《中暑的预防》教案.doc

16. 中 暑 的 预 防
——《卫生与健康》五年级下册

一、教学目的、要求：让学生了解什么叫中暑，中暑的一般表现，急救及预防的方法。
二、教学重点、难点：
重点：如何预防中暑
难点：中暑的原因，表现及急救方法

三、教学准备：多媒体课件

四、教学过程：

（一）、引人：播放新闻视频《天太热！年轻女子街头中暑》
播放网址：
（板书课题：中暑的预防）

1、了解什么是中暑？

中暑：民间也叫“发痧”，是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水和电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。

师：简单的说，中暑就是由于在烈日或高温下学习、活动或工作时，人体内产生的热量不能及时地散发而造成的，它是炎热夏季常见的一种急发症。

师：如果是中暑了，它会表现出怎样的症状，谁能说一说？
（指名让学生自由说，再课件出示中暑的症状）

中暑的症状：脸色苍白，头痛，头晕，心慌，恶心，体温升高，晕倒等，如果抢救不及时还可能出现生命危险。

2、中暑的原因：

师：中暑的原因有很多，比如：在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时或者直接在烈日当空下行走时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑；在公共场所人群拥挤集中，产热集中散热困难，再加上人呼吸的二氧化碳浓度增高，如果空气中二氧化碳浓度高至0.7%-1%时，使人的嗅觉神经麻痹、呼吸急促、身体抵抗力低下，导致中暑发生……
（师边出示课件图片边讲解）

3、中暑的几种临床表现：

师：根据中暑症状的轻重分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
（板书）

（1）、先兆中暑：
高温下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、 四肢发麻等，体温不超过38℃。

（2）、轻症中暑：
上述症状加重，体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗， 皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。

（3）、重症中暑：
l）、中暑高热：开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在 40℃以上。

2）、中暑衰竭：表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5℃左右。

4、中暑的急救方法：

师出示课件图片让学生观察后自由说说：当有人出现中暑时应怎么做？
（指名学生说）

师小结：

中暑急救四字诀： 搬 擦 服 掐

搬 迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。

擦 用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。

服 感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。

掐 如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。

师：需要提醒的是，外出时不要过度疲劳，可以走一段路就适当休息会儿。出门最好戴个凉帽、打把伞。在温度较高的室内应打开电扇，加速空气对流，但不要直吹身体。热天出门尽量随身携带降暑药以备不时之需，如十滴水、藿香正气水、清凉油、人丹等。此外，如有人出现晕倒或昏迷，并有不明原因的高热，简单处理后，应立即拨打120送医院就医。

5、中暑的预防：

1、中午前后尽量减少户外活动，多喝水。
（不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。）

2、避免暴晒，白天出门最好打把伞，戴帽子。
（最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！外出时尽量穿浅色宽松的衣服，少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。）

3、充分饮用凉开水、清凉饮料，并加少量盐。

4、避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠。
（夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。需要注意的是，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。）

5、可随身准备仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。

6、室内要有良好通风。

7、积极治疗各种原发病，增加抵抗力，减少中暑诱发因素。

8、多食含钾食物。
（夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品；适当添加一些乳制品，既能补水又能满足身体的营养之需。另外，夏天一些时令的蔬菜如生菜、黄瓜、西红柿等，还有新鲜的水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量都比较高，都可以用来补充水分。）

（二）、巩固练习：

1、填空

1）、中暑分为：（ ）、（ ）和（ ）。

2）、发现有人中暑，应尽快把病人转移到（ ）的地方，让病人（ ），可用（ ）敷病人头部、颈部前胸，也可（ ）给病人扇风，给病人喝（ ）或（ ）。如病人仍不见好转，可用（ ）擦拭病人全身，并立即送医院急救。

2、选择

中暑症状有（ ）。

A、脸色苍白 B、头痛、头晕 C、心慌、恶心

3、判断

1）、夏季不在火热的中午进行长时间的阳光直射下的室外活动；不在密闭 的高温的环境中逗留。 （ ）

2）、天气闷热时应开窗，保持空气对流，盛夏季节增加午休时间。 （ ）

3）、夏季最好穿深颜色的衣裤，烈日下外出时戴遮阳帽。 （ ）

4）、夏日健康饮食：绿豆汤、菊花茶、淡盐水等。 （ ）

（三）、全课总结，下课。

附：（板书）

中暑的预防

先兆中暑
轻症中暑
重症中暑

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