教师怎样度过自己的假期.doc

教师怎样度过自己的假期?
       一. 要换脑 转变观念，忘掉教师角色，当好社会的好公民。我们羡慕公务员体面的工作，公务员羡慕我们有两个长假期，这下扯平了，心里滑溜了，我们要把假期过得风风光光，有声有色，有滋有味。 
1．做一回太太的“保姆”。教师要能放下“万般皆下品，唯有读书高”的读书人的臭架子，一改往日清高、严肃的表情，为太太做一顿喷香的饭菜，为太太洗一次衣服，为太太修一次指甲，为太太讲一个笑话。 
2．做一回孩子的朋友。教师回到家，不能总是以师长的口吻跟孩子说话，年龄不等的人，生活圈子不同，接触的事物、人物各异，彼此思想方法和行为也有差别。如果这种差别不加以改善而让它扩大，两代人之间便会形成一堵无形的墙，误会便容易产生。起了逆反心理，代沟也就产生了。 
 给孩子写一封信，信中一定要向他（她）讲讲你的快乐与苦恼，快乐同孩子一起分享，若是苦恼，那么要真诚地听一听他（她）的意见；和孩子交换一回礼物，互相说明赠送礼物的意义；互为对方保守一个秘密；和孩子在酒吧有一个约会；和孩子牵手一同到大自然放飞心情。 
3．做一回父母的保育员。给父母捶一回背，给父母洗一次脚，给父母唱一只歌，背父母上一次楼，陪父母上医院体检一次身体，陪父母跳一个老年舞。 
给别人爱，自己也得到爱，给别人快乐，自己也得到快乐。
 二．要减负 
1．教师工作压力大，要减负。教师每天备课、上课、改本、辅导、考核、计划等往往都在十二三个小时，已经是在透支生命了，因此假期要好好关心自己。 
2．心理压力大，要减负。学生的成绩决定着老师的命运，晋升职称、评优选模、竞聘上岗、末位调整以及教师素质考试，样样都是以分数论英雄。 
3．精神压力大，要减负。社会对教师要求，必须有崇高的精神境界，是蜡烛，必须蜡炬成灰泪始干；是春蚕，必有春蚕到死丝方尽；是孺子牛，必须只能吃草，而挤出来的一定要是奶。正如手机短信说的：对教师是神的要求，乞丐的待遇。 
①“桑之未落，其叶沃若。„„桑之落矣，其黄而陨。”意思是“桑叶未落密又繁，又嫩又润真好看„„桑树萎谢叶落尽，枯黄憔悴任飘零。”我们不能50岁前用生命去挣钱，50岁后用钱去买命，假期，教师要学会减负，“永葆青春”留住革命的本钱。 
具体做法是：⑴不谈论与工作有关的事情，拒绝补课，给心情放假，健康是福 ；⑵忘掉教师身份，还原社会角色，可以听听音乐，听听广播，看看报，下下象棋，玩玩牌，搓搓麻将，讲讲笑话；⑶不要老是想着教师专业素质考试的事，
2 分数高的不一定就教得好，分数低的不一定就教不好。少一些担心，简单的生活；⑷奢望少，付出多，多为别人想想，不要光想着得到，好多东西是永远都得不到的，不要为此而不开心，让他人快乐我们才会快乐；⑸做一个有用的人，有人爱的人，才是快乐的；⑹积德行善，树立人生的每一目标，善于发现生活的乐趣，多和朋友家人聊聊天拉拉家常，没事时做些家务。多呼吸新鲜空气。一个真正快乐的人，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。只有这样，才会开心快乐每一天。 
三．要包装 1．语言包装 
课堂上，教师要对所用语言仔细推敲，反复提炼，文明高雅、朴实无华、通俗易懂、准确清晰、简洁明快、言简意赅、情理交融、平稳顺畅的语言，会使学生产生心灵的震撼、共鸣、信服和佩服。讲话罗嗦、拖泥带水，云山雾罩、不着边际，会使学生生厌；讲话生硬、粗俗、讽刺、挖苦、辱骂、歧视等会伤学生自尊、会损学生人格。假期，教师语言可以亲切、随和、诙谐、幽默、风趣、自然、开放一些，要把“直话曲说、急话缓说、硬话软说、正话反说、严话宽说”等等那些“艺术语言”扔进垃圾堆里，教师才可以真正做到解放。 
2．仪表包装 
平时，教师要衣着得体、举止大方、神情端庄、态度和善、平易近人，适合“角色”要求，给学生留下良好印象，使学生见了有亲近感。假期，教师衣着可以活泼、可爱、青春、阳光、朝气、靓丽、花俏、休闲、时尚一些。一句话，既入流、合体又舒心。 
四．要参与 
一群年轻人到处寻找快乐，但是，却遇到很多烦恼、忧愁与痛苦。他们向老师苏格拉底询问，快乐到底在哪里?苏格拉底说：“你们还是 先帮我造 一条船吧？”年轻人们暂时把寻找快乐 的事儿放到 一边，找来造船 的工具，用七七四十九天，锯倒 一棵又高又大 的树，挖空树心，造成 一条独木船。独木船下水，年轻人们把老师请上船，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。 
苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗?” 学生齐声回答：“快乐极了！” 苏格拉底道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目标忙得无暇顾及其他的时候突然来访。   
这个故事告诉我们：参与的过程其实就是有意义的过程，参与就是快乐。 假期，⑴可以带着老婆、孩子回老家走走，换换空气，找找乡里乡亲的那份感情；⑵可以对一个迎面走来的认识的人微笑；⑶可以进咖啡吧，要份“秋天童话”或是杯香茗，边听休闲音乐边品，让那柔柔的茶香和腻如春色的音乐吻着我的微笑酣眠在梦的沙滩上；⑷可以进球馆打打球。全中的快感能培养和增强人的自信心，弥补日常生活中和工作重负下的运动不足，缓解、消除工作和生活中的压力；⑸如果有驾驶证，可以带上朋友去飙飙车；⑹可以去旅游