主题班会教案中学生心理健康教育教案.doc

主题班会教案之中学生心理健康教育教案 第一课时 青春期的生理开展特点教学目的：引导学生理解青春期的生理特点，从而做好心理预备，顺利度过人生开展的黄金时期，为今后的事业开展、知识储藏构成健康心态打下坚实的根底。教学过程：活动一：回忆本人及四周同学、朋友、兄弟姐妹假设干年来的变化，并试图理解产生该变化的缘故。学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了在学生调查的根底上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：1223岁。活动三：归纳总结青春期的生理特点：1、身高体重迅速增加。缘故：神经系统调理内分泌，分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加，故身高体重迅速增加。2、心输出量、肺活量、脑容量增大。3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴、腋毛相继出现。女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，关于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分预备，迎接人生的这个重要阶段。第二课时 青春期的心理变化教学目的：引导学生理解青春期的心理变化特点，并对照本身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。教学过程：活动一：引导学生回忆青春期的生理变化，进而引导学生回忆本身的心理开展过程，是否觉察本人这几年有了特别大的变化。学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出本人的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：本人和父母之间不再像往常那样融洽了，顶撞父母的事逐步多了，不少人在这里开始写日记，对日记倾诉本人的感受，他们不同意任何人接近本人的日记。活动二：引导学生分析产生这些变化的缘故，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。1、青年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们本人认识到不是小孩，因此要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，事实上只是他们对本身的一种成熟的看法，而做父母的现在最担忧的也正是小孩这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待小孩一样地对待这些小大人，如此，两代人之间难免要产生分歧。2、小孩成人感的产生会导致小孩对父母的离心力加强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，小孩要按本人的意见行事。事实上，小孩有本人独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们在走向成熟。3、自我认识在青春期这一阶段里飞跃开展，这是由于青春期的小孩生理上的迅猛变化。第三课时 为什么青年爱看爱情小说教学目的：引导学生理解青青年爱看爱情小说的缘故，讨论爱情小说对青青年的阻碍以及如何对待爱情小说，引导学生端正态度，消除消极阻碍。教学过程：活动一：以一个学生的实例-“琼瑶迷”为例，引导学生讨论得出青年爱看爱情小说的缘故。缘故一：青春期是充满梦想希望，充满爱的时期，但现实却是单调平淡的，朦胧的初中生漫无目的的爱往往遭到压抑，爱情小说是他们寻求感情寄予的好去处。缘故二：青春期是一个渴望理解的时期，渴望理解别人，渴望被别人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在现实世界中却特别难得到满足，而成人则对青年的性渴望，要么粗心肠无视了，要么冷漠地加以禁锢，要么粗暴地加以制止。青年难在成人世界中得到理解，因此转向在小说中寻找感情滋养。缘故三：在小说中寻找自我，他们希望和小说中的人物互相映照，逐步构本钱人对爱情的稳定看法，找到适宜本人的爱情位置。活动二：引导学生如何选择地阅读有关爱情的书刊，先询征询学生课外书的主要来源，教师按照学生的讲述，有针对性地引导学生看一些有益的、高尚的书刊，要坚决杜绝下流淫秽的书籍。学生在必要的时候要恳求教师或父母协助。活动三：引导学生千万留意：不要沉迷于爱情小说而荒废了学习引导学生千万留意：在人的生命旅程中，爱情决非生命的全部内容，家庭与社会都期盼你，家庭与社会都看你快快长大，去探究人生与自然的更多奇妙。活动四：互相协助第四课时 青春期性心理特点教学目的：让学生理解青春期性心理特点、如何样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。教学过程：活动一：结合本身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，理解青春期生理上的最明显特征，（性器官发育，第二性征出现）活动二： 1、学生结合性器官发育，谈谈本人在心理方面的感受。2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位）第一阶段 - 性（心理）认识朦胧阶段，现在是一种天分感受，开始留意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成傲慢的小公鸡，女孩表现为羞怯，他们对异性有一种奇妙的新奇感，外表疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。第二阶段-牛犊的认识阶段，更加留意两性之间的特别感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。第三阶段-主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启）身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐步转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反响。表现：留意本身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒四周的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。第三阶段-心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步构本钱人的性道德观和恋爱观，开始考虑恋爱，婚姻家庭等征询题。活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该如何办呢？1、理解性生理、性心理的知识，明白得性生理和性心理开展的必定性，减少好奇心。2、培养自我操纵才能，将留意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、研究课本，防止不良刺激，如淫书，淫画等感到刺激。教后记：青春期的性生理和性心理变化，使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，充满了希望、惊喜和平安。走过这一人生旅程的人，当他回忆的时候，总留恋这一花季。第五课时 初潮的心理特性教学目的：让学生在学习生理知识的根底上，明白初潮是如何样降临的月经期内应留意哪些方面的生理卫生知识及心理卫生知识。教学过程：活动一：先在班级进展调查，女生中来月经的比例是多少，在第一次来月经时你的感受如何？从而引入初潮的话题。女孩第一次来月经叫初潮，意味着青春期的开始，有的国家各民族甚至还要举行浩大的庆祝仪式，如日本吃红豆饭，非洲许多部落中要举行浩大的庆祝仪式。活动二：教师先引导学生回忆生理卫生知识中月经的构成及大概过程，再详细分析初潮的构成。胎儿期： 原始卵泡 （数万个）青春期： 开始成熟成熟卵泡（每月成熟一个）成熟卵泡开始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宫内膜渐渐增厚，卵子成熟后，从卵泡中别离出来，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素，假设卵子未受精，黄体孕激素减少，子宫内膜开始萎缩破裂、脱落，内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出血，血和内膜碎片从阴道排出这确实是月经。它标志着女性卵巢功能开始成熟，因营养、精神状态、体质、遗传环境要素的阻碍年龄会有所不同。前后两次月经之间间隔时间叫月经周期，一般为28天，最长30-34天，最短21天，每次大约3-7天干净，经血呈暗红色，初潮后又能出现一些不规律的现象，这属于正常现象。活动三、引导学生留意初潮的心理卫生及心理调理。初潮心理特点：情绪波动较大，易怒，心神不定，烦躁不安，对四周的人要求过高，极易与人发生争吵。教后记：月经是女性正常的生理现象，如何度过这一时期是每人都必须面对的，故应多交流讨论，做到觉察征询题、处理征询题于未然。第六课时 早恋现象透视教学目的：理解早恋现象的本质危害性及如何样正确处理早恋现象。教学过程：活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述本人对异性的感受，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不明白得责任的，不明白得透过情爱的面纱客观地评价本人所爱的人的个性质量，不明白得爱情是要有附加的，爱情以外的天空仍然是宽敞的、美妙的。活动二：讨论早恋具有极大的危害性。1、早恋严峻阻碍正常学习。2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，阻碍家庭关系和谐。3、会使青青年缩小社会范围，由于爱有排他性，专注性。4、青年心理开展特别不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严峻创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。活动三：讨论如何样正确处理早恋。1、当收到异性有求爱信时，要回绝但要有策略，不要欺侮挖苦，损害对方自尊心，不要张扬，能本人处理就本人处理，不能本人处理的交由教师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而回绝同任何异性来往。2、正在早恋的，要理智地告诉本人，让童心再次驻留心间，把对异性的美妙的感受珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。活动四：考虑：1、什么是友谊？2、什么是爱情？3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊开展到早恋的大致过程？活动五：在考虑的根底上，能加强友谊、杜绝早恋。第七课时 如何样划分友谊与早恋的界限教学目的：让学生理解什么是友谊，什么是爱情，如何正确区分两者之间的区别及从友谊开展到早恋的大致过程，在此根底上，能加强友谊、杜绝早恋。教学过程：活动一：以一个班长、学生会干部、优秀团员过早涉足“爱河”的事例，引导学生讨论什么是爱情，什么是友谊，两者之间的细微区别。活动二：引导学生认识到从友谊开展到爱情有个过程，大致可分为三个阶段，从而使他们如何能操纵好本人的行为，不把友谊开展到爱情。1、一般的喜欢阶段流露出对异性的好感，有了一种朦胧而且隐蔽的异性喜欢心理。2、早恋的情感阶段对异性的喜欢之情，开始渐渐聚拢到一个异性身上，对异性的疏远仅仅是为了掩饰对异性的那份情感。3、早恋的行为阶段现在已不满足于对异性暗暗的喜欢，由地下转入地上，公开递纸条写情书，假设双方有意则开展成为出双入对，朋友圈子越来越小，只喜欢两个人单独相处，纪律松懈，甚至性格都开始变化。活动三：引导学生讨论得出，友谊与早恋有区别，但并非有鸿沟，一般的喜欢和早熟的情感都应算是友谊，而有早恋的行为则是不折不扣的早恋了。活动四：提出希望：愿青青年朋友能慧眼区分早恋与友谊，顺利度过青春花季！活动五：“一帮一”活动第八课时 青年自恋心理浅析教学目的：让学生理解自恋现象及自恋缘故和处理方法教学过程：活动一：以古希腊神话中的美青年自恋事故引入，学生讨论提出本人对本人的欣赏，师生一起剖析是否属自然现象，青春期身体发育进入顶峰期，第二特征出现，引起心理上的关注，这时期少男少女对本人身体的理解体会与欣赏是一种正常的心理反响，但这种反响在某些人身上出现-性心理歧变-自恋现象。活动二：剖析自恋的缘故1、自恋是性驱力的一种不合理的释放方式，在青青年中尤为多见，指个体在欣赏本人时产生强烈的性冲动，同时伴有强烈的情绪体验。通过性梦想来获取性快感，真正的自恋是排异性，兴趣完全集中于本身。2、缘故是由于强烈的社会缘故此造成，如严峻的性禁锢、与异性相交往的心理创伤等，性格都比较内向，自我封闭性特别强，缺乏自决心，生活空间狭窄，根本缘故在于本人不健全的人格上。活动三：讨论处理的方法培养积极向上的生活态度，构成爽朗坚强的性格，才会防止堕入性心理歧变。第九课时 如何样克服单恋教学目的：引导学生分析产生单恋的缘故及如何才能防止单恋，并从单恋的痛苦中解脱出来教学过程：活动一：以宋朝词人聂胜琼的词勾勒出饱受单恋之苦的多情人的形象，让学生明白什么是单恋及如何区分单恋与恋爱。活动二：通过分析回忆明白产生单恋的缘故中学生心理尚未成熟，那些性格内向、敏感，富于梦想、自卑的同学，他们有着火一般的热情，但不擅长交际，故比较容易在四周的异性同学中寻找本人的心中偶像，而且，心中偶像大都是热情大方、爽朗爽朗、亲切和气、乐于助人的异性，而他们往往没有勇气与决心向对方挑明，故只好默默爱着对方。活动三：在分析缘故的根底，引导学生得出单恋的危害单恋犹如一剂慢性毒药，侵蚀着年轻人的心灵，它使单恋者浪费宝贵的青春，而且常常造成心理上的失调，精神上的痛苦，往往在心灵上留下深深的创伤，甚至可导致学业荒废，心理失常，情感失控等。活动四：让学生先进展充分的讨论，然后每组派代表答：如何才能防止单恋，从单恋的痛苦中解脱出来。树立起正确的观念，中学时代是人的一生学习的最正确时期，应当以学习为首要任务。不要跟随感受走，以免作出自缚。要学会激流勇退。要学会排遣心中郁闷。要转移喜欢对象。第十课时 如何样正确对待本人的体型教学目的：引导学生正确对待本人的体型及如何样使本人有一个较满意的体型。教学过程：活动一：学生说出本人在成长过程中，本人在体型方面出现的各种苦恼。体 验：自卑活动二：说出人的体型的五品种型。高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型是最健美的体型。事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气概，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。体型只是美感的载体，只要自然、和谐，确实是美。活动三：如何面对体型美外形受遗传阻碍，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身的气质和修养、学征询、人品等等各种内在美的质量。世上不少体貌不扬的伟人、名人。假设外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。活动四：青春期关心体型美是正常的进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型的关注，既有对身体发育是否正常的担忧，也有对今后形象的向往，这种过于敏感的心理是青青年中常见的心理现象。活动五：考虑：如何样获得本人较满意的体型？（取决于营养情况和运动锻炼的情况。）正确认识本人的体型，认识到内在的气质修养比外表美更重要，不盲从社会风气，从而做到“以健为美”，重心灵美。第十一课时 男女两性的智力特点教学目的：引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的缘故教学过程：活动一：学生以本身的实际情况，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及本人的成绩与分布情况（男生、女生）。活动二：引导学生本人说说什么是智力，智力包括哪些方面。总结：智力包括经历、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异，如女性的语言才能胜过男性，而男性在立意新奇，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理缘故：1、心理缘故：女性的语言才能比男性开展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言才能、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习内容发生转变时，未能及时转变往常那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。2、生理缘故：男性y染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性绝对多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。活动四：讨论阻碍智力开展的要素有哪些呢？缘故：1、父母对男孩、女孩的不同期望。2、社会对男女构成的一套刻板印象。3、个人的意志努力。活动五：讲故事（教师鼓舞学生，个人努力的没有性别差异！）第十二课时 把握与异性同学交往的分寸教学目的：引导学生认识到如何把握与异性同学交往的分寸，使同学之间的友谊天长地久。教学过程：活动一：教师询征询学生：你们平常与异性同学交往得多吗？有没有碰到过引起别人误解的时候？在学生答复的根底上，教师适时指出：异性同学间交往次数多些、时间长些、四周的人就会认为不正常，甚至飞短流长，这是正常的。活动二：是什么缘故导致上述现象发生的呢？在学生答复的根底上，教师总结：1、是封建思想剩余的作用。2、是青春期发育时对异性的交往敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于青年特别好奇心理。活动三：教师引导学生如何对待四周的误解。在学生答复的根底上，教师强调：友谊要真诚。只要没有掺杂杂质，对四周的冷眼猜疑，可不屑一顾。要用理智操纵感情，把握分寸，防止逆反心理破坏纯确实友谊。活动四：如何与异性同学处理好关系呢？1、要留意培养本身的现代认识和气质，积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流，主动友好相处。2、异性相交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参加集体活动，增进理解，加深友谊。3、男女同学交往应留意男女有别，不失礼仪不尽情放肆。4、自尊自爱，不说粗话脏话等。5、交往时，言词举止要得体，否则易产生误解。6、庄重正派，不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。第十三课时 如何样治疗青春期厌食症教学目的：引导学生认识到青春期厌食症的现象及危害。教学过程：活动一：教师以实例，引导学生认识青春期厌食症的现象及危害。青春期厌食症也称神经性厌食症，它多发生于13-28岁之间的青春期女性身上。详细表现：回绝进食，长时间未进食也不觉得饿，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，渐瘦至月经完全中断，伴随身体虚弱及其他身心疾病，整个发病过程大致可分2个阶段。开始时，对食物不感兴趣，见到食物就烦躁，没胃口，勉强能吃些爱吃的零食；后期，则会对食物产生神经性的呕吐反响。活动二：引导学生分析产生青春期厌食症的缘故1、当今的社会风气的“苗条为美”。2、青春期身高体重明显增加。3、青春期女性偏食挑食，导致体态丰腴，但追求时髦，又不堪忍受锻炼之苦，而导致此症发生。4、青春期少女往往有一种错误的胖瘦感受。活动三：引导学生分析如何克服与治疗这种疾病。1、首先应树立正确的审美观，真正地接纳本人，认识本人的价值。2、个人的理想自我主要是受社会风气的阻碍，由公认的审美标准决定，我们应顺应潮流，又不能为它左右。理想自我的塑造应当以真实自我为根底，结合实际，决不能舍本逐末，脱离现实。3、理解青春期的发育特点，明确发胖的缘故也至关重要。4、加强体育锻炼，加快脂肪消耗，这是值得倡导的减肥方法之一。5、身心肠投入到学习中去。6、培养广泛的兴趣，参加有益活动，转移留意力，减少对本人身材关注，到达预防与治疗青春期厌食症的目的。第十四课时 如何样正确用脑教学目的：引导学生如何样正确使用大脑，从而到达最好的学习效果，学会学习、学会休息。教学过程：活动一：教师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成绩并不太理想，乙学生琴棋书画样样通晓，学习时玩乐时尽兴，但成绩拔尖。鼓舞学生大胆分析产生此类现象的缘故，学生可能会总结到：这是合理用脑的征询题。活动二：引导大家在学习生理卫生知识的根底上，分析大脑的工作特点：脑细胞之间互相连结，构成一个复杂的网，每一种事物的刺激都会在这个网上构成一个兴奋点，并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放，每个点不是孤立的，能互相阻碍，互相作用；大脑是人体最复杂精细的器官，也是最易疲劳、最为脆弱的器官，有特别大的学习潜力，但使用不当也会导致损伤，故长时间用脑易疲劳。活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，本人用得如何样。1、留意劳逸结合、合理作息，构成以时间为信号的条件反射，养成良好的习惯。假设牺牲睡眠来学习往往是得不偿失，睡眠可恢复体力与脑力，使肌体得到营养与休息。2、留意充分的休息与睡眠。休息有积极的休息方式：以一种活动交换另一种活动。最好的休息方式：睡眠3、保持乐观向上的情绪状态。4、擅长选择用脑的黄金时间。