篮球准备活动教案.doc

篮球准备活动教案
绵阳师院体育与健康教育学院体育教育专业实践课准备活动教案
教学时间： 地点： 篮球场 班级： 教师： 指导老师:
教材
篮球准备活动
准备活动时间
30
课的总时间
90
教学目标
1. 了解篮球专业准备活动的重要。
2. 学会做篮球专业准备活动
3. 提高学生篮球的专业意识和素质
准备活动教学目标
1.通过充分活动身体关节，热身训练，进行篮球准备活动，2.采用游戏和基础训练的形式培养学生团队协作和自我锻炼能力，增强集体荣誉感。3。进行专业的篮球准备活动，增强学生的专业意识和素质。
部分
时间
课的内容
组织、教法及要求
运动量
时间
次数
强度
开
始
部
分
五分钟
1. 老师整队集合
2. 老师同学相互问好
3. 老师宣布课的内容
组织：
X X X X X X
X X X X X X
△
要求:
队形整齐,精神饱满

五分钟

1次

一
般
准
备
活
动
部
分

二十五分钟
一. 课堂常规
1. 集合整队,师生问好，清点上课人数.
2. 见习生安排。
二. 准备活动
1. 原地队列练习
2. 行进间的队列练习
3. 徒手操练习
1. 头部运动
2. 肩绕环运动
3. 扩胸振臂运动
4. 体转运动
5. 腹背运动
6. 弓步压腿
7. 侧压腿
8. 膝关节运动
9. 环腕关节运动
三. 游戏
解锁链
一. 准备活动：
1. 队列练习:稍息，立正，向右看齐，向前看。
2. 行进间练习
口令：两排都有成一路纵队绕场起步～跑
教法：根据哨声变换各种跑法
内容：慢跑,小步跑,后退跑，交叉跑
3．徒手操：
要求：按值日生要求完成动作
二．游戏部分
1．游戏名称：解锁链
2．场地器材：徒手
3．游戏玩法：
（1)所有的队员围起来，每一位队员的每一只手可以任意地拉住不相邻的队员的一只手，
（2）确保每一位同学的每一只手都能够拉住一只手，
（3）同学们可以通过任意的动作方法解开锁链，但在解锁的过程中，手不许断开。
（4）最后解开锁链，大家围成一个圈为成功。
(5）也可以把人数平均分成两个组进行解锁比赛，最先解开的为胜者
二十五分钟
一次
低强度

教学场地器材
篮球场、篮球若干个
教学反思
学生都能够积极的完成老师的规定动作，游戏部分大家都很配合，表现出了同学们的团队协作能力！
备注：
1、本格式中的教材，指的是教师上课的主要教材；
2、准备部分内容通常应包含两个部分的内容,一个是一般性准备活动，另一个是专项准备活动内容。其中专项准备活动内容应体现出专业特点，体现与基本教材的衔接.