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政治复习
第五单元 在分数的背后
第十二课　考试的心情
1、为什么说考试前适度紧张是有益的（P95）
⑴适度的紧张有利于提高生命的活力和活动的效率。
⑵考试前保持适度的紧张状态有利于提高学习效率，保证考试中正常水平的发挥。
2、为什么说考试前过度紧张是有害的
过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降。
3、紧张心理调节方法有哪些？（P97～P98）
⑴认知调节法
①要正确看待考试。
考试不过是一次特殊的作业或练习，是对学习成效的一次检验或“诊断”。分数的高低不等于成功或失败。一次考试的成败并不能说明什么，更不能决定一切。
②要正确估计考题的难度和我们的能力。
⑵积极暗示法
⑶深呼吸调整法
4、分数代表什么？（或分数反映什么？）（P101）
分数可以反映对所学知识的掌握程度、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明已经取得的成绩和存在的差距，也可在一定程度上反映一个人的心理素质。但是，分数反映的只是某一阶段的学习状况，不能反映一个人全面的素质，更无法充分体现一个人在德智体美等方面的进步和成绩。
5、我们应该怎样看待分数？（P102）
我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数。取得高分固然可喜，得了低分也不必垂头丧气、丧失信心。以理性的、平静的态度看待分数，客观地分析分数所反映的问题，及时地总结和吸取经验教训，对于我们改进学习、实现全棉发展具有重要和积极的意义。
第十三课　分数的品质
1、分数的真假反映了什么？（P105）
分数的真假反映了人是否具有诚实这一重要的品质。
2、什么是诚实？（P105）
诚实就是指实事求是，不说谎，不欺骗，不作假。诚实是为人处世的基本原则。
3、诚实的人会吃亏吗？（P105）
弄虚作假的人，可能会一时侥幸得到某些“好处”，但终究会被人识破，不仅失去他们已经得到的东西，而且会遭到人们的鄙视。诚实的人也许会一时吃亏，但他们最终会得到人们的信任和尊重，并获得他们该得的一切。
4、作弊有哪些危害？（不作弊会吃亏吗？）（P106）
作弊虽然会得到一时的“好处”，但从长远来看，作弊不但不能带来真正的好处，而且会造成许多不良的后果。对于个人而言，作弊不过是掩盖了自己存在的问题，是自欺欺人；作弊被人发现后会失去心语，造成名誉上的损失；即使侥幸作弊成功，也可能导致良心上的自我谴责，背上沉重的精神负担。对于社会而言，作弊破坏了一个班级、学校、团体的风气，破坏了维系社会公共秩序的诚实与公正的原则。（好的成绩和分数来自于勤奋学习，来自于科学的学习方法，而不是依靠作弊取得。）
6、偶尔抄一次答案，偶尔作一次假，真的没有关系吗？（P107）
①一个错误的行为，无论多么微不足道，其错误的性质都是不会改变的。
②对微小错误的放松警惕，有了第一次，就会滋生出第二次、第三次。小错误越积越
多，对自己的要求就会越来越低，最终会酿成大错，甚至是违法犯罪。
6、“作弊是我自己的事，我又没有妨碍别人”，“我自己不作弊，但是可以帮朋友作弊”，这些观点对吗？为什么？（P108）
通过作弊得到高分，甚至因此获得其他的利益，实质上是用了不正当的和不公平的手段获得了不应该获得的利益，这不仅违背了诚实的准则，也破坏了公平的原则。
第十四课　分数之外的收获
1、分数之外的收获
分数是我们一方面的收获，除了分数之外，我们有广阔的生活空间，有丰富多彩的实践活动；在德智体美各个方面，在学校生活、家庭生活和社会生活中我们都有不少的收获；有老师的教诲、父母的关爱、同学的帮助、朋友的鼓励，还有自己的汗水等等。
2、一分耕耘，一分收获。（P115）
⑴我们每个人都是独特的，每个人都有自己的成绩，都有自己的不足。我们要坦然面对差别，发扬长处，弥补不足。
⑵成绩的高低、收获的多少，最终取决于我们所付出的辛劳和努力。
⑶勤奋是事业成功的基础。每个人都有自己的理想，但不付出艰苦的劳动，美好的理想只能是虚无

第九课　“人”字的结构
1、为什么说交往是人类心灵和精神的内在需要？
⑴如果交往的需要的需要得不到满足，就会导致心灵的孤独和精神的到自己。
⑵ 一个人如果从小就缺乏与人交往，知识、能力、智力、心理、技能、情感等都不能得到正常的、健康的发展。
2、交往需要得不到满足会有什么危害？（P71、P73）
如果交往的需要不能得到满足，不仅会影响人的心理和精神的健康，导致心灵的孤独和精神的寂寞，甚至会威胁人的身体健康。
3、对于我们中学生来说，正常交往有什么作用？（P75）
正常的交往有利于我们扩大知识面，增长见识，积累经验，激发思维，锻炼能力，也有利于我们情感、意志和人格的健康发展，有助于我们道德、审美等素质的提高。因此，我们应该重视交往，乐于交往，学会交往。
4、文明交往的内在基础是什么？
平等与尊重、宽容与理解、关心与互助、负责与合作，是成功人际交往的前提条件，是文明交往的内在基础。（P76）
5、为什么要尊重他人？
（1）相互尊重，是人际交往的基本原则之一（P78-P79）
（2） 受到尊重，是人内在的精神需要。每个人都需要他人的尊重，每个人也应该尊重他人。只有尊重他人，才会得到他人的尊重。
①怎样尊重他人？
尊重他人的人格尊严、自由、正当合法权利、个人隐私、个性特征，思想感情、尊重他人的宗教信仰、民族习惯和生活方式等做到不嘲笑、讽刺、挖苦和侮辱他人，不轻视或歧视他人。

6、如何理解他人？（学会理解的关键） （P82）
学会理解的关键是学会换位思考。即站在他人的立场上思考问题，想他人所想，急他人所急，体会他人的感受，设身处地地替他人着想。（己所不欲，勿施于人）
7、成功交往的艺术是什么？（方法和技巧）
礼貌待人、善于表达、学会倾听时成功交往的艺术。
8、要想成功地与人交往，建立良好的人际关系，要注意做好那几点？
⑴不断加强自身修养，做一个正直诚恳、人心助人、同情心强的人，这样会得到他人积极肯定的评价。
⑵要讲文明，有礼貌。语言文明、态度亲和、举止端庄，这样会为人际关系增色，就会在交往中广受欢迎。
⑶要做到平等待人、尊重他人、严以律己、宽以待人，尽可能地多团结同学。
（4）学会倾听、学会表达学会赞美他人。
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