读《平安快乐的要诀》有感.docx

读平安快乐的要诀有感 九江所黄郑 在读人性的弱点第二篇平安快乐的要诀时感触很多。曾经，风华正茂的我们浑身散发着青春的气息，总觉得自己身上包含了一颗强大的小宇宙，有股澎湃不已的动力在胸中涌动。刚参加工作，看什么都觉得新鲜，做什么都觉得带劲，一点小小的进步或是成绩得到了领导的稍许夸赞便心里美滋滋的，觉得那便是快乐。而今，接触着警察的每天繁忙而琐碎的工作，反复的工作让我们的锐气和热情逐渐消磨了，觉得快乐离我们越来越远了。平安快乐的要诀使我对快乐有了不同的看法。 一、积极地自我暗示，做一个心境开朗的人。心态决定命运，思想极其重要。如果在一天里，我们脑海中都是快乐的念头，我们就能快乐；如果我们每天脑袋里充裕着烦恼苦闷或忧愤不堪的事情，我们就会觉得悲伤难过，快乐与我们遥遥挥手渐行渐远。诚然，生活中总有许多烦恼的事情，我们应该选择积极的态度面对。当我们被各种烦恼困扰着，整个人精神紧张不堪时，我们可以凭借自己的意志力，改变自己的心境。心理学家威廉o詹姆士曾有这样的 心得：行动似乎跟着感觉走，其实行动与感觉是并行的，多以意志控制行动，也就能间接控制感觉。他的解释是：“如果你不开心，那么，能变得开心的唯一办法是开心地坐直身体，并装作很开心的样子说话及行动。”当我们不开心的时候，不防试试这个简单的小魔法，当我们的行为散发的是快乐，心理上就不可能保持忧郁。我们要为自己的快乐奋斗，如果我们想得开心、做得开心，我们就真的会觉得开心。 不仅是生活，我们也可以带着一颗快乐的心去工作中，比如，当在查危口查验他人身份证件暂时，每天伴着严肃的表情，重复几百遍同样的语句，做着划一的动作，难免有厌倦甚至抗拒的想法在蔓延，但这是你必须做而不能逃避的工作也是任务，你可以想着发现了一名网逃人员，是为法律声张正义惩罚犯罪提供了可能，是为群众安居乐业排除了不安定因素，对自己也是一项名利双收的好事，这样想，能没有继续下去的动力吗。内心能不快乐吗。 二、常怀感恩之心。 卡耐基在文中说到：人生有两项主要目标，第一，拥有你所向往的；第二，享受它们。换句话说，也就是要有感恩之心。美国飞行家雷肯贝克曾在太平洋漂流了21天，作者问他，从那次经历中得到最大的教训是什么，他说：“那次经历给我最大的教训是，只要有足够的饮水与食物，你就不该再有任何抱怨。”他是从生与死的边沿挣扎过来的，从中 感悟到生命的可贵，没有了生命，尘世间的一切都只是虚无的，正是有了感恩的心，才使他一直坚持了下来。 想想自己，总是为工作中的许多不如意而烦恼，为同事间关系抓头，为旅客不听劝阻动肝火，为成绩拿不出手郁闷，等等，有时还会发些牢骚，这些都成为自己的烦恼之源。看了人性的弱点之后，我也盘算了一下自己得到的恩惠，细细算了一下，还真不少：有健康的身体、稳定的工作、适中的收入，和睦的家庭、知心的好友看来，不是生活中缺少快乐，而是缺少发现和体会。 第二篇：平安快乐的要诀平安快乐的第一大原则：保持自我本色。 平安快乐的第二大原则。养成良好的工作习惯。 平安快乐的第三大原则。放松自己，消除疲劳。 平安快乐的第四大原则：不要对事情感到倦怠，而应使之充满乐趣。平安快乐的第五大原则：想得开心、做得开心，你就真的会觉得开心。平安快乐的第六大原则：永远不要对敌人心存报复，那样对自己的伤害将大过 对别人的。 平安快乐的第七大原则：不要期望他人感恩，付出是一种享受施与的快乐。平安快乐的第八大原则：算算你所得到的恩惠，不要去清点你的烦恼。平安快乐的第九大原则：命运交给你一个酸柠檬，你得想法把它做成甜的柠檬 汁。 平安快乐的第十大原则。忘却自己，多关心别人。 平安快乐的第十一大原则：凡事尽力而为，然后避开他人的批评之剑。平安快乐的第十二大原则：记下自己干过的蠢事，提出自我批评。人性的弱点之四：盲目效仿他人 中国自古就有“东施效颦”的故事。其实，我们每一个人都是世界上独一无二的，你就是你自己，你无须按照他人的眼光和标准来评判甚至约束自己，你无须总是效仿他人。保持自我本色，这是最重要的一点。 培养一种健全的心态，它将带给你平安，快乐与自由。 平安快乐第一原则：保持自我本色，不要盲目效仿 人性的弱点之五：没有良好的工作习惯 人并非生来就具有某些恶习和不良习惯，而是后天慢慢养成的。对于我们的生活和事业来讲，有些习惯虽然不好，但它们可能无碍大事，不会产生直接的冲突和严重危害；而有些则是我们获得幸福与成功的大敌。对于后者，我们应该努力改正，并坚决屏弃，否则，这些恶习将会影响我们的终生。 不良工作习惯一：办公桌上乱七八糟 不良工作习惯二：做事不分轻重缓急 不良工作习惯三：将问题搁臵一旁，而不是马上解决或做出决定 不良工作习惯四：不会组织授权与督导 平安快乐第二原则：养成良好的工作习惯 人性的弱点之六：一个疲惫的“我” 也许你会说，当今社会，人们生活压力增大，每天如此繁忙，能不造就一个疲惫的“我”吗。是的，随着社会的发展，人们面对日益激烈的竞争和更大的挑战，他们要维持生计，要追求事业，要获得成功. 但是，专家研究表明。仅是辛勤的工作很少会导致疲劳，尤其是那种经过休息或睡眠之后，都不能解除的疲劳。只有忧虑、紧张、心乱才是导致疲劳的三大原因，而我们却常常以为是身体或精神的操劳引起的.记住，紧绷的肌肉本身就在一刻不停地工作。所以，放松自己吧。省下精力去做更重要的事情。 平安快乐第三原则：放松自己，消除疲劳 人性的弱点之七：对事情感到倦怠 我们所做的每一件事不可能都是自己真正想做的，要不就不会有“迫不得已”，“勉为其难”，“烦死了”，“没办法”之类的抱怨了。当我们从事自己不大愿意或喜欢之事时，很多人首先表现出的就是内心不悦，继而产生倦怠，而倦怠就是引起疲劳的主要原因之一。试想一下，当你与朋友约会，当你活跃在运动场上，当你挤身于沸腾的股市大厅时.你会感到倦怠吗。当然不会。因为这些都令你为之兴奋。既然如此，那我们为何不将日常生活中的许多事情变得有趣，更加令人兴奋呢。 时时提醒自己，对工作保持兴趣，这不但可以免除忧虑，从长远看，还可能使你得到升迁加薪的机会。纵使不能，它还是可以减低疲劳，并且帮助一欢享安闲自在的时光。 平安快乐第四原则。不要对事情感到倦怠，而应使之充满乐趣。 人性的弱点之八：只看到自己10%的不足 我们很多人都有这种切身感受：当自己春风得意之时，便会感觉生活处处充满阳光；而一旦遇到困难，或身处逆境时，就觉得生活阴暗，甚至感到世界的末日即将来临。因此，个人主观性在一定程度上影响和改变着人们的生活和事业。其实，我们每个人拥有90%的长处，而只有10%的不足。问题是，你如何发现和对待这90%和10%的关系。当你将自己的10%与他人相比时，你不禁会感叹：原来我如此富有。 平安快乐第五原则。算算你拥有的幸福-而非烦恼。 人性的弱点之九：充满恶意地批评他人 当别人踢你，无情地批评你时，那是因为他们自以为这样可以提高他们的重要性。一旦你被人踢时，这并不完全是件坏事，至少说明了一点：你已经获得他人的注意了。有些人喜欢攻击比自己教育程度好，对自己有某种威胁，或是比自己成功的人，以满足自己那卑劣的本性。当有人踢你时，请记住，没有人会踢一只死狗的。 平安快乐第六原则。不用理它，因为没有人会踢一只死狗。 人性的弱点之十：过于在乎他人的批评 渴求赞美，这是人的一种本性。但现实生活中，我们不可能时时让悦耳的称赞充斥于耳，更要面对难听的指责，无情的批评，甚至是恶意的攻击。而且有些人为达到自己的目的，为抬高自己，他们乐此不疲，颇有绝招，但有些人就是爱中他人之计，与之较真，与之反抗，甚至使之成为自己的一大精神负担与压力。记住古人的一句哲理之言：走自己的路，让他人去说吧。 平安快乐第七原则。尽己所能，撑起雨伞，让批评之雨打不到你的颈背上。 第三篇：读快乐有感读快乐有感 人们对“快乐”并不陌生，快乐就是反映人的言行、生活舒畅、愉快。而我偶然看到了一篇描写“快乐”的文章。 文章主要讲了作者小时候爱画画，父亲问他，你为什么爱画画。作者答，因为长大想要当个画家。父亲提醒他，不是每一个爱画画的人最后都能成为画家，你画画时觉得快乐吗。作者答，快乐。有快乐就够了。父亲笑道。长大后，作者仍保持画画的习惯，但目的再也不是为了成为一个画家，而是在画画的过程中去领略和享受人生的快乐。 这篇文章很短，也很生动。我读后感慨万千。作者在画画中领略快乐，把画画当成一件快乐的事，要是某个人做某事不觉得快乐，那他做那件事有什么意义呢。快乐在人们眼中很平常，但我认为它很重要，一个快乐的人和一个不快乐的人的命运完全不一致，前者就算将要死去，也会安祥地闭上双眼，从没有什么抱怨；而后者就算腰缠万贯，他活着就像一个傀儡，没有意义。在我身边就有个例子。 我大舅喜爱钓鱼，大约一个星期就去私人的小池塘钓一次，早上出去，钓到晚上才回家。一次我在大舅家做客，正巧他去钓鱼了，等他回来时，我发现鱼桶里一条鱼也没有，但大舅脸上却很愉快。我疑惑地问：舅舅，您今天一条鱼也没钓到，还这么高兴。大舅听后说，我虽然没钓到鱼，但我钓到了一天的快乐。 生活中人们所做的事情，虽没有什么收获，但只要他们快乐过，就足够了。我近几天从网上查到一个资料，它应该也能说明快乐的重要性。这个资料是关于冰岛的。 冰岛位地寒冷的北大西洋，约13的土地为冰雪覆盖，也是世界上活火山最多的国家之一，堪称“水深火热”。在如此恶劣的环境下生存着的冰岛人，却是世界人均寿命之首。原因很简单，就是因为大多数冰岛都很满意自己的生活，世人们称他们为世界最快乐的人。 这个例子说明，能使人长寿的最好的药，就是“快乐”。所以，有了快乐就有了幸福，有了快乐就有了阳光。快去做一个快乐的人，让生命开出一朵快乐的花。 第四篇：读快乐的人有感读快乐的人有感 今天我读了一篇文章，快乐的人，感受很深。文章中说的是一些发生在一个快乐的人身上的事情，他做的事情让自己快乐，更让别人快乐，让我很感动。 我想他为什么那么快乐呢，也许他觉得过着自己喜欢的生活，做着自己喜欢让别人快乐的事情会很开心吧。 通过读这篇文章我想说其实我快乐了，我还要让身边的人也快乐，因为真正的快乐是你快乐，我快乐，大家都快乐，这才是真实的生活，是我们向往的生活，所以我希望把这种快乐带给我身边的每一个人，让我们大家都快乐起来。 第五篇：读快乐的人生有感读快乐的人生有感 有一天，我拿起了卡耐基的快乐的人生，茫茫的旷野里盲目寻找美好人生道路的我，仿佛看见了一缕阳光，遇见了一个引路人，找到一个洞悉自然、社会、人性的牧者，这条灰暗的道路才展示出隐隐约约的光彩，这颗一直寻找的心才开始踏上通往美好人生的旅程。这个人就是人类美好生活最好的导师之一：戴尔卡耐基 在生活中我们常听到这样一句话“快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不让自己快乐的生活呢。”书中也常提到“快乐是一种美德。”是啊，每个人都生活在这个社会中，周围都有爱人、亲人、朋友，我们在过自己的生活的同时，也构成了他人生活环境的一部分。快乐与忧愁不只是自己的事情，也在无形之中影响着每一个关爱自己的人。 所以说让我们学着改变自己，学会以快乐的态度去对待学习，对待工作，对待生活，把这作为自我提升的第一项。书中说：“不要忘记，快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。”这句话告诉我们的道理是：唯一真正需要我们改变的，只有我们脑部那架思想相机镜头的焦点，只要把相机的焦距调好，一切就都好了。 其实快乐的生活也是也是对自身素质的一种提升，从关注、发现、思考、理解的角度去看待事物你就会发现属于你的快乐看到孩子们在公园中嬉戏、玩耍，是一种快乐；与同事们分享一个一段笑话的过程，是一种快乐；看朋友们在一起有说有笑也是一种快乐；和家人一起吃饭聊天也是一种快乐从工作和生活中发现快乐，将快乐、开朗、爱心，阳光、自信，带给每一个人，将微笑送给每一个。我想这正是卡耐基书中的本意快乐无处不在。 卡耐基结合社会论述了自己的观点，用简单明了的理论和生动活泼的事例，详细地分析了人具有的一般性格，如何寻找快乐的人生，并且对其进行大量的分类，总结观察人类特点的方法，同时提供相应的有效策略。快乐的人生这本书犹如一盏明灯会指引着我们去改变态度从而改变人生，受益匪浅。 窦妪收费站 周荫波第11页 共11页