体育与健康—高矮胖瘦教案.doc

体育健康课教案
枝江市白洋小学 蔡 江
教学内容
高矮与胖瘦
教学目标
1、使学生学会关注自己及他人的身体特征。
2、让学生能了解引起高、矮、胖、瘦的原因及危害。
3、培养学生关注身体和健康的意识，培养正确的生活习惯 。
教学重难点
使学生了解引起胖瘦与高矮的原因和危害，及掌握正确的生活习惯。
课前准备
高矮、胖瘦图片素材

教

学

步

骤

教

学

步

骤

一、谈话导入、揭示课题
老师在上课前已经听说了，你们这个班的学生一直表现都很棒，今天老师就跟大家一起来探索一下人体形态的特点，大家对自己在课堂上能有一个优秀的表现有没有信心？（有）
既然大家都这么有信心，那么在上课之前，老师想请几名同学上台来当一下人体模特，并给大家走一下模特步。（要求：走台的同学要走出自己的风采，台下的同学认真观察，发现他们的体形特点）
同学们观察的很仔细，老师也带来了两组图片，请同学们观察，看看同学们能发现什么？（幻灯片出示 揭示课题：高矮与胖瘦），同学们说的很正确，这就是我们今天要研究的内容。板书课题：高矮与胖瘦
二、教学过程
1、既然知道了我们今天要研究的内容，老师有一个问题想问一下同学们，大家在一个班里学习，年龄也差不多，但身高却不一样，这是为什么呢？请同学们分组讨论一下。（学生汇报讨论结果、课件出示影响高矮的因素、同学们认真读一遍！）同学们知道了影响人体高矮的几个要点，老师还跟大家详细归纳了一下，请看大屏幕，同学们自己再读一读、看一看。（课件出示“你知道吗”）
2、大家详细了解了影响我们人体高矮的因素，那你们知道我国男女子的平均身高吗？老师可以提供给大家，（课件展示我国男女子平均身高），知道了男女子的平均身高，那么根据自己的身高来如何计算自己的标准体重，老师这里呀也有一组公式。（幻灯片出示人体标准体重计算公式）
3、请同学们看一看老师收集的一组数据，我们重点来对身体的胖瘦进行一个评价，教师演示对比评价。（出示参考数据）
4、接下来请同学根据公式计算一下自己的标准体重，跟实际体重对比后对自己的体重进行合理的评价。
5、评价了我们的身体，这时候我想请几名同学上台来做一项活动，哪几位同学愿意参加。
6、点学生活动（收腹跳）
7、提问活动同学，做了收腹跳后你有什么感受？（胖、瘦对比）
8、根据同学们刚才讲的，请同学们结合自身的实际，讨论肥胖、瘦弱的危害。（A、讨论 B、师生交流 C、师归纳 D、出示课件）
肥胖对身体方面的危害：身体笨重，行动迟缓，活动能力差 ；易得疾病。肥胖对心理方面的危害 ：影响体型美 ；影响智力发展 ；影响心理健康
瘦弱对身体方面的危害：容易得疾病；力量相对较差。
瘦弱对心理方面的危害：影响型体美
9、知道了肥胖和瘦弱的危害了，那你们知道它们形成的原因吗？（点学生回答，课件出示肥胖和瘦弱的成因）
10、同学们说的真好，根据这些形成肥胖和瘦弱的原因，你又会找出什么控制方法呢？（分组讨论、汇报、课件出示控制方法）
11、知识回顾 ：举手讲述本节课自己学到了什么知识。
三、练习：“我来当当评判家”
1、父母双方都很肥胖的，其子女的发胖机率为70%。（ ）
2、摄入热量多一点，对自己身体有好处。（ ）
3、运动量不足，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。（ ）
4、长跑、跳绳等运动能控制肥胖的形成。（ ）
5、我的身体很瘦弱，不想参加体育锻炼，要不然我就更吃不消了。（ ）
6、偏食、挑食、厌食、吃零食等都是引起身体瘦弱的原因。（ )
四、课后小结
同学表现的都很不错，请大家仔细想一想，高矮、肥胖、瘦弱产生的原因和控制方法里面出现最多的字眼是什么？（加强体育锻炼）上了这一课，请同学们一定要有自信，同学们正处在长身体的良好时机，大家应当正视自己的身体，不能灰心丧气，更不能有自卑心理，不管我们现在的身体怎么样，我们都要加强体育锻炼，并通过我们所学的知识来积极进行矫正，让我们积极行动起来吧，加强体育锻炼，养成良好的饮食习惯，你一定会有一个健康的身体。

板书设计：
高矮与胖瘦
危害
成因
控制方法