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行为治疗法的概念和历史背景
行为治疗法的概念：
行为治疗是以减轻或改善患者的症状或不良行为为目标的一类心理治疗技术的总称。它的发展已有上百年的历史，具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。由于学派理论甚多，它的种类名称也呈现百家争鸣的局面。
行为治疗法的行为导向方法帮助人们采取明确步骤去改变行为与思考，其中的许多技术（特别是近二十年来发展出来的），特别强调认知历程。由于本取向是如此分歧，导致行为治疗法很难有一个明确的定义。近年来的定义集中在：将心理研究得出的原理应用在实务上；对传统的医疗模式之一种反动；以及对疗效的实证评估。
行为治疗法的历史背景：
行为治疗法起源于一九五○年代及六○年代初期，是偏离当红的精神分析论之反动声浪。起初，本法因应用古典制约及操作制约原理去治疗问题行为而与其他学派有明显不同，但到了今日，行为学派的定义远比当时复杂许多。以下所述是斯必格勒与格雷蒙特（Spiegler＆ Guevremont，1993）对行为治疗法的历史沿革所做的整理。
在一九五○年代里，行为治疗法同时崛起于美国、南州、与英国。尽管受到传统精神分析学者的强烈抨击与抗拒，本取向依然存活下来。此时期的重点放在证明行为制约技术的有效性，以及可以成为取代传统精神分析治疗法的另一种选择。
在一九六○年代，亚伯特班都拉（Albert Bandura）发展出社会学习理论，将古典制约及操作制约和观察学习做一整合。激进的行为主义者史金纳（B.F.Skinner）一直将认知因素排除在外，班都拉则使认知因素在心理治疗法中占有一合法地位。在此时期里，许多认知行为取向纷纷窜起，目前对于心理治疗实务仍然有相当大的影响例如，艾里斯（Albert Ellis）创立理情治疗法，贝克（Aaron Beck）创立认知治疗法，以及麦新懋（Donald Meichenbaum）开发出压力免疫及自我教导训练法等技术。认知行为治疗法（下一章）强调改变当事人的认知，视之为心理异常的根源。

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