《一分钟的你自己》读后心得.docx

一分钟的你自己读后心得 学生姓名：秦比遨（2013级5班）指导老师：孙静华 短暂的一分钟，你会用来做什么。发呆。养神。或者。如果给我一分钟，我要变出一个全新的自己。 也许我和自己相处了这么多年，却从没真正了解过自己。每个人都会和自己相处一辈子，所以最重要的工作就是首先要了解自己。上帝对每个人都是平等的，我也没有缺胳膊少腿，何况有这么多残疾人成功的事例。优秀的人能保持自己的优势，因为他们运用了自身的精神力量，这种力量能带给我健康、幸福和财富么。难道连我也能成功吗。 读到“在人生路上挫败的原因”，我的这个问题便迎刃而解了。丧失自信心是人生路上遭受挫败的最主要的原因，我总是认为自己只是一个平凡的学生，不是什么天才，也不是什么神童，必定会和成功，和幸福无缘。但这本书告诉我，只有抛弃这种借口，才能以正确的态度去纠正以往犯下的错误。要相信自己的努力也能换来成就。一旦有了憧憬，你就必须勤于灌溉、哺育，它才能长久留存，并更加鲜活，清晰。每个人都有自己独特的才能和天赋，梦想与目标。能否实现全在于一个人的毅力和耐力，以及把握机会的能力。 憧憬需要灌溉，便需要实际的行动。但我曾经多少次告诉自己要行动，却根本没有付诸实现；每次考试失利，我就发誓要“重新做人”，对此，我又和自己遵守了多久呢。与自己失约的理由显而易见，是因为即使失约，我也不会惩罚自己。作者告诉我“遵守与自己的约定远比遵守与他人的约定更重要。连自己都不尊重自己，又怎么可能奢求别人的尊敬。”我们常常在开始做一件事情之前犹豫很久，这是对失败的恐惧。 我绝不能害怕逆境，因为它不但不会击垮我们，反而会将我们洗炼得更加精神焕发、斗志昂扬。我也绝不能害怕阻力，风筝永远是逆风飘扬，而非顺风而上的。 生活里我们都会遇到各式各样的困难，也会感受到各种不同程度的压力，更要承受犯错所造成的后果。然而，伤害我们的并不是自己所犯的错，而是未能从错误中汲取经验和教训。所以，我们必须深入了解失败的原因，而经验与行动必须永远伴随着深入了解。当我们迷惘、沮丧、退缩，想不出解脱的办法时，唯有深入了解才能让我们重新振作。想要舒缓压力，克服逆境，就必须“深入了解”事件的真相。在这个世界无非两种做法，一种是借助别人，而这往往是靠不住的。另外一种就是依靠自己，不停地挖掘自己的潜力，不停地挑战自己，从自己身上寻找希望；通过确定自己的内心信念，建立起内心强大的动力，引领自己走向成功。 短暂的一分钟，我要变成一个更强的自己。 第二篇：一分钟的你自己读后感undoubtedly，enjoyingthenatureofourselvesisthemostimportantinourlifelongpursuance.whileeveryoneofuswantstoleadawonderfullife，fewwillfulfilltheirwish. oneminuteofyourselfmaygiveyousomeaids.themostmeaningfulquotesarealmostutteredbytwosmallmice. firstofall，wearesupposedtofeelconfident.ifyoubelievein“youcandoit”，youllsucceedbeforeyouknowit.inaddition，theauthorattachesmuchimportancetoenthusiasm.nogreatworkcanbeperformedwithoutintensepassion.onceyoupromisetoyourself，tryyourbesttokeepyourwordsuntilfulfillthepledge. solidconvictionbuilt，youmayaswelldepictawonderprospectclearlyanddefinitely.itisreasonabletoaddsomeitemstothelistorjustdeletesomeaslongasyouknowwhatyoureallydesire. thoughinsurmountablechallengesmay wereusout，torelievefromhairtotoeisessentialinourdailylife.allworkandnoplaymaketomadullboy.onlywhenrefreshingourselves，canweovercomeinternalorexternalobstacle. atlast，theauthorpersuadesustotrybravely.therearenumerousmeritsforlearningbypracticing.nowherecantheimportanceoflearningbypracticingbedescribedsovividlyandaccuratelyasthequote“nothingeverbecomesrealtillitisdonebyyourself.” 第三篇： 为你自己工作读后心得体会为你自己工作读后感 人生如戏，有喜有悲；商场如战场，有胜有负。然而悲剧总让我们拥有，惨败总让我们承受。无数个日夜，我们不止一次的扪心自问；无数个日夜，我们不止一次的苦苦追寻。同样的开始，不同的结局，是性格决定命运。或是细节决定成败。两者皆有，但都不是最终的答案。观念，观念决定人的命运，有什么样的观念就有什么样的人生。观念的 力量是巨大的，对比70年代前后我们生活的巨大变化，是什么导致了中国发生了翻天覆地的变化，是我们伟大的邓大人提出了“改变思想，改变观念，建设有中国特色的社会主义。”的冶国方针。国已如此，人亦甚之。这个世界上，平凡的人多，伟大的人少；伙计多，老板少。芸芸众生，我辈皆凡夫俗子，我们中的绝大多数人都无法逃避在公司上班的命运，在公司中我们是最佳员工吗。我们在老板眼里是“重磅人才”吗。不，我们绝大多数都不是，我们常常会让老板感觉到可有可无，我们常常会让同事感觉到碍手碍脚。这是老板的错吗。这是同事的错吗。不是，这是我们的错，这是我们的观念出了错。为你自己工作将从此改变数以万计、碌碌无为员工的命运。改变以前旧有的观念，为老板工作，为薪水工作；给你一个全新的观念，为自己工作，为梦想工作。 为自己工作，对工作充满热忱，尽最大的努力，追求卓越，永不满足。为自己工作，瞄准梦想，全力以赴，成就梦想。为老板工作、机械的完成工作，尽量少做，满足现状。为老板工作瞄准任务，只求完成，获得老板的薪水。不同的观念，不同的工作态度；不同的追求，不同的人生价值。自己的人生自己计划，自己的命运自己把握。做一个人主动出击的人，做一个自动自发的人，勤奋出色的工作，为了公司更为了自己。 一座大山，往往不会把你拌倒，但一个不经意的石块也许会让你倒下，永远站不起来。注意细节，以主人翁的精神关注公司的小事情，既使是再简单不过的工作，也要把事情做到完美极至。“千里之堤，溃于蚁穴”一次对公司不负责任的行为都可能给公司带来重大损失。为自己工作，把公司利益放在个人利益之上。从零做起，从小做起，历练自己的心境，沉淀自己的情绪，把自己的事情自己做到位，成为公司不可缺少的员工。 “没有完美的个人，只有完美的团队。”这一观点不止一次在为你自己工作一书中提到。今天，任何一个公司都不可能由一个人去完成所有的事情，员工与员工之间必须紧密配合，团结一致。为自己工作，做好自己本职工作，同时主动为别人减轻负担，帮助你周围的同事，这样你就拥有一个坚强的战斗团队，你就无往不胜。 很多人常常会发出这样的感慨。“我在公司这多年了，没有功劳也有苦劳啊。这么久还没有提拔，薪水也没有得到提升。”老板喜欢能够自己同舟共济的员工，但更喜欢成绩斐然的员工。如果你在工作的每一个阶段，总能找出更有效率，更有经济的办事方法，你就能提升自己在老板心中的地位，你将会被提拔，会被委以重任。松下幸之助说过“企业不*就是罪过”，“利润至上”是每个公司的原始推动力。如果最能为老板*，那么你也会成为公司最*的职员，为自己工作，从公司利益出发，为梦想努力，成为公司中的no.1。 以上是我拜读完袁文龙先生的为你自己工作一书的感受，希望与大家共勉。当我们渡过一个漫漫长夜之后，明天的我们将迎来一个完全不同的清晨，我们的人生也从那一刻与众不同。为自己工作，让我们投入工作并在工作中自得其乐，享受工作，享受人生。 第四篇：感悟生活的简单真理-读给你自己一分钟“读书开启美丽人生”女职工读书心得征文比赛 感悟生活的简单真理 读斯宾塞给你自己一分钟 在没有读过一分钟之前，虽然内心深处也十分认同读书的重要性，然而要为读书开启美丽人生赋文一篇，我也许只能写出诸如读书让女性变得通达、宽容、独立、多思和智慧、读书会为你点亮一盏明灯这样空泛的说教，抑或是爱读书的女人不管走到哪里都是一道美丽的风景、读书为心灵的港湾洒下一片月光这样风月的句子。对于读书开启美丽人生的理解无非是：书本也许可以让人暂时远离尘世的喧嚣，在片刻的宁静中逃避现实的压力，然后可以重新面对一切。 在书店的货架上偶然拾起这本给你自己一分钟，完全是因为作者斯宾塞约翰逊的鼎鼎大名，想起当年排队购买谁动了我的奶酪的情景，不禁哑然失笑，又是一本赶时髦的励志书籍。 在一个难得的空闲午后，翻开目录，全书只有四个部分。照顾我自己、照顾你、照顾我们、世界的福祉。这就可以让我们的人生走向完满与成功。从这里就可以开始美丽人生的崭新起点。对于一位职业女性而言，我们要扮演母亲、妻子、女儿、师长等多重角色，要面对青春的流逝，要承载情感与责任、家庭与事业的重重压力，生活比这要复杂沉重得多，不是吗。 然而我知道，浅显的文字和生动的寓言正是这位畅销书作家的一贯风格，面对复杂的问题他总能提出简单有效的解决办法，这使我有信心继续在字里行间寻找作者欲传授的实用智慧。 关心他人从关心自己开始，爱自己就是爱他人。 现实世界中，很多不如意我们无法改变；但是，我们可以改变自己的内心世界。 这些文字所表达的浅显道理似乎早已经耳熟能详了，但当我看到反复地给自己一分钟，直到有一天成为自然而然的习惯，才开始真正思考其中的意义。原来自己一直在忙忙碌碌中追逐、奔跑，时常嗟叹岁月蹉跎、世事无常、命运多舛，但从没停下脚步，审视自己，从内心寻找答案。是啊，我们可能没有足够的能力去改变他人或改变当前周遭的境遇，但是总能够改变我们自己，成功与幸福其实就来自我们的内心。 目光从文字间跳出，合上封面，这所谓开启美丽人生的钥匙只是一些散发墨香的纸张，再平常不过，眼前仍是这个可触摸的世界，学会运用这些简单的道理才能真正发生改变。为自己停下一分钟，好好审视自己，关心自己，以达到内心的平和，一如禅宗里的自省。 无意间看到了自己的书桌。每次手头未完的工作，总是顺手放在台面上，以便随时继续。日复一日，书桌上堆积如山的纸张和杂物总是提醒我，还有那么多没有做完的事，看到它们就使人烦躁和恼火，每次想整理又觉得这是个浩大的工程，让人无从下手。好吧，就从这里开始。 确实只花了一分钟，我的内心就悄悄发生了改变。整洁的书桌台面让我心情舒畅了很多，泡上一杯花茶，在袅袅清香中翻看一些尚未扔掉的纸片。哦，几星期前接到一位久未联系的好朋友的电话，忙乱中随手在一份旧文件上记下了她的新号码。于是花了一分钟给她打了个电话，相约外出、共进晚餐。那一天的闲适与充实，真是前所未有的美好感觉。没有经历毛虫作茧的痛苦，就不会有美丽蝴蝶的诞生，每次听到别人说到类似的劝诫语句，我总是觉得可笑甚至厌烦。现在，我真正懂得了这句话的深意，并找到了让自己保持轻松与快乐的方法。很多次绝望到极点、情绪低落到极点的时候，学会停止抱怨，用一分钟问自己一个问题：既然错误已经无法挽回，那么能不能设法从另一个角度来看待发生的一切。既然暂时无法改变周遭的一切，那么就尝试着改变自己。 停下来，给自己一分钟，审视自己，倾听内心的智慧，这样就能越过眼前的困境，看到美好的未来。 慢慢地，我养成了一分钟思维习惯，学会为自己制定一分钟目标，迷茫时一分钟矫正，每天与孩子一分钟交流，进步时一分钟称赞，犯错时一分钟惩戒，受挫时一分钟抚慰生活是由无数个一分钟组成的，正是这无数个短暂的一分钟，在悄悄改变着我们的内心世界。现在我真的相信：仅仅用一分钟，就可以找到内心的平和与宁静，减轻来自工作与家庭的压力，真正开启我们的美丽人生这，就是生活中的简单真理。 第五篇：读改变你自己的心得体会读改变你自己的心得体会 最近正在读约瑟夫查斯特罗著的改变你自己一书，单就这本书的名字改变你自己，就足以让人兴奋不已，因为它道出了我们每个人内心最深处的渴望。 在书中，作者以通俗的语言为我们揭示了人的最神秘的心理，读者可以借此清晰的认识自己、了解自己，从而我们才能真正更好的去改变自己。良好的心态可以成就成功的你，但是要想使自己拥有良好的心态，就需要不断的改变自己。人生中较难的课程之一便是明白你仅能改变你自己，更难的是知道怎样改变自己。 俗话说，树挪死，人挪活。对于一个人来说，挪动就是改变。可是，我们每个人都有自己的思想，我们的思想决定了我们的观念，我们的观念又直接影响着我们的习惯的养成，而习惯则决定一个人的命运。当我们在生活、工作中遇到一些困难，或者在与别人的交往中发现了自己某一方面的不足时，我们很自然的就会产生“为什么我不能改变一下”或者“我是应该改变一下自己了”此类的冲动和欲望。然而，到最后其中大多数人最终会在“江山易改秉性难移”这句至理名言的安慰下回到自己以前的人生轨迹上，向所谓的命运臣服。 命运赋予我们感知世界的权利，我们的心灵在生活的磨练下或坚强或软弱，而身边发生的事情则像故事一样一段一段地记录不同时期我们的心路旅程。既然你不能决定天气，但你可以改变心情；你不能掌握他人，但你可以改变自己很多时候我们换个角度去思考问题，也许困难就不可怕了，我们把它当做生活与进步的测验，就像辨证的失败是成功之母一样，事事保持良好的心态很重要。 改变自己，首先是观念上的改变。人本身就是自己观念的产物，有什么样的观念就会有什么样的命运。只要你持乐观的态度，你就会为自己创造命运，你就会改变命运。不同的态度创造不同的命运，当你在悲惨与苦难中沉浮、挣扎时，请相信人生的道路在态度的交叉路口一分为二，从此，你的人生路将通往成功或失败。消极的态度可以阻碍你迈向成功的大道，让你遭到失败和可悲的诅咒；而积极的态度却可以为你带来成功与内心的平静。决定你的态度，几乎就等于选择了自己的方向，决定了你一生的成就高低。 其次，改变自己要付诸行动。观念只有付诸行动，才能最终成为现实。人是实践的产物，因此只有行动才能造就人，人的命运就是行动的结果。人生是一个过程，在这个过程中，每个人都想有一个好的结局，而社会生活又不是以个人的意志为转移的，这样，人生就会出现矛盾，就会出现料想不到的挫折，面对这种情况，怎样才能让人生顺利地度过。只有一个办法：那就是不断调整自己，改变自己，顺应生活，适应生活。当然，这个过程也不会是一帆风顺的，但是，最起码行动了我们就有成功的可能。 最后，改变自己，更重要的是我们一定要时刻保持乐观的心态。人生的道路上充满坎坷和抉择，失败和挫折是在所难免的，但这些困苦绝不是生活的全部，我们不能让昨天的阴云挡住了今天的太阳。人生常常会遇到“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”的惊喜，这种惊喜，正是改变自己的结果。改变自己就能看到“又一村”，不改变自己就永远到达不了“又一村”。 人生的真正意义就在于不断改变自己、不断提升自己的过程之中。因为有些东西是我们注定无法改变的。与其终日哀叹，不如下定决心从今天做起，积极努力，突破现状，改变自己。这样，你就会改变命运，创造辉煌的前程。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”只有善于并勇于改变自己的人才能不断的迎来人生的“又一春”。 供稿：鄂尔多斯分公司-关碾房收费所-薛旭东第12页 共12页