体育与健康蹲距式跳远教案 昆钢实验学校 徐刚.doc

《体育与健康》蹲踞式跳远教学设计
昆钢实验学校：徐刚 授课年级：八年级
一、指导思想
本节体育课中，以学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立“健康第一”快乐体育的宗旨，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认知、情感和态度方面都得到积极的发展。关注个体差异，同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。学生在玩中学、玩中乐、玩中练，调节学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好的掌握动作。

二、教材内容
1、蹲踞式跳远
2、自创游戏
3、游戏：“抗旱接力”游戏
三、教学对象：水平四（八年级）
四、教材分析
蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，对增强学生体质、提高学生体能和技巧都起到很好的作用，在体育教学中具有重要的地位。蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，本节课蹲踞式跳远的助跑和起跳结合技术为主教材才，帮助学生建立自我平衡感，启发、引导学生学习正确的动作方法。同时单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。

五、教学重难点
1、教学重点：助跑与起跳的结合
2、教学难点：踏跳有力、提膝屈腿
六、学情分析
本课的授课对象是八年级学生，八年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也较活跃。在学校中表现出好奇、好动，同时独特性突出，喜欢标新立异。学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动喜欢挑战等心理特点。

七、教学目标
1、认知目标：通过本课教学、游戏，激发全体学生积极参与，提高活动积极性，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。
2、技能目标：学生初步掌握助跑和起跳的方法，具有一定的腾空高度。
3、情感目标：通过学习充分展现自我，克服困难，增强信心，培养勇敢、果断的品质。
4、培养学生良好的合作精神和体育道德，以及环境保护意识。
八、教学设想
课堂上给学生充分的学习自主权，学生可以尽情地表现自己，展现自己。教师只是提出一些基本的活动要求,让学生在活动中体会动作，掌握技术，教师只起到组织引导作用。这种方式既培养了学生的合作创新能力和体育实践能力，又使学生获得运动基础知识，同时培养学生建立和谐的人际关系，良好的合作精神，体育道德和社会责任。
全课教学的内容及手段采用循序渐进，分解和组合的方式进行教学，互评与自评，既引起学生兴趣又能够陶冶学生的情操。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学目标，力求合理，紧凑，流畅，新颖。倡导学生主动参与，乐于探究，培养学生获取运动技能的能力。全课给学生留有充分的时间参与体育活动，引导和鼓励他们自主的进行体育锻炼。
九、 学法指导
（一） 教学方法
1、导入法，2、合作法，3、评价法，4、提问法，5、激励法，6、示范法，8、讲解法
（二） 学法设计：
1、鼓励和激发学生的学习热情，培养学生善于思考的能力。
2、加强对学生技能动作的指导，提倡小组合作学习。
3、发挥体育骨干的作用，加强协作能力的培养，增强竞争和环保意识。
十、教学流程
本课采用“导入---尝试---比较---体验---交流----创造----练习----评价---巩固”的学练流程。
十一、教学过程
（一）启发兴趣
课堂常规，与学生进行沟通交流，引出本节课的学习内容和学习目标。
（二）愉悦身心
1、 根据田径项目专项热身的特点，通过慢跑和单脚交替跳，让学生在自主快乐的中达到热身的目的，身体各关节韧带得到充分拉伸。同时也发展了学生的下肢力量及快速反应能力。
（三）合作学习，掌握技能
1、通过老师展示自己制作多媒体课件引出教学课题。
2、学生进行各种形式的助跑和单跳双落练习。
3、教师进行示范讲解。
4、结合各种形式的练习，进一步体验蹲踞式跳远的助跑与起跳技术。
5、学生展示学习成果。
6、游戏：抗旱救灾接力。
（四）陶冶情操，整理与评价
1、放松活动。
2、课堂小结，学生和教师共同评价总结本节课学练情况。
十二、学生身心状态预计
整堂课练习密度约为：45±5％，练习强度130±5％

十三、课堂情感氛围
1、激发兴趣；2、动手动脑积极思考；3、协作互助；4、紧张活泼、奋进向上。

十四、场地器材设计
1、体操垫: 8床 橡皮筋：4根。 障碍物：若干。 气球：4个。
2、塑料标志桶： 8个。 笔记本电脑：2台
3、录音机一台。
5、篮球
体育与健康蹲距式跳远教案
教材
内容
1、蹲踞式跳远
2、抗旱接力游戏
场地
器材
1.标志杆8根 2.电脑2台
3.篮球场2块 4.海绵垫8块
人数
48
教
学
目
标
1.认知目标：通过本课教学、游戏，激发全体学生积极参与，提高活动积极性，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。
2.技能目标：学生初步掌握助跑和起跳的方法，具有一定的腾空高度。
3、情感目标：通过学习充分展现自我，克服困难，增强信心，培养勇敢、果断的品质。

课的
部分
教学内容
组织教法和学练法
时
间
教师活动
学生活动
组织队列
课
堂
常
规
阶
段
一、体育委员整队报告人数
二、师生问好
三、宣布教学内容和要求
四、安排见习生
1、检查人数、服装
2、宣布本节课的内容
3、喊口令是声音洪亮，精神饱满
1、整队时要做到静、快、齐。
2、精神集中，精神饱满
3、见习生随堂听课

♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
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♀♀♀♀♀♀♀
♂

2
分
钟
活动
肢体
激发
运动
兴趣
阶段
一、慢跑
二、徒手操
1.扩胸运动
2.体转运动
3.饶环运动
4.全身运动
5.正压腿
6.侧压腿
7.膝关节
8.踝腕关节
1．指挥学生成一路纵队慢跑
2．教师跟随学生一起跑
3．教师边喊口令边带学生做操
4．语言提示学生动作到位、有力
1．慢跑队伍整齐、匀速

2．徒手操动作到位、有力、各关节充分活动开。
1、 绕篮球场慢跑一圈

2、 徒手操时同上课时队行成体操队行站立

7
分
钟
发
展
运
动
能
力
阶
段
一、观看视频
二、辅助练习
（跳障碍）
三、助跑与起跳技术
重点：助跑与起跳的结合。

难点：踏跳有力、提膝屈腿

1、 教师提问？
2、 讲解,示范动作过程和要领
3、 带领学生进行模仿练习
4、 把学生分成四组练习
5、 练习时巡回指导,发现错误及时纠正
6、 用语言提示动作要领
7、 表扬、鼓励
1、 认真观察示范,听老师讲解
2、 跟随老师模仿动作
3、 练习时，相互观察、指导、帮助、纠错
4、 错误动作要及时改正
5、 认真练习，不懂的地方及时提问

讲解示范时队形：
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
⊙ ∣ ∵
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀

练习时队形：
♀♀♀♀ ∣ □
♀♀♀♀ ∣ □
♀♀♀♀ ∣ □
♀♀♀♀ ∣ □

17
分
钟
课的
部分
教学内容
组织教法和学练法
时
间
教师活动
学生活动
组织队列
发
展
运
动
技
能
阶
段
四、抗旱接力
方法：
学生分成四组，成4路纵队，站在起跑线后，听到口令后助跑跳过障碍，加速绕过3个标志杆，跑到水瓶处把水瓶放在圈后返回与下一个人击掌，第二人开始进行，以此类推。最后一个人先跑到为胜。

1、教师组织学生站位，讲解游戏规则与方法

2宣布注意事项

3、组织游戏

4、表扬优胜，提出希望

1、 认真听老师讲解游戏方法

2、 积极参与游戏

3、 遵循游戏规则

4、 听从老师的安排与判罚
游戏图示：

啊
啊
Z灾h
灾

♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀

9分
钟
放
松
评
价
阶
段
一、放松活动

二、小结

三、收还器材

四、师生再见
1．教师带领学生进行放松活动。并利用这段时间畅谈自己的感受
2．小结要简练，客观
3．安排学生收还器材

1、跟随老师随音乐进行放松
2、全身心的放松
3、认真听小结
4、畅谈自己的感受
5、回收器材
组织如图：

♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♂
5
分
钟
平均心率
130次~~~135次∕分钟
练习密度
35%~~~40%
课后小结