自外部环境，好像学、朋友的诱惑，亲人的溺爱等，有的源于你本身，如忧虑、猜疑等消极情绪和懒惰、放任等不良习惯。这些障碍，会一次次地劝你放弃，让你再次回复到起点。你得在所有人都认为不可能的情况下，对本人深信不移，没有尝试，绝不要轻言放弃。要明白，人的潜能是无限的，只要努力，任何奇观都可能发生。(2)敢于对外部干扰说“不”。我敢确信，在此之前，你一定也制定过一些学习打算，但这些打算大多数都不会有太长的生命力。不是由于这些打算不好，主要是你缺乏对外部干扰说“不”的勇气。诚然，我们都不可能生活在真空中，不可防止地要和人交往，不可防止地要接触各类媒体。但是你必须坚持一点：不管怎么样，不能妨碍你学习打算的执行。这一点，是你获得成功的底线，越过这条线，你特别难获得本人想要的成功。当你正聚精会神地学习时，你的朋友会软磨硬拖地拉你出去踢球；你的同学会嘲讽你：“这么狠学，是不是预备考清华呢？”；你的亲人会关切地给你端茶送水，并劝慰你：“今天不早了，明天再看吧。”；另外，还有四周同学的欢笑声会让你摩拳擦掌；精彩的电视节目向你频频招手；情节跌宕崎岖的小说又令你心驰神往这种种诱惑你能抵挡的了吗？但是，为了目的的实现，你必须鼓起足够的勇气，敢于大声说“不”，假如你中了这些干扰的“圈套”，你的打算将再一次成为一纸空文，你的目的也将变得虚无缥缈。(3)不要为懒惰的退缩寻找借口。奋斗只需要一个理由，而懒惰与退缩却能够有千百个借口。人的天分中有一种惰性，喜爱追求安逸和享乐，不愿承担责任，不愿面对繁琐、复杂的劳动。但假如一个人任由这种天分自由滋长，那么他的一生将会一事无成，他将生活在贫穷与困苦之中，即便他有万贯家产，也不过是一团行尸走肉，不会有丝毫作为。世界上任何成就的获得，无不是克服懒惰的结果，无不是不断进获得的结果。执行打算、实现目的的过程，是一个高强度、高效率劳作的过程。在执行这一打算的过程中，你可能要比别人付出更多。当别人还在梦乡的时候，你得按打算起来学习；当别人享受愉快周末的时候，你得按打算复习一周所学内容；当别人听音乐、踢球、和朋友聊天的时候，你得耐住性子执行本人打算。除非是在你打算完成的前提下，能够适当地放松一下。你不要试图给本人懒惰和懈怠找任何借口，由于任何借口只要有第一次，就会有第二次、第三次以致更多，你每退缩一步，就会离目的更远一步，那个所谓的打算，也就形同虚设。(4)为本人的每一次进步喝彩。不管周打算表依然日打算表，都设有“执行评估”一栏，在完成打算的过程中，每周、每天都应对全周或本日的打算执行情况进展评估，评估内容能够分为三个等级：优：保质保量百分之百地完成了打算；良：完成打算的百分之七十以上；差：未完成打算的一半。自评为差时，需找出未完成任务的缘故，然后利用机动时间补齐。自评为优时，能够适当地奖励本人一次，比方看会儿电视、打会儿牌、和朋友聊会儿天、出去玩一会儿等等。学习获得明显进步时，能够大奖本人一次，好像意本人美餐一顿、为本人买件心仪已久的衣服、奖励本人一个好的CD、去近处旅游一次等。你不要小看这种自我奖励，通过这种方式，你能充分感遭到自我努力的成果，加强自决心，加强对自我的把控才能，在鼓舞中认识自我，开展自我。而且会自觉地提出下一步更高难度的挑战，在一次次微小的成功中，你正不知不觉地实现着本人的目的。(5)经常回忆本人的目的和时间表 你应该将你的人生大目的、中短期目的、周目的、周时间打算表和日时间打算表等这些工具放在你经常看的地点，比方列在你日记本的扉页上、放在你的文具盒里、张贴在洗手间或卧房的墙壁上等随手可及的地点，尽量每天对这些工具回忆一次。通过这种视觉暗示，你期望实现的目的将变成一种强烈的欲望，为满足这种欲望，你会不断提示本人严格按打算学习，保证本人的每一点努力都是不断向目的靠近，尽量减少时间和精力的浪费。以上五项执行纲领，在你完成打算的过程中将起到十分关键的作用，坚持这些纲领的要求，能够将你对将来美妙的愿望转化为持续、高效的行动，一步步拉近现实和目的之间的间隔。五项纲领，是你实现目的、走向成功的保障。切记，莫忘！