《假如没有明天》读后感范文.docx

假如没有明天读后感范文 我希望我得到的少一点再少一点，我希望我的生命短一点再短一点。 黄磊 以前看到这句话时甚感奇怪，人们总是奢望着长生不老，可以拥有无限的东西。黄磊凭什么说这样的话，好象蜗牛缩在壳里，不奢求什么，在雨后爬出来，懒散安静地等待死亡。 在假如没有明天这本书里，我找到了答案。它是美国著名的心理医生加利巴福博士写的一本书安静地听自己的心说出真实的话，面对死亡，明白生命中真正重要的并值得为之努力的事情。走出密林深处，把握每一个今天与现在。 死亡。 它离我们并不遥远，只是我们拒绝思考它，面对它。加利巴福博士说关注死亡“不在于死亡本身，而是对生的了解”。人们总以为自己离死亡很遥远，将一些虚假的“重要”事件变为自己生命的中心。书中一位心理咨询者把自己埋在工作里，赚钱，升职，认为自己战无不胜，但当回忆心脏病突发徘徊在地狱门口的时候，他说“那时侯我最害怕的是再也见不到玛吉和孩子们了，那样的话我所付出的都毫无意义。”其实，妻子与孩子是他生命最重要的部分，当他以工作为借口忽视这份爱，那么他的生命再长也只是在做些无谓的事情，换句话说，他忽视了生存。在前往依斯特兰的旅行一书中提到：关注你在世是时间无多，立即行动吧。设想你的每一个行为都是你在这个世界上最后一次搏杀。只有在这种情况下，你的行为才具有感人的魅力。很多时候我们过得不知所谓，甚至懒得去想，只是机械地重复着所谓应该做的事，因为我们会天真地默认生命的句点离我们还远，我们还有时间。 关注生存。 面对过死亡的人都会重新评估自己的生活，对生命怀有敬畏，以全新的积极态度对待生活。当然不是每个人都会经历死亡然后生还，如何才能真正地面对死亡呢。书中有介绍5个“唤醒练习”：诊断，回顾生活，临终一幕，追悼会，你的遗产。闭上眼睛，认真地想：如果我的生命还剩一天，我陪着我的父母，为我爱的人写封长长的信，告诉他们我爱他们，我要栽下一棵小小的树，我将我遗产给那些贫穷的孩子和患白血病的孩子那些你想的事才是你生命里最重要的事。有些咨询者拒绝这样的联想，他们说没有必要想这些，其实这是一种逃避与恐惧，当他们真的去做时，泪流满面。他们发现忽视了许多许多东西，在紧张的生活里按别人的要求与期望做事，或忽视自己的孩子，或虚度自己的时间。他们害怕，害怕死亡时，一切都抓不住了，来不及做了，深深的悔恨. 爱。 其实爱一直是生命的主体，当它如果不存在了，是一片废墟；当面临死亡时，总希望所爱的人在身边；当我们努力地生活时，爱是我们最大的有意义的动力。 索顿王尔德说。阳间和阴间中间的桥梁就是爱，这是唯一有意义的。 它会使我们的生活变得充实。它也是关注生存的理由。 爱包括自爱：认识自我，正确地评价自我，对待自己的生活，还有爱他人：感激他们在我的身边，珍惜他们，用自己的行动爱他们。让自己所做的事变得有意义，不要借口明天，现在就行动。那么当我们临近死亡时，我们可以微笑地说：我过得很充实，我完成了自己想做的事，我很快乐。第3页 共3页