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培养孩子良好的生活卫生习惯.doc

上传人:仙人****88 文档编号:6997408 上传时间:2024-12-24 格式:DOC 页数:1 大小:26KB 下载积分:10 金币
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培养孩子良好的生活卫生习惯.doc_第1页
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资源描述
培养孩子良好的生活卫生习惯 良好的生活卫生习惯是保证身体健康的必要条件。孩子的抵抗力比较差,容易感染疾病,更应注意讲究卫生。那么,应该培养孩子哪些良好的生活卫生习惯呢? 一、保持个人身体和服装整洁的习惯。 会正确地洗手、洗脸,勤理发、洗头、洗脚、洗澡、剪指甲,保证卫生,增进健康;保护好牙齿,养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯,睡觉前不吃糖果饼干等;爱护眼睛,不用手和脏手绢擦眼睛,看书、绘画时保持正确的姿势,不在光线太强、太弱和阳光直射处看书和绘画;保护鼻道,养成用鼻子呼吸的习惯;不挖耳朵,不将异物和水弄进耳内。 二、良好的睡眠习惯。 按时睡觉,保持正确的睡眠姿势,按次序穿脱衣服和鞋袜,并把它们放在固定的地方,学会整理床铺等。 三、良好的饮食习惯。 让孩子经常喝水,教育孩子不吃不干净的食物,生吃瓜果一定要洗干净,最好削皮。 四、良好的排便习惯。 养成每日定时、及时大小便的习惯。 五、保持周围环境整洁的良好习惯。 不乱扔果皮、纸屑,不随地吐痰,不随地大小便;不乱涂墙壁,不踩桌椅。
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