小篮球：单手肩上投篮.docx

单手肩上投篮教学反思
同心县第一小学 马兴明
  单手肩上投篮，是篮球的基本动作，是在比赛中的得分最基础手段。投篮的技术要领是右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
但在教学中存在以下不足：1、学生的上、下肢用力不协调； 2、从罚球线投篮来看，命中率不高；3、投篮手型容易变形；4、学生练习不认真；5、纠错后学生未进行改善。
针对以上几方面的不足，在以后的课中，我觉得要从以下几方面入手改善： 1、加强思想教育，提高学习效率；2、提高学生投篮的兴趣爱好； 3、对墙作投篮动作练习，从泛化到分化； 4、增强教师的人格魅力；5、在教学中根据学生的实际，变化练习的组织方式、使学生在游戏活动中学习和运用运动技能，发展灵敏、协调的体能；6、可以让学生分组进行篮球的运球、抛球、投篮等练习，并采用比赛的方式，让学生体验到比赛带来的紧张、兴奋等心理感受，并表现出与同伴合作完成体育活动任务的意识和行为，培养社会适应能力；7、游戏培养兴趣，如：两人一组的投篮比赛；运球往返后的投篮；自抛自接的往返后的投篮；规定投篮姿势的投篮等都可设计成为有趣的游戏；8、多让学生练习，讨论、总结动作方法，充分发挥学生的主体作用，调动了学生的求知、探索欲望，学生积极性高。