青少年网瘾戒除情况调查.doc

青少年网瘾戒除情况调查网络成瘾已经是一个引起广泛关注的问题，但关于网络成瘾的概念，心理学界尚有争议,对这种成瘾也有多种称谓，如在线瘾、互联网瘾、网络沉溺、互联网成瘾综合症等、网络依赖、病理性互联网使用。一般认为，“网络成瘾”是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。该定义是通过与有成瘾物质的毒瘾，酒瘾等成瘾现象对比，从网瘾负面影响的角度进行界定的。不管如何称呼网瘾，这些说法都至少包含两个方面的含义：一是过度使用，也就是上瘾了；二是这种过度使用已经造成了某些负面影响，也就是所谓的“个体明显的社会、心理功能损害”。上网成瘾者可能会出现一些程度不同的生理、心理反应，并常常伴随着对日常生活的严重影响。生理上，比如出现腕骨髓道症、眼睛干、偏头痛、背痛、饮食不规则、不能处理个人卫生、视力下降、免疫功能下降等。心理上则可能表现出：上网后精神极度亢奋并乐此不疲，长时间使用网络以获得心理满足，通过上网来逃避现实，常常处于上网与不敢面对现实的心理冲突之中，并时常出现焦虑、忧郁、人际关系淡漠、情绪波动、烦躁不安、反社会等现象；一旦停止上网，便会产生上网的强烈渴望，难以控制对上网的需要或冲动。日常生活中，可能因此而影响了工作、学习、休闲娱乐与人际交往。出于网瘾诊断戒除的实践操作需要，本报告认为，把网瘾看成是一种行为控制障碍在控制上网这种行为上存在的障碍是有道理的。通俗的说，上网成瘾就是无法有效的把自己的上网行为控制在合理适度的范围内（主要表现在时间控制上）。上网成瘾者基本上都是这种控制能力不足或已经丧失了这方面的能力。戒除网瘾不是让染上网瘾的人离开网络，而是要使上瘾者掌握控制上网行为的能力，使他们能够把自己的上网行为控制在合理适度的范围内，既能够从中获益，又不因此影响学习、工作和日常生活。因此，我们可以把戒除网瘾看成是一种能力的培养，也就是通过一定的方式赋予网瘾患者这种控制能力。分析网瘾戒除方面的实践可以看出，成功的网瘾戒除就是能帮“患者”找回或增强这种控制能力的实践。根据对网瘾的这种设定，可以把网瘾分为两种情况：一是上网行为（这里主要指的是时间）已经超出了合理适度的范围，而自己尚未意识到这一点还没有认识到自己的上网行为已经到了需要节制的程度。二是网络成瘾者已经意识到自己的上网行为已经超出了合理适度的范围，但却欲罢不能。实际上在现实生活中，存在的更主要的是后一种情况。比如，许多大学生因为玩网络游戏而荒废了学业，而在这个过程中，他们已经清晰地认识到，如果再继续下去，自己的学业肯定要出现危机。然而，即使看到了继续沉迷网络的后果明明知道考试会过不了，甚至已经知道如果再沉迷其中自己可能会被退学，但他们仍然控制不住自己。他们已经暂时失去了把上网行为控制在合理适度的范围内的能力。我国青少年网瘾问题的现状简单一句话概括就是现在我国的青少年网瘾问题相当严重。一是青少年染上网瘾的人数众多。虽然各个不同的调查得出的数据相差比较大，但不论成瘾比例是5%还是15%，从绝对数上来说，都是巨大的，而且随着网络的普及率进一步提高，必然会卷进越老越多的人。特别是我国当前产生网瘾问题的社会土壤和环境无法再短期内得到根本改变，这个问题还将在较长时期内存在。二是青少年染上网瘾后带来的后果严重。一项对北京市4所正规高校的调查表明，一所招生规模在5000人左右的大学每年约有50人左右退学，其中80%的退学大学生都和网络成瘾有关。实际上此类的报道已经很多，全国各地的高校都有动辄数十名的大学生因为沉迷网络游戏而退学。更有甚者，一些沉迷网络的青少年出现严重生理疾患甚至猝死，也有人因此而走上违法犯罪的道路。由于我国许多家庭把希望都寄托在孩子身上，青少年染上网瘾往往意味着整个家庭希望的破灭。比如，子女好不容易考上名牌大学，却因为网瘾而被退学，其对家庭的打击可想而知。需要特别指出的是，青少年群体上网成瘾带来的结果会显得比其他群体更为严重。从社会化角度看，人的一生都在接受社会文化和适应社会，在这个过程中，每个阶段都有不同的核心任务，而这些任务完成的如何，往往影响其今后的社会化过程。青少年阶段的核心任务是长身体、学知识、学技能，以及形成正确的价值观念，为以后的工作、生活和事业打下基础。这个阶段的社会化任务完成不好，对其今后的生活影响特别大，而这个阶段又是个特别容易“出事”的时期，很容易出现波动。对一些中学生来说，如果沉迷网络一段时间不要说长期的，仅仅是一个学期，甚至一两个月就有可能从一个优等生质变为一个学习跟不上的差生，其间又伴随着激烈的亲自冲突，以及随之而可能出现的剧烈的思想变动，因此，仅沉迷一段时间，就有可能深刻影响其今后的生活，彻底改变其本来应该有的人生轨迹。在时间和研究中，我们一般把网瘾的程度分为轻度、中度和重度三个层次。这三个层次之间的区隔很多时候并不是很明显。那么如何判断一个人的网瘾深度呢，最主要的是看上网成瘾者的瘾到底有多大，以及网瘾造成的负面影响有多大。这可以通过测量工具的测量，结合与网瘾“患者”及其亲人朋友的交流所了解的情况进行判断。判断网瘾深度在我国的网瘾诊断戒除实践中其实不成为问题，因为我国当前的情况是，主动寻找网瘾诊断戒除服务的一般都是网瘾程度很深，产生了严重的不良后果，已经到了非戒不可的地步了，基本上不再需要费多大力气去判断其网瘾程度。网瘾问题涉及方方面面，与学校教育、家庭环境、社会环境各个方面都有密切关系，因此，不能把青少年网瘾问题归咎于某一个方面。有人将大量青少年上网成瘾归咎于应试教育，实际上应试教育把绝大多数中小学生绑在课堂和学业中，在某种程度上也减少了青少年的上网成瘾。如果青少年不像现在这样全身心投入应试教育的竞争，同时社会又不能为青少年休闲娱乐提供丰富的多样化选择，会有更多的人沉迷网络。解决网瘾问题是个系统工程，只抓住任何一个方面都不足以解决问题，这一点已成为共识。只有为青少年成长提供一个健康良好的大环境，才能从源头上尽量减少青少年上网成瘾。由于网络已经深入人们生活的方方面面，只要网络存在，就会有人上网成瘾，只抓住源头，并不足以解决问题，探索出行之有效的戒除网瘾的方法，建立科学的事后机制也同样重要。我国当前的众多网瘾戒除时间，有些确实取得了一定效果。像陶宏开教授的谈话法，就收到了实效。问题是，同样是谈话法，换个人来谈，即使谈同样的内容也不一定能取得好的效果，其中有许多难以把握的东西，需要技巧。其他一些接触网瘾的实践，也有许多需要规范和改进之处。根据当前网瘾戒除活动比较混乱的情况，以下三项工作是需要尽快展开的：一是出台对开展网瘾戒除工作的原则性指导意见。说明这种业务应如何开展，对各种防治方法进行必要的规范。二是开展网瘾戒除师培训和资格认证工作。通过培训提高网瘾戒除工作者的素质，使那些有心加入网瘾戒除队伍的人获得相应的培训，并对他们进行资格认证。三是编写网瘾戒除方面的培训教材。现在需要的教材有一下几类：针对父母的教材，针对专门的网瘾戒除者的培训教材、针对教育工作者的教材（中小学辅导员、大学辅导员）、针对青少年的教材（大学版、中小学版）。青少年网瘾戒除工作的进行，离不开社会、家庭、学校各方面的帮助与关注。