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加速跑教学设计

授 课 人

单 位

课 题
加速跑
教学目的与要求
1、知识目标：通过教学使学生形成正确的技术概念，大部分同学基本掌握起跑后加速跑技术动作要领。
2、技能目标：通过教学增强上下肢协调配合、快速摆动的能力和腿部蹬地的能力。
3、情感目标：在反复练习中能克服心理障碍，体会成功的喜悦。
4、社会适应目标：增强学生小组合作能力和发现问题、解决问题的能力。
教学重点
起跑后加速跑技术动作的掌握。
场地器材
田径场、矿泉水瓶4个、纸球4个。
教学难点
克服怕摔倒的心理症结。
教学过程
达成目标
学习内容
教师活动
学生学习
教学组织
开始部分
1、整队检查；
2、师生问好，宣布本节课教学内容和目标。
1、建立良好师生关系和氛围；
2、培养学生的自觉性和积极性，养成遵守纪律的好习惯。
1、鸣哨整队；
2、师生问好，宣布本节课教学内容和目标；
3、提出练习中的安全措施。
1、入队迅速，精神饱满；
2、向老师问好；
3、积极认真投入。
组织：
××××
××××
○○○○
○○○○
△ ×  男生
○  女生
△  教师
准备部分
准备运动：
绕圈慢跑。
1、培养学生在运动前要做热身运动的习惯；
2、使学生全身的关节、肌肉充分活动开，预防运动损伤。
1、组织学生跑步热身；
2、教师喊口令带领学生做准备活动；
3、教师语言激励提示。
×

×

○
要求：精神饱满，充分活动开身体各部位。
组织：
×

×

×

×

×

×

○

○

○

○

○

○

○

△

教学过程
达成目标
学习内容
教师活动
学生学习
教学组织
基本部分
1、不摆臂跑步：
①两手放背后跑；
②一手放背后，一手摆臂；
③两手放头上跑。
2、原地摆臂练习。
3、15米加速跑：
①走三步后加速；
②原地小步跑后加速跑；
③原地转体加速跑。
4、30米加速跑：
①蹲式后加速跑；
②半蹲式后加速跑；
③站立式后加速跑。
5、接力跑比赛。
通过练习、比赛来激发学生对参与运动的兴趣，巩固动作，提高学生的速度素质和应变能力，培养学生积极进取、努力拼搏和团结合作精神。
1、讲解、示范动作，提出问题：不摆臂的跑步感觉如何？
2、提出动作要求，讲解动作要领，示范动作后，组织好秩序，完成学习内容。
3、讲述接力比赛的方法与规则，组织好比赛。
1、认真观察示范，注意听讲要求。
2、分析和总结自己动作，找问题并解决问题。
3、学生听老师口令和要求进行比赛。
1、不摆臂的跑步练习图形：

××××
××××
○○○○
○○○○
↓↓↓↓
         △

2、加速跑图形：

××××
××××
○○○○
○○○○
↓↓↓↓
15m
   ↑  
↓
15m
   ↑  

3、比赛图形：

××○○
××○○
○○××
○○××
↓↓↓↓
15m
↑↑↑↑
结束部分
放松活动
身心放松
1、鸣哨集队；
2、组织放松活动；
3、小结。
1、集队做到快、齐；
2、在教师带领下有节奏放松；
3、课后总结。
组织：

××   ××
××   ××
○○   ○○
○○ ○○