枸杞酒酿蛋的制作方法.doc

枸杞酒酿蛋的制作方法
摘要：枸杞是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍，如何制作枸杞酒酿蛋呢
　　1、鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。
　　2、产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来好。
　　3、至于什么时候吃讲究不大，每天睡前一小时吃一碗效果最好，还有助睡眠，想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天，对量少容易痛经还会有所缓解。
　　原料：
　　酒酿200克﹑枸杞5克﹑鸡蛋一个﹑冰糖适量。
　　做法：
　　1、先取一半的酒酿放入砂锅中。一盒400克，用一半就可以了。
　　2、放入一大碗水进去，搅拌均匀。
　　3、枸杞洗净，放入砂锅中。
　　4、冰糖放进去，盖上盖子中火开始煮。
　　5、这时候，把鸡蛋打入碗中，打散备用。
　　6、鸡蛋打散后，锅内的酒酿就煮开了。
　　7、鸡蛋液边用筷子搅拌，边洒入锅中。
　　8、大火煮开，关火即可。
　　总结：枸杞酒酿蛋的制作方法很简单，利用鸡蛋，酒，枸杞和冰糖就可以制作了，制作方法简单但功效是十分的强大的，有条件的用鹌鹑蛋会更好，营养会更有效，尤其是产后的女性服用，可以是皮肤越来越好，有良好乳汁。另外还具有良好的治疗痛经的功效。如需转载，请注明文章出处中华山珍网