如何改变自卑心理.doc_咨信网zixin.com.cn

资源描述

如何改变自卑心理如何改变自卑心理关键词：自卑,改变,心理如何改变自卑心理介绍：自卑是一种消极的自我评价或自我认识，自卑感是个体对本人才能和质量评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感受上的差异。那么如何改变自卑心理?下面是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考!　　要学会正确认识本人　　每个人都有长处和短处，自卑的人往往只看到本人的短处，不理解本人的长处，如何改变自卑心理详情：　　自卑是一种消极的自我评价或自我认识，自卑感是个体对本人才能和质量评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感受上的差异。那么如何改变自卑心理?下面是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考! 　　要学会正确认识本人　　每个人都有长处和短处，自卑的人往往只看到本人的短处，不理解本人的长处，这事实上是对本人的一种错误认识。纠正这个征询题的方法特别简单，确实是学会从多角度对待和评价本人，既要坦然面对本人的短处，也要充分确信本人的长处。做到了这一点，再去扬长避短地调整本人，让本人变得更优秀，更值得本人和别人确信，自卑自然而然就会远去了。　　学会自我鼓舞　　在做一件事之前，要暗示本人、深信本人能做好，用表扬与确信的方法为本人聚拢正能量，树立自决心。这些正能量会在无形中发挥作用，把人的状态调整到最好，自然能获得不错的效果。好的效果会使本人遭到鼓舞，加强自决心，从而构成一个良性循环。　　正确对待成败　　自我鼓舞是成功的前提，却不是成功的保证，人的一生中，遇到困难在所难免，最重要的是可以坦然接受。尽管我们不主张为本人的失败推脱责任，但也不赞同将所有的失败都归咎于本人才能的缺乏。假设可以平复下来，客观地分析失败的缘故，就不会妄自菲薄，沉溺在自责和自我否认中无法重新站起来。　　学会正确比照　　自卑的人喜爱与别人比拟，而且喜爱拿本人的短处去比别人的长处，结果可想而知。正确的比照方法是选择与本人各方面相类似的人、事比拟，扬长避短地鼓舞本人。例如著名的古希腊的思想家、哲学家，家苏格拉底，天生其貌不扬，只好在思想上痛下功夫，最后，他没能让本人的外貌变得更英俊潇洒，却使本人的精神在哲学领域大放异彩，流芳千古。　　自卑就如泥潭，越是深陷其中越难自救，一旦觉察本人有自卑情绪，就要行动起来，及时自拔。但需要留意的是，任何事都是过犹不及，即便是自尊。改变自卑不代表要走向另一个极端，即过度自尊，浅薄的面子征询题弥补不了自卑的心灵空洞，在哪里倾斜的天平还得在哪里重新平衡。 [如何改变自卑心理]相关文章：

展开阅读全文