高校体育教师在教学中增强学生身体素质的策略.pdf

体育教学 Physical education156 October 2023高校体育教师在教学中增强学生身体素质的策略朱 斌/广西警察学院 广西南宁 530022摘 要：本论文通过分析影响高校体育教学中学生身体素质提高的因素，探讨了高校教师在教学中应当采取的策略。具体而言，目前高校体育教学存在教学机制的相对单一、体育教学课时较少、体育教学内容单调等诸多问题，这就严重阻碍了大学生身体素质的提高。为了解决这一问题，提出了改进高校体育教学以增强学生身体素质的策略，例如优化体育教师引导教学方式、提升体育课堂练习密度及运动负荷、引入多样化的体育活动和训练项目等。通过本研究旨在为高校体育教师提供参考，以期促进高校学生身体素质的全面提高。关键词：高校体育教师；学生身体素质；教学策略；引导教学；课堂练习一、引言随着现代社会的发展，学生的身体素质也成为高校教学中所需重点关注的内容，高校体育教育则是增强学生身体素质的重要途径，因此也逐渐受到广泛关注。然而，当前高校体育教学存在的问题仍然不容忽视，学生身体素质的增强面临诸多挑战。为此，本论文旨在探讨高校体育教师在教学中增强学生身体素质的策略，以提供有效的教学指导和理论支持。本研究也有助于解决教学中体育课时少、内容单调等问题，促进学生自主锻炼意识的培养，并提升体育课堂练习密度和多样化活动的引入，以期推动高校体育教学模式的全面改进。二、影响高校体育教学中学生身体素质提高的因素分析2.1 教学机制相对单一就目前而言，高校体育教学中仍存在诸多问题，这些问题对于学生身体素质的增强产生了不利影响。教学机制的相对单一便是重要因素之一，具体表现如下：现阶段我国高校体育教学普遍采用定量评测和目标评测相结合的方式进行教学评定。这种评定方式主要注重学生的最终成绩，而缺乏对学生学习过程的全面评价。因此，学生主要被着重考核体育技能和身体素质，而其他方面如纪律性、组织性等则相对较少被关注。单一的教学机制也造成了诸多问题，一方面，一些身体素质好、技能强但缺乏纪律性和组织性的学生在体育课堂上可能表现出色，但其学习态度和学习过程可能未能得到充分的评价和指导。另一方面，身体素质较差的学生可能在体育考核中表现不佳，导致他们对体育课程失去兴趣和自信，影响其身体素质的提高。此外，这种教学机制也存在一定的局限性，既无法全面评价学生在体育课程中的学习过程和潜力发展，限制了学生在其他方面的培养，如纪律性、团队协作能力等，亦无法较好的激发学生自主学习及参与体育课堂活动的积极性。2.2 体育教学课时较少在高校教学中，体育课通常每周只安排一到两节课，而每节课的时间通常只有不到两个小时，这相对较少的课时限制了学生在体育教学中进行充分的身体活动和练习的时间。较少的体育教学课时可能导致学生无法全面参与各个项目的训练和练习，影响了他们的身体素质的全面发展。此外，对于一些需要长时间进行反复练习的项目，课时的限制可能无法满足学生的深入学习和熟练掌握的需求。因此，体育教学课时较少的现状问题需要引起高校体育教育部门和教师的重视，以寻找解决办法，以确保学生能够有足够的时间参与体育活动并提高身体素质。2.3 体育教学内容单调高校体育教学中也存在教学内容单调的问题，即目前多数高校体育教学内容往往围绕传统项目如田径、篮球、足球等，缺乏足够的多样性和创新性。单调的体育教学内容可能导致学生的兴趣和参与度下降，体育教学应该关注学生的不同兴趣和需求，提供多样化的活动选择，以激发体育教学 Physical education157October 2023学生的积极性和参与度。然而，当前体育教学内容的单调性使得学生很难找到自己感兴趣的项目，缺乏动力去参与体育锻炼，导致身体素质提高的机会受限。此外，单调的体育教学内容无法充分满足学生身体素质的多方面发展需求。学生身体素质的提高需要综合的训练，包括力量、耐力、柔韧性以及协调性等方面。然而，目前的体育教学往往只侧重于少数几个传统项目，这限制了学生在其他方面的发展。2.4 学生缺乏自主锻炼意识在当前大学生群体中，很多都缺乏主动参与锻炼的积极性和意识，这也是导致学生身体素质下降的重要因素。一方面，现代社会的大学生面临着学业压力、社交压力、就业压力等多重压力，导致他们将大部分时间用于学习和其他活动，而忽视了体育锻炼的重要性。学生往往认为锻炼时间太长会影响学业和其他重要事务的处理，因此对于自主锻炼缺乏积极性。另一方面，现代科技的发展也在一定程度上影响了学生的自主锻炼意识。社交媒体、电子游戏等新兴娱乐方式的盛行使得学生更倾向于沉迷于虚拟世界，缺乏参与体育锻炼的主动性。最后，高校对体育锻炼的重视程度也影响了学生的自主锻炼意识。在大多数高校中，体育课程的地位相对较低，学生将更多的精力放在专业学科的学习上，缺乏体育锻炼的积极性。三、高校教师在教学中增强学生身体素质的策略探讨3.1 高校体育教师需优化引导教学方式体育与健康课程作为教学活动，需要教师采用适当的引导方式来提高学生的身体素质。除了传统的讲解方式外，还有许多其他的方式可以引导学生。其一，情境引导。在特定的教学情境中，教师通过创造真实而有趣的情景，激发学生的学习兴趣和参与度。所谓情景引导，就是要求高校体育教师在教学中要勤于示范，避免单一的语言指导，通过自身的示范必然可以使学生快速理解练习内容，同时也能激发其参与体育训练的积极性。例如，在学习篮球的投篮动作时，教师可以给学生展示不同的投篮动作，让学生进行模仿练习，同时还可以鼓励学生勇于向老师挑战，从而激发学生学习的兴趣。其二，问题引导。教师通过提出问题的方式引导学生思考和解决问题，从而帮助他们理解和掌握技能。例如，在学习击剑时，教师可以提问学生如何应对对手的进攻策略，根据学生的回答来进行一一评价指正，在此基础上指导他们通过剑术技巧来解决问题。其三，合作引导。通过组织学生间的合作活动，教师可以促进学生之间的互动和合作，提高他们的身体素质。例如，教师可以组织学生进行团体项目，如足球或篮球比赛，鼓励学生彼此合作、协调动作。其四，媒介引导：教师可以利用音视频、图片或实景演示等媒介材料来辅助教学，使学生更好地理解和模仿动作。例如，在教授瑜伽时，教师可以使用演示视频展示正确的姿势，并引导学生跟随视频进行练习。总之，优化引导教学方式的关键是根据教学内容、教学情境和教学时机的不同，采用多种引导方式，从而提升学生的学习效果。这样的引导方式能够突出重点、激发学生兴趣，并为个别指导和练习留下更多的空间，从而帮助学生更好地提高身体素质。3.2 提升体育课堂练习密度及运动负荷为了增强学生身体素质，高校体育教师应当采取相应的策略来提升体育课堂练习密度及运动负荷。首先需要制定多样化的课程计划，并设计灵活的训练方案。高校体育教师可以在每学期初编制一个有系统性和循序渐进的课程计划，其中包括不同类型的运动项目和训练方法。例如，设计一周的课程表，每天安排不同的运动项目，如篮球、足球、羽毛球等。同时，根据学生的身体状况和兴趣爱好进行灵活调整，确保每个学生都能找到适合自己的运动项目。在课堂上，教师要根据学生的反馈和表现，及时进行调整，保证学生在有限的课堂时间内接触到不同类型的运动，提升课堂练习密度。其次，加强课堂管理与组织，提高训练效率。高校体育教师应注重课堂管理与组织，确保学生能充分参与到课堂训练中，减少不必要的等待和时间的浪费。教师可以采用分组进行训练，确保每个学生都有参与训练的机会，避免一些学生被边缘化和忽视。最后，运动负荷与练习密度是学生体能发展与运动技能掌握的衡量指标,也是体育课堂教学质量评价的指标之一。因此,在确保练习密度的同时,还需要强调身体练习对机体刺激程度的反应,强调练习的强度。例如在体育课上，教师设计了双手胸前传接球的体育训练项目，在此过程中，可以进行这样的组织，即一位学生手持呼啦圈，其余同伴传球，将球从呼啦圈中经过来引导学生关注传球的力度、准确度等等，从而服务于双手胸前传接球的学习。此外，也可以两人一组并间隔一定的距离，由此进行一分钟快速传接球练习，比一比谁传得多。通过制定多样化的课程计划与灵活的训练方案、加强课堂管理与组织等策略，高校体育教师能够有效提升体育课堂练习密度及运动负荷，这些策略的实施将促进学生身体素质的全面提高，培养健康、积极的体育意识和习惯。3.3 引入多样化的体育活动和训练项目高校教师在教学中增强学生身体素质的有效策略是引入多样化的体育活动和训练项目。通过多样化的体育活动体育教学 Physical education158 October 2023和项目，可以激发学生的兴趣和积极性，提供更广泛的锻炼机会，同时促进学生全面发展。在日常的体育课程教学中，可以引入学校体育运动会的相关项目进行训练，如田径、篮球、足球等。通过组织全校性或院系运动会，让学生可以积极参与到各种项目的比赛中，以达到增强学生身体素质和加强学生团结协作的能力。此外，运动会还可以营造积极向上的校园体育氛围，激发学生对体育的兴趣，增强学生的身体素质意识。若是有条件可以组织一些户外运动，例如组织远足、露营等活动，让学生亲近大自然，锻炼身体的同时培养团队协作和应对挑战的能力。通过户外运动，学生能够接触到不同的环境和情境，培养身体的适应性和灵活性。此外，高校体育教师可以申报引入一些比较新颖的体育项目，如攀登墙等。这些项目在传统的体育教学中可能较少涉及，但却能够激发学生的兴趣，提供新颖的锻炼方式。通过尝试新的体育项目，学生可以挑战自我、探索未知，激发学生的学习热情。3.4 建立合理的评估机制，激励学生参与运动为增强学生身体素质，高校体育教师可以通过建立合理的评估机制来激励学生参与运动。评估机制可以从多个方面考察学生的运动水平、积极参与程度以及运动成果，从而激发学生的主动性和持续参与意愿。具体需涉及如下考核内容：第一，定期体能测试：通过定期进行体能测试，例如跑步、引体向上、跳远等，来评估学生的身体素质水平和进展情况。将测试结果与个人目标进行对比，并给予积极的反馈和建议，激励学生不断提升自己的身体素质。第二，锻炼计划：为学生制定个性化的锻炼计划，根据每个学生的身体状况、兴趣爱好和目标制定相应的锻炼方案。例如，对于对抗性体育项目感兴趣的学生，可以参加篮球、足球等团队活动；对于注重耐力的学生，可以鼓励参加长跑、游泳等项目。第三，集体活动与竞赛：组织学校级别的集体活动和竞赛，如体育文化节、运动会等。这些活动既可以调动学生的积极性，也可以为其提供锻炼和竞技的机会。通过参与集体活动和竞赛，学生可以感受到团队合作的重要性，并从中获得成就感和自信心。第四，运动俱乐部和社团：鼓励学生参加各类运动俱乐部和社团，如篮球俱乐部、舞蹈社团等。这些俱乐部和社团提供了自由和谐的环境，让学生可以根据自己的兴趣和爱好选择参与的项目，并与志同道合的同学一起锻炼和交流。以上策略和案例旨在丰富高校体育教学内容，提供更多选择和参与机会，激发学生的学习兴趣，并通过合理的评估机制对学生的身体素质水平进行动态管理和引导，以实现学生身体素质的全面提高。高校体育教师可以根据自己教学的具体情况和学生的需求，结合这些策略和案例，制定出适合的体育活动和项目，并不断调整和改进，以取得更好的教学效果。四、结束语综上所述，高校体育教师在教学中增强学生身体素质的策略至关重要。文中提出的策略包括优化引导教学方式、提高课堂练习密度和运动负荷、建立合理的评估机制以激励学生参与运动等。借助这些策略可以为高校体育教学提供实用的指导，使学生在体育教学中身体素质得到全面提高。参考文献：1刘权.中学体育教学中有效提高学生身体素质的策略和方法J.体育风尚,2022(12):110-112.2郭建涛.锻炼学生体魄 增强身体素质小学跑步教学有效策略探析J.田径,2021(12):28-29+24.3张学良.增强式训练对大学生身体素质发展的实证研究J.浙江体育科学,2021,43(03):57-62+100.4许平.分层教学法对于增强小学生身体素质的探索J.田径,2021(02):30-31.5陈成俭.在高中体育教学中提升学生身体素质的必要性与策略分析J.田径,2020(10):5-6.6李艳娜.家校联合齐抓共管 增强学生身体素质以广西医科大学附属小学为例J.广西教育,2018(13):17-19.7裴一平.增强学生身体素质 提高中考体育成绩以甘谷县模范初级中学为例J.甘肃教育,2016(07):30.8郑庆乐.体育教学改革的新方向从理论和技能到学生身体素质全面提升J.体育世界(学术版),2015(06):116-117.9徐军平.拓展学校体育空间 增强学生身体素质小场地学校体育活动和教学的实践J.中国学校体育,2011(S1):105-106.10王锋.我国高校大学生体质现状分析及增强身体素质的方法对策J.智库时代,2017(06):193+217.作者简介：朱斌，1982年8月，男，汉族，广西贺州，在职研究生学历，讲师，研究方向：大学体育、篮球训练。