《人流后能不能吃火锅-商丘白云》.doc

商丘白云妇产医院
冬天天气寒冷，吃火锅是一种温暖的享受，但人流后的女性比较例外，她们身体抵抗力弱，人流术后更应精心护理，一个月之内禁食生、冷、辛辣、刺激性的食物。所以对于人流后能不能吃火锅这个问题，商丘白云妇产医院专家坚决地回答，不能！
人流后能不能吃火锅？
人流后一个月之内禁食生、冷、辛辣、刺激性的食物，建议人流后平时饮食以清淡为主，多喝水，多吃水果蔬菜，商丘白云妇产医院专家建议1个月后再吃火锅。多休息，一个月之内禁止同房，等月经干净后再去医院做B超复查一下。
冬天人流后还应该用适当的饮食来补充身体所需的抗感染物质，比如维生素A可以保护膜组织的健康、对促进修复有功效。维生素A主要来自动物性食品，特别在动物肝脏中大量含有，此外植物来源的类胡萝卜素也有一定的维A活性。
另外要注意膳食的荤素搭配，这样可以提高维生素A的吸收利用。蛋白质是第二种在预防感染上所必须的营养，蛋白质含量高的食品有：大豆、各种肉食、蛋、奶等。
过度的焦虑精神非常折磨术后的女性，这时除了心理辅导外适当的饮食调理也能帮助解开心结，恢复快乐和自信。对于女性来说人工流产前后的很长时期内容易变得自怨自艾、神经兮兮，不是计较得到的关心不够，就是担心手术影响今后的健康生活，还会有愧疚感和挫折感。女性要多外出进行适当的聚会和锻炼，让身心变得开阔，促进身体恢复。

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