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职业生涯设计书

系 别：
专 业：
班 级：
姓 名：
制定日期：

一、自我分析
根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业能力测验和性格测验（登陆网址：
1.性格特征

2.能力特长

3.职业兴趣

4.职业价值观
（你在职业中更看重的是什么，如薪酬、工作环境、人际关系、发展空间等。）

二、职业分析
1.家庭环境分析
（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）

2.学校环境分析
（如学校特色、专业学习、实践经验等）

3.职业环境分析（可咨询专业老师，上网查找）
（1）行业分析
（如xx行业现状及发展趋势）

（2）职业分析
（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，及所需的个性素质、知识技能，如职业资格证等）

三、职业定位
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位：
职业目标
将来从事（xx行业的）xx职业
职业发展策略
举例：进入xx类型的组织
职业发展路径
举例：走专家路线（管理路线等）

7

四、制定目标及行动计划
（目标项除了学业以外，还应包含能力和素质类项目。可参考附录）
年级
学期
目标
具体行动计划
主要成果或具体事例（待该学期结束时填写）
一
1
1.
2.
……
1.
2.
……
1.
2.
……
2
1.
2.
……
1.
2.
……
1.
2.
……
二
3
1.
2.
……
1.
2.
……
1.
2.
……
4
1.
2.
……
1.
2.
……
1.
2.
……
三
5
1.
2.
……
1.
2.
……
1.
2.
……
6
1.
2.
……
1.
2.
……
1.
2.
……
四
7
1.
2.
……
1.
2.
……
1.
2.
……
8
1.
2.
……
1.
2.
……
1.
2.
……

五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及相应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的时间：
每学期结束时对如上的规划进行评估，当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。

2、评估的内容：
职业目标评估（是否需要重新选择职业？如果需要说明原因）

职业发展策略评估（是否需要改变行动策略？如果需要说明原因）

职业发展路径评估（是否需要调整发展方向？如果需要说明原因）

每学期结束时，对本学期的目标和行动计划完成情况进行评估，是否达到了预定目标？是否执行了计划？如果没有，原因是什么？对今后的目标和计划有何调整？

其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

结束语

附录一：10项重要的技能与素质
沟通能力、协同工作、热情、自我激励、主动、领导力、承诺、人际能力、组织能力、擅长一门外语。
附录二：大学生应具备的能力
能力
能力分类
能力二级类
沟通能力
写作表达
短文

技术报告

项目报告

口头沟通
一对一

在小组中

在小组面前

倾听
做笔记

视觉表达
绘制

布局

展示

计算能力
一般数学能力

收集并记录数据

数据分析

结果展示

IT技能
文字处理

图形处理

CAD/CAM（计算机辅助设计与制造）

终身学习
快速查找资料来源

归纳信息的能力

时间管理能力

反思能力

按时完成任务

解决问题的能力

协同工作
作为小组成员
与单个同事共事

与团队共事

协作与谈判

领导能力

激励他人

适应能力