假期旅游安全范文.doc

假期旅游平安范文
　　在外出途中，我们会接触到很多地方的美食和特色小吃，当面对难以抗拒的美食时，我们应该注意饮食的平安，下面就是为大家的关于假期旅游方面的，。
　　1.乘坐飞机时，登机之前不要吃的太饱了，差不多七分饱就可以了，不要喝太多汽水、可乐之类的碳酸型饮料，在飞机进入高空后，气压变低可能会引起胃胀气甚至是呕吐。也不要空腹，以免导致晕机。有的人怕晕车、晕船而不敢吃东西，其实空腹时更容易晕。不管是坐火车、轮船或，也要吃了饭再出行，旅途中要按时吃饭，最好能吃上热菜热饭。早饭尤为重要，吃少量清淡饮食，有条件可以吃点咸味的零食。
　　2.夏季高温时节旅游，吃东西要讲究卫生，防止病从口入导致途中出现不适或，尤其是食用一些海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，尤其不吃生鱼片，毛蚶之类菜肴;吃海鲜不要过多，多吃蒜，喝点酒，以防，肠胃人千万要谨慎以防一些。
　　3.旅途中午餐吃的适量，不要大鱼大肉地猛吃。吃太饱或者太腻会使人倦怠乏力，影响下午活动时的精力。午饭后休息片刻再喝一些茶水或白水，千万不要饮酒，尤其是不要喝大量烈酒。
　　4.在外旅游不要贪食特殊风味菜肴，用餐不要饱一顿饥一顿;为防止“生火”，多吃一些蔬菜和水果，多饮绿茶或白开水
　　5.对当地吃不惯的调料和菜肴，宁可少吃或不吃，以免肠胃不适，影响整个游程。对有些卫生较差的饭店，最好使用一次性杯筷和碗具，饭前饭后洗手。
　　6.游览途中尽量不要吃喝。实在渴了，可以吃一点多汁的水果，千万不要满头大汗时突然喝很多水，否那么容易破坏体内的水盐平衡和酸碱平衡，引起反应性出汗，不仅大量消耗体力，而且越喝越出汗，造成恶性循环，甚至导致眼花的虚脱现象，一般注意“屡次少饮”。冷饮和碳酸型饮料容易加重腹胀和疲劳，旅途很渴时尽量不喝这类饮料。最好喝茶水、白开水或矿泉水。
　　7.归途中，不吃或少吃购置的食品。在归途，食用在景区购置的食品时，必须注意食品的质量，因为一路游得顺当，在归途中吃出病的例子并不少见。黄昏结束一天的游览后，就应该饱餐一顿晚饭，可以按自己的和口味吃喝。饭前饭后不宜马上洗澡。(如果在饭前饥饿时洗澡，容易发生低头昏，甚至晕厥昏倒;饱餐后也不宜立即洗澡，会影响功能。
　　1.行前充分了解当地情况，并将出行方案告诉给家人或朋友
　　行前资料，多了解一些要去的地方的平安性，以及当地人惯用什么招术骗取观光客，知己知彼，可以减少意外的发生。
　　为了对家人负责，也为了保护自己，远游之前最好把已经的行程告诉家人(或朋友)。其中要包括每个地方最可能联络到你的地方，即使你完全不订旅馆，是背包流浪的那种，也应该选择几个必定会经过的处所，甚至可以把各国家旅游效劳中心的数据留给家人，以方便亲友联系。
　　如果是出境游，还可以把和行程报给政府的外事部门，也就是让国家的外交部知道“他的国民”将去哪些地方。他们有责任维护你的平安，并在必要时提供你协助。所以，最好随身应该有各地领事馆的数据，也把这些资料留给你的家人。
　　2.穿着简单、忌携带贵重
　　尽量依当地人的习惯穿著，出外旅游可不是选美，切忌打扮花枝招展或钱财露白，引起歹徒注意。照相机每拍完一个景点后，马上收入随身行李中。搭乘交通工具时，将背包反背。
　　出门忌携带贵重物品，一是容易遗失，二是容易被歹徒盯上。重要的东西，最好留在房间里的箱。如果旅馆没有，通常柜台后面会有。但要知道没有真保险的保险箱，房间里的小保险箱，一个人就能抱走，一般还是保险得有限。在治安欠佳的地方，如果旅馆没有保险箱，出门时最好把重要物品贴身带着。
　　3.选平安住宿 忌不设防、不知门
　　选平安住宿，勿贪小廉价、租住陌生民宅或低矮楼层。
　　入住时忌不设防。许多旅馆的房门虽然有弹压的设备，但弹力缺乏，门虽然关上了，却不能关紧，如果出门时不再拉一把，是无法锁好的，结果给贼制造了时机。
　　如果你早知道房门不保险，可以先上网买旅行用的平安锁，也可以把杯子或瓶子放在门把手上，只要有人转动门把手，杯瓶就会落地，把贼吓跑。也可以在离开房间时留一盏灯，并且翻开电视，装成房内有人的样子。碰上插卡取电的装置，可以用别的纸卡替代，使你不致因为抽走房卡而熄电。
　　此外，进入旅馆房间的第一件事，应该是查看门后面贴的房间地图，看清楚防火梯的位置。绝大多数的旅馆应该有这样的设置，如果你住的是小客栈，没有图，那么要亲自查看，假设发生特殊状况，可以往哪里跑。
　　4.保持低声交谈，不暴露自己的个人信息
　　旅途中，尽量防止在旅馆大厅喊别人的名字，再问他住几号房间。这也是旅行团到达旅馆，往往要求团员留在车上，由去拿钥匙，再回车上发送的主要原因。
　　谁住哪个房间，不能让外人知道，因为当贼穿着体面，装作匆匆忙忙地跑到柜台，报知名字跟房间，再说忘了带钥匙的时候，很多旅馆会相信，而帮对方开门。
　　出门旅游不要轻易暴露自己的跟人信息。别把自己的名字、地址和 ，用很大的字写在行李上，以免歹徒记下来到你家里讹诈。譬如在你已经登机，手机不能用的时候，却故作紧张地你家人，说你在赶赴机场的途中遭遇车祸，急着等钱。