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国旗下的讲话：追逐运动的脚步，放飞生命的理想参考讲话
亲爱的教师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的标题是：“追逐运动的脚步，放飞生命的理想”。
法国著名思想家伏尔泰有如此一句至理名言:“生命在于运动。”没有运动也就没有了生命,缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。因而,要想拥有这笔财富,最正确的方法确实是——“加强体育锻炼,让运动成为适应。”
在现在，漂亮的校园正好能够我们提供如此的条件：给我们一个充分展现自我的空间。每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅到达了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。假设长期坚持下去，必将使我们的体魄有所加强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接将来的考验。
一些同学总是对日常的体育锻炼非常不感冒，对运动更是不太感兴趣，认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。事实上不然，劳逸结合才不失为一种健康的、有益身心的生活方式。要想在人生的征程中建立优秀的学业，必需要有强健的体魄来保证。倘假设失去了这层保障，优秀的学业自然也就难以为继。
运动给我们带来非常多好处。它能够锻炼身体，强健体魄，让我们更团结，让我们更友爱。它能够促使我们追求杰出拼搏的精神，也能够协助向着更美妙、更欢乐的生活方式更进一步。尽管流泪、流汗，但不可否认，它带给我们全新的体验、精彩的人生。既然运动的好处这么多，那我们何乐而不为之呢？
是的，或许你会觉得在宝鸡一中的学习生活，只有读书做题复习考试，总是繁忙和单调的，但为了争于人先，只能咬咬牙，努力学习。即便如此，也请你正确对待每一次运动和锻炼的时机，它的设立，是对我们身心皆有好处的事。
第九届运动会已经落下帷幕，但是昔日运动会上的点点滴滴却仍经历犹新，竞技场上的运发动奋勇拼搏，用坚韧的毅力，强健的体魄，赢得了一潮又一潮的掌声，运动会上所代表的价值在我们心中却是永久的，它所表现出来的坚韧奋斗的精神，更高、更快、更强的理念永远鼓励着我们前进。
大文豪莎士比亚曾经说过：“只有运动，生活才会不断进步”。
在奥林匹克的岩壁上更保存着如此一段格言：“假如你想聪明，跑步吧；假如你想强壮，跑步吧；假如你想健康，跑步吧。”因而，我想让同学们明白：“假如你想拥有健康的心灵，假如你想拥有强壮的体魄，请来参加运动吧。”由于，只有运动才会健康成长，只有健康我们才会更加闪耀。
同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”让我们在体育的号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！