篇一：关于体育锻炼与运动的演讲稿.docx

篇一：关于体育锻炼与运动的演讲稿 老师们， 同学们： 大家好。 今天我讲话的内容是。加强体育锻炼，让运动成为习惯。 法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。 然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼，胜于8小时不间断的学习，我们何乐而不为呢。 运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神。是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。 正如我们在广播操比赛中，裁判员入场时长达40多秒的掌声，为自己和为26加油震撼的呐喊声，比赛中激情的投入，我为你们感动，愿26中全体高一同学们能带着这种活力这种激情勇在高中3年往直前，三年之后依旧永不放弃. 给大家提几点建议： 1运动锻炼需有意志力，而有计划的结伴式的方式能让家互相鼓励，能更好的战胜我们的懒惰.长跑运动最能提升你的意志力. 2坚持做好每次课间操，长期坚持做好广播体操武术操健身操是提高身体协调性的柔韧最简洁的办法.尤其是协调性的好坏能直接影响你对任何运动项目的接受能力. 3上好每一堂体育课，学习技能的同时学会如何科学的锻炼，出动请教老师如何科学的锻炼. 4，打好身体基础，培养1-2项兴趣特长，高中男生正处于肌肉生长时期，需要力量练习的刺激，你会更强壮，高中女生处于体重增长期，长跑运动可以让你的身材更苗条.而兴趣项目是你运动生命延续的动力，还有一句话叫做”因为兴趣让我们走在一起，成为了朋友”兴趣也是很好培养你与人交流的途径和找到好朋友的途径. 运动培养个人的品质，塑造个人的魅力，很多人喜欢刘翔姚明，科比詹姆士，他们都不是长得帅，而魅力源自于突出的体育成就，优秀的人格品质，也许他们是世界的明星，但我想你们也能成为身边的同学们心中的明星，10年以后大家还能谈起你，这就是你的魅力 今天的发言即是对热爱体育锻炼学生朋友们的鼓励，更是对未曾有锻炼想法同学的动员.今天的讲话送给新26的每一位主人，谢谢. 篇二：阳光体育演讲稿 阳光体育，人人阳光 有一首诗最为动人，那就是运动。 有一道风景最为迷人，那也是运动。 在这阳光明媚，丹桂飘香的收获季节里，我们积极参加着丰富多彩的阳光体育活动。一下课，大家都热火朝天地进行着各式各样的体育锻炼.这项活动已在我们学校持续多年了。同学们借助这个活动加强了体育意识，增强了自身体质，为我们紧张的学习之中增添了一种积极性的休息。 毛主席曾说：“身体是革命的本钱”，有了健硕的身体，才有了毛主席驰骋疆场的英姿;才有了他指点河山的豪迈;才有了他缔造新中国的壮丽史篇.我们并不用成就像他那样的丰功伟绩，但立足社会，报效祖国仍要求我们有一个健康的身体.如果每天坚持锻炼，日积月累，革命本钱何愁难得。“一屋不扫何以扫天下”.我们只有坚持参与阳光体育活动，努力锻炼身体，提高身体素质，用事实证明：我们有决心、有能力成为新世纪的佼佼者，成为中华民族坚实的后备军团。 老师们，同学们，校园有了文化，就有了深厚的文明底蕴；校园有了艺术，就有了灵动的精神升华；校园有了体育，就有了生命的阳光和蓬勃的朝气。让运动，成为我们终生的兴趣爱好；让健康，成为我们全面发展的不懈追求；让快乐，成为我们成长过程中的伴奏音符。来吧，同学们，阳光体育的号角已经吹响，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光 下，以健康、快乐的心态投入到阳光体育活动中来，在体育运动中享受快乐，在快乐中茁壮成长，让健康、快乐、永远围绕在我们身旁。 我阳光，我运动，我健康，我快乐尊敬的各位领导、老师，亲爱的 同学们： 大家好。今天我演讲的题目是“我阳光，我运动，我健康，我快乐”。 当阳光体育运动伴着初春绽放的花朵如期而至，我们再一次被胸中氤氲的激情所感召，踏上运动的快车道，开始了阳光体育运动的旅程。 阳光体育运动一如其名，带给我们的是健康与快乐，激情与阳光。清晨的体育场上，那一列列整齐的队伍，伴随着东升的朝阳，沐浴着和煦的春风，有序的慢跑，锻炼着自己的精气神，给新的一天一个健康的开始。温柔的阳光融进身体，体育强健体魄，血液在沸腾着，张扬着蓬勃的力量。这，青春特有的力量，是阳光体育赐予青春的力量。它无忧无虑，它在用一切展示着激情与昂扬。 即将来临的春季运动会，又将是一个诠释阳光体育运动精髓的舞台。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们将拥有一场运动的盛会。春光普照大地，那攒动的人群，在呐喊与歌声中意气风发；那奔驰的身影、融入春日的阳光。青春的阳关在悄悄的流淌，流淌在那鼓声里，流淌在哪奔驰的脚步里，流淌在那发令枪的声响里。浸润在阳光中，运动的生命在阳光里展现风采，生命的凯歌在阳光中走向辉煌。这就是青春。因阳光体育而更加 灿烂的青春。 是青春昂扬的斗志和永不言败的精神给了体育前进的动力和生存的依托；是体育源源不断的激情和反复的磨练给了青春取之不尽的力量和直面挫折勇气。阳光下的体育，它给了我们阳光般灿烂的心灵，阳光下的体育，它用汗水细心浇灌我们如花的青春。 听，阳光体育在说，摔倒了，拍拍尘土，站起来。受伤了，擦干血迹，继续拼搏。没劲了，咬紧牙关，坚持到底。失败了，不要放弃，再来一次。阳光体育让我们学会了坚强，让我们学会了厚积薄发，将汗水一滴一滴汇向成功的河流。 广阔的体育场是为我们搭建的舞台，张扬吧，年轻的心，让我们的生活永远充满阳光。让我们永葆青春的激情与风采。让我们永远在阳光下运动，在健康中成长 加强体育锻炼，让运动成为习惯 老师们， 同学们： 大家好。今天我讲话的内容是。加强体育锻炼，让运动成为习惯。 法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。 如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。 然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼，胜于8小时不间断的学习，我们何乐而不为呢。 运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。 篇三：体育的演讲稿 篇一：阳光体育运动演讲稿 尊敬的各位领导、老师，亲爱的 同学们： 大家好。今天我演讲的题目是“我阳光，我运动，我健康，我快乐”。 清风拂渭水，阳光满长安。当阳光体育运动伴着初春绽放的花朵如期而至，我们再一次被胸中氤氲的激情所感召，踏上运动的快车道，开始了阳光体育运动的旅程。 阳光体育运动一如其名，带给我们的是健康与快乐，激情与阳光。清晨的体育场上，那一列列整齐的队伍，伴随着东升的朝阳，沐浴着和煦的春风，有序的慢跑，锻炼着自己的精气神，给新的一天一个健康的开始。温柔的阳光融进身体，体育强健体魄，血液在沸腾着，张扬着蓬勃的力量。这，青春特有的力量，是阳光体育赐予青春的力量。它无忧无虑，它在用一切展示着激情与昂扬。 即将来临的春季运动会，又将是一个诠释阳光体育运动精髓的舞台。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们将拥有一场运动的盛会。春光普照大地，那攒动的人群，在呐喊与歌声中意气风发；那奔驰的身影、融入春日的阳光。青春的阳关在悄悄的流淌，流淌在那鼓声里，流淌在哪奔驰的脚步里，流淌在那发令枪的声响里。浸润在阳光中，运动的生命在阳光里展现风采，生命的凯歌在阳光中走向辉煌。 这就是青春。因阳光体育而更加灿烂的青春。 是青春昂扬的斗志和永不言败的精神给了体育前进的动力和生存的依托；是体育源源不断的激情和反复的磨练给了青春取之不尽的力量和直面挫折勇气。阳光下的体育，它给了我们阳光般灿烂的心灵，阳光下的体育，它用汗水细心浇灌我们如花的青春。 听，阳光体育在说，摔倒了，拍拍尘土，站起来。受伤了，擦干血迹，继续拼搏。没劲了，咬紧牙关，坚持到底。失败了，不要放弃，再来一次。阳光体育让我们学会了坚强，让我们学会了厚积薄发，将汗水一滴一滴汇向成功的河流。 广阔的体育场是为我们搭建的舞台，张扬吧，年轻的心，让我们的生活永远充满阳光。让我们永葆青春的激情与风采。让我们永远在阳光下运动，在健康中成长篇二：体育节学生代表发言稿 体育节学生代表发言稿 尊敬的各位领导、老师，亲爱的 同学们： 大家好。在这春风和煦日子里，我们怀着无比激动的心情迎来了龙泉中学体育节，在此我代表全体同学向体育节的召开表示衷心的祝贺。 我们知道，体育是生命的火炬，体育是强国的旗帜。有了健康的体魄，中国人才能在世界的舞台上尽展风采；有了健康的体魄，中国人才能在自己的国土上飘扬起奥林匹克的旗帜；有了健康的体魄，中国人才能在未来道路上不断拼搏。同学们，在素质教育的今天，德、智、体、美、劳全面发展就是我们追求的目标，就是我们成长的方向。我们要把这次体育盛会，作为锻炼自己，增强体质，培养集体荣誉感的好机会。我更相信，通过本次体育盛会，同学们能从中学会健体、学会强身、真正成为不但学习好、更要身体棒的“新世纪我能行”的优秀中学生。 在此，我代表全体同学宣誓。一定遵守比赛规则，遵守大会纪律，服从裁判，听从指挥；坚持“友谊第一，比赛第二”的体育风尚，赛出成绩，赛出水平。让我们以优异的成绩，以顽强拼搏的精神，为奥运火炬添彩；让我们团结进取，为龙泉中学的繁荣发展贡献力量。最后，预祝体育节圆满成功。 二九年三月二十七日 龙泉中学体育节教师代表发言稿尊敬的各位领导、老师，亲爱的 同学们： 大家上午好。 最红的彩霞升在早晨，最甜的彩梦做在暖春，走进多彩的季节，就走进了体育的世界。口号 声声，英姿飒爽，我们以饱满的精神，高涨的热情迎来了我们龙泉中学体育节。在这里，我代表本镇所有的老师，对大力支持和积极参与本届体育节的领导、老师、同学们表示诚挚的谢意，向全体运动员致以亲切的问候和良好的祝愿。 比赛就要开始了，老师们、同学们，你们准备好了吗。我们要以奥运冠军为榜样，勇于面对挑战，战胜自我，展示自我。让我们在体育节活动中尽情享受运动的快乐。最后我祝愿本届体育节取得圆满成功。 谢谢。 二九年三月二十七日篇三：关于体育锻炼与运动的演讲稿 老师们， 同学们： 大家好。 今天我讲话的内容是。加强体育锻炼，让运动成为习惯。 法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。 如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。 然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼，胜于8小时不间断的学习，我们何乐而不为呢。 运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神。是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。 给大家提几点注意事项1注意天气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。2运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。3运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。 最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄，在体测中取得好的成绩，谢谢。第12页 共12页