专治失眠菜谱之3-龙眼酸枣仁饮的做法.doc

龙眼酸枣仁饮的做法
菜系及功效：药膳偏方 心调养食谱 失眠食谱 健忘食谱 壮腰健肾食谱
口味：原本味 工艺：煮 龙眼酸枣仁饮的制作材料：主料：芡实米12克
辅料：桂圆10克,酸枣仁10克
调料：白砂糖10克
制作方法：炒枣仁捣碎，用纱布袋装。芡实加水500毫升，煮半小时后，加入龙眼肉和炒枣仁，再煮半小时。取出枣仁，加适量白糖，滤出汁液。
用法：不拘时饮，吃龙眼肉及芡实。
小帖士-健康提示：
效用：养血安神，益肾固精。凡因心阴血虚、虚火内扰不能下济肾阴，出现心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦、遗精等症者，皆可服用。