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素能培训心得体会
在中心校的安排下，4月28日我们匆匆忙忙来到了XX县区素能培训基地。到达目的地已经是晚上九点多钟了，旅途的疲惫与饥饿让我们每一个人像一只只饿狼一样，冲进食堂。我们以为吃完饭就可以好好躺在床上睡觉了。
可事实并不是我们想的那样好，吃完饭，素能培训的负责人严厉的语言和表情，又让我们乖乖地在室外接受了接近两个小时的培训。讲课的老师似乎一点也不累，他越讲越有劲，给我们介绍了拓展训练的礼仪以及拓展训练的项目等等。虽然我们都很累，但仍然对第二
天的训练充满希望与恐惧。因为在没去的时候，参加过这方面培训的老师或多或少地给我们讲了一些项目。但是耳听为虚，眼见为实，我是一个从来不喜欢运动的人，读书的时候最害怕的就是体育考试，每次都是不合格，一听到要进行身体方面的运动，我就非常恐惧，原以为第二天的拓展项目，会把我们折磨得怕不起来，但事实并没有我想象的那么严酷，这不仅仅是身体的极限训练，最重要的是心理的极限训练。每一个项目都体现了团结的力量、团结的重要，给我印象最深的是高空穿越，我本来是不敢上去的，可在每一个队员的鼓励下，我系上了安全带，爬上了接近十米高的地方，当我爬上去的时候，我的心扑通扑通的跳，那个时候我除了害怕就是害怕，我真想又吊着那个安全绳下来，我不敢跨过去，在这个犹豫的时刻，我的团队在给我加油，我知道在这个时候我必须面对自己，面对困难，我要超越自己，所以没让自己多想，我一下子跨过
去了，我成功了。当我再返回地面时，我才知道自己原来“行”。这样的项目让我认识到了自己勇敢的一面，我暗地的为自己感到骄傲，因为对我来说，这不是一件容易的事，但我却做到了，一种欣喜油然而生。
在这次的拓展训练中，而最让感动的是翻越毕业墙，在四米二的墙面前，我从来没有想过我能翻越过去，可在团队的努力和帮助下，我翻过去了。可当我看到“人梯”那被我们踩出血的肩膀;拉我们上去的人那手上的青筋时，我们感动得流下了眼泪。教官的话真的让我深思：“是现实的社会把我们内心的激情都磨灭了。”是的，想着自己刚刚从学校出来的时候，对人生充满了激情;对未来充满了希望;对社会充满了无穷的想象。可现在呢。我还这么的年轻，我还剩下些什么呢。我的理想、抱负、激情、希望，又到哪儿去了。从这一次的培训中我不仅仅是意识到了团结的重要性，更重要的是让我对人生的内含有了更深刻的理
解，人的一生是短暂的，千万不要白白走着一遭啊。还记得保尔的那段至理名言吗。“人最宝贵的东西是生命，生命属于人只有一次，人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不应碌碌无为而羞愧。”
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