练习是学生掌握体育技能的必要手段.doc

练习是学生掌握体育技能的必要手段，据相关专家研究，要掌握一项运动技
能，至少要练习十七次以上才能完全掌握，因此，在我们体育教学中，练习是占
整节的课的大部分时间，这是与其他学科的不同之处。
在我们体育老师口中你会经常听到“精讲多练”这四个字，我个人觉得，在
体育教学中不仅要“多练”，而且要“巧练”，在教学过程中，我们老师要精心
预设一个个精彩的练习方式，让学生在丰富多彩的练习中，在不经意间掌握了教
学重难点，学会体育运动技能，得到锻炼。
随着体育课堂教学的不断发展，现在的体育教学，体育运动技能越来越受到
重视，不少体育教学的的专家与名师提出，在小学阶段，我们的学生至少要掌握
育技能教学是我们现在要进行研究的重点方向之一，而突破技术动作的重难点，
下面我结合我在教学中的实践谈谈自己的一些做法与感想：
1．利用小组讨论，解决关键性的问题
在体育教学中，小组合作是十分关键的一种学习方式。
如我在在教学二年级的《单跳双落》中单脚起跳，双脚落地这个教学重点时，
样一个结论：动作要连贯，要一气呵成。那就得助跑后单脚起跳才能使动作连贯，
并借助跑的速度，才能跳得更高。并通过让学生尝试单脚落地和双脚落地的比较，
得出双脚落地才是最稳的。从而使学生掌握教学重点：单跳双落。
2．通过游戏教学，解决教学难点
同样是在教学二年级的《单跳双落》中落地缓冲这个教学难点时，我是通过
一个小游戏来帮助学生在不知不觉中掌握了这个难点。我是这样设计的：我是让
学生在落地的同时拿老师送给学生的小礼物，如果学生要在落地的同时拿到小礼
物，那就必须在落地时屈膝缓冲，我利用学生想得到小礼物的心理特点，轻而易
举地突破了教学难点。
3．通过体验，体会教学重难点
在教学《双手向前投掷实心球》时，为了让学生了解这项技术动作的用力顺
序，我采用了坐姿（只用上肢力量）、跪姿（用上肢加上腰的力量）、站姿（全
身力量）三种投掷方式来进行练习，让学生逐步体验用力的顺序，通过学生的体
验，学生就能更加牢固的掌握这项运动技术的用力顺序。