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理论学习班学习心得.docx

上传人:pc****0 文档编号:6369128 上传时间:2024-12-07 格式:DOCX 页数:4 大小:18.36KB
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1、理论学习班学习心得 理论学习班结束心得 文/岁月如歌 转眼间,实证养生一班学习结束了,在这个难得的学习机会中,学长们全神贯注聆听清凉月老师讲解,如饥似渴学习实证理论并详细做好记录,积极参与课后互动,按时完成作业,学习气氛十分浓厚,仿佛回到学生时代,经过一个多月的学习,彻底破除了原有错误实证知见,建立正确、全面系统实证体系。 老师的讲课无疑是一顿丰盛的大餐,精美呈现在我们的面前,毫无保留,把自己的渊博实证知识,理论,以现代语言方式拿出来与大家分享,深入浅出,挥洒自如、滔滔不绝,言语之间,充满自信,开阔了视野,解开了思想,打动了内心。从所听到所闻,每时每刻,每一节课,都让我感动和收获,可谓听君一席

2、话,不枉来此生,以下是这些天来的几点收获体会: 1 一、以慈悲心破除门户观念,建立科学的实证态度。 清凉月老师熟悉佛、道、儒三家理论及实证方法,各有优缺点,但各家都有一定的宗教情怀和观念,不利于发挥所长,实证医学倡导科学的态度,所有的方法和手段,都是提高当前状态,为证入如来藏做前提,主张独立发现问题、分析问题、解决问题,做到科学辨析,不迷信,不崇拜,努力学习知识,掌握原理,培养能力,融会贯通,实证是检验理论的唯一标准。 2 二、以条件论和方法论作为手段,研究实证养生。 万事万物均有条件构成,条件越复杂,事物越低级,越不能自主,越简单越接近事物原理本质,科学实证倡导“简单至上原则”,追求“快乐实

3、证”,违背这两个原则的,人为制造复杂,故弄玄虚的,都应抛弃。同时,要明确实证步骤和流程,把握方向和效率。 3 三、科学认识身体和物质,认识各种思维状态。 身体是我们最熟悉的,所以研究身体变化,是最朴素的研究方法,同时身体也是物质,可以把研究结果应用到所有物质。根据思维本体学理论,我们知道,心物是一体的,没有独立于思维之外的物质,也没有独立于物质之外的思维,思想遍一切处,我也遍一切处。 物质的生成基础是大悲心和执着心,大悲心是不生不灭的,执着心在物质世界里起到支配作用,实证就是借助执着心变化来进行的,如利用作息规律,动极生静等实证。 4 四、实证养生的方法利用选择性注意和普遍性留意进行实证。 实

4、证养生最常用的方法就是利用选择性注意进行实证,由于选择性注意为主观行为,由执着心主导,作用于观察对象强度大,容易形成专注,作用范围为点,经过反复练习,选择性注意形成专注,进一步转化为潜意识专注,那么潜意识平台搭建成功,以后跟着潜意识实证就容易进入定中了。 实证中,只要我跟随的是潜意识行为,不管观察对象如何变化,都可以顺势而为,相变心(潜意识)不变,最后就会安住于一个观察对象上,观察对象绝对吸引力就会展现出来。 常用的潜意识现象有呼吸、经行、打瞌睡、声音强度、生灭等,可以直接利用来实证。走神,体内音声系统是必须经过改造才能使用。 5 五、学科总览,实证架构。 学科总览是了解现代各学科之间本质关联

5、是通过物质和思维两方面进行延伸,扩展的,这样能够整体了解各学科各分支本源、研究的方向,不会产生偏见,有整体观。 实证时,我们可以寻找相关学科进行了解,加以利用;实证架构是实证方向,实证目标,是整体观,了解实证架构可以把繁杂的内容、方法归类,形成脉络,化繁为简。 实证过程中,我们会学习各种方法,各种操作程序,留意各种细节及方法,钻进去后,发现不对,回头时,可能已经一片迷茫,或跳进坑而不自知,这时,我们拿出实证架构对照,很快就会发现问题所在,及时走回正常轨道来,起到导航作用。 学习实证理论虽然已经结束,但更重要的是如何证实这些原理、理论是否正确,我们将通过实践,实证去一一验证,只要脚踏实地,持之以恒,路虽远,行则将至,事虽难,做则必成。第4页 共4页

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