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玩中练、乐中育
王安静
近几年来，特殊教育已走进普通的学校，这就更完善地诠释了“教育零拒绝”和“公平教育”的概念，让每个孩子都享有教育的机会，而教好每一个学生是学校教育的最终目标，当然这其中也包括了一部分特殊的群体。我校是位于上海市浦东新区高桥镇上的潼港小学，自2006学年以来，我们充分利用本校的资源，为随班生设计音乐心理健康活动课程，孩子们在以音乐为载体的各类活动中，生理、心理各方面都得到了很好的训练和恢复。以下和大家分享几则效果不错的音乐活动。
一、名字歌
方法：
1、将小组成员围成圈坐下，共同唱一首大家都熟悉的歌，在歌声中指导者发给每人一张小纸条，让大家各自写上自己的名字，然后把纸条收起来，打乱顺序，重新发给每一位组员，或让组员自己抽取纸条，以不拿自己的名字为宜。
2、每个组员（包括指导者）看过抽到的纸条后，游戏由指导者开始:
指导者：＊＊＊，＊＊＊，你在哪里？
被叫者：＊＊＊，＊＊＊，我在这里。
全体　：＊＊＊，＊＊＊，我们欢迎你！
然后被叫者叫自己手中纸条上的组员名字，以此类推进行到全体组员都互相认识为止。
3、等大家都知道彼此名字后，指导者教大家以边唱边做的形式来进行活动。
１１　１　｜　３３　３　｜　５５５６　５３１　｜
* *   *，     * *   *，     你  好    你  好
３２　１|
你    好！
全体组员围圈起立，两两轮流唱对方的名字，唱你好时边握手边互相换位，唱到最后一个字时转身180度和新的组员继续重复活动。
活动作用：这是一个破冰游戏，适用于随班生第一次活动，能快速减轻消除紧张、焦虑感，并在团队中迅速找到支持力量，在唱和做的节奏中调整自己的动作平衡点，体验积极情绪，在身心两方面都得到充分放松。
注意点：活动以不超过14人一组为宜，学习步骤要简单清晰，组员相当熟
悉后可安排用作放松游戏，可以变换叫对方的小名或做其他问候
动作，鼓励组员发挥想象，即兴表现。
二、节奏接力
方法：
１、小组成员围成圆坐，每人可以自由选一件打击乐器，也可以拍手代替。
２、指导者开始拍出一个节奏，由下一位组员接上拍出，大家依次一个个接上，前面拍的组员反复拍，犹如滚雪球一般使拍节奏的组
员越来越多。
３、指导者兼顾到所有组员都进入活动后，带头停止拍手，下一位组员依次停住。
４、指导者再次开始拍节奏，组员依次边拍边进入，指导者控制节奏所到人数，拍出第二种相同拍号的不同节奏型，此时，小组内有
两种节奏被依次传递。指导者依情况可再增加节奏型继续传递。
　　活动作用：此项活动主要训练参加者的注意力、听辨能力、手眼耳的协调平衡力，可进一步提高对自我行为的控制力和团队合作能力。
　　注意点：活动以不超过25人／组为宜，指导者要兼顾到每个组员的节奏模仿能力，以最简单的节奏开始为宜，循序渐进。
三、安全陀螺
方法：参与者围成圈，肩并肩站立，双手手心对着圆中心、手臂稍弯曲。
　　指导者站立圆中作示范，双手抱于胸前，在大家轻哼的《摇篮曲》
中微闭双目，双脚站立，身体倾斜于周围同伴，周围参与者用双手轻推指导者，状似陀螺在大家的依次轻推下慢慢转动。然后换其他人进入圆心作体验。
活动作用：这项活动具有双重功能，即能检测参与者内心持有的安全感，
　　又具有帮助参与者逐渐形成良好的心理安全。当轻缓的“摇篮曲”唱起时，中间的体验者可以想象幼时母亲的爱抚和温柔，进入放松状态，更可以想象自己在母体子宫内的感觉，内心充满爱意。
注意点：活动以6-10人／组为宜。可以唱任何一首摇篮曲或轻柔的歌曲，但应很好地控制住音量，声音整齐，让体验者感觉柔和、轻松。周围参与者双手轻推，不可用力过大，否则会令体验者感觉忐忑、惊慌、不安全。音乐健康活动属于支持性音乐活动，旨在帮助随班生在音乐、节奏等引导下，从生理上的放松逐渐过渡到心理的放松，体验快乐情绪，增加自身的积极能量，使随班生逐渐走出自卑、消极的生命质态，重拾信心、充满希望地跨步向前。