三减三健活动方案.doc

甘州区安阳乡苗家堡小学“三减三健”活动方案一、活动背景 （一）“三减”背景 三减包含减盐、减油、减糖。1、高盐造成高血压、脑卒中、冠心病2、高油造成高脂血症、心脑血管疾病3、高糖造成龋齿、肥胖、心血管疾病、糖尿病（二）“三健”背景三健包含口腔健康、骨骼体重、骨骼健康。1、口腔疾病和糖尿病、心血管疾病等关键慢性非传染性病关系亲密，而且有着共同危险原因。 中国口腔疾病负担严重，5岁儿童乳牙患龋率为66.0%，12岁儿童恒牙患龋率为28.9%，而且有增高趋势；成年人牙周健康率仅为14.5%，牙龈出血检出率高达77.3%。 成人超重/肥胖率近20年呈显著上升趋势！ 3、骨质疏松症是影响人群骨骼健康尤其是中老年女性最常见骨骼疾病，是第四位常见慢性疾病。骨质疏松会造成严重疼痛和骨折，甚至早死。70%-80%中老年骨折由骨质疏松引发。 伴随中国老龄化进程加速，骨质疏松症及其造成脆性骨折给中国带来沉重疾病负担和社会经济负担，健康生活方法是预防骨质疏松有效方法。 二、活动方案（一）“少用盐，身体健”减盐活动1、开设“盐和健康”课程将低盐膳食和慢性病防控相关内容纳入学校健教课程 激励学生将“减盐”信息带回家，建立家庭良好习惯 2、开展“盐和健康”专题活动 培养意识和习惯 针对家长讲座 每十二个月开展最少一次专题活动 3、学校食堂推行减盐干预方法 厨师和工作人员培训知识、技能 激励开发低盐菜品 （二）“少吃油脂，身体健”减油活动1、开设“油和健康”课程 将低油膳食和慢性病防控相关内容纳入学校健教课程 激励学生将“减油”信息带回家，建立家庭良好习惯 2、开展“油和健康”专题活动 培养意识和习惯 针对家长讲座 每十二个月开展最少一次专题活动 3、食堂推行减油干预方法 厨师和工作人员培训知识、技能 激励开发低油菜品 （三）“少喝饮料，乐享健康”减糖活动1、建设无糖、低糖学校 三餐提供白开水、牛奶，不提供含糖饮料 不向学生售卖高糖零食和含糖饮料 2、“拒绝含糖饮料”专题活动 以减糖为专题健康教育活动 每十二个月开展最少一次，“糖和健康”专题活动，将少吃添加糖和慢性病防控知识纳入学校健康教育课程 4、“小手拉大手，全家来减糖”活动 激励学生将“减糖”信息带回家，带动家庭建立良好“减糖”习惯 （四）“微笑少年”口腔健康促进活动1口腔健康教育活动 每学期提议开展12次口腔保健活动。上口腔保健课，以多媒体形式讲课 对保健老师开展口腔健康教育 2定时口腔健康检验 3口腔健康咨询 （五）“轻松童年”儿童青少年超重肥胖干预活动 1.开展形式多样健康体重专题教育活动。 2.为超重肥胖儿童青少年提供针对性体重管理和心理指导。 3.提升家长及家庭组员健康体重意识。（六）“健康骨骼、健康人生”宣传活动1.开展“健康骨骼”专题教育活动。 2.提升家长及家庭组员健康骨骼意识。