体育游戏范例.doc

体育游戏范例
体育游戏
转圆跳
[目 的] 发展弹跳能力。
[准 备] 长皮筋几根。皮筋的一端都束在一立柱上。
[方 法] 学生出几人牵拉皮筋，组成圆圈，其它人成纵队站在场外。比赛口令发出后，排头先跑入圆圈内做跳皮筋动作，完成规定动作后，转入第二根皮筋处继续跳过。这时第二人跟进至第一皮筋处做跳皮筋动作。游戏者不断地跟进、转移，至跳完最后一根皮筋依次退出场外。
[规 则]
1.中断跳皮筋者，与牵皮筋的学生对换。
2.凡是能完成一周跳跃者为胜。

支援前线
游戏目的：发展负重能力和奔跑能力；培养国防意识和认真负责的态度。
游戏方法：
在场上画两条平行线，相距15～20米，中间设置2～4个并排放置的“独木桥”（间隔2米左右）。学生分成人数相等的2～4队（与“独木桥”数目相等），每队又分成甲乙两个组，分别站在两边的线后，面对“独木桥”。各队甲组排头面前放一包“弹药”（可用2~3公斤的实心球等器材）。
教师发令后，甲组第一人抱起“弹药” 跑过“独木桥”将“弹药” 交给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头则如上述方法将“弹药” 交给甲组第二名队员，如此依次进行，运送“弹药”最快、纪律最好的队为胜见图。
游戏规则：
传递时不许抛掷，“弹药”不能掉地上。传递时不能越过横线。

造型比赛
游戏目的：发展灵敏和速度素质。发展思维的灵活性和创造性。
★游戏方法：　
在场地上画两条相距15-20米的平行线，将学生分成人数相等的2-4组。每组平均分配体育器材（小垫子、体操棍、沙包、跳绳等等）若干件，由各组自行讨论、设计造型的名称、形状等，并决定建构造型的先后顺序。听到教师口令后，各组按顺序出发到前方指定地点造型，以造型主题明确、形状美观而且先做完的小组为优胜（见图）。
★游戏规则：必须按小组设计的造型构建。不得抢跑，必须第一人到达起点后，第二人方可出发。

钻跳赛
[目 的] 发展灵敏性和弹跳力。
[准 备]排球场一块。
[方 法] 人数相等的两路纵队，站在端线外，各队第一人进入场内两腿分立，弓背弯腰，双手扶膝站稳，第二人以双手按第一人背作分腿腾跃后，前跨一步，做与第一人相同的姿势；第三人从第一人背上作分腿腾跃后，再从第二人腿下钻过，并前跨一步与第一、二人作同样姿势。以下第四、五人……同样作跳跃、钻过动作连续进行，先完成者为胜.
[规 则]
1.教师鸣笛开始，不能先行起动。
2.障碍之间距离不得大于2米以上。
3.必须依次序先后跳、钻、不得绕过。

追同伴
★方法：全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数字。当教师喊“2”时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。
★规则：
1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑，不得跑向远方。
2.手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。
★要求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。

抓手指
[目 的]集中注意力。
[方 法] 学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。
[规 则]
1.抢口令者抓住无效。
2.手掌不张开，抓住无效。

找领头人
★方法：全体同学站成圆圈，教师先指定甲生闭上眼睛，站在圆中，暗指另一人为领头人，开始后，全体学生仿照领头人做动作，甲生睁开眼睛，在全体做各种变换中，寻找领头人。
★规则：
1.三次必须猜出领头人。
2.动作变换要快。
3.其他学生不得正视领头人

指 路
[目 的] 发展下肢力量，培养相互协作的能力。
[准 备] 在场地上划两条相距15米的平行线，一条为起点线，一条为折回线。两条线间划两组平行曲线，曲线弯度要大些。
[方 法] 将学生分成人数相等并为偶数的两队，各成纵队分别对着曲线站在起点线后。每队由排头1至2报数，1号为“盲人”，2号为“跛子”组成一组。（图）
游戏开始时，教师发令，各队第一组的1号背起2号后闭上眼睛，按照2号的指引沿着平行曲线走到折回线后，两人交换角色依前走回本队拍第二对“跛子”的手后，站到队尾。第2组依前进行。按顺序每组轮流一次，以先完成的队为胜。

[规 则] 扮“盲人”的学生不得偷看，否则犯规。到折回线时，必须脚踩线两人方能交换角色，背人后闭上眼睛返回起点。发令和被拍手后，方能起动。在平行曲线间行走时，不能踏越线。

运 球
[目 的] 提高运球能力，发展灵敏素质。
[准 备] 篮球场一块，划三条标志线，篮球两个。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队，站成两路纵队。
教师发令后，各队第一个队员左手运球到第1条横线处，换右手运球到第2条横线处（即中线处），换成地滚球到第3条横线处，再经自己腰后传球3次。然后用右手运球回到本队把球交给本队第二人，自己站到本队的排尾。最后以哪队先完为胜。
[规 则]
1.按照教师规定的方法运球。
2.球在哪丢失，应在哪里捡起来继续运球

圆圈接力

[目 的] 发展速度。
[准 备] 在场地上划一个直径为10米的圆圈。
[方 法] 将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。
[规则]跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。

圆形曲线跑

[目 的] 提高奔跑能力。
[准 备] 学生手拉手成圆圈
[方 法] 学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和做曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。（见图）
[规 则] 1．“障碍物”应站在圆圈上。
2．曲线跑者应按要求做各种练习。

异姿运球接力

[目 的] 发展肌肉力量提高兴奋性。
[准 备] 实心球三个，小旗三面。
[方 法] 把学生分成人数相等的甲乙丙3队，面向小旗，各成一路纵队站在起跑线后。（图）
教师鸣笛后，学生把球夹在两腿中间俯撑爬行至小旗处。然后再把球放在腹部用仰撑爬行返回交第二人，依次类推。

[规 则] 出发前必须由俯撑夹球开始。球从哪里掉下应从哪里拣起。

织布机

[目 的] 发展腿力，培养快速协调能力。
[准 备] 空地一块。
[方 法] 学生面对面手拉手，一人全蹲，一人站立。（图）
教师发出口令后，下蹲者迅速站起，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起的有节奏的起伏。在规定时间内看哪一组蹲起的次数最多最协调为胜。

[规 则] 如同时上下则判失败，不计分数。要求全蹲，下蹲时不得提脚跟。

炸碉堡

[目 的] 提高投掷能力及灵活性。
[准备]标竿若干根，排球2个，在场地上划1米和8米为直径的同心圆2个。用标竿分别在2个小圆内架起条件相等的“碉堡“2个。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队，分别站在两个大圆外。每队派3人到另队圆内作“碉堡“的守卫者。（图）
当教师发出“开始“的口令后，站在圆外的人用排球向“碉堡”打击，守卫者千方百计将球挡住，不让球打着“碉堡”。攻打者可互相传球以调动守卫者，先打倒“碉堡”者为胜。然后再重新更换守卫者继续进行。采用三打二胜，也可5打3胜。
[规 则]
1.投掷者不得踏入大圆内，踏入者取消资格。
2.防守者不得踏入小圆内，踏入者取消资格（或两人守卫）。
3.到3分钟时还未决定用胜负为平局，重新更换守卫者。

钻电网
[目 的] 发展灵敏性。
[准 备] 在场地划两条间隔10米平行线为起、终点。
[方法]选出四五名学生在场中央组成一横排，彼此间隔的距离比双手侧平举稍短一些，组成电网。同时用手绢做绷带蒙住每个人的眼睛，其余学生站在起点线后。（图）
游戏开始，大家用想办法从“电网”中间钻过去，不能让组成“电网”的人手触着自己。“电网”的组成者的脚不能移动，但允许弯身、蹲下，用手做各种动作去触击企图钻过“电网”的人。最后安全通过电网的人为胜，被“电网”触及者为败，退出场外，然后另选人做“电网”，游戏重新开始。
[规 则]
1.人只能从“电网”的中间钻过或爬进，不得从“电网”两端绕过去。
2.蒙住眼睛，不能偷看，违者触人无效。
3.用脚触人无效。

组合
★方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出“几人一组”的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。
★规则：
1.跑动中保持间隔距离。
2.允许打乱队列主动组合。
★要求：反应迅速，跑动积极

组画接力
游戏目的：培养快速反应、行动敏捷和对事物的判断能力。
>★游戏方法：
学生坐在各自的座位上，按行分队（各队人数相等）；教师拿出挂图讲解图形的意义，要求学生按照挂出的图样组画，要求每人依次画一笔或两笔。
游戏开始前每队第一人拿一支画笔，做好准备；教师发令后，各队第一人迅速跑黑板前指定的区域画第一笔，然后将画笔交给第二人，自已坐到最后一个座位；第一人画的时候，其他人依次向前换一个座位。如此依次进行，最后一人画完并检查质量后返回。看哪队画得快、画得好。
★游戏规则：
1.发令或拿到画笔后才能离开座位；
2.画笔要传递，不得扔或抛。

冲过封锁区
[目 的] 发展投掷、奔跑和躲闪的能力。
[准 备] 球场一块、球若干个。
[方 法] 学生按人数平均分为甲、乙2队。甲队分两组站在两边线上，每人手持一球，以整个球场为“封锁区”。乙队站在球场端线外，当听到教师发出“冲锋”信号后，以快速跑跳和躲闪动作冲过“封锁区”，到对面端线以外。看有多少人被球击中，双方交换进行，以被击中少的队为胜。
[规 则]
1.投掷人不得踏线，不得进区掷球。
2.掷球只限击腰部以下部位。

搬运球
[目 的] 提高兴奋性，全面发展身体素质。
[准 备] 空场一个，排球6-10个。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。端线上各放3、4或5个排球。根据教师的信号，从排头开始，第一人双手抱3个（或4、5个均可）排球快速跑至对面端线上击掌。第2人跑至对场端线将球抱回，在端线上交与第3人。如此往返搬运接力至全队结束，先完成者为胜队。
[规 则]
1.起始点者必须在端线外，不得抢跑和把球放在场内。
2.中途球掉落，必须将球捡回原地再跑，不得将球向前抛掷或

报数比赛
★游戏目的：整齐、迅速报数，培养排队能力。培养学生遵守纪律，听从指挥的作风。
★游戏方法：将学生分成二列或四列横队，当教师发出“连续报数！”或“1×报数！”的口令后，各列最后一名同学报完数后立即举右手，以准确、无误、速度最快的列为胜队
★游戏规则：必须教师的口令要求顺序报数，中间不得间隔。报错数的队员必须改正报数，下一位学生方可接下去报数。

包、剪、锤
[目 的] 发展弹跳力及灵敏性。
[准 备] 场地一块。
[方 法] 将学生分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。教师有节奏地喊“1、2、3”。当喊“1、2”时，都用力向上跳，喊“3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。
根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜得多者为胜。
[规 则] 必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。

二人三足
[目 的] 培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。
[准 备] 布带子两条、小旗子两面。在场地上划出一条起跑线，在距线20米处并排两面小旗。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。
游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。
[规 则] 必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。

二人双足跳
[目 的] 发展弹跳力。
[准 备] 平坦场地一块。
[方 法] 两从一组，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。
发令后，两足人用侧跳至终点，再迅速成左手握右脚组成双足人跳回至起点线。先完成的一组为优胜。
[规 则]
两足人中途脱手，应立即重新组合好后再行前行。换握必须在两人均过终点线后再进行。

一搬一接力
[目 的] 发展下肢和腹痛力量，掌握一对一搬运的技术。
[准 备] 划两条相距15米的起、终点线，终点线上插两面小旗。
[方 法] 把学生分成人数相等并为偶数的甲乙两队，1-2报数。搬运方法可为一人背一人或一人扛一人。
鸣笛开始，单数按规定搬运法，把双数搬至小旗处放下，双数再以同样方法把单数由小旗处搬回，依次进行。
[规 则]不得抢跑。每跌下一次扣1分。过标旗后单双数才能互换。

打 背
[目 的] 发展反应及移动能力。
[准 备] 排球场一块。
[方 法] 两人一组，分散在球场上。教师鸣笛后，小组内互相闪躲追拍，以单手拍击对方的背部，同时不让别人拍中自己为目的。每拍中别人的背部一次者得1分，在规定时间内得分多者为胜。（图）

[规 则] 拍中背部以外部位无效。

穿梭跑
[目 的] 培养灵活性和判断能力。
[准 备] 场地一块。
[方 法] 将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。
游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。
[规 则] 乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。

闯三关
培养灵敏果断及目测力
[准 备] 长绳3根。
[方 法] 学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。（图）
教师发出“开始”的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。
[规 则]
1.摇绳人不得任意加快减慢摇绳的速度。

传球射门

[目 的] 培养互相配合的意识，提高快速传球的能力。
[准 备] 篮球场地，一个篮球，以跨栏架为球门，球门置于篮球架前。
[方 法] 把学生分成人数相等的两队，每队选出一名守门员。（图）
游戏开始，两队在中圈跳球，获得球的队以各种方式的传球向前推进，并设法传球射门，进一球得一分。另一队积极抢断，组织反攻，在规定的时间内，得分多的一队为胜
[规 则]
1.不许踢球。
2.守门员可以进入对方三秒区，其他队员不得进入三秒区。
3.守门员可用身体的各部分挡球。
4.其它规则可按篮球规则进行。

传球触人

[目 的] 提高传接球能力及闪躲的灵活性。
[准 备] 篮球场一块，篮球一个。
[方 法] 学生分散在半场内。指定两人传球，在不走步和不准运球的情况下，传球人用球触及场上跑动的学生。被触者参加到传球行列，再去触及其他人。最后看谁没被触到。（图）
[规 则]
1.徒手学生不许超出规定的场地线，违者算被触及。
2.传球人不许运球。

传口令
★游戏目的：培养学生迅速、准确传达词意的能力，培养竞争意识。
★游戏方法：
学生坐在座位上，每行为一队（各队人数相等），队长坐在前面。游戏开始前，队长到教师那里接受任务，教师分别向各队队长秘密传达口令后，队长回到自己位置坐好。
教师发令后，各队将口令一个接一个向后传，最后一人听到口令后，用纸写上口令，及时送交教师，以先送到，又没有传错的队为胜。
★游戏规则：
1.传口令要注意“保密”，防止别的队听到。
2.口令要依次传下去，不能隔人传，不能下座位传。

插红旗
游戏目的：提高攀爬能力；培养不怕困难，勇于进取精神。
★游戏方法：学生分成人数相等的若干队，每队面对一间肋木，各队最后一人手持红旗一面。
游戏开始，各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木，用手触一下肋木最高的一条横木然后爬下，跑回拍第二人的手，自己站到排尾。第二人用同样的方法攀爬，如此依次轮作。最后一人手持红旗爬上肋木并把红旗插在顶上，以先把红旗插在肋木上的队为胜见图
★游戏规则：
1.爬上肋木后以手触最高一层横木才能爬下。
2.从肋木爬下，不许跳下。拍手后才能攀爬肋木。不许抢攀。

[目 的] 提高奔跑、急停起动能力。
[准 备] 场地一块，竹竿若干根。
[方 法] 分为人数相等的若干组。每组先指定一人到返回处扶竿站立。听口令后开始比赛，各组第一个人到达扶竿者处接替扶竿人，扶竿人则迅速返回本队，同下一个人击掌后到排尾。全队依次进行，最先完成的队为胜。（图）
[规 则]
1.竹竿不能倒地，否则重做。
2.学生必须与返回者击掌后才能起跑出发。

二搬一接力

[目 的] 发展下肢和腹背力量，掌握二对一搬运技术。
[准 备] 划两条相距15米的起、终点线。终点线上插两面小旗。
[方 法] 把学生分成人相等的甲乙两队，各队1-3人报数。（图）

[规 则] 不得抢跑。每跌下一次扣1分。到标志旗后单数双数才能互换。

队长球

游戏目的：熟悉小篮球的基本动作；发展灵敏、协调等身体素质；培养团结协作的精神。
★游戏方法：在场地上并排放几对小方凳，两凳之间相距10米左右。把同学分成人数相等的几个队，每队分甲乙两组，每组4~5人。一人任队长，站在小凳上准备接球。一人站在对方队长旁边进行防守，其余人站在场地中央如图

游戏开始，由甲（乙）队防守将球传给本队场上队员，该队员接球后，迅速运球或传球，设法把球传给队长。对方队员设法阻挡，抢截，争取把球抢到手，并立即组织反攻。凡能把球传给自己队长的则该队得1分。一队得分后，把球交给对方防守，由防守队发球，游戏继续进行。如此你攻我守进行到规定的时间，以得分多的一队为胜。
★游戏规则：
1.进攻队员不许抱球跑。
2.抢球队员不许拉人、推人、不许从别人手中去抢球。
3.队长不许离开小凳去接球，防守不许蹬上小凳阻挡。

野鸭与猎人
[目 的] 发展投掷、准确、闪躲、灵敏等能力。
[准 备] 排球场地一块，排球2-3个。
[方 法] 将学生分为人数平均的两队，以猜拳方法决定谁先作“野鸭”或“猎人”。以半块场地为“湖泊”，“野鸭”在湖里，“猎人”在岸上；猎人手中保持2-3个排球为子弹。（图）
教师鸣笛开始，猎人用球打“湖”内的野鸭，湖中的野鸭凡被击中者退出球场。规定时间内，两队交换。击中野鸭多者为胜。此游戏中的“湖泊”可改为圆形。可规定单位时间内打中野鸭数字的多少。
[规 则]
1.野鸭活动范围不得离开“湖泊区”。
2.猎人不得进入“湖泊”之内射击。
3.球出场外，猎人必须迅速捡回，时间计在比赛有效时间内。

大鱼网

★游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。
★游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”

被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止（图）。
★游戏规则：
①“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。
②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。
③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。

钓 鱼
[目 的] 发展灵敏性。
[准 备] 2米长的竹竿一根，30厘米长的篮网一个，篮口应用藤圈撑成圆形，并且略大于学生头部。在场地上划一个直径为10米的圆圈。
[方 法] 让学生扮作小鱼，分别站在圆圈内。挑选一名较灵活的学生做“渔翁”“渔翁”手拿一端吊有篮网的竹竿一根，站在圆心处，使篮网的开口朝下。（图）
游戏开始，教师发令后，“小鱼”在圆圈内自由活动，“渔翁”用篮网向学生的头上套去。这时“小鱼”要尽量躲开篮网，套中头部者，就算被钓中，被钓中的学生暂时站到圆圈外。当钓到规定数目的“小鱼”时，游戏暂停，同时调换“渔翁”，游戏重新开始。
[规 则]
1.扮作小鱼的学生不得跑出圆圈。
2.扮作渔翁的学生，可以在圆圈内走动钓“鱼”，但不得用竹竿碰到学生。

大灯笼、小灯笼
游戏目的：培养集中与注意的能力，发展反应和判断能力；培养诚实、自觉等优良品质。
游戏方法：
学生站成一个圆圈，面向圆心。游戏开始，教师说“大灯笼”，则学生随之也说“大灯笼”，同时用手表示“大灯笼”。如教师说“小灯笼”，则学生同样也说“小灯笼”
用手表示“小灯笼”。教师逐渐加快呼叫的速度，或者打乱呼叫的顺序，连续做若干次后，以不出现失误或失误较少的为好见图。
游戏规则：
学生必须跟教师说同样的话，做出与说话一致的手势，否则算失误。
话说对了，手势不对或者手势对了，话没说对，都算失误。

夺球战

游戏目的：发展力量素质。培养勇敢、顽强的意志品质。

在场地上画两条相距8-10米的平行线，中间画5-10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个球。将学生分成人数相等的两队，成横队面对面站在两边线后。游戏开始每个圆圈内两队各站一人，两人将球抱好（图）。
教师发令后，双方尽力把球夺到手中，或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈的得1分。然后换另外两人参加比赛，最后以积分多的队为胜。
游戏规则：
发令后方可开始夺球。不能放开球拉人、推人，或有意松开手、顺势绊倒对方。

丢球（包）

[目 的] 提高反应和奔跑能力。
[准 备] 小球一个，场地上划一个直径为10米的圆圈。
[方 法] 学生面对向内坐在圆圈上，选1人出来当“丢球人”。（见图）游戏开始，“丢球人”在圈外沿逆时针方向奔跑，可将球任意丢在圈内上学生背后，然后继续跑，当跑到此人位置，用手轻拍一下其背部，被拍者为负。两人互换位置，被拍者拣起球后游戏继续进行。如被拍者发现了背后有球，应立即起身拣起球追赶“丢球人”，若中途追上“丢球人”，两人互换位置。若跑一圈仍未追上，位置互换，游戏继续进行。
[规 则]邻人不许暗示，否则罚暗示人当“丢球人”。追赶者用手拍击上即可M

打龙尾
[目 的] 培养灵活、敏捷、反应迅速能力，提高投掷的准确性。
[准 备] 排球1个。在场地上划1个直径为10-12米的圆圈。
[方 法] 将学生分成人数相等的3个队。一、二两队的学生均匀地站在圆圈线外，由1名学生持球准备掷击“龙尾”。第三队成纵队，后面的人扶前面人的腰站在圆圈内。（图）
游戏开始，教师发令后，圈外的人相互传递球，捕捉时机，掷击“龙尾”。“龙头”可以用手挡打来的球；“龙尾”则迅速奔跑躲闪，以避开来球。如果“龙尾”被球击中，则担任“龙头”，圈外的人，再打新的“龙尾”。游戏如此依次进行，直到全队均担任过“龙尾”并被击中为止；然后，与第一或第二队互换角色，游戏继续进行。
[规 则]
1.掷击者必须站在圈外。不得踏、越线。
2.只准掷击“龙尾”的腰部以下部位。
3.“龙头”、“龙尾”必须保持纵队队形。“龙尾”不能卷缩在队伍内，队伍也不能断开。

斗鸡

[目 的] 加强单腿的支撑能力和灵活性。
[方 法] 两个学生一组，都用右手在背后握住后屈的右脚脚背，只用单腿支撑。左臂屈肘贴住身体，用合理冲撞的方法，在规定的时间内把对方撞出圈外，或者使对方握脚的手脱开并且使屈腿触及地面者为胜。（图）

[规 则] 各组之间不要乱撞，允许做假动作，躲闪动作等。握脚的手脱手而脚没有触及地面，允许重新握住，不算失败。主要用肩部、躯干、腿部进行。

夺后带
[目 的] 发展身体的灵敏性，提高兴奋性。
[准 备] 垫子或空地，带子若干条。
[方 法] 把学生分成人数相等的两组，两人一对，面对面站好。每人腰上系带子一条，带子后背处留出一段后带。
[规 则] 不许抓、不许摔。在规定的范围内进行，不许跑出界外。两人互抓，决定胜负以后，就停止。在规定的时间内，抓到的多者为胜。

地道战
[目 的] 发展灵敏性。
[准 备] 排球两个。
[方 法] 教师可将学生分成人数相等的两队，各成横队面向同一方向手拉手站好，各队排头手持球做好准备。（图）
开始，教师发令后，各队排头迅速绕向本队第>2人身前，从第2人和第3人手臂下钻过。接着绕到第3人身后，从第3和第4人手臂下钻过。如此依次跑到队尾，将球滚给本队第2人后与排尾拉手站好。第2人接球后依前进行，直至于全队轮流一次，最后，以先做完的队为胜。
[规 则]
1.各队手拉手时，必须将手臂伸平，不得缩短彼此间的距离。

2.传球曲线跑时，必须按顺序绕行钻过，违规者重新跑。

打靶比赛

游戏目的：发展上肢力量，提高投准能力。培养团结、进取和竞争意识。
★游戏方法：
在场地上画两条相距一米的平行线，前面一条为投掷线，后面一条为预备线。投掷线前10-12米处画一个投掷靶，每环相距20公分，并标明各环的得分数（图）。

将学生分成人数相等的四队，各队成一路纵队站在预备线后，排头各持一沙包站在投掷线后。每队选队长一名，负责统计成绩。
教师发令后，各队排头依次投掷，队长按落点记录成绩。听到“拾包”口令后，立即跑步拾包并交给本队第二人，自己站到排尾。依次进行，最后以得分多的队名次列前。
★游戏规则：
按规定方法投掷，投掷时不得超越投掷线。
以沙包落地点（沙包停止不动）计算成绩。若落点在两环中间，按高分计算。

发球得分
[目 的] 发展力量和协调性。
[准 备] 在排球场地上和划好发球得分的标记和端线发球区的标记。排球若干个。
[方 法] 教师可将学生分成人数相等的两队，成横队面对球场分别站在两端线外，若由甲队先发球，则乙队先捡球
游戏开始，甲队排头站在发球区内开始发球，以球落在场地上不同得分标记记分，发球后站到排尾，由本队第2名队员发球，到甲队全队发完，则换乙队发球，各队依此顺序轮流发球一次，以得分多的队为胜。
[规 则]
1.必须在发球区内发球，不得进线，踩线。
2.发球区出界和发球触网算失误，不得分，并由本队下一个人继续发球。

负重跑

[目 的] 发展下肢及躯干力量。
[准 备] 一块平整地。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队，成二列横队站立。（图）教师发出“预备”口令后，后排的骑在半蹲的前排同伴的腰上，两手扶其头，被骑者不得用手接触对方任何部位。教师发出跑的口令，前排立即将同伴背到对面的横线上再放下，翻身骑到同伴的腰上，被骑者迅速跑回出发点。

[规 则] 按规则最先将同伴背回出发点者为胜。骑者手触同伴头部以外部位，被骑者手触骑者任何部位均犯规。如中途掉下要回到掉下来的地方重新骑上。

攻堡垒

[目 的] 提高灵敏性和快速移动能力。
[准 备] 足球和标竿若干。
[方 法] 4个人一组一球，以标竿做堡垒，防守者一人站在标竿前面一米的圆圈线上担任守卫。另外的三个在外面用传球、移动、配合等方法向堡垒攻进攻。（图）凡踢球直接命中标竿，即判防守者失分，如防守者挡出一次射入球，应判防守得一分。每个队员都担任一次防守后，以得分的多少计算胜负。
[规 则]
1.游戏每次为1分钟，然后换防守人。
2.进攻队员不准进入圈内，否则踏线射中标竿判为无效。
3.攻堡垒的球只准用头顶球和踢低于膝下的球，并直接命中才有效。

4.进攻者如果用穿裆球射中堡垒时，每次得2分。

　攻地堡
[目 的]培养机智、灵敏以及协作配合的能力。
[准 备]排球两个。在场地上划3个直径分别为1米、8米、12米的同心圆。
[方 法] 教师可将学生分成人数相等的两队，一队为进攻队，一队为防守队，守队选一名队员站在小圆和中圆之间防守。攻守队员站在大圆圈外，持球准备进攻。（图）
游戏开始，教师发令后，攻队寻找机会设法将球攻入小圆圈内地面，守队尽量防止球攻中。攻队用球击中小圆地面，算得1分。当规定的时间已到，攻守互换，最后得积分多的队为胜。
[规 则]
1.防守队员可以用手或脚阻止球落在小圆内，但不得踩线或用身体任何部位触及小圆内地面。
2.防守队员，可以组成人墙，阻止持球人投球，但不能出大圆或进入中圆。
3.攻队队员之间，可以相互传球以捕捉战机，并可采用跳起投球或两球同时投击的方法得分，但不得进入大圆。
4. 不得故意用球投击防守队员。

攻 关

游戏目的：发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。
★游戏方法：画两条相距25米的平行线，中间每隔5米画一条长3米的平行线，每条短线的一端画一个直径2米的圆。将学生分成人数相等的4-6队；第一轮比赛第一队先守“关”，守“关”队每两从持一条长绳分别站在四条短线两端适当的位置上，组成四道有防守的“关”，其余人担当裁判工作；第二、三、四等队站在场地一端横线后。

游戏开始，各“关”开始按同方向正摇绳，同时数数，数到5！的时候，第二队开始攻关‘攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳（如跳过、从绳下跑过），以不被绳触及，安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分；攻“关”时若触及长绳就算被捉住，应退出游戏，并站在该“关”旁边的小圆圈内；第二队做完后，站在另一端线后；然后第三、四队依次攻“关”，以得分多的队名次列前，以上为一轮比赛，还可以进行循环赛，计算各队得分，以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜（如图）
★游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳，不得忽快忽慢，或改变摇绳速度；摇绳者数到“5！”时，攻“关”队必须及时攻“关”，不得拖延时间。攻关队员不得绕“关”过去。

滚球击弹
[目 的] 发展手臂，提高投掷的准确性。
[准 备] 排球两个、火棒（或手榴弹）10个。在场地上划一条起掷线，线前5米处并排划2个长60厘米、宽30厘米的小方阵。每个方阵同设置5个火棒。
[方 法] 教师可将学生分成都市数相等的两队，各成都市纵队站在起掷线后，分别与两个小方阵对正，各队排头手持一个排球做好准备。
游戏开始，各队排头将球沿地面掷出，使球滚向小方阵，并设法击倒火棒。如果击倒一个火棒得1分，击倒两个得2分，全部击倒则得5分。击倒火棒后，要把火棒重新扶起放好，并将球交给第2人，自己站到队尾。游戏依次进行，每人掷球一次，最后得积分多的队为胜。

滚球接力

[目 的] 发展下肢力量和身体的协调性。
[准 备] 排球场院一块，排球若干个。
[方 法] 将学生分成人数相等的2-3组，每组以纵队站在端线后，排头学生两手各持一球（图）
教师鸣笛开始，队员依顺序用两只手各滚一个排球前进，从端线起到中线返回端线。交下一个学生后站到排尾。依次用同样方法运球，直至全队做完，先完的一队为胜。
[规 则]

1.运球者双手不得离球（不得用力将球推动一段距离，然后追上去再推），必须扶着球边滚边向前进。
2.运到中线时要绕过标志，返回时球必须越过端线，下一人才能开始。

跟我做
[目 的] 训练反应能力，增强协调性和灵敏性。
[准 备] 体操棒30根，将篮球场分成4大块，每块上划一个直径6米的大圆圈。
[方 法] 将学生分成人数相等的4个组，分别站在4个圆的圆线上，面向圆心。并推选一名学生站在圆心处做带头者，每位学生持棒1根。
比赛开始，教师发口令后各圈内的带头者即随意做一个动作，站在圆线上的学生就跟着做同样动作。做错的罚做“俯卧撑”或其他动作，然后换带头人。
[规 则] 带头者做完动作后，圈外学生必须在同一时间内完成，当其余学生有3次全部做对时，带头者应受罚。带头者受罚后，不能变换。

开火车
[目 的] 发展腿部力量和动作的协调性。
[准 备] 篮球场地一块。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，每个队员都把自己的右（左）脚伸给前面的人。左（右）手用手掌兜住后面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上。排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。（图）
听到发口令后，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步。以“车尾”先通过前场端线的一组为胜。

[规 则] 如遇到“翻车”或“脱节”，必须在原地接好后方能前进。“列车”完整通过终点才能计成绩。

喊号追人
[目 的] 发展速度及反应能力。
[准 备] 在空地上，划一直径为10米的圆圈。
[方 法] 学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。
游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。
[规 则]追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。

合理冲撞
[目 的] 发展灵敏性和力量。
[准 备] 在平整的场地上划4个直径为2米的圆。
[方 法] 教师可将学生分成人数相等的两个队，每队以4人为一组，组成若干小组。然后每队各出一组，分别站在4个圆内，每人单脚站立，双臂屈肘体前贴身交叉的姿势做好准备。
游戏开始，教师发令后，圆内的两人开始用肩或躯干相互冲撞或闪躲，把对手挤出圈外或双脚着地，就算得胜，得1分。最后以累积得分多的队为胜。
[规 则] 发令后，游戏开始，否则无效。冲撞时，两手不得放开或推拉对手。冲撞时，两人都出圈或同时双脚着地则算平局，均不得分。

换球接力
[目 的] 提高奔跑的速度和灵活性。
[准 备] 在地上划一条线做起跑线，在线的正前方，每隔6-8米划一圆圈，每组2-3个，划若干组。
[方 法] 把学生分成4-5人一组，成纵队站在起跑线后，每组第一个人的前脚踏在起跑线上并拿三个小球作好比赛准备。鸣笛后每组第一个人前跑并把3个球依次摆进小圆圈内，跑回起跑龙套线。由第二个人接力跑，把3个球拿回交第三个人去放，直到全组完成。先完成的组为获胜。
[规 则] 球必须放定在小圆内，如果滚出应重新放好。中途掉球，捡起来继续比赛。

喊数抱团
[目 的] 集中注意力，发展反应能力
[准 备] 空地一块。
[方 法] 学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。
[规 则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。

横线拔河
[目 的] 提高兴奋性，达到准备活动的目的。
[准 备] 地上划三条间隔3米的平行线，10米长的粗绳一根。
[方 法] 把学生分成人数和体力大致相同的甲乙两队，面相对，双手握绳站在线上。
教师鸣笛后，双方力争把绳拉过背后3米线，先达到者为胜。
[规 则] 不得抢先用力拉绳。绳子必须横拉。

汉语拼音比赛
游戏目的：复习、巩固汉语拼音和识字，提高反应速度；培养沉着、冷静和对文字的判断能力。
游戏方法：
学生坐在自己地座位上，每行一队（每队人数相等），各行排头拿一支粉笔。
游戏开始，教师在黑板上写出一个字，然后各队排头立即走到黑板前用汉语拼音字母注音。以速度快，又没有错误的可为