认识高尔夫.doc

在初開始接觸高爾夫運動之際，首先要對高爾夫有所概念，進而瞭解高爾夫的規則及禮節、專用術語等等，伸達專爲新手們精心辟制此單元區塊，在這裏，您可以清楚的瞭解到該門運動相關知識，待一切準備就緒後，您已是高爾夫球行列的一員囉！前言“高爾夫”乃是由英文“GOLF”一詞譯音而來，他的四個字母引伸成四個英文單字Green、Oxygen、Light、和Friendship的字首拼組而成。G代表Green綠色(大自然)、O代表Oxygen氧氣(空氣新鮮)、L代表Light光線(陽光)、F代表Friendship友誼(以球會友)，此種綠意盎然，遠離塵囂，接近大自然呼吸新鮮空氣，陽光普照且充滿人際間友誼交流機會的運動，對於現代人追求健康，融合疏離感，陶冶心胸，有其奧妙的正面價值，經常從事高爾夫運動不但能獲得身心健康，增進朋友情誼，對人生價值體悟與生活的經營也愈必愈臻圓融。起源高爾夫運動起源於何處？是中國？荷蘭？德國？抑或瑞典？現今已難考證。傳說中，高爾夫是由牧羊人爲打發漫長的放牧時間，以長棍子揮打石頭嬉戲演變而來。而人類文化有關高爾夫活動的紀錄資料，最古老的文字記載年代爲西元一四五七年蘇格蘭國會記錄中的文獻。我國古代雖有類似今日高爾夫之捶丸遊戲，但實質上仍有相當多不同處，因此不能自認爲是高爾夫最早起源國，中國首座高爾夫球場是英國人於十九世紀末所建造，二次世界大戰前中國已有九座高爾夫球場，但一九四九年共産中國成立後即全數被毀，直到一九八四年廣東省才再度出現中國第一座高爾夫球場：中山溫泉高爾夫俱樂部。至於臺灣早在一九一四年日本人即在臺北縣淡水鎮造了三個球洞的球場，也就是現在臺灣高爾夫俱樂部球場的前身，至今已有八十餘年歷史，是臺灣最古老的首座高爾夫球場。政府遷台後由於致力於經濟發展，帶動喜愛高爾夫運動人口快速增加，至今國內已完成球場約六十座，高爾夫運動人口約百萬人，運動成績上也有相當不錯的水準，在各種國際比賽中常有優異表現爲國爭光。認識高爾夫球場一般十八洞的球場，是由四個短洞，四個長洞以及十個中洞所構成，標準杆爲七十二杆，然而，若有地形特殊和土地面積大小等因素的差異，其標準杆亦可介於七十二杆加減三杆之間。易言之，十八洞標準杆在六十九至七十五杆之間皆可被接受，而短、中、長洞的距離規定如下： 短洞標準杆三杆 (Par3)，長度在250碼以下。 中洞標準杆四杆 (Par4)，長度在251至470碼之間。 長洞標準杆五杆 (Par5)，長度在471碼以上。高爾夫球場每一洞由發球台、球道、果嶺及粗草區、障礙區組成。至今國內已完成的球場約六十座，高爾夫運動人口約百萬人，在運動成績上也有相當不錯的水準球場若因地形特殊，其標準杆亦可介於七十二杆加減三杆之間，即十八洞標準杆在六十九至七十五杆之間皆可被接受。發球台(t.ground)，系指每一洞的發球處，上面設有兩個發球標誌，在標誌聯機後兩支球杆距離的長方形範圍內就是發球區，發球時不可超出此區域。發球標誌在國內一般職業球員爲藍色，在國外也有黑色或金色，一般男球員爲白色，一般女球員爲紅色。球道(fairway)，系指發球台至果嶺間的平坦草地。果嶺(green)，系指爲推杆而特別保養低割之草地，上有直徑四又四分之一吋，深四吋的球洞，以接納落入之球，球洞上插有旗杆。另外爲增加打球困難度，還設有障礙區，如沙坑、水塘、溪流等均是。高爾夫球場除每一球洞的發球台，球道及果嶺外，球道兩側外面亂草的區域，叫做粗草區，球道與粗草區均爲果嶺通道的一部分。高球禮儀1、安全在擊球或者練習揮杆之前，球手應當確信沒有人在你附近或者在會被杆、球擊到的地方，或者石頭、樹枝等類似會被揮杆移動的物體打到的地方。 2、考慮其他球手當有球手瞄球或擊杆時，不能有人走動、說話或者站在球或洞的附近或正後方。3、比賽進度爲了大家的利益，球手不應當拖延打球時間。如果球手認?他的球可能丟在水障礙區了，或者飛到界外了，?了節省時間，他應當打臨時球。尋找球的球手一發現球可能找不到了，就應當給他後面的球手信號，讓他們儘快打過去。他在這樣做之前的找球時間不應超過5分鐘。當他們後面的球手都打過去了，並且出了球可能打到的區域後，再繼續打。當打完一個洞時，球手應當立即離開球洞區。如果比洞賽中，球手已經落後超過一洞，應當讓比賽打過去。4、球場上的優先權在沒有特殊規則的情況下，二球賽應較三球賽或四球賽有優先權，並得超越之。三球或四球賽應當邀請兩球賽打過去。而單獨打的球員無優先權，應讓任何球隊優先優通過。任何打整場的比賽有權超過小於整場的比賽。5、辨識小白球主動告知球友球的號碼及標記。6、整理沙坑沙坑區的洞在離開沙坑之前，球手應當小心地把沙坑弄平，其中包括他的腳印。7、修理球痕和鞋釘造成的損壞球手應當確保任何它造成的球痕對果嶺區所造成的損壞，都應小心地修整好。在一個洞的比賽中，球手的高爾夫鞋釘對果嶺區所造成的損壞均應得以修復。8、一洞打完後，應立即離開果嶺。9、練習揮杆造成的損壞在練習揮杆時，球手應避免由於移動了草皮，對球場造成損壞，特別是發球區。高球衣著如何在球場上穿著得體，又能同時輕鬆自如的揮杆，挑選合宜服飾確不能馬虎。以下分別就球衣、球帽、手套、球鞋及球襪作詳盡的介紹。讓你今後穿得更適意。1. 球衣：以輕便、合身的伸縮性布料爲宜，並能吸汗通風者最佳，例如有領的休閒服。褲子則分爲長短兩種，長褲以直筒式的原則，短褲不可過短，通常長及膝蓋上方。女士可著短裙，也約以膝上爲准，勿穿像網球裝的迷你短裙。2. 球帽：夏天打球一定要戴帽，可保護頭部，避免烈日曬及影響視覺神經。高夫球帽並無特殊規範，一般以紳仕型爲主，而棒球型球帽則很受專業球師的歡迎。女士多喜愛中空型，後緣是以鬆緊帶固定，不但能維持頭髮的整齊美觀，不致被風吹亂，還可保護髮型不受破壞。3. 手套：良好的手套除了能保護手部，同時能改差握把的感覺。由於手套填滿手掌及握杆之間的空隙，使得揮杆時盈握而易控制方向。高爾夫球手套以牛皮制爲佳，尺寸最好稍爲大一些，並使五指分開，便於活動。如果您慣於空手揮杆，也不一定非戴手套。4. 球鞋：由於打一場高爾夫球下來，非得走數小時的路，球鞋的選擇格外重要。高爾夫球鞋主要是保護足部，步行時能感到舒適輕便，並于揮杆時固定身體，保持平衡。顔色方面勿過誇張或易分散打球的注意力。職業選手特別喜愛牛皮制、重量較重的傳統鞋，以維護擊球時的穩定感。選擇高爾夫球鞋最重要的是鞋釘以及固定鞋釘用的螺絲座，螺絲座一定要牢固，否則螺絲磨損會減少鞋子的壽命。球襪：以底較厚者較適於長時間步行。質料講求易透氣吸汗、彈性佳，保護足部者最爲恰當。A字首sleeping member 有權益但幾乎不使用的會員address 擊球的準備again 重新擊球 against wind 逆風albatross 低於標準杆三杆amateur 業餘approach近距離的切球approve比賽終了後的署名apron進入果嶺之週邊 arc 杆頭弧線attend杆弟陪伴之意 attest比賽結束後，記分員檢查無誤average golfer 標準中級：差點11 20左右者B字首bag球袋ball mark球位元標記baseball grip 棒球式握杆法 back spin 後旋（使用鐵杆正確下擊，球成反旋轉banana ball 右曲球的美國式稱呼back swing 上杆beginner初級者bent grass 常綠性冬季草皮birdie 低於標準杆一杆blade 杆面扁平部blazer coat西裝上衣（冠軍者所著之西裝上衣）blind hole 遮掩洞（看不見果嶺或障礙物的洞）booby 倒數第二名（又稱 B. B. 獎）bogey 高於標準杆一杆bunker障礙物-沙坑 C字首caddie (fee)杆弟或球童(費用)card 記分卡cart 球車casual water臨時出現的積水區carbon碳纖維carry 飛球距離chip in 近距離切球進洞chop 切擊 circuit 巡迴賽clean 直接擊球 close stance封閉式站姿club 球杆club head杆頭club house 會館club length 球杆的長度（拋球時，可以一個球杆長度做單位等）club set 整套球具cock 曲腕committee委員、委員會course 高爾夫球場course rating 球道難易度之基準cross bunker球道與長草區間的沙坑 cross wind（或 SIDE WIND ）橫風cup獎盃 D字首dimple 球表面的凹面divot草皮痕，球落地造成的凹洞dog-leg (hole)狗腿洞dog-leg (elbow)彎曲洞double eagle 低於標準杆三杆（美國式稱呼）double bogey 高於標準杆二杆 down blow下壓擊球down-hill lie 下坡球位down swing下杆dragon擊出最遠的一球draw 左偏球drive發球 driving range 練習場drop 拋球 duff 削草皮；打到球前方草地E字首eagle低於標準杆二杆edge green的邊緣even par 平標準杆F字首face 球杆面fade右偏球fairway球道teeing ground與green 之間一條經過粗略修整的草地 final最後（決勝戰）冠亞軍賽finish打完最後一個洞flag 旗 flat course 平坦的球道(球場) flat swing水平揮杆fore 提醒注意form 姿勢、姿態follow wind 順風follow-through送球；送杆full set整組球杆（14支）full swing 全擊球G字首general rule高爾夫基本規則glove手套grand slam 四大公開賽大滿貫得主 grass bunker窪地的長草區green 果嶺球洞四周經過修整的草皮green edge 果嶺邊緣green fee 果嶺費用 green keeper場務組主管或負責人，又稱 Superintendentgrip 球杆握柄gross 總杆guard bunker果嶺邊沙坑H字首handicap差點 hazard 障礙head杆頭 hole 球洞hole in one 一杆進洞honor 先行權；優先開球者hook 左曲球hook grip 強勢握杆home course本人加入會員的球場、常去的球場house caddie球場專屬正式杆弟（與一般杆弟有別）I字首impact擊球瞬間in course後九洞in-side in自目標線內側內擊球 in-side out 自目標線內側外擊球intentional shot 技術性打左、右曲球interlocking grip 互鎖式握杆法instructor 教練inter club match 各球場間的友誼賽invitation match 邀請賽in play 自開球開始，到打完爲止iron club鐵杆比賽時所有球杆不能超過14支L字首lateral water hazard 側面水障礙 leading edge杆頭前緣lie球位置loft 球杆面之角度long hole長洞 loose impediment 可移動障礙物lost ball遺失球M字首match play比洞賽 middle hole 中洞miss shot 失打N字首near pin最近洞neck 杆頸 net 淨杆nice shot 好球O字首O.B out of bounds出界；界外球on球擊上了greenopen公開賽open stance 開放式站姿 out course 前九out-side in 自目標線外側內擊球out-side out 自目標線外側外擊球overlapping 重疊式握杆法over par高於標準杆over swing 過度揮杆P字首par 標準杆penalty 罰杆peg tee 木制球座或塑膠球座pin 旗杆pitch and run 劈起滾地球 pitch shot 劈起球pitching wedge 劈起杆 playing through 超越前組 play off 延長賽；加賽professional 職業選手prize獎品、獎金 pro-shop 高爾夫用品賣店provisional ball暫定球pull shot 左飛球push out shot 右飛球putt 以推杆推球putter 推杆public course 一般公開高爾夫球場（非會員制高爾夫球場）R字首recovery shot再擊球replace重置球rough 亂草區round回合一回合18洞rules of golf 高爾夫規則running 滾地球S字首sand trap沙坑類的障礙物sand wedge沙坑挖起杆score cards 計分卡scratch (play)平權賽（沒有差點即打）shaft杆身shanking 斜飛球short hole 短洞singe單差點slice右曲球slice grip 弱勢握杆slope傾斜面sole 杆頭底部socket 以杆頭根部擊球spin旋轉spoon 三號木杆square quip 標準式握杆法square stance 平式站姿stroke play 總杆賽；比杆賽sub-green副果嶺sudden death驟死延長賽sweet-spot 球杆杆面之甜蜜點swing揮杆T字首tack back 開始上杆temporary green副果嶺（臨時果嶺）tee 開球球座teeing ground 發球區tee mark發球標誌tee off 開球through the green 中回球路（球道、長草區的總稱）tie 平手toe 杆頭趾部top 指擊至球的上方而造成失誤之擊球top of swing揮杆頂點triple bogey 高於標準杆三杆trouble shot打擊困難球turf 草皮（或專指果嶺上的芝草）U字首under repair修理或保養區undulation 小幅坡地起伏unplayable 無法擊球之宣言under par 低於標準杆up-hill lie 上坡球位upper blow 上擊球upright swing 垂直揮杆W字首water hazard積水處 如小河.水潭.wedge挖起杆weight shift體重移轉 winning lunber 草坪區域兩側障礙 winter rule冬季規則wooden club 木杆world cup 世界盃 wrong ball誤擊 wrist turn 手腕反轉Y字首yard碼yardage碼距球具選購工欲善其事，必先利其器，想要打好高爾夫球就必須先瞭解各式球杆的特色與性能，在適當時機選擇合適的球杆使用，方能事半功倍，輕鬆駕駛小白球。 高爾夫球杆有木杆、鐵杆、推杆、挖起杆及特殊杆等，球員一次只能帶十四支以內，裝在一個球袋內以便攜帶。木杆的杆頭早先是用木頭製成，故稱木杆，現今木杆杆頭已多爲金屬製成，甚至已有鈦金屬木杆。鐵杆的杆頭爲鐵制，因杆面的角度與球杆長短不同可打出不同距離，一般分爲長、中、短三種。推杆則用在果嶺上擊球入洞時使用。挖起杆有爲在近距離將球打上果嶺或要越過眼前障礙時使用的劈起杆(PW)以及爲由沙坑中將球救出時使用的沙坑挖起杆(SW)。特殊杆是專爲某些特別球路而設計的球杆。高爾夫球爲圓形，重量不超過1.62盎斯，直徑不小於1.68吋，表面有380至420個凹洞，由於球面凹洞産生的空氣逆回轉作用，能使球飛得更穩更遠。球杆種類木杆可分爲1、2、3、4、5號，通常用於擊遠距離球。1號木杆最長，杆頭角最小，擊球有力，稱爲開球杆，一般在4杆洞場地和5杆洞場地開球使用。鐵杆按長度分爲1-9號，1、2、3號鐵杆稱爲長鐵杆，杆長且重，擊球距離遠；4、5、6號鐵杆稱爲中鐵杆，7、8、9號鐵杆稱爲短鐵杆，用於近距離或不易擊球的球位。鐵杆按用途分爲劈起杆、沙杆、推杆。劈起杆杆頭角較大，在百碼之內專打高近球,沙杆專用於沙坑上擊球，推杆專用於果嶺上擊球。 一般, 每名選手有不超過14根一套的球杆，其中3-4根木杆、7根鐵杆、劈起杆、沙杆和推杆。關於杆頭部份的幾個重點杆頭素材： 目前杆頭材質不外乎木頭、金屬及碳纖維三種。木質杆頭：一般木質杆頭以柿木杆爲主流，比重輕、強度弱、具控球性，利用杆頭前端或末端擊球可産生換檔效應，然因臺灣氣候潮濕，保養較爲費心。金屬杆頭：一般金屬杆頭重量大都分佈於杆頭四周，使其增加誤差容忍度及擊球距離。碳纖維杆頭：碳維維素材因科技日新月異，可製成不同特性、功能之杆頭、但一般而言，其優點介於木杆頭與金屬杆頭之間，穩定性較佳。杆頸：指連接杆頭與杆身的部分。杆頸部分越長，杆頭的重心越高、彈道越低。但隨技術的進步，市面上也出現了完全沒有杆頸的低重心球杆。重心點高的球杆，很難擊出高飛球、較適合打擊力強、力氣大、體力足的人。而重心低的球杆，則易打出上揚的球，較適於力道小或初學者、年長者使用。杆身斜度：將高爾夫球杆的杆頭底部緊貼地面時，地平面與球杆所形成的角度即稱爲杆身斜度。此角度越小，球杆越水平。選手們常依自己的身高、手長及揮杆習慣來選擇杆身斜度最適合的球杆。一般而言，球杆越長，杆身斜度越水平；球杆越短，角度越接近直角。欲分辨自己是否適合某種角度的球杆，最好是採取正確的瞄球姿勢，觀察杆頭底商是否能夠緊貼地面，若是有搖晃不平的情況，則易擊出右偏球或鈎球，皆不是合適的球杆。杆頭斜度：杆頭斜度是指杆頭底部與杆身間之角度。一號木杆的杆頭斜度最小，約九十二，是最能打出距離的斜度，以下每大一號即增加三、四度，傾斜度逐漸變大，形成打高球、短距離的球杆，最後的沙坑杆約在五十六六十度左右。一般而言，選擇木杆時，應在自己能確實將球打起的範圍內挑取杆頭斜度少的球杆；鐵杆則應依各杆擊球距離選擇自己最易進攻的杆頭斜度。購買球杆時最好能先試打。有些粗製濫造的球杆因杆頭過輕而杆身根部添加鉛，以求平衡，此種情形即使以平衡測量器亦難以測出。一般高爾夫球具專賣店都有提供試打的服務，若無法做到，至少也應選擇值得信賴，有口碑的製造廠或商店，才能確保品質。