男人的修炼.doc

第一项修炼 风度
-练不一样的男人魅力
一、形象-扮靓男人的非凡气质
美发、美容能为男人增添光彩
怎样打造男人的美好形象？
1． 创造最佳第一印象 首先，保持衣服整洁卫生，饰品精致有品位，穿着得体，修饰到位。其次，保持良好的精神面貌。
2． 庄重、成熟是基本守则 传到庄重、成熟能给大众一种稳定的正面印象，是对自我进取心与责任感的一种说明和强调。
3． 彰显个人魅力 首先，超越名牌思维，时装的作用不只是装饰，而是个人性格、品位的体现。其次，打扮应注意个性。再次，不盲目抄袭别人。
二、品位-男人高雅的情调
品位是男人成熟高压的体现。
1. 男人的品位是男人笑对人生的一种表现。
2. 男人的品位是男人成熟的一种表现。有品位的男人对艺术有独特的见解，对艺术大胆创新，而不是对自己的标新立异。有品位的男人，低调生活，高调做人。
3. 品位不是一种形式，它是一个人心灵修行的自然结果。那些在生活中透着淡定。自信和深邃的男人总给人安全感和亲和力，这种男人才最有品位。
4. 有品位的男人也能品酒。
5. 有品位的男人应该是干净的男人。
6. 男人的品位其实是男人对胜过的检点。
打造让人心动的外在魅力
热忱是男士们优秀的品格、稳重是男人立身处世的独特魅力。
不雅的行为会降低男人的品位。
有品位的男人，举止大方、潇洒、绝没有半点龌龊、令人鄙夷不齿的不雅行为，如：看见人家开公司赚钱，自己没有打算就草草辞职创业；年过三十，还事业五成，怨天怨地怨父母……没有成就是小事，但求无愧于心，喜欢抱怨是幼稚的行为……………………
三、性格-好性格，好命运
性格是可以改变的。
至少我们可以把影响我们人生的某些明显的弱点加以改善。
性格决定命运。
良好的性格是可以后天培养的。
1． 通过交友来培养自己的性格。
2． 通过读好书来培养自己的性格。
3． 在工作中培养良好的品质。第一，工作可以让人充实；第二，工作可以促进人学习；第三，工作培养人的满足感；第四，工作可以养成团结合作的性格。
4． 在体育锻炼中培养性格。
5． 在业余爱好中培养自己的性格。业余爱好可以锻炼自我，充实自我，是生活得调节剂。从事业余爱好，如各种运动，写作，摄影，插花，设计等等……都可以不同程度的提高自己的能力，启发思维，开拓视野，增广见识，从而充实自己。
四、言谈-口才让你与众不同
要练好嘴上功夫。 内容要清晰、逻辑严谨、见解独特得人，通常较容易取得别人的信任并大成共识。具有严密的逻辑思维、丰富的词汇、渊博的知识、有自信、待人诚恳，只有这样，说出的话才有分量。
幽默是男人智慧和力量的象征。
男人要会说好听话。
男人说话要注意分寸。
五、礼仪-有“礼”走遍天下
做个有礼的男人。
做个大众眼中的文明男人。
1. 衣着得体，入乡随俗。
2. 遵守公德，注意法纪。
3. 礼貌待人，尊老爱幼。
4. 举止大方，仪态优雅。
5. 公共场所，最好禁烟；注重公共卫生。
社交礼仪是男人的必修课。
第二项修炼 人格
-男人成功的翅膀
一、诚信-是男人成功的通行证
做个守信誉的男人。
诚信是男人成功的基石。
守信是男人无形的资本。
做个一诺千金的男人。
守信是男人最可贵的品质。
轻易不承诺，承诺就要兑现。
二、乐观-乐观本身就是一种成功。
男人要有乐观精神。
乐观积极的男人最易活得成功。
乐观对人的作用：
1. 乐观能为人排遣痛苦。
2. 乐观的生活态度有利于促进人际关系的和谐和事业的发展。
3. 乐观能够促进身体健康。
男人要微笑着面对生活。
心态积极的男人最具吸引力。
三、宽容-度量彰显男人的魅力
男人当以宽大为怀。
男人应有以德报怨的气度和胸怀。
顾大局，不忌小怨者才是真男人。
男人应当气量如海。
成大事的男人，必是“君子之量”。
四、自信-相信自己，我能行
自信是成功男人最重要的特质。
自信的男人性格最迷人。
男人的字典里没有“不可能”。
五、坚毅-毅力是成功的基石
胜利永远属于意志坚强的男人。
失败和挫折是锤炼男人意志的燧石。
永不言败是男人成功的关键。
做个坚忍不拔的男人。
经得起折腾的男人容易成大事。
六、忍耐-有耐心才能成大事
能忍辱负重方为大丈夫。
好男儿要能忍一时之怒。
忍耐是男人的一种美德。
能忍的男人必能成大事。
七、谦虚-虚心是男人的一种美德
低头弯腰是男人的一种壮举。
男人不能太自负。
男人要勇于面对自己的无知。那么男人应怎样做才能不暴露自己的无知？
1. 学会“随众” 在某些情况下，当你茫然不知所措的时，效仿他人的行为与见解，从而发掘正确的应对方法。
2. 不要让人感觉你比他更聪明。 如果别人有过错，无论你采取什么方式指出别人的错误，一个蔑视的眼神、一种不满的强调、一个不耐烦的手势，都可能带来难堪的后果。
3. 要务实。 多一点具体措施，少一点高谈阔论。
做个真正聪明的男人。“大巧若拙，答辩若讷”真正聪明的人，虽有才华学识，不自作聪明。
男人要学会低调做人。
做个深藏不露的男人。
八、志气-雄心壮志方显男儿本色
男人要有山一般的壮志、火一般的雄心。
1. 雄心是男人的推动力。
2. 雄心越大，成就越大，男人的差别也越大。
只有平庸的男人，没有平庸的命运。
男儿志当存高远。
有抱负的男人才能成大事。
男人要给自己一个承诺。
做男人要多一些霸气。
九、胆识-胆识让你在风险中抓住机遇
敢冒险的男人才能成大事。
“胆商”是男人成功的必要条件。
善于在风险中抓住机遇的男人才能获得成功。
男人要练就“毒辣”的眼力。
第三项修炼 责任
-再现男人的自我价值
一、承担-托起对生命的责任
有责任的男人才是好男人。
责任是男人生存的基础。
勇于负责是男人成功的必由之路。
负责精神是男人改变一切的力量。
二、孝敬-担起对父母的责任
孝道是男人的天职。
要能够与父母和睦相处，孝敬老人，就需要了解老人的心理需求：
1. 自尊需求 有些老人不服老，但又有点怕老，逐渐变得多愁善感，往往担心自己的人生价值是否能得到社会和子女应有的肯定和尊重，这时他们的自尊心比以前更强烈。
2. 依存需求 老人时间闲暇，希望找家人相聚，聊天，从子女那里听点消息，丰富一下自己的生活。
3. 文娱需求
4. 求助需求 第一，应尊重老人；二，应经常与老人交谈；三，子女应主动帮助老人。
孝道是男人的第一美德。
做一个孝敬父母的好儿子。
三、爱家-与妻子共建温暖的家
做个为妻子奋斗家务的好丈夫。男人要主动与妻子达成共识：
1． 共同承担责任。
2． 合理分工。
3． 多感谢，不挑剔。
做妻子强有力的依靠。
责任感是做个好丈夫的必备条件。
事业家庭是男人的两条腿。 怎样才能兼顾事业、爱情和家庭？
1. 一个人要有事业心。
2. 爱心是任何时候都不能忘记的。
3. 每个建立家庭的人都应对家庭负有一定的责任和义务。
四、教子-做孩子的保护伞
要学会与孩子分享情感。 父亲和孩子建立亲密关系的第一个关键时期，是孩子两岁以后，这时，父亲可以像一个“第三者”一样，进入母子关系圈中；第二个关键时期是，是孩子六岁时，这时，父亲要积极参与家庭的互动和规则的建立；第三个关键时期是，孩子的青春期。
做一个真正的好父亲。 父亲应具备怎样的人格形象？
1. 刚勇豁达。
2. 博学多识。
3. 幽默风趣。
4. 民主平等。
怎样做一个好父亲？以下几条准则供参考：
1. 明确行为的准则，但不要强加于孩子。
2. 不搞教条主义。
3. 有意识的培养孩子的独立自主能力。
4. 要让孩子对自己的行为负责。
5. 切勿当众羞辱孩子。
6. 勇于承认错误。
7. 允许孩子有隐私。
8. 对孩子不可求全责备。
9. 做孩子的好榜样。
父亲对孩子的影响：独立性、社交应酬能力、信心及弹性、心智发展、设身处地的特质。
把美德留给孩子。
五、助人-帮助他人就是帮助自己
做个雪中送炭的男人。
男人应该搞点“感情投资”。
结交朋友，不可急功近利。
帮助别人就等于帮助自己。
男人要分清什么是“管闲事”和帮忙。
第四项修炼 事业
-事业是男人成功的标志
一、定位-找准自己适合的方向
了解自己特长的男人才能做出最好的选择。
男人首先要确立生活得重心。美国心理学家认为，生活重心分八种：
1． 以工作为重心。
2． 以家庭为重心。
3． 以配偶为重心。
4． 以朋友或敌人为重心。
5． 以自我为重心。
6． 以享乐为重心。
7． 以名利为重心。
8． 以金钱为重心。
在社会中确定自我。
二、职场-智慧让你玩转职场。
做个勇于展现自己的职场战士。
赢得上司认可的男人才能赢得成功。
信任属下是管理者的法宝。如何能表示信任，换取忠诚呢？
1． 将心比心为属下着想。
2． 放开手脚让部下干。
3． 表里如一让部下安心。
男人需要掌握跳槽的技巧。 当出现以下信号时，你该考虑何去何从了：
1． 领导对你的态度越来越恶劣。
2． 你的工作量越来越少。
3． 开始拖延薪水。
三、创业-做自己的老板
做一个成功的男人。
充分的准备成就男人事业的辉煌。
小本钱也能成就男人的大事业。
四、竞争-适者才能生存
男人要勇于面对现实。
好男人靠改变自己来适应环境。 真正聪明的男人不看有没有兴趣，而是看工作对自己的成长有没有帮助，因为她们懂得：
1. 对工作负责，就是对自己负责。
2. 现在不敢兴趣，不等于永远不感兴趣。
3. 不论感不感兴趣，如果用心做，都会创造好的价值。
男人要学会把荆棘变玫瑰。
对手的存在才让男人更有生命力。
男人要善于抓住任何机遇。
男人要敢于和比自己优秀的人合作。
五、惜时-时间就是金钱
男人要学会有效利用零碎的时间。
男人要学会让每一分钟都过得有价值。 职场男性有效利用时间，需掌握以下原则：
1. 诊断自己的时间 目的在于制度自己的时间是如何耗用的。为此，要记录时间耗用的情况，掌握精力最好的时间做最好的事情。
2. 分析无效的时间 凡发现不需要做，做了也白做的事情，应立即停止这项工作；或者明确应该别人做的事情，包括不必由你做的事情，或别人做比你更合适的，让别人去做。其次还要检查自己是否有浪费别人时间的行为，若有，立即停止。
3. 排除浪费的时间。
如何有效利用时间？
1. 利用精力最为充沛的时间，让它发挥出最大的效益。
2. 在精力相对较差的时间段，安排一些轻松的工作。
3. 在白天拨出相对安静的时间，用了处理那些需要好好筹划和仔细思考的事情。
4. 面对庞杂的工作，将他们分割成小块，分配适量的时间分别对待。
5. 坚持做工作清单。
6. 特别注意不要把自己变成不听旋转的工作陀螺。
男人要真正忙到“点子上”。
六、防败-不怕认输才能赢
聪明的男人懂得认输。
成功的男人从不为自己找借口。
犹豫是男人成功的天敌。
挫折和困难是男人成长的财富。
七、理财-会赚钱更要会管钱
有效的支配金钱的男人才能更有能力。
追逐金钱不是男人生活得全部。
理财有助于男人把事业做大做强。 管好资产要记得这些原则：
1. 资本原则，你要积累资金用于投资。
2. 复利原则，把所赚到的钱再进行投资。
3. 时间原则，要让时间帮你赚钱。
实施理财计划前，还需要注意：
1. 明确目标，细心了解自己现在的经济状况，包括收入水平、指出的可控制范围，以及你希望在短期、中期、长期内看到的情况，可根据判断情况，制定一个目标，而且这个目标制定出来，不要改。
2. 明确风险底线，要明确当遇见不利时自己愿意接受的蚀本程度是多少，明确这个底线是为了面对不测的风险，能做出果断的决策。
3. 学习培养兴趣，对自己的投资项目越了解越好。
男人不仅要会赚钱，更要会省钱。 教你省钱小技巧：
1. 编列预算法
2. 强迫储蓄法
3. 积少成多法
4. 分类记账法
5. 空间减肥法
6. 设定目标法
7. 潜力发掘法
8. 完美投资法
第五项修炼 宠老婆
-做她心目中完美的男人
一、体贴-让爱近在咫尺
及时表述爱意的男人才能赢得女人心。
向妻子敞开你心里的一扇窗。
经常给心爱的女人一点浪漫。
男人要舍得对女人付出。
男人要多体谅妻子的“苦衷”。
二、关怀-关心她，更要满足她
让女人知道你最“在乎她”。
学会满足和宽容女人的虚荣心。
男人要记住有关妻子的重要日子。
做个对妻子知冷知热的男人。
金钱是男人对女人表达体贴的一种方式。
男人要多给妻子温情和关怀。
三、欣赏-最美得风景就在你身边。
欣赏妻子的每一分努力。
赞赏妻子为你所做的改变。
欣赏妻子想要你欣赏的部分。
按妻子的意图来夸她。
四、尊重-美丽的心灵契约
做个听老婆话的好丈夫。
别侵犯和亵渎妻子的自尊心。 做这些最伤她的自尊心：
1. 在他人面前不给她留面子。
2. 用粗话伤她。
3. 说绝情的话。
4. 侮辱揭短。
5. 把妻子当成女佣。
6. 对她不加重视。
7. 卖弄自己的才学。
8. 对她持应付的态度。
9. 不尊重她的劳动成果。
不要在精神上歧视自己的妻子。
别引发妻子的醋意和嫉妒心。
男人不要轻易拒绝妻子的柔情。
尊重妻子的家人和朋友。
五、包容-给爱更广阔的空间
包容是幸福婚姻的温泉。
做个善于劝导妻子的好丈夫。 如何引导她做一个好妻子呢？
1. 知冷知热，善解人意
2. 心地善良，人缘好
3. 自然大方又得体
4. 乐观豁达有理智
5. 争做贤内助
6. 持家理财有条理
7. 说话办事讲方法
8. 培养独立自信
男人要少挑剔、多爱护自己的妻子。
男人一定要能容忍女人的“麻烦”。
男人是需要有气量的。
六、分寸-“过分”的老婆别依着她
劝止老婆无分寸的限制男人的行为。
不能迁就无事生非的长舌妇。
尽早远离朝三暮四的女人。
有效遏制女人的胡乱猜疑。