“跳单双圈”教学设计说明.docx

“跳单双圈”教学设计说明
一、指导思想
本课以“健康第一”的课程理念为指导思想，依据《体育（与健康）课程标准》，结合水平一小学二年级学生学习目标，根据学生的生理、心理特点及认知规律，以鼓点节奏变化尝试单双脚跳的不同变化为主要练习形式，通过跳不同的图形游戏让学生一步步的掌握动作，体现出“玩中学，学中乐，乐中育”的特点，并培养学生自觉遵守纪律，遵守秩序的优良品质。
二、学情分析
爱跑爱跳是孩子的天性,他们往往会通过这些活动来表现自己。但由于二年级的孩子注意力集中的时间比较短暂的，容易对重复性比较强的活动出现心理疲劳。所以，我通过多样的教学策略来激发学生的学习兴趣。将简单的跳单双圈，通过鼓点节奏和图形的变化来提高学生的学练兴趣，促进学生主动参与到学习中。
三、教学特点
1、一物多用贯穿教学始终。本课利用呼啦圈的灵活多变的特点丰富练习内容，让学生从设计圈的玩法，体验呼啦圈在体育活动中的变化和作用。
2、鼓点节奏与单双跳结合。我们通过对动作要领、方法与鼓声、口令结合，充分发挥第一信号系统和第二信号系统的作用，并分解成多个游戏的学练形式，既激发了学生的练习积极性，又让学生深刻的领悟到动作的要领，从而牢固掌握动作方法。
四、教学目标
1、通过教学使90%以上的学生掌握跳单双圈的动作概念，并认识到利用呼啦圈 可以进行多种健身锻炼的方法。
2、70%以上的学生通过学练，能较好地掌握单脚跳、双脚跳及落地方法，做到跳跃动作较连贯，轻巧，能连续跳3 -4个组合圈。同时发展学生跳跃能力，提高动作协调性、灵敏性。
3、本课通过观察、模仿、体验等的学练过程，培养自主、合作的精神。
五、组织教学
1、激趣与热身阶段：在教师的带领下，用开火车到大森林里参观，然后进行动物模仿操，激发了学生的学习兴趣，充分活动身体各部分。
2、体验感知阶段：用自主戏圈环节，让学生创想用呼啦圈进行的多种锻炼身体的方法，并引出跳单双圈的学习。教学中，运用单脚跳、双脚跳分解和组合学习，从原地到行进间，配以鼓点信号进行辅助教学，让学生根据不同节奏变化，进行跳单双圈的练习，并能较熟练的掌握单双脚交换跳的动作方法，发展跳跃能力和身体的协调性。
3、快乐游戏阶段：学生在教师的指点下进行钻圈游戏，在游戏中让学生体验合作愉快，快乐尝试钻圈的动作，提高学生的灵敏性。
4、身心调整阶段：以优美轻柔的音乐跟着老师做放松动作，从而达到调节身心

《跳单双圈》
内容

1、跳单双圈      2、游戏：钻圈游戏
教学目标
1、通过教学使90%以上的学生掌握跳单双圈的动作概念，并认识到利用呼啦圈可以进行多种健身锻炼的方法。
2、70%以上的学生通过学练，能较好地掌握单脚跳、双脚跳及落地方法，做到跳跃动作较连贯，轻巧，能连续跳3 -4个组合圈。同时发展学生跳跃能力，提高动作协调性、灵敏性。
3、本课通过观察、模仿、体验等的学练过程，培养自主、合作的精神。
重难点
用前脚掌蹬地跳起和落地，轻巧落地。
课的顺序
学习内容
教师活动
学生活动
教学组织
要求
.

激情导入
3
分
钟

1、课堂常规
2、宣布课的内容
3、队列练习：报数
4、热身小游戏：开火车
1、师生问好，宣布课的
内容
2、组织学生进行报数
3、语言导入
4、组织学生自我展示引导学生模仿
5、正确合理评价学生的
成果。
1、师生问好，进入角色
2、在教师启发、组织下努力展示
3、师生共同评价

○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
学生成一路纵队进行开火车游戏
速度
快而
整齐

热身运动
4
分
钟

动物模仿操1—6节
1、  孔雀
2、  大象
3、  小猫
4、  猴子
5、  小鸡
6、  小兔

1、教师语言导入
2、教师用语言提示学生模仿动物的叫声
3、教师与学生以儿歌形式进行练习
4、教师领做，口令洪亮并有节奏感。

1、学生精神饱满模仿老师的动作。
2、师、生一起热身。让学生在愉悦的氛围中，达到热身的目的。

○○  ○○
○○    ○○
○○      ○○
○○        ○○

△

动作协调

体验
感知

25
分
钟
一、玩圈
各种呼啦圈的练习。

二、原地单双脚跳
（1）原地单双脚跳
（2）鼓点节奏原地单双脚跳练习。
动作要领：
单脚跳：
左（右）腿屈膝轻提起，右（左）前脚掌蹬地起跳，右（左）腿轻收微上提，落地时前脚掌缓冲落。
双脚跳：
上体直立，两脚稍分开。起跳时，两臂向前摆，同时两脚用力蹬地迅速向前跳出，双脚同时脚前掌着地，并两腿自然
1、教师讲解活动方法与要求。
2、语言启发学生开动脑筋设计各种玩法。
3、教师巡视、进行相应的指导，提示学生注意安全，进行自我保护意识。
3、组织学生交流与评价。

1、教师讲解示范动作方法和要求。
2、组织学生练习单双脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。
3、组织学生听鼓点节奏的不同进行单、双脚跳练习。

1、学生原地自主练习。学生积极主动参与。
2、学生示范，进行集体练习。
3、同伴互相学习，共同进步。

1、认真听，产生积极与的兴趣。
2、观察教师的示范，体会前脚掌起跳的要领。
3、认真听鼓点节奏进行原地单双脚跳跃练习。

○○  ○○
○○    ○○
○○      ○○
○○        ○○

△

同上

摆圈
迅速

遵守
次序
轮流
练习

屈膝。
三、行进间跳单双圈
（1）跳没规则的单双圈
（2）跳有规则的单双圈

（3）跳单双圈接力比赛
方法规则：
分成四组迎面而站，第一个同学跳过去以后，用手击对面同学手掌，对面同学才能出发。看哪一组速度快。

1、教师讲解《快摆快跑》游戏方法与要求。
2、组织学生听鼓点节奏进行快摆快游戏。
3、组织学生进行单双圈跳跃练习。
4、教师示范跳单双圈动作，提示学生动作要连贯有力，落地要轻巧 。
5、教师巡视、指导帮助学生改进动作。
6、请学生示范，生生之间进行评价。
7、组织学生进行跳单双圈接力比赛。
8、阶段性小结及表扬。

1、明确方法与要求，并积极参与。
2、统一听鼓点节奏进行快摆快跑游戏。
3、进行单双圈跳跃练习能按顺序轮换进行跳跃练习。
4、观察老师的示范，看清动作的要领，建立完整动作的表象
5、相互观察，分析动作在同伴和老师的帮助下改进动作。
6、遵守规则

ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○

单双
脚自
然跳
变换
自然
协调
跳跃
轻巧

快乐游戏
5
分钟

游戏
钻圈游戏
方法：两人一组按一定的时间计数钻圈，比一比，哪组 最多。
规则：不能碰到呼啦圈

1、教师讲解游戏方法与规则。
2、组织两人一组进行比赛。
3、宣布比赛成绩并小结

1、学生认真听教师讲解游戏方法与规则
2、学生两人一组进行比赛。

○○  ○○
○○    ○○
○○      ○○
○○        ○○

△
愉快
合作

身心调整3  分
钟

1、放松操《小孔雀放松操》
2课堂小结
3、《开火车》回家，归还器材

1、教师语言导入。
2、教师领操。
3、小结本课情况，表扬认真练习遵守纪律的同学。
4、教师带领学生《开火车》回家。
5、师生道别。

1、在音乐伴奏下，进行《小孔雀放松操》
2回顾本课内容及情况，说说自己有什么收获。
3、《开火车》并归还器材。
4、和老师道别。

1、
○○  ○○
○○    ○○
○○      ○○
○○        ○○

△
2、成一路纵队进行开火车游戏。
动作柔和

积极参与互评

器材
场地

篮球场1个、呼啦圈41个、鼓1只、录音机1台
运动负荷曲线

运动负荷指标
预计平均心率：
115-125次/分
最高心率：
150次/分
运动强度指标：

练习密度
  50%
基本部分练习密度
  35