语文作文范文二.doc

风
“风”，你可以联想到自然界的风：微风、大风、狂风、飓风、龙卷风等等；你还可以联想到社会风气：拍马风、送礼风等等；你可以联想到一种像风一样的流行时尚：金庸热、韩寒热等等；你甚至可以联想到假如你是风，假如你遇到风等等。
如写自然之风，总是神神秘秘的，“来无影，去无踪”的。它有时会为人们带来极大的欢乐，也有时，会为人们带来一些不愉快。
春天到了，春风微微地吹拂着大地上的万物。小草，伸了伸腰，低下了头去把那件新绿衣穿上了身；小树，晃了晃身子，把自已的黄袍脱下，轻轻地拿起了绿袍，披在肩上；小鸟飞了过来，在大树上尽情地歌唱。。。春风吹来，它们随着春风，开始欢乐地翩翩起舞。
夏天来了，天气闷热，太阳公公无情地向人间发射着烈烈火团，这时候，人们是多么希望风儿快点到来啊！风儿仿佛听到了人们的呼唤，连忙赶来，带来了阵阵凉爽的风，让人们尽情地享受着夏天的凉爽。风儿则在人们的微笑中，快乐地为人们工作。
秋天来临之际，风儿赶了过来，它拿起一支“马良神笔”把树叶，果园，田野。。。都染上了金灿灿的颜色，就好比那一张张可爱的笑脸。金风它不仅带来了金黄色，同时，也带来了丰收的喜悦，神奇的色彩和凉爽的空气。
冬天很快就到了，金色的世界转眼之间变为了白茫茫的一片。朔风毫不客气地蹿了出来，它并不像春天那样温，它来的又快又锰，把树枝折断，把孩子吹回家，把。。。大家吹的都不敢再跟朔风会面了。
风儿，有时像慈爱的母亲，有时也像疯狂的猛虎。。。风总是变化莫测，让人捉摸不透。
如写社会之风
社会流行追星风

“追星”如今已成为一种时尚，成为年轻人的标志。其实“追星”并不是一种好现象，但如果适当的，选择好的“星”做为自己学习的榜样，这也不失为一件好事。但许多人却 以夸张、疯狂的态度“追星”，不仅没有好处而且对社会也无益。
那些“明星”和我们一样，也是人，不是神。有些人疯狂到为了得到他们的东西，不惜一切代价。记得电视上报道过，有四个女生太喜欢自己的偶像，但却怕对他不够忠诚、热心 ，并决定要将那偶像永远留在她们“心中”，便活生生地吞掉了那偶像的照片。那样有什么用？这样就在“心中”了吗？到头来还不是一个个的被推进手术室！那照片有用吗？这样疯狂 地崇拜有意义吗？有的甚至为了偶像而要轻生自己。这种做法实在太恐怖了，扰乱了社会秩序，增加了家人的负担。这样子追星到头来还不是一场空。
正因为那些Fans的太过热情，使那些原本和我们一样是工作者的“星”渐渐忘却了自己真正的价值。但有一件事情让我难以忘却。
一次，一个电影明星来到汽车检修站，一位女工接待了他，可那位女工却对他的到来没有任何惊讶和兴奋，这便引起了这位影星的注意，其实那位女工很喜欢他，也爱看他的电影但她却没有像别人那样疯狂、热情。她说：“您有您的成就，我有我的工作，您来修车就是我的顾客，我会热情的招待您，如果您不是明星了，再来修车，我还是一样热情的招待您。”最后她说了一句发人深省的话：“人与人之间不应该是这样吗？”是啊！这就是明星的价值，真正的价值。他们就 和我们一样，为什么我们要放弃掉自己所有的，去盲目的崇拜呢？
可是既然社会上有了“追星”这一现象，所以我们也可以适当的“追星”，选择品德好，有益于我们自己的人作为自己的榜样。其实“追星”有好有坏，但好与坏就在于我们自己的选择了。
像“追星”这一现象的流行，我们需要独立思考，了解它们所具有的意义所包含的价值，避免盲目效仿追随。
材料作文

选择，我们在生活中经常会面对，我们一次次到的做出选择，也就意味着一次次的接受生活的邀请，见证生活的丰富与厚重。请以“选择”为话题，写一篇不少于600字的议论文，题目自拟，文体不限（诗歌除外）。
我的选择，我相信

若能掬起一捧月光，我选择最柔和的；若能采来香山红叶，我选择最艳丽的；若能摘下满天星辰，我选择最明亮的。也许你会说，我的选择不是最好，但，我的选择，我相信。
　　在俞伯牙与周杰伦之间，我选择《高山流水》，那时而磅礴，时而悱恻的旋律，胜过一切浮躁的时尚；在李白与 F4 之间，我选择《蜀道难》，那大胆的想像，浪漫的色彩，足以抵御一切无聊的庸俗。也许你会说，我的选择太老土，但，我的选择，我相信。
　　我喜欢在网上冲浪，感受大步行走在“信息高速公路”上的便利与实用，但我拒绝网上交流，因为只有面对面，心灵才能交汇；我喜欢漫步在繁华的街头，尽力呼吸科技造就的现代气息，但我讨厌现代工业，因为是它们将美好家园破坏得满目疮痍。也许你会说，我的选择太矛盾，但人本来就是矛盾的统一体，因此，我的选择，我相信。
　　演讲成功了，我选择自信的笑而不是虚伪的平静；球赛失败了，我选择淋漓尽致的哭而不是假装满不在乎，“失败是成功之母”。你不美，我不会夸你倾国倾城，但我会告诉你，心灵的充实胜过所有美貌；你驽钝，我也不会说你绝顶聪明，但我会开导你，勤奋会使你成功！也许你会说，我的选择不够含蓄，但，我喜欢率直，真诚是我的本性。
　　在高山上遇到身陷困境的人，我一定会选择伸出援助之手；在沙漠中遇到干渴的人，我一定会选择让出最后一滴水；在金钱名利与国家利益面前，我告诉自己：永远是中国人，我的生命在中国；在正义与生命之间，我告诉自己，道德与气节是生命的精魂，人，不能没有灵魂。也许你会说，我的选择不明智，但，我的选择，没有理由，我只知道，这是我的心做出的选择，而我，不能背叛我的心。
　　在花前月下与埋头苦读之间，我选择了求知这条充满艰辛与坎坷的旅途；在出外游玩与题海泛舟之间，我选择了向心中的“象牙塔”迈进的人生站台。在生与死之间的无数种人生中，我选择一条最曲折的路。因为我始终告诫自己：能登上象牙塔的可以是雄鹰，也可以是蜗牛。如果上天注定我不能成为雄鹰，我也要做一只小小的蜗牛，向着自己的目标前进，永不低头，永不言弃。
　　每一次挫折，都留下一处伤痕，每一处伤痕，让我又多了一双看世界的眼睛。也许你会笑我的选择太傻，但我的执著，促使我作出了自己的选择，我永远坚信。
　　人生答卷上的选择太多，也许我的选择并不完美，但我用心做出的一切选择，我将永远相信，永不改变！
学会选择
人生旅途中，我们总是面临各种各样的选择。考试中有选做题，升学时要选择专业，进入职场中，要选择工作。在这纷繁复杂的选择中，我们要保持冷静清醒，叩问内心，谨慎做好每一次选择，为自己的人生设定一条完美的航线。
昔有项羽面对霸业倾覆，江东八千弟子无一归还时，选择自刎，最终将千秋霸业拱手让与刘邦；近有慈禧在面对帝国主义的坚船利炮时拒绝维新，选择割地求存，致中国于半殖民地半封建的水深火热之中。却有邓小平在十年动乱后，毅然选择改革开放，开启现代化中国的新纪元；更有守岛卫士20年如一日守护南海，在风浪中彰显爱国热情与人性光辉！可见选择是何等重要！如何才能做好每一次选择呢？
面对选择，要冷静分析时局，不可跟着感觉走，凭着性子来。与其追求暴虎冯河的鲁莽快意，不如冷静分析时局，找寻一条适合自己的发展道路。
少年时的成龙雄心勃勃地来到好莱坞，意在这片影视的沃土上，开辟属于自己的影视帝国。可很长时间过去了，他没得到什么正式角色，平时也就是给大明星端端茶水，为导演打打下手，顶多跑个龙套。权衡过后，成龙毅然回到香港，以他在好莱坞摸爬滚打的经验开创风格独特的动作片，很快，他的表演事业便蒸蒸日上。由此可见，森林中鸟语花香的那条路不一定是最好的，有时那条通幽曲径也许更适合自己。
面对选择，我们要扣问内心，让内心去回答去抉择，选出一条无悔的道路。当他人的劝告，世俗的追求蒙蔽我们的双眼时，不妨打开心灵的窗户，让心灵指引我们向前。
著名数学家陈省身在欧洲留学时，就曾面临选择的难题。年轻的他才华横溢，对数学几何与数论均有研究。研究生学习时，他要从这两支中选择一支确定自己终身的研究方向。扣问内心挚爱，他最终选择了几何。而今他已成为世界微分几何之父，并在八旬高龄仍攻克世界几何学数道难题。可见，让心灵替我们解答，可以做出最佳的答案。
人生漫漫，选择多多，面对两难的选择时，不必慌张焦虑，只需冷静分析时局，扣问内心意见，方能做出适合自己的

挫折与成功
法国“银行大王”恰科，年轻时先后 52 次找一家银行的董事长谋职。当他最后 
一次被拒绝后丧魂落魄地从银行走出时，看见银行大门前的地上有一根大头针， 
便弯腰把它捡了起来。出乎意料，银行在第二天给他发来了录用通知———原来， 
恰科弯腰捡大头针的行为，恰好被董事长看见。
挫折与成功

"失败是成功之母",在我们的生活中一直潜藏着这样一个定律;"只有经过努力和挫折才会有成功,而有成就的人往往饱经挫折."而这样的定律永远不会消失,永远在不同的人身上轮回.
　　贝多芬是个音乐天才，他的天分很早就被他的父亲发现了，不幸的是，贝多芬的父亲并不是一个称职的好父亲，用暴力逼他学音乐。贝多芬的童年是十分悲惨的，也因此导致他的脾气暴躁而古怪。但是贝多芬没有因此而沉沦，他把自己的全部精力，都投入到了自己所热爱的音乐事业中去了。当他在音乐事业最高峰时，他的耳朵聋了。对于一个音乐家而言，最重要的莫过于耳朵，而像贝多芬这样以音乐为生的大音乐家，却聋了耳朵，这个打击是常人所接受不了的。但是他没有放弃，“我要扼住命运的咽喉。它将使我无法屈服……”他通过震动来感受音乐，他通过心灵来创作音乐，他是用“苦痛换来欢乐”。“他的一生都像是一个雷雨天”贝多芬的一生是悲惨的，也是多灾多难的，但他为什么还能成功呢？为什么正常人做不到的事，他却能做到呢？贝多芬之所以成功，是因为它有着超与凡人的毅力和奋斗精神。面对困难，他丝毫无惧。这就是他成功的秘诀。“从他的身上散发出的一种勇气、一种斗争的幸福、一种感到与上帝同在的陶醉，传染给了我们”。尽管他的人生是痛苦的，但他的音乐是欢乐的。欢乐抓住了人。这是一种征服，是对痛苦的一场战争，是他对欢乐的追求，是他的成功，是他不断奋斗的成果！
　　人在绝境中只要不视一切困惑和劳累，充满信心，将心中的意志发挥到了极致，就能扭转乾坤，化险为夷
　　俗话说的好：失败是成功之母。如果不经历失败的磨练，就不会有成功的辉煌。有的人在失败之后，试了无数次，也不放弃，到最后就成功了；而有的人经不起失败的挫折，半途而废。这是多么愚蠢的做法呀！因为那个人不知道成功就在失败身后。一个人的成败完全决定于自己的意志，有时一念之间，就会使你得到或失去很多。上帝有可能夺走你的一切，但只要自身坚定，上帝就一定不能夺走你坚定的意志，反而给予你成功的辉煌。只要有坚定的意志，你就不能放弃。
　　希望是决定成败的密码，绝望是注定失败的标志。在困境中，沮丧和埋怨只能把希望之火熄灭，而自信和坚持却能够让希望之火更加明亮。只要意志坚定，让心中的希望之火永恒不熄，就一定能到达梦想的天堂
　　还记得汶川大地震里的人们吗？他们经历了多少挫折？妻离子散，家破人亡，抑或是所有财产在一天里荡然无存？可是，他们认输了吗？他们放弃了吗？不！地震过后，他们用自己的双手，创造出了一个更美好的家园。让外国人惊叹：“这团结的中国人！”
　　所以，当你遭遇挫折时，请不要放弃，失败是成功之母，我们做的所有事永远不会有“失败”两字，只有“挫折”。记得有一个人说：“遭遇挫折了，就是该转弯了。”还记得丛飞吗？那个身患重病却毅然资助几千个学生考上大学。当他面临病魔遭遇挫折时，却给这个世界留下了一份美好……
　　勾践屈己卑事夫差。当吴王夫差的人马攻入越都，当五湖大战以后越国的彻底失败而告终，会稽上的五千残兵败将让勾践掩面长叹，拔剑欲自刎以死谢罪。但大夫文种苦苦的哀求，贤将范蠡坚定的眼神，五千将士不屈的斗志让他明白：不能轻言放弃。他毅然脱下龙袍不顾一国之君的尊严，主动向吴国求和，吴国的士卒把他当奴仆一样的使唤，他心中有恨，但他忍了下来，卧薪尝胆，最终积蓄了复国的力量，报仇雪耻，他遭遇挫折了，但是，他，却成功了……
　　我不敢说挫折能让每个人成功，但我却知道：挫折必不可少。是挫折，让小溪成为气势磅礴的瀑布；是挫折，让小轻虫摇身一变，成为美丽的蝴蝶，是挫折，让无色的阳光变成七色的彩虹，也还是挫折，让李太白能做出“大笑一声出门去，我辈岂是蓬篙人。”这种傲气十足的诗句，照样是挫折，让霍金成为本世纪享有国际盛誉的伟人之一……
　　当你遭遇挫折时，请微笑着面对，因为它的身后就是——成功

材料作文：
有人说，成功不是瞬间的成果，而是积累的回报，请以“成功”为话题写一篇议论文。
一个社会要和谐，一个国家、一个地区、一个人也要和谐，小和谐构成大和谐，和谐是人与社会发展目标，以“和谐”为话题写一篇六百字的作文 。
论成功
成功是什么？估计一千个人有一千种答案，我也说不清楚，但有一点是确定的，那就是很多人在追寻着它，虽然其中的很多未必真正了解成功是什么？只是换个角度看，这并不妨碍我们去追寻它不是吗？就像很多人不清楚爱情是什么，还是会奋不顾身地为之疯狂。
现在价值多元化了，也有人不再追逐它或者假装不再追逐它了，这类人粗略分类一下，估计不外以下四种，一是没心没肺的，反正无所谓，怎么都可以，一是崇尚个人价值体现的，只关注自己的快乐与需求，一是已经成功了，知道过程的艰辛和失去的苦痛，一是年事已高，失去了雄心壮志的。
所以，总体来讲，成功大概是一种承载着社会主流价值观和个人价值观的体现。成功重要吗？重要，需要去追逐吗？需要，如果都不追逐了，那这世界的推动力量估计要弱一半。
问题是，社会主流价值观和个人价值观怎能总是统一呢？21世纪了，现代化进程越来越快了，主流价值越来越现实了（当然用好听的词“务实”来表达也没问题），“利”、“名”、“权”的重要性越来越被凸显，如果你不认可，想想看自己的同学住着别墅、开着跑车的那股酸溜溜的感觉吧，想想自己某天成为高官或者富豪时可能有的兴奋之情吧。
什么是民权？估计让个人选择自己的生活方式（不违法为前提）就是其中的一个重要方面吧。主流价值观和个人价值观冲突了怎么办？我的看法是，尊重自己的选择，只是前提是你背负了自己不得不承担的责任，没有责任感的人我很难相信能找到自己选择的又可以快乐的生活方式。
那个人价值观跟社会价值观不冲突呢？是不是就该庆幸自己主流不边缘了呢？或许吧，能找到自己承认又被人承认的方式何乐而不为。问题的关键是，“不经历风雨怎么见彩虹”，成功不是你想要就属于你的，甚至不是你努力了就能得到的，按很多国人的思维，奥运赛场上夺金才是英雄，起码得有个牌吧，可问题是金、银、铜才三块呢，而运动员是如此之多，能上场和不能上场的，多少人在盯着这牌并为之付出努力呢。
所以，追逐成功起码有三个问题：一是追逐了却总是追不到怎么办？二是追逐到了却不是自己要的怎么办？三是追到了却因为失去太多而觉得不值怎么办？
没有标准答案，我们要相信的一点是，人生的路上没有人不犯错，认准了目标就去努力，既然走在路上就不要后悔。因为，无论你做怎样的选择，人生总会有遗憾的，而认准了目标而追逐成功，遗憾可能还会小一点，尤其是男人。
无论怎么样，在死之前我们都活着，活着就得走，走就走得踏实点，走得有目标一点。而成功大概只是一个结果，未必那么重要的，至于因此而可能失去的东西，或者发现并非自己所需，也未必很重要的，起码体验了生活，知道了付出的难和可贵。
“二代现象”浅谈
“二代”本不是一个贬义词性，只是被时代的划分沾染上了了色调。“官二代”、“富二代”、“城二代”、“星二代”……上一辈所拥有优越的物质条件、教育方式等，从一定程度上“遗传”下一代。而二代除了这些上代留下的，一无是处，这大概“二代”的流传吧。
郭美美、卢美美……有人说这是个炫富的世界，李刚、李双江……又有人戏称这是个拼爹的时代。有了微博博客即时通这些强大的媒体工具，这种事早已屡见不怪了吧。更怪的是面对屏幕，沉默大多数也只是哀怨没有个好出身。
炫富，其实不就是国民长期处于贫困的基本表现吗？这些年来，人文的发展始终跟不上经济的膨胀，尚未具备成熟的心态在一时拥有了财富积累时，各种心理弊端开始显现出来。这一种急切地想要表现自己能力的浮躁肤浅心态。在市场经济的竞争中，金钱便是衡量一个人能力的标准。于是，社会上充满着“唯利是图”“唯利至上”的物质风气。再加上“先富”一代早已飞黄腾达，却还没带动“后富”一代，两极分化开始严重。仇富这些不平等自卑心理则愈演愈烈。
除此之外，二代的行为却越早人唾弃。而这些根源，怕也是源于上一代自我的品行和教育了吧。若没有提现金去向上级意思意思，二代会往空白卷上贴红头毛爷爷吗？若有事儿没事儿挂个人大代表到处逛，二代会骑着牌子四处“办公事儿”吗？若上辈没有在低头哈腰人面前趾高气昂，二代会嚣张地大叫“我爸是李刚”吗？或者，改革开放以后的一代们，经历过艰苦奋斗，很容易产生“不想让孩子走弯路”的念头，于是，对他们过度呵护溺爱。结果的种种，都导致二代在人格教育上的缺失。认为用金钱垒出的海外学历便是提供成长的最佳条件，殊不知内在因素才是起决定性作用的。
可是，去看看那些半夜开宝马来医院排队献血的富二代们，并非是全盘否定的“二代们”。若另起炉灶，则很有可能刚绽放的光彩被上辈的光芒所掩盖，外界的舆论，总是归咎于有一个太有才的老爸。这些时候他们的压力恐怕比天天怨天尤人的“穷二代”来的更多谢吧。
“二代”已经不仅仅是一个阶层的代名词，它成为一种社会现象，这种现象在某种程度上折射出我国经济下文化的种种缺陷，矛盾。这也应该是社会发展到一定程度所出现的特殊时代现象吧。

正能量让你的人生变得熠熠生辉，也会让你的生活变得乐观和美好。就让我们像青稞与胡杨一样，胸怀正能量，迈开自己的双腿，大步向前，走向四方。下面是关于正能量的议论文：迈开双腿 大步朝前，供考生参考使用。
关于正能量的议论文：
迈开双腿 大步朝前

　　青稞与胡杨，她们没有玫瑰牡丹那样娇艳的芳姿，也不能像荷花垂柳那样摇曳成文人墨客笔下优美的诗句。她们当中的一个挺身于雪域高原，用乐观坚毅的信念雕塑出一个个积极向上的身影;一个扎根于荒漠戈壁，让枝枝叶叶装点出满载希望的模样。她们象征了健康乐观的精神，代表着催人奋进的力量。她们，就是书写在天地之间的正能量。
　　正能量是这样一种力量，她描摹出拼搏的足迹，荡漾着开朗的面庞，诠释了灵魂的伟岸，雕琢着奋斗的形状。她是一股浩浩荡荡的凛然正气，告诉我们什么是善，什么是恶，什么叫做是，什么称为非;她是一股锐意进取的蓬勃之气，鞭策我们在求学路上刻苦钻研，扎实求索，在人生旅途中勇立潮头，不断拼搏。我们需要正能量，因为正能量能教人以乐观，让平淡的生活幻化出虹霓的绚烂;正能量能给人以斗志，让畏首畏尾的懦夫锻炼成胆气过人的英雄;正能量能给人以希望，让悲观失意的土壤里收获出甘美丰硕的果实。在艰辛的跋涉中，拥有正能量的人勇者无畏;在奋斗的历程里，携带正能量的人行者无疆。
　　忆往昔，看今朝，我们中华民族自古以来就是正能量的坚定践行者。大禹治水，胼手胝足，三过家门而不入，传承给我们的是勇挑重担敢于担当的正能量;李白仰望皓月，举酒高歌，“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，传递给我们的是自强不息坚忍不拔的正能量;毛泽东指点江山，激扬文字，“自信人生二百年，会当水击三千里”，给予我们的是奋发有为昂扬向上的正能量。世路有艰险，成功多磨砺。拥有正能量的人，懂得“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”的道理，虽雷霆骤至而色不改，虽身处涸辙而志不移，他们风吹浪打岿然不动，天崩地坼唯我独尊，抱定一份执着，坚守一份信念，尝遍人世辛苦，经历了千锤百炼，终于叩开了理想的大门，求得了生命的真谛。
　　正能量不但是个人不断成长的助推器，而且是我们民族复兴的迫切需求，是人类发展进步的不竭动力。给个人注入一剂正能量，我们就会人人懂得文明礼仪，户户崇尚谦和诚信，务农者努力耕耘，经商者勤劳致富，求学者发愤苦读，为官者廉明清正;给社会注入一剂正能量，我们的社会将更有活力，更加和谐，产业经济与生态环境能够共同发展，物质文明与精神文明能够比翼齐飞。拥有正能量的人，是一个德才兼备直面挑战的强者;充满正能量的世界，是一个其乐融融日新月异的人间。
　　泰山巍巍，黄河滔滔，宝剑铮鸣，骏马嘶啸。作为新世纪的中国少年，首先应该肯定正能量的价值，再次要追求正能量的辉光，最终要利用正能量的作用，实现自己的高远理想。在正能量的陪伴下，我们头顶苍天，脚踏沃土，再不会在乎荆棘的缠绕，再不会惧怕山岭的艰险。我们会用旭日的光辉涂亮崎岖的道路，用苍穹的高远容纳青春的梦想。心中存理想，胸怀正能量，我们，正大步走向前方!

《正能量》读后感

正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。表现原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，也更有安全感。
读了这本书后感觉正能量在体内慢慢的积累，温暖人心，驱散负能量的黑暗。书中所写在此跟大家分享一下：
改变生活中的小事情，让自己更有人格魅力。
在日常生活中，有很多的事情可以通过你的肢体语言传递给对方。与那些和动作生硬的人握手相比，那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐，与对方心里上更加亲近，认为这些人更加招人喜欢、态度随和。
改变自己的小习惯，让初次见面的人对你印象深刻，同时拉近与人之间的距离感。
生活中要学会微笑，微笑着面对生活中的方方面面，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。
微笑使人感觉快乐，大笑能够让人兴高采烈。笑容能够治愈伤痕，让人心理充满阳光。快乐的与内心交谈，与自己的内心对话，让自己每天都活在快乐当中。
生气对人不好，它会让你做傻事，胡乱冒险、说出很快就会后悔的话，并且容易引发暴力行为。
同时，生气对你周围的人也不好。它会让你的人生处于糟糕的频率上，把你拖入困境。当然平时如果你已经生气了，有一个有效的方法可以解决这个问题。
要想平静下来，要表现得彬彬有礼，举止平和！慢慢的你就能够让自己心态平，微笑的面对，积累正能量。
培养自己的兴趣爱好。与脑海中想象一些快乐的事情相比，实际行动参与的活动会令你更加快乐，表现得兴奋。
快乐的说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中！或者，换句话说，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。
相比较其他的娱乐活动来说，唱歌、跳舞、运动能够让人的身体和心理感到更加的愉悦。
自己总是封闭自己，不与朋友联系可能会导致你更少的机会外出参加活动，从而感到更加孤独。孤独的人负能量就会在体内聚集。
打造超强的意志力。本书主要讲述了减肥，节食并不一定需要与欲望作徒劳无功的对抗，相反，你只需听从自己身体内部的声音即可。
只有这样做，你才能像一块磁石，吸引正面能量来到你的身边。做出小小的承诺，你很可能会作出大大的改变；交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦难时更有毅力；表现得不再是习惯的俘虏，你就会突然发现其实戒烟、减肥并不困难。
这些简单有效的方法会鼓励你改变行为的方方面面。如此表现原理激励了你的行动，使你感觉自己变成了一个崭新的、充满正能量、更加有动力的人。
永葆青春活力，书中介绍了五种帮你减缓衰老：
掌握对生活的控制：不要总认为老了之后就一定会非常无助、必须依赖别人。相反，你要尽可能的控制生活中的方方面面。
自己买东西，照料植物、打理院子、养宠物、理财管账，并以自己的心意外出走动。
保持思维活跃：掌握世界新闻动态，看看自己的周围发生了什么。
写博客，设立个人目标，保持好奇心，保持兴趣和爱好，与朋友以及家人保持联系。
积极主动：尽量保持身体的活跃，坚持锻炼，脚步轻快起来。跳舞是最有助于保持年轻心态的活动
做出努力：试着穿年轻点儿的衣服，让自己看上去年轻起来。