中学体育优秀教案.doc

体育课教案 学校： 任课教师： 上课年级： 学生人数：教学目标1、 使学生理解弯道跑的技术原理，为200米跑奠定基础2、 通过游戏竞赛培养集体主义精神3、 培养积极参与体育活动，努力展示自我，提高自信心学 习内 容200米起跑跳远重点难点合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法场 地器 材田径场 课的部分达成目标学习内容教师活动学生活动图示时间运 动负 荷次数强度一明确学习目标，集中注意力，培养良好的组织纪律性1.教学常规2.跑步宣布本课的内容，提出要求1. 集队做的快、静、齐2. 精神饱满 步伐整齐0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 03分钟1小二调动学生学习积极性充分活动身体各关节自编操：1. 头部运动2. 肩部运动3. 扩胸运动4. 体转运动5. 腰部运动6. 弓步压腿7.膝关节运动8. 手腕踝关节运动示范领操语言提示动作有力节拍准确0 0 00 0 0 4分钟1中三1. 讲解蹲踞式起跑动作1.蹲踞式起跑分为各就位动作预备动作鸣枪时的动作三个环节1. 讲解示范2. 组织练习3. 巡视指导 提示要求1. 听口令集体练习2. 每一排选出一名队长0 0 00 0 0 2分钟22大课的部分达成目标学习内容教师活动学生活动图 示时间运 动负 荷次数强度三2. 培养蹲踞式起跑的正确姿势，逐渐提高快速跑的能力2. 蹲踞式起跑1. 讲解示范2. 组织练习3. 请学生示范，其他同学点评，教师归纳4. 巡视指导 提示要求5. 分成4列横队练习 20分钟4到5次四锻炼学生下肢力量，培养学生集体主义精神游戏：模仿动物跳远接力比赛讲解规则组织竞赛分成4 个小组进行竞赛，看哪一组的队员最先跑完者为胜 8分钟2中五调节身心、陶冶美的情操，根据老师的提示放松1. 深呼吸2. 抖动手臂3.抖动大小腿师生共做充分放松身心0 0 00 0 0 2分钟1小六评价反馈、分享交流师生评价点评与激励畅谈学习收获0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 01分钟1课后反思：