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初中健康教育教案5

篇一：初中健康教育

初中健康教案

第一课：关爱生命 远离毒品

教学目的：

通过学习让学生理解什么是毒品、它有什么危害，教育他们如何样自觉防范，远离毒品，塑造美妙人生。

教学过程：

一、出示标题。（远离毒品关爱生命）

二、什么是毒品及毒品的品种。

1．谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢？毒品都有那些呢？谁能说一说呢？（指名答复）

2．讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他可以使人构成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有：（让学生看图片）鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。假设服用过量，那么可导致死亡。

3．看了这些图片，你有什么感受？（自由谈话。）

三、介绍毒品的危害。（结合相关材料://meilijingxuan.uz.taobao/）

征询：毒品有那些危害呢？

1．毒品毁人毁健康。

（1）毒品摧毁人的消化功能。

（2）摧毁人的神经系统。

（3）摧毁人的呼吸及循环系统。

（4）传染性病及“爱滋病（AIDS）”。

2．毒品令家人倾家荡产、家破人亡。

（1）丧失工作才能。

（2）倾家荡产。

（3）给家人带来无尽的折磨。

3．吸毒导致堕落、犯罪。

4．吸毒危害社会，成为世界公害。

四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生遭到教育。

五、讨论，交流体会。

1．理解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈本人的感受。

2．让学生自由发言。

六、让学生理解防毒的方法。

1．征询：当有人向提供毒品时，你会如何样做？（学生发言。）

2．防毒有五种措施：

一是直截了当回绝；二是找借口溜走；三是提出反意见或转移话题；四是机密报案（偷偷告诉你依赖的人或拨打报警号110）；五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。

七、。

同学们，今天我们理解了有关毒品的知识及防范措施，也明白了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一觉察有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报；为了本人的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。

第二课： 防治近视

教学目的：

1.理解眼球的构造、功能和视觉的构成。

2.使学生掌握近视眼发生的原理、缘故、开展过程及预防措施。

3.提高学生保护视力的积极性。

教学重点：近视眼构成的缘故和预防方法

教学难点：近视眼发生的原理

教学器具：眼球构造挂图；眼球构造模型；物体在视网膜上成像的挂图；正常眼、近视眼的挂图。

教学内容及过程：

一、眼的构造

1.眼球：

眼 球 眼球壁 外膜 角膜：无色透明，占1/6

巩膜：白色稳定，占5/6保护眼球内部〖JB)〗中膜

虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫状体：调理晶状体曲度脉络膜：占中膜的2/3，①有丰富的血管( 营养眼球) ②有丰富的色素细胞(“暗室”作用)内膜：视网膜(内有大量的感光细胞、接受物象的刺激产生物象)

内容物房 水晶状体玻璃体 无色透明有折光作用

2 .眼球的附属构造：眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。 下面我们来研究一下视觉是如何样构成的

二、视觉的构成

(出示物体在视网膜上成象的挂图或投影片)外界物体反射的光线进入眼球内部时，通过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等构造，当物体反射的光线通过晶状体和玻璃体的折射作用后，在视网膜上能构成明晰的、倒立的物象；物象刺激视网膜上的感光细胞，感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿视神经传到大脑皮层的视觉中枢，构成视觉。可总结如下：

折射 神经冲动传导

物体反射的光线→成像于视网膜→神经冲动→视神经→视觉中枢→构成视觉

过渡：人在看外界的各种物体时，为什么远近不同的物体都能看得明晰呢?这主要是通过睫状体中平滑肌的舒缩活动来调理晶状体曲度的结果。

演示实验：按课本中双凸透镜成像的演示实验的要求进展演示。 从实验可知，眼睛通过活动调理晶状体的曲度来看清远近不同的物体。假设我们的眼球构造发生变化，就会构成近视或远视。下面我们主要学习近视眼的成因和预防方法。

三、近视

1.什么是近视眼?

出示近视眼与正常眼的比照图，引导学生边观察、边比照总结出近视眼的概念：

眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后构成的物像落在视网膜的前方，因此看不清远处的物体。如此的眼叫近视眼。

2.近视眼构成的缘故：

(1)遗传要素：近视眼是一种隐性遗传的疾病。事实上纯属先天分的近视眼较少，多数是后天造成的。

(2)作业负担过重或采光照明缺乏。

说明：假性近视是由于不留意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。假性近视可以恢复正常。

(3)不良的用眼习惯。如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。

(4)营养要素。好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。由于食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。

3.近视眼的预防：

(1)合理安排作息时间，大力开展体育活动。

(2)留意阅读书写卫生。

(3)做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。

(4)定期检查视力。早期觉察视力下降以便及时采取措施，操纵近视眼的发生和开展。

(5)看电视时间不超过1小时，座位与电视机的间隔，最好是荧光屏对角线的4-6倍。

4.近视眼的纠正方法：

(1)药物疗法。滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。

(2)物理疗法：眼保健操、按摩远眺疗法等等。

(3)配镜矫正。

通过眼的构造、视觉的构成的学习，我们掌握了近视眼构成的缘故，从而更好地保护本人的视力，做到学习好、身体健康、视力正常。 教学小结：

通过这节课的学习，对近视眼构成的原理、缘故及开展过程，从而自觉地保护视力，做好眼保健操，从而到达预防措施，提高了保护视力的积极性。

第三课： 合理饮食，强身健体

——平衡膳食宝塔

教学目的

1、通过学习，使学生对《平衡膳食宝塔》有一个初步的认识。

2、可以指导本人的膳食。。

3、培养学生平衡膳食的认识。

重点：认识平衡膳食宝塔

难点：如何指导本人的膳食

教学过程

一导入：

同学们你们明白吗，除了我们的嘴会说话以外，事实上你们你的肚子也会说话，你听得动它说的是什么吗？

当你饿的时候，你最想干的是什么？

“民以食为天”这句话就说明了“吃”的重要性，“吃”关于我们并不陌生，到底如何样能吃出健康，如何样才是科学的吃呢？今天我们就来学习——平衡膳食。（板书）

二、新知：

1、同学们你们平时吃的食物有哪些？

你们能不能结合本人的经历和平时吃的量的多少，将食物填在你手上的那幅图上。（老师出示塔图）

第一层：我们吃得最多的，同时也是最根底的，应该是什么呢？ 请一位同学到老师这里来填。

其它各层你们以小组为单位，按照摄入量的多少来填，老师请一组同学到前面来填。

填好后，推断进展推断。

第五层：我们平时都没有留意到，但是炒菜又离不开，在放菜之前要先放什么？

篇二：初中健康教育教案

第一课：关爱生命 远离毒品

教学目的：

通过学习让学生理解什么是毒品、它有什么危害，教育他们如何样自觉防范，远离毒品，塑造美妙人生。

教学过程：

一、出示标题。（远离毒品关爱生命）

二、什么是毒品及毒品的品种。

1．谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢？毒品都有那些呢？谁能说一说呢？（指名答复）

2．讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他可以使人构成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有：（让学生看图片）鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。假设服用过量，那么可导致死亡。

3．看了这些图片，你有什么感受？（自由谈话。）

三、介绍毒品的危害。（结合图片）

征询：毒品有那些危害呢？

1．毒品毁人毁健康。

（1）毒品摧毁人的消化功能。

（2）摧毁人的神经系统。

（3）摧毁人的呼吸及循环系统。

（4）传染性病及“爱滋病（AIDS）”。

2．毒品令家人倾家荡产、家破人亡。

（1）丧失工作才能。

（2）倾家荡产。

（3）给家人带来无尽的折磨。

3．吸毒导致堕落、犯罪。

4．吸毒危害社会，成为世界公害。

四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生遭到教育。

五、讨论，交流体会。

1．理解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈本人的感受。

2．让学生自由。

六、让学生理解防毒的方法。

1．征询：当有人向提供毒品时，你会如何样做？（学生发言。）

2．防毒有五种措施：

一是直截了当回绝；二是找借口溜走；三是提出反意见或转移话题；四是机密报案（偷偷告诉你依赖的人或拨打报警号110）；五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。

七、总结。

同学们，今天我们理解了有关毒品的知识及防范措施，也明白了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一觉察有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报；为了本人的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。

第二课： 防治近视

教学目的：

1.理解眼球的构造、功能和视觉的构成。

2.使学生掌握近视眼发生的原理、缘故、开展过程及预防措施。

3.提高学生保护视力的积极性。

教学重点：近视眼构成的缘故和预防方法

教学难点：近视眼发生的原理

教学器具：眼球构造挂图；眼球构造模型；物体在视网膜上成像的挂图；正常眼、近视眼的挂图。

教学内容及过程：

一、眼的构造

1.眼球：

眼 球 眼球壁 外膜 角膜：无色透明，占1/6

巩膜：白色稳定，占5/6保护眼球内部〖JB)〗中膜

虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫状体：调理晶状体曲度脉络膜：占中膜的2/3，①有丰富的血管(营养眼球)②有丰富的色素细胞(“暗室”作用)内膜：视网膜(内有大量的感光细胞、接受物 象的刺激产生物象)

内容物房水晶状体玻璃体 无色透明有折光作用

2 .眼球的附属构造：眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。

下面我们来研究一下视觉是如何样构成的

二、视觉的构成

(出示物体在视网膜上成象的挂图或投影片)外界物体反射的光线进入眼球内部时，通过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等构造，当物体反射的光线通过晶状体和玻璃体的折射作用后，在视网膜上能构成明晰的、倒立的物象；物象刺激视网膜上的感光细胞，感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿视神经传到大脑皮层的视觉中枢，构成视觉。可总结如下：

折射神经冲动传导

物体反射的光线→成像于视网膜→神经冲动→视神经→视觉中枢→构成视觉 过渡：人在看外界的各种物体时，为什么远近不同的物体都能看得明晰呢?这主要是通过睫状体中平滑肌的舒缩活动来调理晶状体曲度的结果。

演示实验：按课本中双凸透镜成像的演示实验的要求进展演示。

从实验可知，眼睛通过活动调理晶状体的曲度来看清远近不同的物体。假设我们的眼球构造发生变化，就会构成近视或远视。下面我们主要学习近视眼的成因和预防方法。

三、近视

1.什么是近视眼?

出示近视眼与正常眼的比照图，引导学生边观察、边比照总结出近视眼的概念： 眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后构成的物像落在视网膜的前方，因此看不清远处的物体。如此的眼叫近视眼。

2.近视眼构成的缘故：

(1)遗传要素：近视眼是一种隐性遗传的疾病。事实上纯属先天分的近视眼较少，多数是后天造成的。

(2)作业负担过重或采光照明缺乏。

说明：假性近视是由于不留意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。假性近视可以恢复正常。

(3)不良的用眼习惯。如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。

(4)营养要素。好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。由于食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。

3.近视眼的预防：

(1)合理安排作息时间，大力开展体育活动。

(2)留意阅读书写卫生。

(3)做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。

(4)定期检查视力。早期觉察视力下降以便及时采取措施，操纵近视眼的发生和开展。

(5)看电视时间不超过1小时，座位与电视机的间隔，最好是荧光屏对角线的4-6倍。

4.近视眼的纠正方法：

(1)药物疗法。滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。

(2)物理疗法：眼保健操、按摩远眺疗法等等。

(3)配镜矫正。

通过眼的构造、视觉的构成的学习，我们掌握了近视眼构成的缘故，从而更好地保护本人的视力，做到学习好、身体健康、视力正常。

教学小结：

通过这节课的学习，对近视眼构成的原理、缘故及开展过程，从而自觉地保护视力，做好眼保健操，从而到达预防措施，提高了保护视力的积极性。

第三课： 合理饮食，强身健体

篇三：初中健康教育教案(一)

2016年秋季学期健康教育教案

《中学生急救根底知识》教案

教学目的：通过教学，使学生理解急救根底知识

重点：急救根底知识

难点：心肺复苏术

教具：投影，多媒体教室

导入新课：导入语：人人与“急救”有关，由于谁都难免分发生一些危急情况，甚至意外损害。即便本人未遭到病痛损害，在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上，有时也会遇到紧张突愕的场面，需要你伸出援助的手。因此，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。

一、急救从家庭开始

世界每次年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”，即在病人家中和送往医院的途中。按照北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的时间内大量日常统计材料，88%的猝死发生在家庭。对猝死的年龄分析说明，50～59岁这个年龄组占的比例最高。

一些其他的意外，诸如吃错了药，食物中毒，煤气中毒，小儿气管异物，老人噎食等，家庭也是最常见的发病环境。因此，急救的“第一现场”是家庭。做好家庭急救，关于挽救危重病人的生命具有举足轻重的作用。

二、让生命重现辉煌

例如急性心肌堵塞的死亡病例中，约有1/2以上是死于发病一小时内。究其缘故是发生了严峻的合并症。所谓“第一目睹者”确实是病人身旁、四周的人，确实是广大的民众。平时积极提高民众的急救认识和急救技能，一旦发生意外，如能在现场及时采取正确的急救措施病人就能及时得到四周人们的有效的

救治。

三、急救——抢救第一步。急救是急救通讯系统中重要的一环，急救通讯系统是急救反响的中枢，应急工作的前哨。它负责急救信息的接收、传送、应召、指挥与协调等联络工作，使医院外和医院内急救工作各环节协调紧密结合，迅速反响，运转无阻。当发生严峻灾害事故和成批伤病员时，急救通讯系统成为国家、城市、地区和医疗急救指挥联络系统。 “120”——中国的急救号码

呼救讲什么：语言必须精练、准确，重要的一定要讲明晰，无关的话不讲，以免耽误时间。

中一般要讲清以下几点：

(1) 病人的姓名、性别、年龄；

(2) 目前最危急的情况，如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、大出血、呼吸困难等发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史与本次发病有关的部分；

(3) 病人家庭或发病现场报道场的详细地址和号码，以及等候抢救车确实切地点，最好是在有明显醒目的志处；

(4) 意外灾害事故还需说明损害性质、受伤人数等情况。 急救医生按照上述呼救内容，携带急救药品装备，准确及时赶到现场，迅速救援。

四、急救前如何对病人进展最简单的检查？

对受伤或发病的人进展急救之前，首先必须观察病人的变化。通常在现场应检查的最简单、最重要的工程确实是心跳、呼吸。

（1）心跳：婴儿每分钟心跳130～150次/分钟，儿童110～120次/分钟，正常成年人心跳次数为每分钟60～100次，心脏跳动的节律一般与全身大动脉搏动的节律一样。检查脉搏通常选用较表浅的动脉，最常采纳手腕部靠拇指一侧的桡动脉，还可选用耳前的颞浅动脉，颈部气管旁的颈动脉等。检查者将食指、

中指、无名指并齐按放在患者近手腕段拇指一侧桡动脉上，压力大小以能明晰感到搏动为宜。留意不要用拇指摸脉，也不可用按压双侧颈动脉。

（2） 呼吸：正常人呼吸均匀而规那么，成年人每分钟16～20次，小儿每分钟可达20～30次，新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。呼吸的观察主要是看患者胸廓的崎岖，除留意一分钟呼吸次数外，还要留意节律是否均匀，呼吸深度是否一致，呼吸时有无异常气味呼出。重患者呼吸运动极为微弱，甚至不易见到胸廓明显崎岖，这时可见薄纸片或小草、树叶、棉花丝等放在患者鼻孔旁，看这些小物体是否来回飘动，即可断定呼吸是否存在。

五、家庭急救“八戒”

一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补。如慌慌张张用手拉拽触电者，只能连本人也触电。现在应首先切断电源，用木棍等绝缘体使病人脱离电源再行抢救。

二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否还有心跳呼吸，瞳孔和神志情况如何。假设心跳呼吸已停顿，那么应立即做口对口人工呼吸和胸外心脏按压，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。

三戒随意搬动：万一发生意外，家人往往心情紧张，乱叫病人，猛推猛摇病人，搬来拖去。事实上，最好原地救治，切忌随意搬动，特别是脑出血，脑外伤，急性心肌堵塞，骨折病人更忌搬动。

四戒舍近求远：急救之时，时间确实是生命，应该就近送医院，特别是病人呼吸心跳濒临停顿时，更不宜送较远处的大医院，要相信小医院完全有才能进展初期急救，急救后病情相对稳定再转送上级医院。

五戒乱用药：不少家庭备有药品，但使用药物的知识有限，切勿乱用。如急性腹痛，过量服用止痛药会掩盖病情，阻碍正

确诊断。

六戒滥进饮料：不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓解病情，实际上毫无必要。烧伤病人不宜喝开水，急性坏死性胰腺炎应禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌饮料，那样容易灌进气管引起呛咳、窒息。

七戒一律平卧：并非所有急重病人都要平卧，如失去认识的病人应让其平卧，头偏向一侧；心性哮喘病人让其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好；急性腹痛者让其屈膝以减轻疼痛；胸腔积水病人取半坐位。

八戒自做主张乱处理：平时留意学习一些根本的抢救知识，紧急关头切忌想因此处理。六、常用急救方法1、外伤止血法2、心肺复苏术（录象）

《中学生急救根底知识》教案

教学目的：通过教学，使学生理解急救根底知识

重点：急救根底知识

难点：中暑急救

教具：投影，多媒体教室

导入新课：

一、触电

1、病症

2、急救原那么：

A、觉察有人触电后，立即切断电源，拉下电闸，或用不导电的竹、木棍将导电体与触电者分开。在未切断电源或触电者未脱离电源时，切不可触摸触电者；

B、对呼吸和心跳停顿者，应立即进展拳击复苏或口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压，直至呼吸和心跳恢复为止。如呼吸不恢复，人工呼吸至少应坚持4小时或出现尸僵和尸斑时方可放弃抢救。有条件时直截了当给予氧气吸入更佳；

C、在就地抢救的同时，尽快呼叫医务人员或向有关医疗单位求援。用呼吸中枢兴奋药，针刺人中和十宣穴。在心跳停顿前禁用强心剂。

3、预防：

加强平安用电知识教育，定期检查维修电器设备，遵守用电规定，不能乱拉接电线，不能在通电的电线上晒衣物，不能接触断落的电线；雷雨天不要站在高墙上、树木下、电杆旁或天线附近。

二、中暑

周璇，为30-40年代我国著名的电影演员，素有“金嗓子”之称，1957年９月，周璇因中暑高热，导致中暑性脑病，引起四周循环衰竭而死亡，年仅38岁。