男子足球队第二课堂教案.doc

南阳中学男子足球队第二课堂教案
第二周（2课时）
辅导老师：黄勇刚 时间：2014.9.6—8.
训练内容：身体素质训练、基本技术训练

目的任务：
1、通过身体训练，发展队员的身体素质，为学习技术打下良好的基础；
2、通过技术训练，使队员建立正确的运动动作；
3、培养刻苦、积极、顽强、合作的精神，增强队员的自信心、成功感。

训练步骤

1、 队长带徒手操，要求动作正确、到位、协调。
2、 老师宣布本课的训练内容、目的、要求。
组织形式：体操队形
3、 身体训练：
1）、1500米跑 要求：在跑的过程中轻松自然、呼吸有节奏。
2）、单足跳
3）、蛙跳
4、 足球基本技术的训练：脚内侧传接球
1）、脚内侧传球：
要领：屈膝降重心，异侧脚跨出 ，保持低姿势。
2）、脚内侧接球
要领：变向加速，侧身压肩，抢占位置，加速前进。
5、 教法：教师先示范后讲解，特强调动作的正确性。
6、 学生的练习。边练习边纠正动作。