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关于“耐心”的学习体会 了解耐心的好处就不得不投入大量时间，与投入的时间相比，聪明勤奋之类的因素实在是微不足道。懒惰，是缺乏耐心而不愿意投入时间去做任何事情。短视，是缺乏耐心而不能运用心智去展望未来。草率，是缺乏耐心而不愿投入时间、精力去认真地调查研究。肤浅，是缺乏耐心而不能用心智深入思考。自大，是因为缺乏耐心而拒绝观察外面的世界。而所有的成见与偏见，都是因为缺乏耐心而不愿投入更多的时间和精力去认真分辨每个个体的特征，而宁愿用粗暴简单的分类方法替代思考。 了解耐心的好处 相对于人的天性来说的，不劳而获是每个人的梦想，甚至是最大的梦想，更进一步，如果有收获的话，最好要马上收获，如果没有，那最好要马上有结果。“推迟满足感”是心智成熟的人的必备能力，也是需要挣扎和锻炼而来的能力。真正拥有耐心，甚至是惊人的耐心的你，未来将有无限的可能。 推迟满足感 我们每一天都在学习，学习知识，学习并借鉴他人的经验，学习怎样更好的生活。其实只要认真一想，我们会发现，学习的过程大多是简单而又貌似枯燥的重复。但是这些重复并不是毫无意义的，恰恰相反，这些重复是意义非凡的，在不断地重复中才会有力量，才会有超越。“水滴石穿”这个成语可以这么理解：每一滴水其实都在重复前面一滴水的行为，但是无数次重复之后，石头也会被击穿。这就是重复的非凡力量。论语中“温故而知新，可以为师矣”其实讲的是学习的窍门：重复。以及这种重复所具有的力量：知新，可以为师。我们学习的过程与牛的“反刍”过程是一样的，需要不停地重复，对于知识的理解和记忆才会深入。有时候某方面知识没有学好就是因为“反刍”的工作没有做好，而“反刍”需要耐心。 学习上想要进步非得重复，非得有耐心不可，生活上也是如此，想生活真正有所改变更需要耐心那种一日又一日看似乏味但又有意义的日常重复。 水滴石穿 耐心，就是愿意把时间投入到简单、枯燥又力量非凡的重复中去；耐心，就是能够克服在做重复单调的事情时所产生的负面情绪，并在做这个事情时持续保持一个平静从容的心态。还记得肖申克的救赎中银行家安迪挖隧道的行为吗。他每天做的事就是用一个很小的锤子挖一点砖土藏在裤管里，然后等到放风的时候走出去抖落它们，并且抖落它们时带着淡定、自然和从容的微笑。假如他在做这个事情的时候，他内心想的是：老子到底要挖到什么时候。估计他早就被人发现了。正因为有强大的内心信念和无比的耐心，这样的挖隧道行为他重复了二十年，然后他成功越狱，重获自由。 我决定这一次要更有耐心的学习，也要对生活保持更多的耐心，学习不惧重复的生活艺术。耐心是最有强大的武器，保持耐心，就意味着你能拥抱未来无限，只是这个拥抱一样需要你用耐心来等候。因为，一切的成长和改变都需要时间。 本期分享家人：谢梦婷（技术部） end第3页 共3页