水平三六年级单元计划.doc

六年级 “跑与游戏”单元教学计划
单元学习目标
运动参与：具有积极参与跑单元的态度和行为，观察和评价同伴的运动动作
运动技能：加快步频，加大步幅，跑完全程
身体健康：提高跑的能力，发展腿部力量，以及速度、耐力等身体素质，促进体能有效发展
心理健康：正确面对学习和生活中所遇到的困难和挫折，形成克服困难的坚强意志品质和积极进取的态度
社会适应：在学习中能与同学之间建立和谐的人际关系，尊重与关爱运动能力弱的同伴
单元学习内容
跑：定时跑、障碍跑、50米快速跑及考核
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
（1）能用正确的跑步方法进行定时跑，学会合理分配体力，掌握动作方法
（2）能够在困境中，相互鼓励，克服困难，跑完全程
（1）定时跑（5分钟）
（2）游戏：迎面接力跑
（1）跑的专门练习
（2）根据操场自然地形进行定时跑
（3）老师要积极鼓励学生，对体力不适和学生要及时调整，注意安全

2
（1）能够学会在快跑中通过不同障碍物的技能
（2）乐于重复练习，表现出勇敢顽强，勇往直前的精神
（1）跑：障碍跑（30—40米）
（2）游戏：保龄球
（1）先讲解障碍跑的要领，让学生尝试性练习
（2）逐个练习，先慢跑通过各个障碍，然后快速通过障碍
（3）通过比赛提高学生练习兴趣
（4）注意安全

3
（1）能够根据要求自设障碍，各小组做到在快跑中通过障碍物
（2）对练习感兴趣
（1）跑：障碍跑（30—40米）
（2）游戏：“炸碉堡”
（1）分组在跑动中通过各种障碍练习
（2）30—40米快速通过障碍练习和比赛
（3）启发学生根据提供的器材科学合理地设置各种障碍，思考过障碍的各种方法并进行练习

4
（1）改进起跑和起跑后加速跑的技术，用正确的方法进行冲刺
（2）能相互帮助，积极进取
（1）跑：50米快速跑
（2）游戏：截住空中球
（1）跑的专门练习
（2）先站立式起跑后加速跑，后蹲踞式起跑后加速跑
（3）50米快速跑，重点提示终点冲刺跑

5
（1）初步知道步频和步幅与跑速的关系，能加快步频，加大步幅，跑完全程
（2）能积极参与，努力进取
（1）跑：50米快速跑
（2）游戏：“冲过火力网”
（1）帮助学生分析速度与步频、步幅的关系
（2）分别进行50米让距跑、追逐跑
（3）50米全程跑

6
（1）学生能积极参与练习和考核，不畏强手，勇于拼搏，自尊自信
（2）能用正确的跑步姿势跑完全程，争取跑出好成绩
（1）跑：50米快速跑（考核）
（1）引导学生自行做好准备活动，安排好轮换练习的内容，注意安全
（2）跑的专门练习
（3）50米快速跑考核

7

教师根据本单元教学实际情况自行安排

单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神

六年级 “跳跃与游戏”单元教学计划
单元学习目标
运动参与：具有积极参与跳跃单元学习的态度和行为，观察和评价同伴的运动动作
运动技能：能提高跨越式跳高完整动作的质量，做到动作连贯、协调，起跳迅速有力
身体健康：能利用器械做跨越的练习、发展体能、速度和平衡能力
心理健康：形成克服困难的意志品质，在教师指导下敢于做有一定难度的动作，敢于挑战自我
社会适应：在学练过程中建立和谐的人际关系，关心和帮助能力弱的同伴
单元学习内容
跳跃：跨越式跳高
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
（1）能记住助跑和起跳的方法和要领，努力做到动作连贯，起跳迅速有力
（2）乐于在教师的指导下，挑战自我，努力完成各种练习
（1）跳跃：跨越式跳高
（2）游戏：端线篮球
（1）进行上一步、上三步的起跳练习，重点提示学生起跳脚滚动式起跳
（2）设置不同高度的跳高架，让学生有选择地练习
（3）分组做5—7步的跨越式跳高练习

2
（1）进一步改进助跑和起跳动作，知道作用力和反作用力的关系
（2）善于观察，积极思考，练习时勇敢、果断，敢于挑战自我
（1）跳跃：跨越式跳高
（2）游戏：过网球
（1）演示球落地反弹情况，说明作用力与反作用力的关系
（2）不同步数的助跑起跳练习，让学生体会摆动腿积极上摆
（3）挑战自我的跳高练习

3
（1）知道过竿动作的方法，能做出两腿依次过竿、身体内旋动作
（2）乐意重复练习，表现出果断、勇敢的品质
（1）跳跃：跨越式跳高
（2）游戏：十字接力或“8”字接力
（1）讲解示范过竿动作要领，启发学生观察和分析，做身体内旋练习
（2）上一步跳过低横绳（或小垫子）的过竿练习
（3）增加一定高度横绳，体会过竿内旋动作

4
（1）在起跳腾空后，摆动腿摆至竿上最高点时上体即内旋，两腿依次过竿
（2）敢于表现自我，勇于克服困难，完成一定难度的练习
（1）跳跃：跨越式跳高
（2）游戏：各种形式传递实心球
（1）助跑起跳用脚触悬挂球
（2）5—7步助跑跳高练习，加强两腿依次过竿和身体内旋的协调性
（3）全程助跑的跳高练习

5
（1）提高跨越式跳高动作的熟练程度，做到动作正确、协调
（2）在重复练习中体验勇敢果断、顽强拼搏的精神
（1）跳跃：跨越式跳高
（2）民间体育活动：跳长短绳等
（1）讲解示范丈量步点的方法
（2）尝试性练习
（3）自选高度的全程跳高练习

6
（1）能够记住跨越式跳高的名称和要领，明确跳高规则和考核要求，努力挑战自我，争取创造好成绩
（2）形成克服困难的意志品质
（1）跳跃：跨越式跳高（考核）
（2）游戏：自选
引导学生自行做好准备活动，安排好活动内容，有序进行考核，安全措施到位

7

教师根据本单元教学实际情况自行安排

单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神

六年级 “投掷与游戏”单元教学计划
单元学习目标
运动参与：具有积极参与投掷单元学习的态度和行为，乐于参加投掷动作的练习
运动技能：能初步掌握原地侧向推实心球动作，做到蹬地、转髋、挺胸、推球动作连贯
身体健康：提高协调、柔韧和速度力量等身体素质，促进体能有效发展
心理健康：体验重复练习的艰辛，养成不怕困难，顽强拼搏的良好品质
社会适应：同伴间互相关心、帮助，并能严格遵守课堂纪律，安全地完成学习任务
单元学习内容
投掷：抛、推实心球
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
（1）改进原地双手向前、向后抛实心球的动作，能做到全身协调用力
（2）能互相帮助，乐于参与练习
（1）投掷：原地双手向前、向后抛实心球（1千克）
（2）游戏：换物赛跑
（1）用纸球或布球做各种推、抛、投活动
（2）徒手模仿向前、向后抛球分解动作
（3）分组原地双手向前、向后抛实心球练习，体会用力顺序

2
（1）记住双手上步前抛实心球的动作要领，改进动作，提高抛掷的成绩
（2）做到出手快速有力，有一定的高度和远度
（1）投掷：双手上步前抛实心球（1千克）
（2）游戏：保龄球
（1）复习原地双手向前、向后实心球练习
（2）徒手模仿上步前抛动作
（3）分组双手上步前抛实心球，重点提示学生上步动作协调连贯

3
（1）能初步做出单手正面推实心球的动作，做到充分利用右腿蹬地他躯干的力量，将球向前上方推出
（2）提高协调、爆发力等身体素质
（1）投掷：原地单手正面推实心球（1千克）
（2）游戏：各种姿势传递实习球
（1）讲解示范动作，模仿练习
（2）原地向下推实心球练习
（3）原地向前推实心球练习，体会以胸肩力量带动手臂力量，将球推出
（4）有一定角度的原地单手正面推实心球

4
（1）能试做出原地侧向推实心球的动作，知道用力的顺序
（2）提高协调、柔韧、爆发力等身体素质
（1）投掷：原地侧向推实心球（1千克）
（2）游戏：“冲过火力网”
（1）复习原地正面推实心球动作
（2）徒手模仿原地侧向推实心球动作
（3）分组练习原地侧向推实心球

5
（1）学会原地侧向推实心球的动作，基本做到蹬地、转体、挺胸动作连贯、协调
（2）促进体能有效发展，体验重复用力练习的艰辛
（1）投掷：原地侧向推实心球（1千克）
（2）游戏：搬运接力
（1）分组练习时前后排相互帮助和纠正错误
（2）站在圆外，听信号向圆心推实心球，注意观察，个别纠正
（3）加强纪律教育，注意安全

6
（1）能完成原地侧向推实心球动作，掌握适宜的出手角度
（2）乐于参与学习，养成不怕困难，顽强拼搏的良好品质
（1）投掷：原地侧向推实心球（1千克）
（2）游戏：自选
（1）用纸球或布球推过一定高度的横绳
（2）分组原地侧向推过一定高度的实心球练习
（3）教学比赛

7

教师根据本单元教学实际情况自行安排

单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神

六年级 “支撑与游戏”单元教学计划
单元学习目标
运动参与：具有积极参与本单元学习的态度和行为，乐于重复练习，示范所学动作
运动技能：在已掌握的跳上、跳下动作的基础上，能基本作出分腿腾跃动作，学会安全的锻炼和自我保护
身体健康：增强下肢、上肢、肩带以及腰腹肌力量，发展身体的灵敏性和协调性，促进体能有效发展
心理健康：能够在学练中增强自信心和提高意志力，在教师指导下敢于做有一定难度的动作，敢于挑战自己
社会适应：懂得尊重与关爱能力弱的同伴，乐于帮助他人共同进步
单元学习内容
支撑跳跃：分腿腾越（山羊）
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
（1）在教师的指导下乐于重复练习，勇于向别人展示所学动作
（2）学会在有人保护的情况下，完成跳上成跪撑—跪跳下动作
（3）对游戏有浓厚兴趣，并能遵守规则
（1）支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）
（2）游戏：30米障碍跑
（1）复习跪跳起，可以在草坪上练习跪跳起，或在平垫上练习跪跳起
（2）逐渐过渡到由高处向低处跪跳下
（3）在帮助下练习跳上成跪撑—跪跳下

2
（1）能够独立完成跳上跪撑—跪跳下的动作
（2）增强上、下肢肩带以及腰腹腹肌力量 ，发展身体的灵敏性和协调性
（3）在拓展练习中，学会自我保护方法
（1）支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）
（2）拓展练习：跪跳下接前滚翻
（1）集体练习跪跳起，提示手臂预摆和大腿下压要协调
（2）在跳箱上做跪跳下练习
（3）独立完成整套动作

3
（1）在教师的启发和指导下会做分腿腾越的几种基本辅助练习，初步学会单跳双落的起跳方法
（2）初步学会单跳双落的起跳方法
（3）互相学习、互相评价，乐于帮助别人共同进步
（1）支撑跳跃：分腿腾越（山羊）各种辅助练习
（2）游戏：赶猪接力
（1）分组练习分腿腾越（山羊）的各种辅助练习
（2）启发学生相互评价，互相学习和互相帮助
（3）由上一步、三步单跳双落起跳逐渐过渡支助跑踏跳练习

4
（1）在同伴的帮助下基本作出分腿腾越（山羊）完整动作，落地缓冲平稳
（2）增强自信心和提高意志力，在教师指导下做有一定难度的动作
（3）在游戏中，相互配合，建立互信，提高合作学习能力
（1）支撑跳跃：分腿腾越（山羊）
（2）游戏：抬轿子
（1）提示学生相互保护和自我保护的方法
（2）依次进行助跑、踏跳、支撑、提臂、推手回落练习
（3）分组进行分腿腾越（山羊）完整练习

5
（1）在教师的指导下能够正确地做出分腿腾越（山羊）动作，并能说出其要点和方法
（2）乐于重复练习，提高动作质量，敢于挑战自我，示范所学动作
（3）游戏中，提高保护与帮助的能力，增强集体荣誉感
（1）支撑跳跃：分腿腾越（山羊）
（2）拓展游戏：抢占堡垒
（1）多用几组器材，在教师或同伴的保护与帮助直进行完整练习
（2）根据学生完成情况，`减小或加大难度的分层教学
（3）模拟体操比赛，开展比赛或评分

6

教师根据本单元教学实际情况自行安排

单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神

六年级 “武术与游戏”单元教学计划
单元学习目标
运动参与：具有积极参与本单元学习的态度和行为，能够示范本单元的武术动作，并对同伴的动作进行评价
运动技能：学习和应用运动技能，初步掌握一套简单的武术套路，并知道动作术
身体健康：在武术项目的学习中保持正确的身体姿势，并用正确的身体姿势进行学习、运动和生活
心理健康：学会通过武术活动等方法调控自己的情绪，形成克服困难的坚强意志品质
社会适应：树立良好的武德，关爱弱小同伴
单元学习内容
武术：组合拳（一）
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
（1）能积极参与武术第一套组合拳的学习，并能示范和评价同栏伴的动作
（2）能熟记动作名称、熟练掌握动作，做到精神抖擞，攻防得体
（1）武术：组合拳（一）1—4
（2）游戏：喊号夺物
（1）进行武德教育，教师示范力显风格，感染学生，激发情趣，引导学生互评
（2）唤起记忆，分组练习
（3）个人表演，分组比赛

2
（1）能记住组合拳动作名称、顺序、要领和每个动作的攻防含义
（2）能熟练掌握动作，做到转换协调，穿掌有力，挑勾同步，虚实分明
（1）武术：组合拳（一）5—7
（2）游戏：赛龙舟
（1）组成学练小组复习1—4动作
（2）回忆并集体学习5—7动作
（3）重点使学生明白动作的攻防意义

3
（1）学会武术的一般礼仪，知道树立良好武德的道理
（2）能熟练掌握全套动作练习方法，做到精神抖擞，攻防到位，动作舒展，刚劲优美
（1）武术：组合拳（一）全套动作
（2）游戏：播种与收获
（1）逐节复习武术组合拳（一）全套动作
（2）不同的队形练习全套动作，要求全套动作方向正确，路线清楚，舒展有力
（3）分组汇报表演，尝试组与组之间互评

4
（1）能熟练掌握组合拳（一）全套动作，展现长拳风格，力争考核优秀
（2）学会调控自己的情绪，形成克服困难的坚强意志品质
（1）武术：组合拳（一）全套动作（考核）
（2）游戏：自选
（1）能说出全套动作的名称和动作术语
（2）分组考核

5
（1）能用正确、熟练的武术动作和姿势对组合拳（一）进行重组和创新，并能够进行表演和展示
（2）激发爱我中华的情感，对学习武术产生浓厚兴趣
（1）武术：组合拳展示与创新
（2）游戏：快快跳起
建议引用《中国功夫》音乐，启发学生运用已学知识进行创编

6

教师根据本单元教学实际情况自行安排

单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神

六年级 “小排球（或软式排球）与游戏”单元教学计划
单元学习目标
运动参与：具有积极参与小排球单元学习的态度和行为，能够示范所学的运动动作
运动技能：初步掌握小排球的正面上手抟球、侧面下手发球等基本动作
身体健康：提高内脏系统功能，发展速度、力量、弹跳等素质，培养学生快速判断能力和时间空间知觉
心理健康：初步形成克服困难的坚强意志品质，在教师的指导下敢于尝试有一定难度的动作
社会适应：能与同伴合作，建立和谐的人际关系
单元学习内容
小排球（软式排球）：正面上手传球、侧面下手发球
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
（1）能各级参与小排球的学习，与同伴合作，有成功感
（2）知道正面上手传球的动作方法，能做出上手传球的动作
（1）小排球：正面步手传球
（2）游戏：换物赛跑或自编排球拓展游戏
（1）上手传球的徒手练习
（2）两人一级的多种传球练习，体验正面上手传的正确动作
（3）两人或多人的上手传球比赛

2
（1）知道移动中传球的方法，能做出上手传球的动作，并能在移动中将球传出
（2）敢于尝试移动中传球动作
（1）小排球：正面上手传球
（2）游戏：贴“烧饼”或自编拓展游戏
（1）徒手练习向前后、左右的移动
（2）两人或多人一组的上手传球练习
（3）两人一组分别站在网（或一定高度的横绳）的两侧做传球练习

3
（1）能了解侧面下手发球的手型和动作方法
（2）在教师的指导下敢于尝试“抛、转、击”的发球动作
（1）小排球：侧面下手发球
（2）游戏：合作运球
（1）徒物模仿练习
（2）分组对墙练习，体验“抛、转、击”连贯动作的协调性
（3）在排球场地上练习

4
（1）能正确连贯地做出下手发球的抛球、击球动作，尽可能把球发到指定区域
（2）勇于克服学习中的困难，对自己充满信心
（1）小排球：侧面下手发球
（2）游戏：喊号接球
（1）分组对墙或对面发球练习
（2）划分区域，练习发球的准确
（3）发球比赛

5
（1）能做出侧面下手发球动作，能把球发到指定区域
（2）能对时间空间作出判断，敢于示范或展示自己的发球动作
（1）小排球：侧面下手发球
（2）游戏：打活动目标
（1）两人或多人一组对面发球
（2）有距离要求的发球
（3）开展小竞赛活动，比一比哪一组发球准确性高

6
（1）能说出侧面下手发球的作用和动作要领，较正确地做出侧面下手发球动作
（2）形成克服困难，顽强拼搏的良好品质，对自己取得的成绩感到欣慰
（1）小排球：侧面下手发球
（2）游戏：自选
（1）发球与垫球相结合的练习
（2）尝试教学比赛

7

教师根据本单元教学实际情况自行安排

单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神

六年级 “舞蹈与游戏”单元教学计划
单元学习目标
运动参与：具有积极参与舞蹈学习的态度和行为，能够主动观察和评价同伴的动作，乐于展示所学动作
运动技能：知道集体舞蹈的动作术语，初步掌握一套集体舞蹈动作
身体健康：形成正确的身体姿势，在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中能保持正确的身体姿势
心理健康：学会通过体育活动等方法调控情绪，了解体育活动对缓解学习压力，消除不良情绪的作用
社会适应：有良好的体育道德和合作精神，与同伴建立和谐的人际关系
单元学习内容
舞蹈：集体舞——我们把祖国放在心上
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
（1）积极参与集体舞的学习，并能表现出欢快、活泼的情绪
（2）能学会歌曲第一段1—16舞蹈动作，并能自我模仿，体验上下肢协调配合动作
（1）集体舞：我们把祖国爱在心上第一段1—16舞蹈动作
（2）游戏：钻山洞
（1）让学生熟悉歌曲，先分解后完整进行练习，体验上、下肢协调配合
（2）结合歌词内容进行思想教育

2
（1）能学会歌曲第二段1—16舞蹈动作
（2）能够主支观察和评价同伴的动作，并和同伴建立和谐的人际关系
（1）集体舞：我们把祖国爱在心上第二段1—16舞蹈动作
（2）游戏：播种与收获
（1）让学生随老师自我模仿，互相学习和评价动作
（2）在音乐伴奏下，将第二段1—16动作连贯起来练习

3
（1）能学会歌曲后半段17—33舞蹈动作
（2）在舞蹈学习中能保持正确的身体姿势
（1）集体舞：我们把祖国爱在心上
（2）游戏：大渔网
指导学生两人一组互相帮助，纠正动作，形成正确的身体姿势

4
（1）能掌握17—33舞蹈动作
（2）学会用舞蹈放松心情，减缓学习的压力，并对自我表现感到满意
（1）集体舞：我们把祖国爱在心上
（2）游戏：自选
引导学生用形体动作表达自己的欢快愉悦的情感。启发学生用形体语言抒发对祖国的热爱之情

5

教师根据本单元教学实际情况自行安排

单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神

六年级 “体育与健康常识”单元教学计划
单元学习目标
运动参与：具有积极参与本单元学习的态度和行为，能够表述出所学过的体育与
健康常识
运动技能：能够了解安全运动的方法和健康运动的常识，说出室内活动的名称、方法、规则和要求等
身体健康：具有关注身体和健康的意识，懂得科学、合理、有效地锻炼对身体健康的影响
心理健康：了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，学会从小关注自己的心理健康
社会适应：能从电视、网络等更多的媒体中获取体育与健康的知识
单元学习内容
体育与健康常识：奥运会；人体的司令部——大脑；生命的马达——心脏
养生之道：津要常咽，浊要常呵
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
（1）通过对奥运会知识的了解和学习，能够激发起参与体育活动的热情
（2）能够说出奥运会的简单常识

（1）体育常识：奥林匹克运动会
（2）室内游戏：自选
利用各种媒体给学生展示奥运会的历史、盛况和精彩片段，重点介绍我国运动会在奥运会上所取得的辉煌成就；我国将承办的第29届奥运会

2
（1）懂得不良行为和习惯对身体的影响，了解养生与健康的关系
（2）知道咽（吞）和呵（吐）的基本道理，并把所学到的知识告诉家人和社区老人

（1）养生之道：津要常咽，浊要常呵
（2）游戏：吹鸡毛
借助插图讲我们如何落实，把所学到的“养生之道”告诉家人和社区老人

3
（1）具有关注脑部健康的意识，知道如何用脑、健脑
（2）懂得体育锻炼对提高大脑功能、提高学习效率的关系

（1）健康常识：人体的司令部—大脑
（2）室内游戏：支援前线
搞清体育锻炼对促进大脑功能的关系，从促进身体健康的角度支讨论如何健脑与用脑

4
（1）具有关注心脏健康的意识，知道体育活动对心脏的影响
（2）学会用科学的方法进行体育锻炼，维护心脏的健康

（1）健康常识：生命的马达——心脏
（2）室内游戏：大球追小球
给学生展示教学挂图或心脏构造模型，建立对心脏的初步认识，使学生了解心脏的位置与构造、懂得其功能和特点

5

教师根据本单元教学实际情况自行安排

单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神

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