水平一(二年级)《跳跃》单元教学计划.doc

水平一（二年级）《跳跃》单元教学计划

单
元
学
习
目
标
运动参与：对跳跃活动产生浓厚的兴趣，并以积极认真的态度参加活动
运动技能：学会助跑几步，一脚踏跳、双脚落地的动作，并能在一定的踏跳区踏跳，
屈腿跳过规定高度的横绳
身体健康：通过本单元的学习，进一步发展跳跃能力，提高身体的灵巧性和动作的
协调性，增强下肢力量
心理健康：碰到困难不气馁，对学好动作充满信心
社会适应：在练习中能关心同伴，按顺序轮流使用运动场地
单元学习内容
跳跃：助跑几步，一脚踏跳，双脚落地；助跑几步，在踏跳区（50-60cm）起跳的跳跃；助跑几步，屈腿跳过30-40cm高的横绳

学时
学习目标
学习内容
重点难点
教学策略
体能练习
1
1、 知道跳跃运动前做好下肢准备活动的方法
2、 学习助跑几步，一脚踏跳，双脚落地，感受跳跃的快乐
3、 在学习中充分展示自我，体验成功的乐趣，增强自信心
1、 跳跃：
助跑几步，一脚踏跳双脚落地
2、 游戏
过小沟
重点：
单脚起跳，双脚轻巧落地
难点：
双脚落地屈膝缓冲
1、 做好跳跃前的准备活动（下肢重点）
2、 做一步、三步的起跳
3、 助跑三步、五步、七步的踏跳动作练习
4、 在踏跳区起跳练习
1、 单脚交换向前跳
2、 抱膝跳
3、 纵跳摸高
2
1、 通过练习，提高一脚用力踏跳，双脚轻巧落地的能力
2、 提高协调性，培养合作意识和竞争意识，体验成功和进步的喜悦
3、 对活动表现出积极的态度，并以愉悦的心态参加练习
1、 跳跃：
助跑几步，一脚踏跳，双脚落地。
2、 游戏;
跳过横绳
重点：
单脚起跳，双脚轻巧落地
难点：
在踏跳区内起跳，屈腿越过一定高度的横绳
1、 练习跑几步蹬地起跳
2、 示范、讲解并提示学生观察起跳后屈腿越过橡皮筋的空中动作
3、 通过观察，分组依次练习，体验动作感觉
1、 单脚交换向前跳

2、 原地高抬腿跑
3、 纵跳“摘果子”练习
3
1、 了解在踏跳区踏跳的动作方法
2、 能模仿助跑几步、一脚在踏跳区踏跳的动作
3、 对练习感兴趣，练习时勇敢、果断
1、 跳跃：助跑3-5步，在踏跳区（50-60cm）踏跳的动作
2、 游戏：
跳过竹竿
重点：
助跑与踏跳相结合
难点：
在踏跳区内踏跳，屈腿跳过竹竿，双脚轻巧落地的动作
1、练习单脚交换向前跳，走一步。三步单脚踏跳，跑三步单脚踏跳等练习
2、组织同伴练习强调两脚都要进行踏跳练习
1、 单脚交换向前跳
2、 抱膝跳
3、 原地高抬腿跑
4
1、 懂得在踏跳区踏跳和踏准踏跳区的方法
2、 能做出助跑几步，一脚在踏跳区积极有力的蹬地踏跳、两腿迅速屈膝上提、轻巧落地的动作
3、 乐于重复练习，并在练习中相互合作、相互帮助
1、 跳跃：
助跑3-7步
在踏跳区（30-40cm）
踏跳的动作
2、 游戏：
青蛙跳、踏石过河
重点：
能做出助跑几步，一脚在踏跳区积极有力的蹬地踏跳
难点：两腿屈膝上提、轻巧落地的动作

1、练习单脚交换向前跳、走一步。三步单脚踏跳，跑三步单脚踏跳等练习
2、助跑几步屈腿跳过竹竿，体验踏跳后迅速屈腿上提动作
3、分组比赛，看谁跳得好
1、游戏：马兰花
2、高抬腿跑15m
3、后蹬跑20-30m
5
1、 能说出在踏跳区踏跳脚应积极蹬地的动作方法
2、 能试做踏跳后屈腿越过一定高度皮筋的动作
3、 通过观察、模仿，敢于自我表现
1、 在跳箱盖上，一脚蹬地，两腿屈膝，轻巧落地的跳跃
2、 助跑几步，屈膝跳过30-40cm高的皮筋
重点：踏跳后屈膝越过皮筋的空中动作
难点：两腿屈膝上提、轻巧落地的动作

1、 复习跑几步一脚蹬地踏跳和在踏跳区踏跳的动作方法
2、 踏跳后屈膝越过皮筋的空中动作
3、 开始练习时，皮筋高度可低于30cm
1、 左右并脚跳
2、 （在箱盖上）跳上跳下
3、 屈膝连续跳过折叠的体操垫
6

1、 能说出在踏跳区蹬地踏跳、屈腿越过一定高度皮筋的动作要求和方法
2、 做出积极蹬地踏跳，迅速屈腿提起双脚越过一定高度皮筋的动作
3、 积极参与练习，相互学习
1、 跑几步跳起，屈腿轻轻落在垫子上
2、 助跑几步，屈腿越过30-40cm高的皮筋
重点：在踏跳区踏跳后屈膝越过皮筋的空中动作
难点：两腿屈膝上提、轻巧落地的动作

1、做一步、三步的起跳
2、助跑三步、五步、七步的踏跳动作练习
3、在踏跳区起跳练习
4、跑几步跳起屈腿轻轻落在垫子上；跑几步屈腿跳过30-40cm高的皮筋练习
5、分组比赛

1单脚交换向前跳
2、 高抬腿跑
3、 后蹬跑
4、 抱膝跳

单脚起跳双脚落地教学设计
一、指导思想：
本课以《课程标准》水平一（二年级）学习领域的目标为依据，以“健康第一”为指导思想。根据小学生生理、心理特点，结合教材，通过多种手段把学生自然带入学习活动中，让学生在学中练，练中学，通过身体活动和思维活动紧密的结合，在学练中学会技能，达到掌握本课教学目标的目的。（1) 以学生发展为中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位。激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力。 (2) 关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同层次的练习，使每个学生都能体验到活动的乐趣。(3) 每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造、发挥。教学中设计了多处空间让学生通过想象创造完成。 充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提高课堂的效率。
二、教材分析：
跳跃是人体基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生的喜爱。根据小学二年级学生的年龄特点和生理、心理特征，利用情境教学的模式以游戏的形式，教师与学生采用对话式教学模式，进行教学，以全面达到五个学习领域的目标为宗旨。用一个完整的故事把学生带入课堂中。使学生在故事中学习发展跳跃能力，具有跳跃的意识。发展灵敏、速度、协调和力量素质提高跳跃和奔跑相结合的能力。培养时空感和在活动中展示自我并充满自尊与自信。体验群体活动的乐趣，表现良好的集体意识和团队精神和勇于克服困难的优良品质。本次课的主要内容是单脚起跳和双脚落地和接力，由于动作较单调、对学生的吸引力不大为了激发学生兴趣、提高学生的想像力和创造力、充分发挥学生的积极性和学习潜能、提高课堂效率。创设了喜洋洋与灰太狼的情境，通过一次一次的学习与“探险”完成教学。本课是跳跃单元第一课时，教学目标：1、学会单脚起跳双脚落地的技术动作方法。2、发展灵敏、协调、速度和力量素质，增强弹跳能力提高学生的跑跳结合的能力，培养观察力、目测力和时空感。3、体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作青神，培养学生勇敢、顽强、果断和勇于克服困难的优良品质。
三、学情分析：
二年级学生处在水平一的阶段。根据二年级学生的特点本次课通过情境教学通过一个完整的故事把学生带入故事中，并淡化了田径运动的规范性和竞技性，趋向针对性、趣味性、启发性等，所以在教学中没有腾空动作的术语，都是在快速跑中自然的做起跳和落地的动作。通过讲解示范，激发学习兴趣，使学生建立起正确的跳远动作的表象和概念。同时在教学中融入一定的体能练习内容，易化其重难点，让学生容易地学会、并喜欢上跳远。
四、教学重点、难点：
本课的重点：有力脚起跳 ；
本课的难点：双脚落地屈膝缓冲
五、教学过程
1、开始部分
预设了“快找同伴”的游戏，目的是集中学生的注意力，培养学生的兴趣，发展灵敏素质。同时，为下一节学习一脚蹬地起跳，落地屈膝缓冲技能作好铺垫。
2、准备部分
把素质练习“立定跳远”设计成游戏“青蛙过河”的形式进行练习。既是下肢的准备，又是力量素质练习，寓教于乐，富有童趣。在做腹背运动时4×8拍，后两个8拍（或延长2×8拍）要求学生做立位体前屈，做到两腿并拢直立，手抓踝关节。既发展柔韧素质，又达到热身的要求。
3、基本部分
通过体能练习“单脚交换跳”的练习，确定有力脚，为一脚蹬地（有力脚起跳）打好基础，同时发展腿部力量；在教学中，创设小沟让学生跳过一定宽度的小沟，巩固所学知识；设计“喜洋洋与灰太狼”的游戏 ，游戏过程中穿插袋鼠跳，集体双脚跳前进，开火车，编花篮等（学生自己选择其二，由四到五人一组）。通过狼来了后，学生追与躲的结合，躲中还要按要求跳过小沟，看谁跑得快、跳得远，以达到发展学生力量、速度素质的目的。
4、结束部分
通过律动“钻山洞”中的跑跳步的练习，提高学生上下肢的协调配合能力，在相互观摩中，体验练习效果，培养学生的团队合作精神。

跳跃：一脚起跳、双脚落地
学习内容
一脚起跳
双脚落地
教学对象
三年级
学校
如东县双甸镇双南小学
学生人数
33
教师

学习目标
1、学会助跑几步，一脚踏跳，双脚落地的动作、感受跳跃的快乐。2、发展灵敏、协调、速度和力量素质，增强弹跳能力提高学生的跑跳结合的能力。3、在学习中充分展示自我，体验成功的乐趣，增强自信心，体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。
重点
有力脚起跳
难点
双脚落地屈膝缓冲
教学过程
学习内容
教师活动
学生活动
教学意图
开
始
部
分
1、 体育委员整队，报告人数。
2、 宣布学习内容。
3、 集中注意力练习（素质）快找同伴游戏
1、 体育委员检查人数，师生问好，安排好见习生。
2、 宣布本课学习内容
3、 游戏
1、 三列横队站立
2、 认真听老师讲解
3、 游戏，做到反应迅速
通过游戏提高学生的注意力，激发对体育的兴趣，发展灵敏素质。
（运动负荷小）
准
备
部
分
1、慢跑
2、徒手操8节
3、素质练习：
（1）青蛙过河
（2）立位体前屈4×8拍
1、 指导学生练习。

2、 组织徒手操
立位体前屈4×8拍
3、分散做青蛙过河游戏
1、三路纵队慢跑。
2、听口令做操
3、学生游戏
以游戏的形式进行练习，既是热身运动，又发展了力量、柔韧素质
（运动负荷中）
基
本
部
分
一、 跳跃：
一脚起跳双脚落地
1、单脚交换跳
2、一步踏跳，双脚落地；
3、走2－3步，单脚起跳，双脚落地；
4、助跑3－5步，单脚起跳，双脚落地；

1、 指导学生单脚交换跳
2、 指导确定有力脚
3、 讲解示范一脚踏跳，双脚落地；
4、走2－3步，单脚起跳，双脚落地；
5、助跑3－5步，单脚起跳，双脚落地；

1、单脚交换跳
2、确定有力脚
3、看老师示范，听老师讲解一脚踏跳，双脚落地；
4、练习走2－3步，单脚起跳，双脚落地；
5、助跑3－5步，单脚起跳，双脚落地；
（1）以体能练习“单脚交换跳”来，确定有力脚，为一脚蹬地打好基础，同时发展腿部力量；（2）创设小沟让学生跳过一定宽度的小沟，巩固所学知识；（3）设计“喜洋洋与灰太狼”的游戏 ，游戏中穿插袋鼠跳，集体双脚跳前进，开火车，编花篮等。狼来了后，狼追羊躲，躲中还要按要求跳过小沟，看谁跑得快、跳得远，以此发展学生力量、速度素质的目的。（运动负荷中）
二、游戏：
喜洋洋与灰太狼
（袋鼠跳，集体双脚跳前进，开火车，编花篮）
1、 讲解示范游戏的方法
2、 请学生表演
（1）袋鼠跳，
（2）集体双脚跳前进，
（3）开火车
（4）编花篮
3、 分组自选两项练习
4、游戏：喜洋洋与灰太狼

1、 认真听老师讲解，看老师示范
2、 积极配合老师表演

3、 4-5人一组自选两项练习
4、游戏（注意跳过小沟时一定要按照老师的要求）
结
束
部
分
1、 放松练习
（韵律踢腿）
2、 小结、评议
3、 下课
1、 讲解游戏方法并分组练习
2、 同学互评小结
3、 安排学生收器材
1、4-5人一组练习
2、合并组练习
3、相互说说练习体会
4、配合老师收器材
以律动“钻山洞”中的跑跳步的练习，提高学生上下肢的协调配合能力，在相互观摩中，体验练习效果，培养学生的团队合作精神。
器材
垫子20块 录音机1台